السكتة الصامتة التي تسبق الكارثة: 5 علامات تنذرك قبل فوات الأوان

فيما يجهل كثيرون خطورتها، تُعد "السكتة الدماغية الصغيرة" أو ما يُعرف بالنوبة الإقفارية العابرة (TIA)، إنذارًا مبكرًا لسكتة دماغية مدمّرة قد تحدث في أي لحظة إذا لم يتم التحرك سريعًا.
وبحسب تقرير نشره موقع "Health"، فإن هذه النوبة تحدث نتيجة انقطاع مؤقت في تدفق الدم إلى الدماغ، وغالبًا ما تنجم عن جلطة دموية أو تضيق في أحد الأوعية. ورغم أنها لا تترك ضررًا دائمًا في الحال، إلا أنها بمثابة الصفارة الأخيرة قبل الكارثة.
5 إشارات تحذيرية لا تتجاهلها أبدًا:
خدر أو ضعف مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق – خاصة في جانب واحد.
تشوش في النطق أو صعوبة في الفهم.
فقدان مؤقت للبصر في إحدى العينين أو كليهما.
دوخة أو اختلال التوازن غير مبرر.
ارتباك ذهني مفاجئ دون سبب واضح.
لماذا تعتبر السكتة الصغيرة خطيرة جدًا؟:
رغم زوال أعراضها خلال أقل من 24 ساعة، إهمالها قد يكلّفك حياتك أو قدرتك على الحركة والكلام، إذ تشير الدراسات إلى أن واحدًا من كل 3 أشخاص يصابون بسكتة دماغية كاملة بعد نوبة إقفارية عابرة – خلال أيام أو أسابيع فقط!
ماذا تفعل فورًا؟:
إذا ظهرت عليك أو على من حولك هذه الأعراض، لا تنتظر اختفاءها. يجب التوجه إلى أقرب مركز طوارئ، والخضوع لفحوصات دقيقة مثل:
التصوير بالرنين المغناطيسي أو المقطعي.
فحص الشرايين السباتية.
اختبارات للكشف عن اضطرابات القلب أو ضغط الدم.
كما يوصي الأطباء ببدء علاج فوري يشمل مميعات الدم، أدوية لخفض الكوليسترول، وضبط ضغط الدم، إلى جانب تغيير نمط الحياة بشكل جذري لتفادي الخطر القادم.
المصدر
مساحة نت ـ رزق أحمد

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليمن الآن

منذ 7 ساعات

• اليمن الآن

"صديق القلب"... نوع من المكسرات ينصح به الأطباء

فوائد المكسرات بران برس: كشفت دراسة جديدة للهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية، عن فوائد كبيرة لأحد أنواع المكسرات على صحة القلب والأوعية الدموية. ونشرت الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية تقريرا يشير إلى أن الجوز يعد صديقا للقلب، إذ يساعد تناول حفنة منه يوميا في الوقاية من النوبات القلبية والسكتات الدماغية. ووفقا للدراسة التي نشرتها الهيئة، فإن الجوز يسهم في تحسين مرونة الأوعية الدموية، ما يسمح بتدفق الدم دون عوائق، وبالتالي ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، مشيرة إلى أنه يمكن تحقيق هذا التأثير من خلال تناول 30 غراما من الجوز يوميا، أي ما يعادل حفنة تقريبا. وأشارت الدراسة إلى أن الجوز يحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة، التي تسهم في الحفاظ على مستويات الكوليسترول في الدم طبيعية. ويعد حمض "ألفا لينولينيك" ذا قيمة خاصة، إذ يتمتع بتأثير إيجابي على ضغط الدم ويمنع الالتهابات ويمنع تراكم الصفائح الدموية، وذلك باعتباره حمضا دهنيا من "أوميغا 3". ومن الفوائد الصحية الأخرى للجوز، احتواؤه على فيتامين "أي" والـ"بوليفينولات"، وبصفتها مضادات أكسدة قوية، فهي تحمي أنسجة الجسم من المواد الضارة أو ما يسمى "الجذور الحرة"، التي تهاجم خلايا الجسم وتعجّل بالشيخوخة. ووفقا للدراسة التي نشرتها صحيفة "هسبريس"، نقلا عن الهيئة الأوروبية لسلامة الأغذية، يعد الجوز أيضا غنيا بالألياف الغذائية المهمة للجهاز الهضمي، كما أنه يعتبر مصدرا جيدا للحديد والبوتاسيوم، والكالسيوم وحمض الفوليك. المصدر: سبوتنيك فوائد المكسرات صحة القلب

