9 أسرار من روتين المشاهير لبشرة مشرقة ونضرة

نشر في: 21 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي
أصبحت العناية بالبشرة جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، فلم تعد تقتصر على المشاهير، الذين يسعون للحفاظ على مظهرهم رغم التقدم في العمر والضغوط. ووفقًا لـ »Economic Times«، فإن المشاهير يعتمدون روتينًا محددًا للحفاظ على نضارة بشرتهم وشبابها، يمكن لأي شخص الاستفادة منه باتباع الخطوات التالية: ـ الترطيب: يشرب النجوم كميات كبيرة من الماء يوميًا للحفاظ على بشرتهم نضرة ومرطبة. ـ تنظيف البشرة مرتين يوميًا: يساعد تنظيف البشرة صباحًا ومساءً على إزالة الأوساخ والزيوت وبقايا المكياج، ما يمنح الوجه إشراقة طبيعية. ـ مقشر عالي الجودة: يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة ليكشف عن بشرة أكثر نضارة وحيوية، بشرط اختيار مستحضرات ذات مكونات آمنة وفعالة. ـ روتين متعدد الخطوات: يشمل استخدام الأمصال، الكريمات المرطبة، وكريمات العين التي تركز على المناطق الحساسة. ـ واقي الشمس: الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية ضرورية لمنع علامات الشيخوخة المبكرة والحفاظ على نضارة البشرة. ـ جودة النوم: يعتبر النوم الكافي عنصرًا أساسيًا، حيث تعمل البشرة على تجديد خلاياها خلال الراحة، مما ينعكس على مظهر صحي ومتجدد. ـ نظام غذائي صحي: اتباع حمية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة يدعم صحة البشرة من الداخل ويمنحها إشراقة طبيعية. ـ أقنعة الوجه: تلجأ النجمات لاستخدام أقنعة مرطبة أو مزيلة للسموم تمنح البشرة إشراقة فورية وتغذيها بسرعة.
ـ الاستمرارية: المفتاح الحقيقي لبشرة مشرقة هو الالتزام بروتين يومي وعدم التوقف عن استخدام المنتجات بشكل منتظم حتى تظهر النتائج المرجوة.
الرجاء تلخيص المقال التالى الى 50 كلمة فقط أصبحت العناية بالبشرة جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، فلم تعد تقتصر على المشاهير، الذين يسعون للحفاظ على مظهرهم رغم التقدم في العمر والضغوط. ووفقًا لـ »Economic Times«، فإن المشاهير يعتمدون روتينًا محددًا للحفاظ على نضارة بشرتهم وشبابها، يمكن لأي شخص الاستفادة منه باتباع الخطوات التالية: ـ الترطيب: يشرب النجوم كميات كبيرة من الماء يوميًا للحفاظ على بشرتهم نضرة ومرطبة. ـ تنظيف البشرة مرتين يوميًا: يساعد تنظيف البشرة صباحًا ومساءً على إزالة الأوساخ والزيوت وبقايا المكياج، ما يمنح الوجه إشراقة طبيعية. ـ مقشر عالي الجودة: يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة ليكشف عن بشرة أكثر نضارة وحيوية، بشرط اختيار مستحضرات ذات مكونات آمنة وفعالة. ـ روتين متعدد الخطوات: يشمل استخدام الأمصال، الكريمات المرطبة، وكريمات العين التي تركز على المناطق الحساسة. ـ واقي الشمس: الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية ضرورية لمنع علامات الشيخوخة المبكرة والحفاظ على نضارة البشرة. ـ جودة النوم: يعتبر النوم الكافي عنصرًا أساسيًا، حيث تعمل البشرة على تجديد خلاياها خلال الراحة، مما ينعكس على مظهر صحي ومتجدد. ـ نظام غذائي صحي: اتباع حمية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة يدعم صحة البشرة من الداخل ويمنحها إشراقة طبيعية. ـ أقنعة الوجه: تلجأ النجمات لاستخدام أقنعة مرطبة أو مزيلة للسموم تمنح البشرة إشراقة فورية وتغذيها بسرعة.
ـ الاستمرارية: المفتاح الحقيقي لبشرة مشرقة هو الالتزام بروتين يومي وعدم التوقف عن استخدام المنتجات بشكل منتظم حتى تظهر النتائج المرجوة.
المصدر: صدى

