لحمايته من الجفاف، واقي شمس طبيعي للشعر خلال فصل الصيف

واقي شمس طبيعي للشعر، مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يتعرض الشعر لأضرار متعددة بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية.
وكما تحتاج البشرة إلى حماية من الشمس، يحتاج الشعر أيضًا إلى عناية خاصة ووقاية من الأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على صحته ولمعانه وتجعله عرضة للجفاف، والتقصف، وتغير اللون الطبيعي.
وهنا تبرز أهمية استخدام واقي شمس طبيعي للشعر، خاصة للنساء اللاتي يفضلن الحلول الآمنة والخالية من المواد الكيميائية.
أوضحت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن العناية بالشعر في الصيف لا تقتصر فقط على الترطيب بعد التعرض للشمس، بل تبدأ من الحماية المسبقة.
واستخدام واقي شمس طبيعي للشعر يُعتبر خطوة أساسية للحفاظ على صحته وجماله.
في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالشعر، أهمية واقي الشمس للشعر، وتستعرض مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تعمل كحاجز حماية فعال للشعر من أشعة الشمس الضارة خلال الصيف.
وصفات طبيعية للشعر
لماذا يحتاج الشعر إلى واقٍ من الشمس؟
أشعة الشمس القوية في فصل الصيف لا تؤثر فقط على الجلد، بل تمتد تأثيراتها لتشمل الشعر وفروة الرأس. ومن أبرز الأضرار التي تلحق بالشعر نتيجة التعرض الطويل لأشعة الشمس:
جفاف الشعر: تفقد خصلات الشعر رطوبتها الطبيعية نتيجة التبخر السريع للماء من سطح الشعرة، مما يجعلها جافة وهشة.
تغير لون الشعر: التعرض المتكرر لأشعة الشمس يغير من لون الشعر الطبيعي أو المصبوغ، ويفقده بريقه ولمعانه.
تقصف الأطراف: الأشعة فوق البنفسجية تضعف بنية الشعرة، ما يؤدي إلى تكسرها وتقصفها.
ضعف فروة الرأس: قد تتعرض فروة الرأس للحروق أو الالتهابات مما يضعف جذور الشعر.
مميزات واقي الشمس الطبيعي للشعر
المنتجات الطبيعية توفر فوائد متعددة مقارنة بالمنتجات الكيميائية:
خالية من السيليكون والبارابين، وهي مواد قد تسبب تراكمات تضر الشعر على المدى الطويل.
آمنة للاستخدام اليومي، ولا تسبب حساسية أو تهيجًا لفروة الرأس.
تحتوي على مغذيات تدعم الشعر وتحسن صحته، مثل الفيتامينات والزيوت الطبيعية.
متوفرة وسهلة التحضير في المنزل، مما يجعلها خيارًا اقتصاديًا وفعالًا.
مكونات طبيعية تستخدم كواقي شمس للشعر
1. زيت جوز الهند
يعد زيت جوز الهند من أفضل الزيوت التي تحمي الشعر من أشعة الشمس. يحتوي على خصائص مرطبة ومضادة للأكسدة، ويشكل طبقة عازلة على خصلات الشعر تقلل من تأثير الشمس.
طريقة الاستخدام:
ضعي كمية قليلة من زيت جوز الهند على الشعر المبلل أو الجاف قبل الخروج، مع التركيز على الأطراف.
2. زيت الأرجان
يحتوي على فيتامين E وأحماض دهنية تحمي الشعر من التلف الناتج عن الحرارة وأشعة الشمس.
طريقة الاستخدام:
ضعي قطرات قليلة من زيت الأرغان على شعرك بعد التصفيف أو قبل الخروج، وسيمنحه لمعانًا ويحميه في الوقت نفسه.
3. جل الألوفيرا
يعمل كمرطب طبيعي لفروة الرأس ويحمي الشعر من الجفاف الناتج عن الشمس. كما أنه يهدئ فروة الرأس من الحروق أو التهيج.
طريقة الاستخدام:
امزجي ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وضعيه على الشعر لمدة 30 دقيقة قبل الخروج.
4. ماء الورد والشاي الأخضر
يعمل الشاي الأخضر كمضاد للأكسدة، بينما يرطب ماء الورد الشعر ويبرد فروة الرأس.
طريقة الاستخدام:
حضري بخاخًا طبيعيًا من كوب ماء شاي أخضر وكوب ماء ورد، ورشيه على شعرك عند الحاجة خلال اليوم.
5. زيت بذور العنب
يمتلك قدرة طبيعية على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، ويغلف الشعر بطبقة واقية دون أن يترك ملمسًا دهنيًا ثقيلًا.
طريقة الاستخدام:
ضعي بضع قطرات على راحة يدك ومرريها على خصلات الشعر بلطف قبل الخروج في الشمس.
ترطيب وتنعيم الشعر
نصائح هامة لحماية الشعر من الشمس
وتقدم خبيرة العناية بالشعر، مجموعة من النصائح التي تساعدك في حماية شعرك من الشمس.
تغطية الشعر باستخدام قبعة واسعة أو وشاح قطني عند التعرض الطويل للشمس.
تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية كالمكواة والسيشوار خلال النهار، لأن الحرارة الخارجية مع أدوات التصفيف تجهد الشعر أكثر.
قص أطراف الشعر بانتظام لتفادي التقصف الناتج عن الجفاف.
استخدام بلسم أو كريم يترك على الشعر يحتوي على مكونات طبيعية مرطبة.
شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الشعر من الداخل.
وصفة طبيعية مركبة واقية من الشمس للشعر
المكونات:
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
ملعقة صغيرة من زيت الأرجان
ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا
5 قطرات من زيت اللافندر (اختياري)
زجاجة بخاخ
التحضير والاستخدام:
اخلطي جميع المكونات جيدًا في زجاجة بخاخ.
رجي الزجاجة قبل كل استخدام.
رشي القليل على شعرك قبل الخروج يوميًا، وركزي على الأطراف.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 14 ساعات