اليمن الآن

منذ يوم واحد

• اليمن الآن

السكتة الصامتة التي تسبق الكارثة: 5 علامات تنذرك قبل فوات الأوان

فيما يجهل كثيرون خطورتها، تُعد "السكتة الدماغية الصغيرة" أو ما يُعرف بالنوبة الإقفارية العابرة (TIA)، إنذارًا مبكرًا لسكتة دماغية مدمّرة قد تحدث في أي لحظة إذا لم يتم التحرك سريعًا. وبحسب تقرير نشره موقع "Health"، فإن هذه النوبة تحدث نتيجة انقطاع مؤقت في تدفق الدم إلى الدماغ، وغالبًا ما تنجم عن جلطة دموية أو تضيق في أحد الأوعية. ورغم أنها لا تترك ضررًا دائمًا في الحال، إلا أنها بمثابة الصفارة الأخيرة قبل الكارثة. 5 إشارات تحذيرية لا تتجاهلها أبدًا: خدر أو ضعف مفاجئ في الوجه أو الذراع أو الساق – خاصة في جانب واحد. تشوش في النطق أو صعوبة في الفهم. فقدان مؤقت للبصر في إحدى العينين أو كليهما. دوخة أو اختلال التوازن غير مبرر. ارتباك ذهني مفاجئ دون سبب واضح. لماذا تعتبر السكتة الصغيرة خطيرة جدًا؟: رغم زوال أعراضها خلال أقل من 24 ساعة، إهمالها قد يكلّفك حياتك أو قدرتك على الحركة والكلام، إذ تشير الدراسات إلى أن واحدًا من كل 3 أشخاص يصابون بسكتة دماغية كاملة بعد نوبة إقفارية عابرة – خلال أيام أو أسابيع فقط! ماذا تفعل فورًا؟: إذا ظهرت عليك أو على من حولك هذه الأعراض، لا تنتظر اختفاءها. يجب التوجه إلى أقرب مركز طوارئ، والخضوع لفحوصات دقيقة مثل: التصوير بالرنين المغناطيسي أو المقطعي. فحص الشرايين السباتية. اختبارات للكشف عن اضطرابات القلب أو ضغط الدم. كما يوصي الأطباء ببدء علاج فوري يشمل مميعات الدم، أدوية لخفض الكوليسترول، وضبط ضغط الدم، إلى جانب تغيير نمط الحياة بشكل جذري لتفادي الخطر القادم. المصدر مساحة نت ـ رزق أحمد

