logo
البروفيسور "باهمام" يحذّر من "موضة" لصقات الفم أثناء النوم.. قد تسبب الاختناق!

البروفيسور "باهمام" يحذّر من "موضة" لصقات الفم أثناء النوم.. قد تسبب الاختناق!

صحيفة سبقمنذ يوم واحد
في تحذير لافت، نبّه البروفيسور أحمد بن سالم باهمام، أستاذ واستشاري الأمراض الصدرية وطب النوم بكلية الطب والمدينة الطبية في جامعة الملك سعود، من مخاطر استخدام لصقات الفم أثناء النوم، والتي راجت مؤخرًا عبر مواقع التواصل الاجتماعي بدعوى تحسين التنفس وعلاج الشخير.
وأوضح " باهمام"، عبر حسابه في منصة "إكس"، أن الأدلة العلمية تؤكد وجود مخاطر بالغة لهذه الممارسة، خصوصًا لدى المصابين بانسداد الأنف أو اضطرابات التنفس، وفي حالات انقطاع التنفس الانسدادي المتوسط والشديد.
وبيّن أن أبرز هذه المخاطر تشمل:
- تفاقم توقف التنفس أثناء النوم: إذ قد يزيد اللاصق من شدة الحالة دون معالجة السبب الأساسي.
- تأخير الوصول إلى العلاج المناسب.
- اضطرابات إضافية: مثل تهيج الجلد، وتراجع جودة النوم، وزيادة عدد مرات الاستيقاظ الليلي.
وشدد البروفيسور "باهمام" على ضرورة تجنب استخدام لصقات الفم أو أي تدخل يؤثر على التنفس أثناء النوم دون استشارة طبية، محذرًا من أن المخاطر قد تصل إلى تهديد الحياة، ومؤكدًا أن العلاج يجب أن يُبنى على أسس علمية موثوقة، وليس على اتجاهات غير مدروسة في وسائل التواصل.
Orange background

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعليقات

لا يوجد تعليقات بعد...

أخبار ذات صلة

كيف تحافظين على مفروشات منزلك وكأنها جديدة؟ إليك طرق تنظيف وصيانة سهلة
كيف تحافظين على مفروشات منزلك وكأنها جديدة؟ إليك طرق تنظيف وصيانة سهلة

