كيف تدمر السوشيال ميديا عقول وسلوكيات أطفالنا؟.. استشاري نفسي يوضح

حذر الدكتور نور أسامة، استشاري الطب النفسي وتعديل السلوك، من التأثيرات المدمرة لإدمان السوشيال ميديا والألعاب الإلكترونية على عقول وسلوكيات الأطفال.
خلال حواره ببرنامج "انت وهي" على قناة الحياة، أوضح أن الإدمان السلوكي هو عادات قهرية يمارسها الفرد بشكل اعتيادي وغصبًا عنه، مشيرًا إلى أن خطورته تفوق الإدمان المادي لأنه قد يدمر حياة وشخصية الطفل بشكل كبير.
وأشار الدكتور نور أسامة إلى أن طبيبة ألمانية صنفت إدمان الإنترنت أو السوشيال ميديا أو أي شاشة تبعث الميلاتونين الأزرق بـ "توحد الموبايل"، وقالت إن أي شخص يقضي أكثر من ساعة يوميًا أمام هذه الشاشات لمدة أسبوعين يعتبر مدمنًا.
وقسم الاستشاري النفسي، خطورة هذا الإدمان حسب المراحل العمرية، ففي بداية المدرسة يلاحظ الأهل مشاكل في النطق وتلعثم وصعوبات تعلم وقراءة وكتابة وحساب، بالإضافة إلى فرط النشاط وتشتت الانتباه.
أما على المستوى السلوكي، أكد الدكتور نور أسامة أن الطفل المدمن على السوشيال ميديا ينعزل اجتماعيًا، والأخطر من ذلك هو الانحرافات السلوكية التي قد يكتسبها في هذه المرحلة، مثل العنف، فقد يتحول الطفل إلى شخصية عنيفة تمارس هذا العنف مع الحيوانات والأقران الأصغر سنًا وحتى الأهل عند وصوله إلى مرحلة المراهقة، حيث يترسخ لديه اقتناع بأن العنف هو الأسلوب الأمثل.
كما حذر من "متلازمة العالم الافتراضي السلبي" التي يعيش فيها الأطفال الخجولون الذين يقضون فترات طويلة في تصفح السوشيال ميديا، حيث يفضلون التواصل بشخصيات جريئة من وراء الشاشات لتعويض خجلهم، مما قد يؤدي إلى اضطرابات مصطنعة لجذب تعاطف الآخرين.
وأشار إلى أن الإرهاب المعلوماتي يسهل استقطاب الأطفال والمراهقين للتنظيمات الإرهابية من خلال تتبع عمليات البحث التي يقومون بها على الإنترنت.
واعتبر الدكتور أسامة الألعاب الإلكترونية "كارثة" أخرى، خاصة وأن الكثير من الأهالي لا يفهمون محتوى هذه الألعاب التي غالبًا ما تحمل رسائل سلبية وقصصًا عنيفة، وتتضمن ألوانًا داكنة تؤثر على نفسية الطفل بشكل سلبي ومتزايد، مشيرًا إلى أن إدمان هذه الألعاب قد يدفع الطفل إلى المجازفة والتهور وإيذاء النفس أو الآخرين، وقد يصل الأمر إلى الاكتئاب والانتحار نتيجة المشاهد العنيفة والألوان القاتمة.
وشدد الدكتور أسامة على دور الأهل، وخاصة الأب، في تشكيل سلوك الطفل، مشيرًا إلى أن غيابهم أو عدم توجيههم السليم يترك فراغًا يستغله الأقران في التأثير على سلوك الطفل وتشجيعه على إدمان الألعاب.
وأكد أن الحل ليس في المنع المطلق، بل في إحداث تغيير في بيئة الطفل واستثمار وقت فراغه في أنشطة مفيدة مثل الرياضة والورش الفنية، بالإضافة إلى تعزيز ثقته بنفسه وتقوية شخصيته حتى يتمكن من مواجهة تأثير الأقران السلبي.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ 13 ساعات