اليمن الآن

منذ 2 أيام

• اليمن الآن

الثوم يقوّي المناعة ويخفض خطر السرطان... كنز طبيعي لفوائد صحية مذهلة

للثوم فوائد صحية كثيرة (رويترز) بران برس: يُعدّ الثوم نباتاً مفيداً ذا خصائص مضادة للأكسدة والالتهابات والبكتيريا. وعند تناوله بانتظام، يحمي القلب والكبد والجهاز المناعي والجهاز الهضمي، وغيرها، وفق ما ذكره موقع «فيري ويل هيلث» الطبي. فماذا يحدث بالضبط لجسمك عند تناول الثوم بانتظام؟ تقوية الجهاز المناعي تشير الأبحاث إلى أن الثوم يتمتع بنشاط مضاد لعدة فيروسات تسبب «عدوى واسعة النطاق»، مثل: الفيروسات المسببة للإنفلونزا والتهابات الجهاز التنفسي، وفيروس نقص المناعة البشرية، و«فيروس الروتا» الذي يسبب عدوى بالجهاز الهضمي، وفيروس الجدري، وفيروس التهاب الكبد «أ»، وفيروس حمى الضنك، والفيروس المسبب لعدوى الهربس التناسلي، وغيرها من الفيروسات. ويتمتع الثوم أيضاً بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، حيث يعمل على تثبيط سلالات الفطريات والبكتيريا الشائعة. كما قد يحسّن أيضاً تأثير المضادات الحيوية على مسببات الأمراض المقاومة للمضادات الحيوية ويدعم العلاج التقليدي المضاد للفطريات. خفض خطر الإصابة بالسرطان أثبتت دراسات عدة قدرة الثوم على مكافحة مرض السرطان، بما في ذلك: سرطان العظام، سرطان الثدي، سرطان بطانة الرحم، سرطان الرئة، سرطان الفم، سرطان المبيض، سرطان البنكرياس، سرطان البروستاتا، سرطان المعدة. بالإضافة إلى ذلك، وُجد أن الثوم يُصلح تلف الحمض النووي، ويُوقف نمو الخلايا السرطانية، ويُقلل الالتهابات. خفض مستويات الكوليسترول قيّمت العديد من الدراسات قدرة الثوم على خفض الكوليسترول. ووجدت إحدى الدراسات أن الثوم قد يُقلل من امتصاص كوليسترول الطعام كما يقلل من تخليقه داخل الجسم. علاج ضغط الدم قد يساعد الثوم أيضاً في علاج ارتفاع ضغط الدم، حيث وجدت إحدى الدراسات التي أُجريت على مشاركين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أن «مكملات الثوم» تخفض ضغط الدم الانقباضي، على غرار الأدوية الخافضة للضغط. وفي الدراسة، ارتبط انخفاض ضغط الدم بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة تتراوح بين 16 و40 في المائة. تحسين صحة الكبد يمكن للثوم أن يساعد في تحسين صحة الكبد، حيث درس باحثون آثار تناول الثوم على أشخاص مصابين بمرض الكبد الدهني غير الكحولي. ومن بين المشاركين، تحسنت حالة 51 في المائة ممن تناولوا الثوم مقارنةً بـ16 في المائة ممن تناولوا دواءً وهمياً. ووجدت أبحاث أن تناول الثوم النيء قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان الكبد. تحسين صحة الأمعاء يُعدّ الثوم مفيداً لصحة الأمعاء. فقد وجدت أبحاث أن «مكملات الثوم» تزيد من تنوع ميكروبيوم الأمعاء، ولها آثار وقائية على اضطرابات التمثيل الغذائي الناتجة عن النظام الغذائي عالي الدهون. وخلص باحثون إلى أن الثوم يُمكن أن يُساعد في منع اضطرابات ميكروبيوم الأمعاء الناتجة عن النظام الغذائي. حماية الجهاز العصبي يحمي الثوم الجهاز العصبي، بما في ذلك الدماغ والحبل الشوكي والأعصاب. ووجدت إحدى الدراسات أن «الثوم المُعتّق» له تأثيرات وقائية ضد الاضطرابات العصبية التنكسية، بما في ذلك نقص تدفق الدم إلى الدماغ ومرض ألزهايمر. تحسين وظائف الكلى قد يلعب مركب الأليسين الموجود في الثوم دوراً في تقليل خطر الإصابة بأمراض الكلى، إذ يخفض ضغط الدم والإجهاد التأكسدي، ما يُحسّن وظائف الكلى. ما هي كمية الثوم المفرطة؟ لا توجد إرشادات أو توصيات غذائية بشأن كمية الثوم المُوصى بتناولها. ومع ذلك، يُعدّ الفصّ الواحد «حصةً من الثوم عموماً». وفي كل مرة، تتجاوز فيها كمية الثوم في أي طعام حجم الحصة المُوصى بها، ستكون أكثر قابلية للتعرض لآثار جانبية. وتشمل الأعراض الأكثر شيوعاً للإفراط في تناول الثوم «رائحة الجسم ورائحة النفس التي تشبه رائحة الثوم». أما الأعراض الهضمية للإفراط في تناول الثوم فتشمل الغازات والانتفاخ وحرقة المعدة. المصدر | الشرق الاوسط فوائد الثوم