• فيتو

لحمايته من الجفاف، واقي شمس طبيعي للشعر خلال فصل الصيف

واقي شمس طبيعي للشعر، مع بداية فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، يتعرض الشعر لأضرار متعددة بسبب التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية. وكما تحتاج البشرة إلى حماية من الشمس، يحتاج الشعر أيضًا إلى عناية خاصة ووقاية من الأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على صحته ولمعانه وتجعله عرضة للجفاف، والتقصف، وتغير اللون الطبيعي. وهنا تبرز أهمية استخدام واقي شمس طبيعي للشعر، خاصة للنساء اللاتي يفضلن الحلول الآمنة والخالية من المواد الكيميائية. أوضحت خبيرة العناية بالشعر ساندرا لي، أن العناية بالشعر في الصيف لا تقتصر فقط على الترطيب بعد التعرض للشمس، بل تبدأ من الحماية المسبقة. واستخدام واقي شمس طبيعي للشعر يُعتبر خطوة أساسية للحفاظ على صحته وجماله. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالشعر، أهمية واقي الشمس للشعر، وتستعرض مجموعة من الوصفات الطبيعية التي تعمل كحاجز حماية فعال للشعر من أشعة الشمس الضارة خلال الصيف. وصفات طبيعية للشعر لماذا يحتاج الشعر إلى واقٍ من الشمس؟ أشعة الشمس القوية في فصل الصيف لا تؤثر فقط على الجلد، بل تمتد تأثيراتها لتشمل الشعر وفروة الرأس. ومن أبرز الأضرار التي تلحق بالشعر نتيجة التعرض الطويل لأشعة الشمس: جفاف الشعر: تفقد خصلات الشعر رطوبتها الطبيعية نتيجة التبخر السريع للماء من سطح الشعرة، مما يجعلها جافة وهشة. تغير لون الشعر: التعرض المتكرر لأشعة الشمس يغير من لون الشعر الطبيعي أو المصبوغ، ويفقده بريقه ولمعانه. تقصف الأطراف: الأشعة فوق البنفسجية تضعف بنية الشعرة، ما يؤدي إلى تكسرها وتقصفها. ضعف فروة الرأس: قد تتعرض فروة الرأس للحروق أو الالتهابات مما يضعف جذور الشعر. مميزات واقي الشمس الطبيعي للشعر المنتجات الطبيعية توفر فوائد متعددة مقارنة بالمنتجات الكيميائية: خالية من السيليكون والبارابين، وهي مواد قد تسبب تراكمات تضر الشعر على المدى الطويل. آمنة للاستخدام اليومي، ولا تسبب حساسية أو تهيجًا لفروة الرأس. تحتوي على مغذيات تدعم الشعر وتحسن صحته، مثل الفيتامينات والزيوت الطبيعية. متوفرة وسهلة التحضير في المنزل، مما يجعلها خيارًا اقتصاديًا وفعالًا. مكونات طبيعية تستخدم كواقي شمس للشعر 1. زيت جوز الهند يعد زيت جوز الهند من أفضل الزيوت التي تحمي الشعر من أشعة الشمس. يحتوي على خصائص مرطبة ومضادة للأكسدة، ويشكل طبقة عازلة على خصلات الشعر تقلل من تأثير الشمس. طريقة الاستخدام: ضعي كمية قليلة من زيت جوز الهند على الشعر المبلل أو الجاف قبل الخروج، مع التركيز على الأطراف. 2. زيت الأرجان يحتوي على فيتامين E وأحماض دهنية تحمي الشعر من التلف الناتج عن الحرارة وأشعة الشمس. طريقة الاستخدام: ضعي قطرات قليلة من زيت الأرغان على شعرك بعد التصفيف أو قبل الخروج، وسيمنحه لمعانًا ويحميه في الوقت نفسه. 3. جل الألوفيرا يعمل كمرطب طبيعي لفروة الرأس ويحمي الشعر من الجفاف الناتج عن الشمس. كما أنه يهدئ فروة الرأس من الحروق أو التهيج. طريقة الاستخدام: امزجي ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، وضعيه على الشعر لمدة 30 دقيقة قبل الخروج. 4. ماء الورد والشاي الأخضر يعمل الشاي الأخضر كمضاد للأكسدة، بينما يرطب ماء الورد الشعر ويبرد فروة الرأس. طريقة الاستخدام: حضري بخاخًا طبيعيًا من كوب ماء شاي أخضر وكوب ماء ورد، ورشيه على شعرك عند الحاجة خلال اليوم. 5. زيت بذور العنب يمتلك قدرة طبيعية على امتصاص الأشعة فوق البنفسجية، ويغلف الشعر بطبقة واقية دون أن يترك ملمسًا دهنيًا ثقيلًا. طريقة الاستخدام: ضعي بضع قطرات على راحة يدك ومرريها على خصلات الشعر بلطف قبل الخروج في الشمس. ترطيب وتنعيم الشعر نصائح هامة لحماية الشعر من الشمس وتقدم خبيرة العناية بالشعر، مجموعة من النصائح التي تساعدك في حماية شعرك من الشمس. تغطية الشعر باستخدام قبعة واسعة أو وشاح قطني عند التعرض الطويل للشمس. تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية كالمكواة والسيشوار خلال النهار، لأن الحرارة الخارجية مع أدوات التصفيف تجهد الشعر أكثر. قص أطراف الشعر بانتظام لتفادي التقصف الناتج عن الجفاف. استخدام بلسم أو كريم يترك على الشعر يحتوي على مكونات طبيعية مرطبة. شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على ترطيب الشعر من الداخل. وصفة طبيعية مركبة واقية من الشمس للشعر المكونات: ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ملعقة صغيرة من زيت الأرجان ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا 5 قطرات من زيت اللافندر (اختياري) زجاجة بخاخ التحضير والاستخدام: اخلطي جميع المكونات جيدًا في زجاجة بخاخ. رجي الزجاجة قبل كل استخدام. رشي القليل على شعرك قبل الخروج يوميًا، وركزي على الأطراف. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

