لعلاج الصداع النصفي المؤلم.. إليك حيلة "زجاجة الماء"
يعاني أكثر من مليار شخص حول العالم من الصداع النصفي، ومع أن السبب الدقيق لهذا الاضطراب لا يزال غير مفهوم تماما، فإن علاجه قد يكون صعبا، مما يدفع المصابين غالبا إلى الانزواء في غرفة مظلمة وهادئة في انتظار زوال الألم.
لكن شابة تدعى تيلي ووكر كشفت عن حيلة غريبة وغير متوقعة تساعدها على التخفيف من نوبات الصداع النصفي، حتى عندما لا تجدي المسكنات نفعًا.
وفي فيديو انتشر بشكل واسع على منصة "تيك توك"، تظهر تيلي (@toeatilly) وهي مستلقية على سريرها ووجهها للأعلى، بينما توازن زجاجة مياه إيفيان ممتلئة على جبهتها.
وشرحت قائلة: "هكذا أنام، فالأدوية لا تنفع مع الصداع النصفي، لكن وضع زجاجة مياه على رأسي يوقف الألم".
وأضافت أن اكتشافها لهذه الطريقة كان "معرفة غيّرت حياتها".
ورغم بساطة هذه الحيلة، فإن الأطباء يقولون إن هناك أساسا علميا قد يفسر فاعليتها.
الدكتور نوح روزن، أخصائي الأعصاب ومدير مركز نورثويل للصداع، أوضح لصحيفة "نيويورك بوست" أن الضغط على الجبهة لتخفيف الألم له جذور تاريخية، مثل وضع الأحجار على الجسم أو ربط منديل بإحكام على الرأس.
وقال: "من الفوائد المحتملة لهذه الطريقة ما يعرف بالتحكم المثبط للمنبهات المؤلمة، حيث يمكن لمنبه قوي أن يثبط تأثير منبه آخر، مثل فرك المنطقة المحيطة بجرح صغير."
وأشار إلى وجود أجهزة مشابهة، مثل لصقة "نيريفيو" التي تستخدم منبها على الذراع لتخفيف آلام الصداع.
بالنسبة لتيلي، فإن وجود ضغط كافٍ هو العنصر الأساسي، لذلك تؤكد أن الزجاجة يجب أن تكون ممتلئة لتعمل الحيلة.
وتفاعل العديد من المتابعين مع الفيديو، مؤكدين أنهم كانوا يائسين من الألم حين جرّبوا طرقا مشابهة.
وكتب أحدهم: "هذا هو النوع من الحلول الذي لا يفكر فيه إلا من يعاني من الصداع النصفي".
تابعو الأردن 24 على
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الوكيل
منذ 2 ساعات
- الوكيل
وفاة مؤثرة مغربية بعد عملية لإنقاص الوزن تُشعل مواقع...
الوكيل الإخباري- اضافة اعلان توفيت المؤثرة المغربية سلمى، المعروفة على منصة "تيك توك"، متأثرة بمضاعفات صحية خطيرة، أعقبت خضوعها لعملية جراحية لتغيير مسار المعدة أُجريت بإحدى العيادات الخاصة في تركيا، بهدف إنقاص الوزن.وكانت سلمى ترقد في قسم العناية المركزة تحت المراقبة الطبية الدقيقة، بعد تدهور حالتها الصحية في أعقاب العملية، ثم أُعلن عن وفاتها، مما خلّف صدمة وحزنًا واسعَين في أوساط متابعيها.وتفاعل عدد كبير من مستخدمي منصات التواصل الاجتماعي مع خبر الوفاة، خاصة بعد ظهور زوجها في مقطع فيديو وهو ينهار بالبكاء أثناء إعلان الخبر، وسط موجة من التعاطف والحزن.وأثارت الحادثة النقاش مجددًا حول الضغوط النفسية التي قد يواجهها المؤثرون، خاصة بسبب التنمّر الإلكتروني المرتبط بالمظهر الجسدي.وأشار نشطاء إلى أن الشابة كانت تتعرض لتعليقات سلبية متكررة بشأن وزنها، وهو ما قد يكون أحد العوامل التي دفعتها لاتخاذ قرار إجراء الجراحة.وتُعد عملية "تغيير مسار المعدة" واحدة من أبرز جراحات إنقاص الوزن، وتُجرى على مرحلتين، تتضمن الأولى تصغير حجم المعدة، والثانية تجاوز جزء من الأمعاء الدقيقة، مما يساهم في الشعور بالشبع وتغيير مسار الطعام.