• 24 القاهرة

أشلاء متفحمة.. طبيبة أطفال بـ مستشفى ناصر في غزة تستقبل جثامين صغارها الـ8

استقبلت طبيبة تعمل بـ مجمع ناصر الطبي في غزة، جثامين صغارها أشلاء متفحمة خلال عملها بالمستشفى، بعد تعرض الأطفال لـ قصف إسرائيلي عنيف على منزلهم، ما أثار حالة حزن واسعة بين مستخدمي السوشيال ميديا. وشارك مجمع ناصر الطبي في قطاع غزة منشورًا عبر صفحته بـ منصة فيسبوك، جاء فيه: لا حول ولا قوة إلا بالله الدكتورة آلاء النجار طبيبة أطفال في مستشفى ناصر تستقبل أطفالها الثمانية أشلاء متفحمين نتيجة القصف الصهيوني الغاشم. وأوضح المنشور أن الأطفال هم: 1- يحيى حمدي النجار 2- ركان حمدي النجار 3- رسلان حمدي النجار 4- جبران حمدي النجار 5- إيف حمدي النجار 6- ريفان حمدي النجار 7- سيدين حمدي النجار ولاقت وفاة الصغار حالة حزن واسعة بين مستخدمي السوشيال ميديا، وكتب صاحب حساب: حسبي الله ونعم الوكيل فيهم. إنا لله وإنا إليه راجعون ربي يرحمهم ويغفر لهم ويسكنهم الفردوس الأعلى ويصبر قلبها. وأضاف مستخدم آخر: حسبنا الله ونعم الوكيل الله يرحمهم ويغفر لهم ويسكنه فسيح جناته يارب. وأردف شخص قائلًا: حسبي الله ونعم الوكيل فيهم اليهود ربي يصبرها.

صوت الأمة

منذ يوم واحد

• صوت الأمة

أطباء نفسيون يقدمون نصائح ذهبية لتخطى أمراض السوشيال ميديا في "مصر تستطيع"

خصص الإعلامي أحمد فايق فقرة برنامج "مصر تستطيع" الذي يذاع عبر قناة dmc، لتقديم نصائح نفسية لتخطي مأزق البيوت المصرية متمثلا في الامتحانات وانتظار النتائج، وعبور أزمات السوشيال ميديا بدون تأثر. وخلال الحلقة، قالت الدكتورة تغريد الشافعي، رئيس قسم الطب النفسي بجامعة الأزهر، إن نوبات الهلع من الإصابات الشهيرة التي يواجهها الأطباء النفسيين في العيادات، لاسيما بين طلاب الثانوية العامة قبيل الامتحانات مباشرة. أضافت تغريد، أن المشكلة النفسية تزيد مع الطلاب نتيجة ضغوط الامتحانات وقد يتعرض البعض لانتكاسة نفسية يعقبها أمراض، وتابعت قائلة: "نوافذ السوشيال ميديا تجعلنا نرى مشكلات الناس النفسية لاسيما أولئك الذين يعرضون مشكلاتهم عليها باستمرار". تابعت تغريد الشافعي: "نستقبل حالات مرضية كثيرة نتيجة السوشيال ميديا، منها الوسواس القهري، وكان عندي مريضة كانت تصور نفسها طوال الوقت وهي تفعل أي شيء لتتأكد من أنها فعلتها مثلما تراها في الفيديوهات". في السياق، قال الدكتور جمال فرويز، استشاري الطب النفسي، إن هناك أنماط للشخصية مختلفة، فهناك الناضج تستطيع التمييز بين الضغط من عدمه، وقد تحصل على تحفيز من الضغط بعد فترة، إلا أن هناك ضغط سلبي يدمر الشخص وقد يصل به الأمر إلى انطوائية واكتئاب وقد يصل في بعض الأحيان إلى إيذاء النفس. أضاف فرويز: "أنا من أفرض الضغط على نفسي وأبدأ أجلد في ذاتي وأتعامل مع الأمر على أنه فكرة حقيقية وأتأثر به حتى أدخل في الاكتئابية، لكن الشخصية الناضجة تستطيع تحديد المعطيات الموجودة من الضغط والتفريق بينها كحافز أو غيره للانتكاس". تابع جمال فرويز: "أكثر شيء أستقبله بسبب السوشيال ميديا، الاكتئاب نتيجة التنمر، وللأسف الشديد هناك أشخاص يتأثرون بتعليقات الناس على السوشيال ميديا، لذلك لابد على الشخص أن يحصن نفسه ضد التنمر على السوشيال ميديا، ووصل الأمر بحالة أنها قطعت شرايين يديها بسبب تعليق معيب من أحد الأشخاص على صورة لها على السوشيال ميديا". ونصح الدكتور فرويز الأشخاص قائلا: "ردود الأفعال على السوشيال ميديا ليست حقيقية أو واقعية، لذلك السوسيال ميديا ليست مقياس لأخذ رأي عام به، لكنها مؤشر لاتجاهات، لذلك عندما أرى ما ينشر عليها لابد من قراءتها جيدا واستيعابها".