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

رواتب السعودية

منذ ساعة واحدة

• رواتب السعودية

تدخل طبي سريع يُنقذ بصر حاجة تركية بمدينة الملك عبدالله الطبية

نشر في: 21 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي استقبلت مدينة الملك عبدالله الطبية عضو تجمُّع مكة المكرّمة الصحي؛ ممثلة بمركز صحة العين، حاجّة من الجنسية التركية تعاني ضعفاً مفاجئاً في النظر استمر مدة 4 أيام، وبعد إجراء الفحوصات السريرية الدقيقة تبيّن وجود انفصالٍ في شبكية العين اليسرى نتيجة ثقب شبكي خطير مهدّد لمركز الإبصار، مما استدعى التدخُّل العاجل لإنقاذ الرؤية، ومنع تطور المضاعفات. وأوضح تجمُّع مكة المكرمة الصحي بأنه تولى إجراء العملية الدكتور ناصر الصاعدي؛ استشاري طب وجراحة الشبكية، حيث قام بقيادة الفريق الطبي لإجراء عملية متقدّمة شملت استئصال السائل الزجاجي وإصلاح انفصال الشبكية مع حقن زيت السيليكون، واستغرقت العملية سبعاً وثلاثين دقيقة فقط، وتمّ تنفيذها ضمن عمليات اليوم الواحد بنجاحٍ، وخرجت الحاجة بعد العملية بحالة صحية جيدة ومستقرة وسط متابعة دقيقة من الفريق الطبي المختص. وأضاف التجمُّع الصحي بأنه يُعد انفصال الشبكية من الحالات الطارئة التي تحدث نتيجة ابتعاد الشبكية الحسّاسة عن الجدار الداخلي للعين بسبب تمزق أو ثقب، مما يسمح بتسرُّب السائل الزجاجي خلفها ويدفعها للانفصال، وإذا لم يُعالج بسرعة قد يؤدي إلى فقدانٍ دائمٍ للبصر، وتكثر هذه الحالات نتيجة قصر النظر الشديد أو بعد جراحات عينية او اصابات سابقة. وأكدت مدينة الملك عبدالله الطبية التزامها الكامل بتقديم أفضل مستويات الرعاية الطبية المتقدمة لضيوف الرحمن، ومواصلة استعدادها الدائم لاستقبال الحالات الحرجة بخبرات طبية متخصّصة وتجهيزات حديثة تُسهم في تعزيز جودة الخدمات الصحية المقدمة بما يواكب تطلعات القيادة الرشيدة لخدمة ضيوف بيت الله الحرام. المصدر: عاجل

رواتب السعودية

منذ 3 ساعات

• رواتب السعودية

مستحضرات تجميل شهيرة تحتوي على مواد مسرطنة

نشر في: 21 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي حذر تقرير من وجود 150 مادة كيميائية مسرطنة في٦ من منتجات التجميل الشهيرة، والتي تحتوي على مركبات مثل الفورمالديهايد، البارابين، الفثالات، والمعادن الثقيلة كالرصاص والزئبق، التي تم ربطها بمخاطر صحية خطيرة مثل السرطان واضطرابات الغدد الصماء. ‎وأظهرت دراسة أخرى أن 65% من منتجات العناية الشخصية التي تم تحليلها تحتوي على مواد كيميائية مرتبطة بالسرطان أو اضطرابات هرمونية. ‎وتستخدم هذه المواد في مستحضرات التجميل كمثبتات أو مواد حافظة، ولكنها قد تتراكم في الجسم مع مرور الوقت، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة. وعلى رغم وجود بعض القوانين التي تحظر استخدام هذه المواد في بعض الدول، إلا أن العديد منها لا يزال يُستخدم في الأسواق العالمية. ‎ينصح الخبراء المستهلكين بقراءة مكونات المنتجات بعناية، وتجنب تلك التي تحتوي على مواد مشبوهة، واختيار المنتجات الطبيعية والخالية من العطور الصناعية. كما يُشددون على أهمية تعزيز الرقابة والتشريعات لحماية المستهلكين من التعرض لمثل هذه المواد الضارة. الرجاء تلخيص المقال التالى الى 50 كلمة فقط حذر تقرير من وجود 150 مادة كيميائية مسرطنة في٦ من منتجات التجميل الشهيرة، والتي تحتوي على مركبات مثل الفورمالديهايد، البارابين، الفثالات، والمعادن الثقيلة كالرصاص والزئبق، التي تم ربطها بمخاطر صحية خطيرة مثل السرطان واضطرابات الغدد الصماء. ‎وأظهرت دراسة أخرى أن 65% من منتجات العناية الشخصية التي تم تحليلها تحتوي على مواد كيميائية مرتبطة بالسرطان أو اضطرابات هرمونية. ‎وتستخدم هذه المواد في مستحضرات التجميل كمثبتات أو مواد حافظة، ولكنها قد تتراكم في الجسم مع مرور الوقت، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض مزمنة. وعلى رغم وجود بعض القوانين التي تحظر استخدام هذه المواد في بعض الدول، إلا أن العديد منها لا يزال يُستخدم في الأسواق العالمية. ‎ينصح الخبراء المستهلكين بقراءة مكونات المنتجات بعناية، وتجنب تلك التي تحتوي على مواد مشبوهة، واختيار المنتجات الطبيعية والخالية من العطور الصناعية. كما يُشددون على أهمية تعزيز الرقابة والتشريعات لحماية المستهلكين من التعرض لمثل هذه المواد الضارة. المصدر: صدى

رواتب السعودية

منذ 5 ساعات

• رواتب السعودية

مستشفى النور التخصصي يحذر من استخدام القفازات

نشر في: 21 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي حذر مستشفى النور التخصصي في مكة المكرمة، عبر منشور توعوي، من استخدام القفازات كحماية من فيروس كورونا، موضحا أنها لا توفر تلك الحماية، بل قد تتحول إلى مصدر للتلوث. وأكد المستشفى على أهمية غسل اليدين بانتظام والاعتماد على النظافة الشخصية بدلاً من ارتداء القفازات إلا في الحالات الضرورية فقط. وأوضح المستشفى أن ارتداء القفازات بشكل غير صحيح قد يمنح شعورًا كاذبًا بالنظافة، مما يزيد من خطر انتقال العدوى. القفازات لا توفر حماية من فيروس كورونا، بل قد تُصبح مصدرًا للتلوث. اغسل يديك بانتظام، ولا تستخدم القفازات إلا للضرورة…لب_بصحة ..مستشفى_النور_التخصصي ..حج_بصحة مـستشفـى الـنـور الـتـخـصصي (@nsh_med) May 21, 2025 المصدر: عاجل