الوكيل
منذ 4 ساعات
- الوكيل
وفاة مؤثرة مغربية بعد عملية لإنقاص الوزن تُشعل مواقع...
الوكيل الإخباري- اضافة اعلان توفيت المؤثرة المغربية سلمى، المعروفة على منصة "تيك توك"، متأثرة بمضاعفات صحية خطيرة، أعقبت خضوعها لعملية جراحية لتغيير مسار المعدة أُجريت بإحدى العيادات الخاصة في تركيا، بهدف إنقاص الوزن.وكانت سلمى ترقد في قسم العناية المركزة تحت المراقبة الطبية الدقيقة، بعد تدهور حالتها الصحية في أعقاب العملية، ثم أُعلن عن وفاتها، مما خلّف صدمة وحزنًا واسعَين في أوساط متابعيها.وتفاعل عدد كبير من مستخدمي منصات التواصل الاجتماعي مع خبر الوفاة، خاصة بعد ظهور زوجها في مقطع فيديو وهو ينهار بالبكاء أثناء إعلان الخبر، وسط موجة من التعاطف والحزن.وأثارت الحادثة النقاش مجددًا حول الضغوط النفسية التي قد يواجهها المؤثرون، خاصة بسبب التنمّر الإلكتروني المرتبط بالمظهر الجسدي.وأشار نشطاء إلى أن الشابة كانت تتعرض لتعليقات سلبية متكررة بشأن وزنها، وهو ما قد يكون أحد العوامل التي دفعتها لاتخاذ قرار إجراء الجراحة.وتُعد عملية "تغيير مسار المعدة" واحدة من أبرز جراحات إنقاص الوزن، وتُجرى على مرحلتين، تتضمن الأولى تصغير حجم المعدة، والثانية تجاوز جزء من الأمعاء الدقيقة، مما يساهم في الشعور بالشبع وتغيير مسار الطعام.
صراحة نيوز
منذ 5 ساعات
- صراحة نيوز
يوتيوب يتصدر و'فيسبوك' يتراجع.. دراسة تكشف تأثير السوشيال ميديا على مراهقي أميركا
صراحة نيوز- كشفت دراسة جديدة أجراها مركز 'بيو' الأميركي أن منصة 'يوتيوب' تعد الأكثر استخدامًا بين المراهقين الأميركيين، إذ يستخدمها 9 من كل 10 مراهقين، فيما يشهد استخدام 'تيك توك' و'إنستغرام' و'سناب شات' انتشارًا واسعًا، مقابل تراجع كبير في استخدام 'فيسبوك' و'إكس' (تويتر سابقًا). وبيّنت الدراسة، التي شملت مراهقين تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا، أن أكثر من نصفهم يزورون 'يوتيوب' و'تيك توك' يوميًا، ويصف 15% منهم استخدامهم لهذه المنصات بأنه 'شبه مستمر'. وأظهرت النتائج أن 48% من المراهقين يرون أن وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر سلبًا على من هم في سنهم، مقارنة بـ32% فقط في عام 2022، فيما اعتبر 45% أنها تؤثر على نومهم، و40% على إنتاجيتهم اليومية. كما أشارت الدراسة إلى أن الفتيات أكثر تأثرًا من الفتيان، إذ قالت 25% من المراهقات إن استخدام هذه المنصات يضر بصحتهن النفسية، مقابل 14% من الذكور. ولفتت الدراسة إلى أن ثلث المراهقين يحصلون على معلومات تتعلق بالصحة النفسية من مواقع التواصل، بينما يحمّل 44% من أولياء الأمور هذه المنصات مسؤولية تدهور الصحة النفسية لأبنائهم.