مجلة سيدتي

timeمنذ 5 ساعات

  • مجلة سيدتي

كيف تحافظين على مفروشات منزلك وكأنها جديدة؟ إليك طرق تنظيف وصيانة سهلة

تنظيف مفروشات منزلك وصيانتها أمرٌ بالغ الأهمّية للحفاظ على طول عمرها وجمالها، فكل قطعة أثاث تتطلب عنايةً دوريةً لتظلّ على حالتها المثالية، فإذا كنتِ تتساءلين عن كيفية ضمان متانة مفروشاتك، إليك في الدليل الآتي نصائح أساسية تُساعدك على الحفاظ على مظهرها وسلامتها ووقايتها من التلف. 12 نصيحة مساعدة على العناية بأثاث المنزل تعليمات العناية من الشركة المصنّعة: الخطوة الأولى والأهم في العناية بأثاث المنزل هي الالتزام بتعليمات الشركة المصنّعة، فكل قطعة أثاث ، حسب خامتها كالخشب أو الجلد والتشطيب، تأتي مع إرشادات محددة للحفاظ عليها في حالة مثالية، لذا يجب متابعة هذه التوصيات لضمان استخدام الطرق والمنتجات المناسبة، وبالتالي تجنب أي ضرر محتمل. فهم طبيعة الأثاث: الدراية بخامة الأثاث أمر بالغ الأهمية، مما يتطلّب استخدام تقنيات العناية والمنتجات الصحيحة للحفاظ على سلامة قطعه وجمالها. سواءً كانت قطع الأثاث مطلية أو مطلية بالورنيش، فإن كل تشطيب يتفاعل بشكل مختلف مع عوامل التنظيف والعوامل البيئية، وقد تحتاج التشطيبات الزيتية أو الشمعية إلى إعادة تطبيق منتظمة للحفاظ على مظهرها وخصائصها الوقائية. إزالة الغبار والتنظيف بانتظام: يُعدّ التنظيف المنتظم أساسياً للحفاظ على جمال أثاث منزلك، بالمقابل يؤدي تراكم الغبار إلى بهتان مظهره، بل وحتى خدش أسطحه مع مرور الوقت، لذا استخدمي فوطة قماش ناعمة وجافة لـ إزالة الغبار ، ومنظفاً خفيفاً للتنظيف العميق، مع الحرص على المسح في اتجاه ألياف الخشب للأثاث الخشبي. تنظيف الانسكابات فوراً: قد تُسبب الانسكابات، إذا لم تُعالج فوراً، بقعاً أو تلفاً في تشطيب أثاثك الخشبي، لذلك من المهم مسح الانسكابات فوراً بوساطة فوطة قماش جافة ونظيفة، ثم التنظيف جيداً وفقاً لتعليمات العناية بالأثاث. تجنب أشعة الشمس المباشرة: قد يؤدي التعرّض لأشعة الشمس المباشرة طويلاً إلى بهتان وتلف تشطيب أثاثك الخشبي، لذلك ينصح بتوزيع القطع في أمكنة بعيدة عن أشعة الشمس المباشرة أو استخدام الستائر المعتمة للحماية من الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية. استخدام قواعد الأكواب ومفارش الأطباق على قطع الأثاث الخشبية: هذه العادة البسيطة تمنع التلف الناتج عن الأطباق الساخنة وحلقات الماء والانسكابات، مما يحافظ على قطع الأثاث الخشبية في حالة ممتازة. حماية الأثاث من الحيوانات الأليفة: قد تخدش الحيوانات الأليفة في منزلك أثاثك أو تلطخه، لذلك يجب حماية أثاثك باستخدام أغطية أو تدريب حيواناتك الأليفة على تجنب الأثاث، كما أن العناية المنتظمة بالحيوانات الأليفة تقلل من كمية الفراء والقشرة التي قد تتراكم عليه. التحقق من مستويات الرطوبة: الرطوبة الزائدة قد تتسبب بانتفاخ الخشب، بينما قد تؤدي الرطوبة المنخفضة إلى تشققه، لذا يجب الحفاظ على مستوى رطوبة ثابت في منزلك لحماية قطعك الخشبية من المشكلات المذكورة. العناية المناسبة بالجلد: يتطلب الأثاث الجلدي عنايةً خاصةً، لذا يجب تنظيف الغبار بانتظام، كما مسح الأسطح الجلدية برفق بوساطة فوطة قماش مبللة، إضافة إلى مرطب جلدي عالي الجودة للحفاظ على ليونة الجلد ومنع تشققه. العناية بالأثاث المنجد: يقوم التنظيف بوساطة المكنسة الكهربائية بانتظام بدور محوري في عملية تنظيف الأثاث المنجد، إذ يتجمع كلّ من الغبار والأوساخ بسرعة داخل ألياف القماش، مما يُضعف مظهر النسيج ويُساهم في تآكله مع مرور الوقت، لذلك يُفضل استخدام أداة تنظيف خاصة بالأثاث المنجد، مع إزالة البقع أولاً بأول، فكلما طالت مدة بقاء البقعة، زادت احتمالية ثباتها في القماش. وقبل استخدام أي محلول تنظيف، من الضرورة اختباره على منطقة غير ظاهرة من الأثاث لضمان عدم إتلافه أو تغيير لونه، إضافة إلى العناية المنزلية المنتظمة، يمكن أن يستفيد الأثاث المنجد بشكل كبير من التنظيف الاحترافي. العناية بالأثاث الزجاجي: يُضفي الأثاث الزجاجي لمسة من الأناقة على أي مساحة، ولكن هو يتطلب تنظيفاً منتظماً للحفاظ على مظهره النقي. في هذا الإطار، تُعدّ منظفات الزجاج المتوفرة تجارياً عملية، ومع ذلك، هناك بديل طبيعي أكثر فاعلية وهو مزيج من الخل الأبيض والماء، إذ يساعد هذا المحلول على إزالة بصمات الأصابع والبقع والعلامات الأخرى، ويترك لمسة نهائية خالية من الخطوط. يُنصح بتنظيف الزجاج بفوطة قماش ناعمة وخالية من الوبر لمنع خدش السطح. بعد المسح، يُعد تجفيف الأثاث جيداً أمراً أساسياً لمنع بقع الماء. تنظيف الأثاث المعدني الخارجي: للقطع المصنوعة من الحديد أو الفولاذ، يُعد منع الصدأ أمراً بالغ الأهمية، لذلك يجب التأكد من تجفيف القطع جيداً بعد التنظيف، مع استخدام أغطية واقية أثناء الطقس العاصف، إضافة إلى ذلك، يُمكن أن يُوفر وضع شمع السيارات على القطع المعدنية طبقة إضافية من الحماية ضد الرطوبة والهواء. طرق متبعة عند تنظيف المفروشات المنزلية إذا كانت لديك بقع ماء على الأثاث الخشبي، فحاولي نفخها برفق باستخدام مجفف شعر على درجة حرارة منخفضة، مع أهمية إبقاء المجفف على مسافة مناسبة لتجنب ارتفاع درجة حرارة الخشب، غالباً ما يقلل التدبير المذكور من وضوح البقع. كما يمكن فرك معجون أسنان أبيض برفق على بقع الماء للمساعدة في إزالتها، ثم امسحي بوساطة فوطة قماش مبللة وجففي جيداً. بالنسبة للخدوش البسيطة في الخشب، يُساعد الفرك بالجوز على المنطقة، إذ يمكن للزيوت الموجودة في هذا النوع من المكسرات أن تُغمق لون الخدش وتختلط مع الخشب المحيط به. لإصلاح الخدوش البسيطة في الخشب، ضعي فوطة قماش مبللة على الخدش واكوِيها على درجة حرارة منخفضة، إذ يمكن أن يتسبب كل من الرطوبة والحرارة في انتفاخ ألياف الخشب وملء كل من الخدوش. ضعي أكياس هلام السيليكا في الأدراج أو أماكن التخزين للتحكم في الرطوبة الزائدة التي قد تُشوّه الخشب أو تُتلفه. اخلطي الماء مع القليل من مُنعم الأقمشة ورشّي برفق على الأثاث المنجد لإنعاش القماش، إنه بديل منزلي الصنع لمعطرات الأقمشة التجارية. قد يهمك الاطلاع أيضاً على 14 مهمة منزلية يقوم بها منعم الأقمشة غير العناية بملابسك إذا كانت هناك بقعة حبر على قطعة المفروشات المُنجّدة، فإنّ وضع القليل من الكحول الطبي يُساعد على إزالة البقعة، لكن من المهمّ اختباره على منطقة غير ظاهرة أولاً. يُمكن لعصير الليمون و صودا الخبز تنظيف الأثاث المعدني، وتلميعه، وهذا فعال بشكل خاص للنحاس الأصفر، ثم اشطفي وجففي جيداً بعد التنظيف. للأثاث الجلدي المخدوش أو الباهت، ضعي كمية قليلة من مُلمّع الأحذية الذي يُطابق لون الجلد، ثم اختبريه أولاً على منطقة غير ظاهرة. تُعدّ مناديل الأطفال طريقة لطيفة وفعّالة لتنظيف أسطح الأثاث المختلفة بسرعة، وهي مُناسبة للأثاث المُنجّد والجلد. إذا علقت العلكة بأثاثك، فحاولي تجميدها باستخدام كيس ثلج. لمجرد تجميدها، تُصبح العلكة هشة ويسهل كشطها برفق. يجب إلصاق شريحة من الفلين أسفل أرجل الأثاث لمنع الانزلاق وحماية الأرضيات.

