"الأيروبكس" من ذاكرة التسعينيات إلى مفردات اللياقة الحديثة (فيديو)
وأشار التقرير إلى حضور قوي لتلك التمارين في تسعينيات القرن الماضي، خاصة بين النساء، حين كانت الحياة أكثر حركة، والمصاعد مجرد خيار ثانوي للسلالم، والسيارات أقل هيمنة على التنقل اليومي.
وأشار "يوسف" إلى أن تلك الحقبة كانت تتيح للتمارين البسيطة مثل الأيروبكس أن تفي بالغرض في تحسين التنفس ودعم صحة القلب، بينما الوضع الآن يتطلب أساليب أكثر شدة لحرق الدهون في ظل تراجع النشاط الحركي اليومي، ورغم تراجع فعالية الأيروبكس كأداة لحرق السعرات، يبقى لها حضور صحي معتبر في دعم الجهاز التنفسي والقلب، وهو ما يجعلها خيارًا لا يُستغنى عنه، وإن لم تعد كافية وحدها.
واختتم التقرير بالتأكيد على أن إعادة دمج الأيروبكس في نمط الحياة المعاصر لا تمثل رجعة عاطفية للماضي، بل هي توظيف علمي لتقنيات خفيفة لكنها فعّالة، تناسب نمط الحياة الراهن، خاصةً للسيدات اللواتي يبحثن عن حلول منزلية توازن بين الصحة والسهولة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مصرس
منذ 21 ساعات
- مصرس
آخر تطورات الحالة الصحية للفنان محمد صبحي بعد نقله إلى المستشفى
طمأن الدكتور أشرف زكي، نقيب المهن التمثيلية، جمهور الفنان محمد صبحي، مؤكدًا أن حالته الصحية مستقرة، وذلك بعد نقله إلى المستشفى إثر تعرضه لإرهاق شديد بسبب ضغط العمل. وأوضح زكي، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أسامة كمال في برنامج "مساء DMC"، أن الفنان محمد صبحي كان يعمل على تصوير مسرحية جديدة ويُشرف على عملية المونتاج، حيث استمر في العمل لساعات طويلة دون راحة، ما تسبب في تدهور حالته الصحية بشكل مؤقت. وأضاف: "تم نقل صبحي إلى المستشفى بعد شعوره بإجهاد شديد، والتشخيص أكد أنه مجرد إرهاق ناتج عن المجهود الزائد، وقد تم تجهيز غرفة عناية مركزة لمتابعته عن قرب، لكن الحالة مطمئنة". واختتم زكي حديثه قائلًا: "نطمئن الجميع، الحالة لا تدعو للقلق، وما يحدث هو مجرد إجراء احترازي لمراقبة صحته".
نافذة على العالم
منذ يوم واحد
- نافذة على العالم
أخبار العالم : آخر تطورات الحالة الصحية للفنان محمد صبحي بعد نقله إلى المستشفى
الأربعاء 6 أغسطس 2025 03:10 صباحاً نافذة على العالم - طمأن الدكتور أشرف زكي، نقيب المهن التمثيلية، جمهور الفنان محمد صبحي، مؤكدًا أن حالته الصحية مستقرة، وذلك بعد نقله إلى المستشفى إثر تعرضه لإرهاق شديد بسبب ضغط العمل. وأوضح زكي، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أسامة كمال في برنامج "مساء DMC"، أن الفنان محمد صبحي كان يعمل على تصوير مسرحية جديدة ويُشرف على عملية المونتاج، حيث استمر في العمل لساعات طويلة دون راحة، ما تسبب في تدهور حالته الصحية بشكل مؤقت. وأضاف: "تم نقل صبحي إلى المستشفى بعد شعوره بإجهاد شديد، والتشخيص أكد أنه مجرد إرهاق ناتج عن المجهود الزائد، وقد تم تجهيز غرفة عناية مركزة لمتابعته عن قرب، لكن الحالة مطمئنة". واختتم زكي حديثه قائلًا: "نطمئن الجميع، الحالة لا تدعو للقلق، وما يحدث هو مجرد إجراء احترازي لمراقبة صحته".
بوابة الفجر
منذ يوم واحد
- بوابة الفجر
آخر تطورات الحالة الصحية للفنان محمد صبحي بعد نقله إلى المستشفى
طمأن الدكتور أشرف زكي، نقيب المهن التمثيلية، جمهور الفنان محمد صبحي، مؤكدًا أن حالته الصحية مستقرة، وذلك بعد نقله إلى المستشفى إثر تعرضه لإرهاق شديد بسبب ضغط العمل. وأوضح زكي، في مداخلة هاتفية مع الإعلامي أسامة كمال في برنامج "مساء DMC"، أن الفنان محمد صبحي كان يعمل على تصوير مسرحية جديدة ويُشرف على عملية المونتاج، حيث استمر في العمل لساعات طويلة دون راحة، ما تسبب في تدهور حالته الصحية بشكل مؤقت. وأضاف: "تم نقل صبحي إلى المستشفى بعد شعوره بإجهاد شديد، والتشخيص أكد أنه مجرد إرهاق ناتج عن المجهود الزائد، وقد تم تجهيز غرفة عناية مركزة لمتابعته عن قرب، لكن الحالة مطمئنة". واختتم زكي حديثه قائلًا: "نطمئن الجميع، الحالة لا تدعو للقلق، وما يحدث هو مجرد إجراء احترازي لمراقبة صحته".