نافذة على العالم

منذ يوم واحد

• نافذة على العالم

عالم المرأة : امتحانات الثانوية العامة قربت.. 5 عادات هتساعدك على مراجعة المواد

الخميس 22 مايو 2025 07:30 مساءً نافذة على العالم - بعد اعتماد جدول امتحان الثانوية العامة دفعة 2025، والذى يبدء يوم 15 يونيو بمادتى التربية الدينية والوطنية، يحضر الطلاب خلال هذه الفترة جدولا لمراجعة جميع المواد الدراسية بشكل منتظم ودورى، ولتحضير جدول مراجعة ناجح، توجد 5 خطوات أساسية حسب ما نشره موقع weekplan يجب اتباعها وهى.. إدارة الوقت والالتزام يحدد بعض الطلاب جدول مراجعة، لكن سرعان ما يتجاهله لعدم ملائمته مع المادة الدراسية ولكثافته، لذلك من المهم أن يتصف الجدول بالمرونة ويناسب اليوم، ثم الالتزام بالجدول والوقت المحدد لمراجعة المواد الدراسية، ومن المهم تعزيز تقنية بومودورو التى تتضمن وقتا للمراجعة مدته 25 دقيقة، و5 دقائق راحة. التخطيط وتحديد الأولويات خلال إعداد جدول المذاكرة من المهم الاعتماد على تحديد المواد الدراسية التى تحتاج إلى مراجعة قوية وتتطلب تركيزا عاليا، والأخرى التى تتطلب مجهودا طبيعيا، وتقسيمها بشكل متزن، وتساعد هذه الخطوة على تقوية ذاكرتك وتركيزك وتحقيق التفوق الدراسى. تقليل عوامل التشتيت من أكبر المشتتات التى تهدر أوقات الطلاب متابعة وسائل "السوشيال ميديا" المختلفة، حيث يجب الحرص على تجنبها فى أوقات المذاكرة مما يزيد من التركيز أثناء مراجعة المواد الدراسية. الاهتمام بالعادات الصحية العناية الصحية من التغذية السليمة وتناول الأطعمة التي تساعد على التركيز، واتباع العادات الصحيحة والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتنظيم فترات الإجازة عادات مهمة لتجنب الشعور بالتعب والإرهاق. الاهتمام بالأنشطة البدنية أثبتت إحدى الدراسات أن الطلاب الذين يمارسون الأنشطة البدنية أثناء الدراسة يستطيعون الاحتفاظ بالمعلومات أكثر بنسبة 30%، حيث تؤثر إيجابيا فى زيادة الانتباه والتركيز، والأنشطة البدنية تتمثل فى ممارسة التمارين الرياضية أو القيام بأحد الأعمال المنزلية.