تحيا مصر

منذ 15 ساعات

• تحيا مصر

أفضل الطرق الفعالة لحماية بشرتك من أشعة الشمس في فصل الصيف

في فصل الصيف، تزداد قوة أشعة الشمس، مما يعرض البشرة للعديد من المشاكل مثل الحروق، التصبغات، والجفاف، ولحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، إليك أفضل الطرق الفعالة: طرق لحماية بشرتك من أشعة الشمس في الصيف 1. استخدام واقي الشمس بانتظام - اختاري واقيًا يحتوي على SPF لا يقل عن 30. - ضعيه قبل الخروج بـ20 دقيقة. - أعيدي وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة أو التعرق. 2. ارتداء الملابس الواقية - اختاري ملابس طويلة وفضفاضة بألوان فاتحة. - يفضل أن تكون من خامات تحجب الأشعة فوق البنفسجية (UV). 3. تجنب الشمس وقت الذروة - من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً تكون الشمس في أقوى حالاتها. - حاولي البقاء في الظل خلال هذه الفترة. 4. ارتداء القبعات والنظارات الشمسية - القبعات الواسعة تحمي الوجه والرقبة. - النظارات الشمسية تحمي العيون والمنطقة المحيطة بها من التجاعيد المبكرة. 5. ترطيب البشرة باستمرار - استخدمي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك خاصة بعد التعرض للشمس. - الترطيب الداخلي مهم أيضًا، فاشربي الكثير من الماء. 6. استخدام مضادات الأكسدة - فيتامين C و E في الكريمات أو السيروم يساعد على تقليل ضرر الشمس. - يمكن أيضًا تناولهما كمكملات غذائية أو من خلال الفواكه والخضروات. 7. تجنب استخدام منتجات مقشرة قبل الخروج - مثل الريتينول أو أحماض الفواكه التي تزيد من حساسية الجلد للشمس. نصيحة للتغلب على ارتفاع درجات الحرارة في الصيف اختاري وجبات خفيفة، مرطبة، وسهلة الهضم خلال أيام الصيف الحارة، وابتعدي عن الأطعمة التي ترهق الجهاز الهضمي وتزيد من حرارة الجسم. وبالنسبة للنوم الجيد، يمكن للأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بأمراض القلب وراثياً أن يساعدوا في حماية أنفسهم من خلال الحصول على القدر المناسب من النوم، حيث أن الإفراط في النوم أو قلة النوم قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية. لقد أكد خبراء الصحة منذ فترة طويلة على فوائد الحصول على نوم جيد ليلاً، قائلين: 'احصل على ما يقارب 8 ساعات من النوم ليلاً، ومن المرجح أن تشعر بتحسن في التركيز والإنتاجية، كما أن النوم يُعزز جهاز المناعة لديك، وأدائك الرياضي، ومزاجك'، لافتين: 'وعلى الرغم من كل الفوائد، ثلث البالغين في الولايات المتحدة لا يحصلون على القدر الكافي من النوم'. كما توصلت أبحاث حديثة إلى أن الحصول على قسط قليل جدًا من النوم أو قسط كبير جدًا منه قد يزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية، حتى لو كنت تتمتع بصحة جيدة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن لأي شخص، بما في ذلك الأشخاص الذين لديهم استعداد وراثي لأمراض القلب، التخفيف من خطر الإصابة بالنوبة القلبية من خلال الحصول على حوالي ست إلى تسع ساعات من النوم في الليلة، وفقًا لبحث أجري عام 2019 ، ويقدم هذا بعضًا من أقوى الأبحاث حتى الآن والتي تثبت أن مدة النوم هي العامل الرئيسي فيما يتعلق بصحة القلب، وفقًا للباحثين.

عرب نت 5

منذ 16 ساعات

• عرب نت 5

: شمس الصيف وطفلك: إليكِ أهم النصائح لحمايته عند الخروج

أحمي طفلي من التعرض لأشعة الشمسالخميس, ‏26 ‏يونيو, ‏2025مع استمرار الارتفاع التدريجى في درجات الحرارة بعد دخول فصل الصيف رسميا، قد تواجه الكثير من الأمهات تحديا عند الخروج بطفلها في هذا الطقس الحار، ولكن مع التعرض لأشعة الشمس خاصةً في يوم حار، يجب عليك حسب موقع " kidshealth" اتخاذ الاحتياطات اللازمة.إقرأ أيضاً..طريقة عمل برجر اقتصادي يكفي أسرة كاملة وبأقل التكاليفبطريقة سهلة ولذيذة .. طريقة عمل السجق الشرقيجددي سفرتك: طريقة عمل المكرونة بالسجق.. خيار مثالي لأيام الصيف المزدحمةبدون ماكينة .. طريقة عمل آيس كريم الفواكه في المنزلكيف أحمي طفلي من التعرض لأشعة الشمس؟حاولى إبقاء الأطفال الصغار بعيدًا عن الشمس خلال ساعات الذروة من 10 صباحًا حتى 4 عصرًا، فهي الفترة التي تكون فيها الشمس في أوجها، عند الخروج، ابحثى عن الأشجار والمناطق المظللة طبيعيًا ليلعب الأطفال، إن أمكن، استخدمى مظلة شمسية إذا لم تجدى مكانًا مظللًا، إذا لم تتمكنى من حماية طفلك من الشمس، فتأكدى من حماية بشرته بملابس واقية من الشمس وواقي شمس.ارتداء ملابس للحماية من الشمسشجّعى طفلك على تجنّب الشمس، واحرصى على تغطيته بملابس فضفاضة ومناسبة، توفر الأقمشة القطنية المنسوجة بإحكام حماية طبيعية من الشمس، إذا كان بإمكانك الرؤية من خلال الملابس بسهولة، فقد تخترق الأشعة فوق البنفسجية أيضًا، يُنصح بارتداء قبعة واسعة الحواف بدون أربطة، وخاصةً تلك التي تغطي الرقبة.وضع واقي الشمسينصح أطباء الجلدية بشدة باستخدام واقي شمسي يوفر حماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة والمتوسطة (UVA) ومعامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30 إذا كنتِ أنتِ وطفلكِ تحت أشعة الشمس، استخدم أيضًا مرطب شفاه بمعامل حماية 30.بالنسبة لعدد قليل من الأطفال، قد تُسبب المواد الكيميائية الموجودة في بعض واقيات الشمس طفحًا جلديًا أو حروقًا عند التعرض لأشعة الشمس، اختبر المنتج على منطقة صغيرة من الجلد قبل وضعه على نطاق أوسع، أو استخدم واقيًا شمسيًا معدنيًا يحتوي على الزنك أو التيتانيوم لتقليل خطر حدوث رد فعل جلدي.ضعى واقي الشمس قبل 30 دقيقة من التعرض لأشعة الشمس ليمتصه الجلد ويقل احتمال إزالته بالغسل، ضعى واقي الشمس وفقًا للتعليمات الموجودة على العبوة، وأعيدى وضعه كل ساعتين أو بعد السباحة أو اللعب، يُنصح السباحون ومن يتعرقون بغزارة باستخدام لوشن مقاوم للماء.بالنسبة للأطفال الذين يرتدون ملابس السباحة، تأكدى من وضع واقي الشمس حتى حواف الملابس وتحتها لحماية المناطق الحساسة، مثل أعلى الفخذين والصدر، انتبهى بشكل خاص للأذنين، ومؤخرة الرقبة، وأعلى القدمين، ومؤخرة الركبتين، توخى الحذر عند وضع واقي الشمس بالقرب من العينين، فقد يُسبب تهيجًا، لذا تجنب الجفنين العلوي والسفلي.شرب المزيد من المياهيعد شرب الماء جزءا أساسيا من الحفاظ على الصحة، خاصةً في الطقس الحار، فعندما تتعرق ، تفقد الماء الذي يحتاجه جسمك للعمل، وإذا كنت تمارس الرياضة أو تركض تحت أشعة الشمس، فإنك تفقد كميةً أكبر من الماء، لأنك تتعرق أكثر.لذا قدمى لطفلك المياه بغزارة ولا تنتظرى حتى تشعرى بالعطش - فالشرب قبل الشعور بالعطش يساعد على منع انخفاض مستوى الماء في جسمك (الجفاف) عند ارتفاع درجات الحرارة أو عند التعرق الشديد أثناء ممارسة الرياضة.إذا نسيت شرب الماء وشعرتَ بالعطش فجأة، فابدأى بالشرب فورًا، هناك العديد من زجاجات الماء الرائعة، لذا احصل على واحدة تُعجبك، املأها، واشرب بغزارةهل أحتاج إلى اتخاذ احتياطات إضافية لحماية طفلي من الشمس والحرارة؟نعم الأطفال دون سن 12 شهرًا حساسون بشكل خاص للأشعة فوق البنفسجية والحرارة، فمن الأفضل إبعاد الأطفال دون سن 12 شهرًا عن الشمس، وحاول إيجاد ظل لطفلك أو توفيره إذا كنت ستبقى في الخارج، مع الحرص على استخدام عربة أطفال مزودة بمظلة شمسية إن أمكن.إذا كان من الضروري أن يكون طفلك في الشمس، يمكنك وضع واقي الشمس على مناطق صغيرة من الجلد غير مغطاة بالملابس أو القبعة، لا يُنصح باستخدام واقي الشمس للأطفال دون سن 6 أشهرلا تدعى طفلك يُصاب بالجفاف أو ارتفاع درجة حرارته، وتأكدى من ترطيب جسمه جيدًا في الطقس الحار بتقديم حليب الثدي أو أي مشروب آخر كل ساعة تقريبًا، لا تتركى طفلك بمفرده في السيارة أبدًا.المصدر: موقع " kidshealth" قد يعجبك أيضا...