إغلاق 84 منشأة في حي منفوحة بالرياض وضبط مخالفات جسيمة
إغلاق 84 منشأة في حي منفوحة بالرياض وضبط مخالفات جسيمة

الرياض

timeمنذ 8 ساعات

  • الرياض

إغلاق 84 منشأة في حي منفوحة بالرياض وضبط مخالفات جسيمة

كثّفت أمانة منطقة الرياض، بمشاركة الجهات الأمنية وعدد من الجهات الحكومية، حملتها الرقابية في حي منفوحة، استجابةً لعدد من البلاغات التي تلقّتها عبر تطبيق "مدينتي" عن مخالفات تمس سلامة الغذاء وجودة المنتجات. واستهدفت الحملة المنشآت الغذائية، ومنشآت بيع اللحوم، والمقاهي، والباعة المتجولة، وبعض المنازل التي تحوّلت إلى مستودعات لتخزين المواد الغذائية، إضافةً إلى منشآت بيع التبغ، ويشهد الحي حيوية ذات كثافة سكانية عالية ونشاط تجاري. وأسفرت الحملة عن إغلاق (84) منشأة، وتحرير (531) إشعارًا بمخالفات متنوعة، وفصل التيار الكهربائي عن (11) موقعًا، ومصادرة وإتلاف (31620) منتجًا غير صالح للاستخدام، وإتلاف (25) كجم من مواد التبغ، و(5322) كجم من المواد الغذائية، وحجز (16) مركبة، وضبط (402) مخالفة للجهات الحكومية المشاركة في الحملة. وكشفت الفرق الرقابية عن مخالفات نوعية وخطيرة، أبرزها بيع منتجات تبغ مجهولة المصدر، وضبط مواد غذائية فاسدة كانت في طريقها للمستهلكين، ومنتجات عناية شخصية منتهية الصلاحية، وتدني مستوى النظافة، وتخزين المواد الغذائية بطرق غير آمنة تتسبب في تلوثها أو فسادها، وتحويل منازل إلى مستودعات أغذية، وبيع لحوم فاسدة، وعرض منتجات تبغ مغشوشة في أماكن مخالفة للأنظمة مكررة، إلى جانب مخالفات تتعلق بالتراخيص والاشتراطات البلدية. واتخذت الأمانة إجراءات صارمة للتعامل مع هذه المخالفات، شملت الإنذارات، وتحرير محاضر الضبط، وفرض الغرامات، وإغلاق المنشآت التي تشكل خطرًا مباشرًا على الصحة العامة، حمايةً للمستهلك ومنعًا لتكرار هذه الممارسات. وتأتي هذه الحملة ضمن خطة رقابية مستمرة تشمل جولات يومية ودورية للأحياء والمواقع ذات النشاط التجاري المرتفع، مع متابعة المنشآت المخالفة بعد الحملات للتأكد من تصحيح أوضاعها، واستخدام الأنظمة التقنية الحديثة لتوثيق ورصد المخالفات بدقة، بما يتيح سرعة التدخل ومعالجة أي خلل. وأوضحت الأمانة أنها وفرت قنوات سهلة للإبلاغ عبر تطبيق "مدينتي" الذي يتيح للمستخدمين إرسال البلاغات مرفقة بالموقع الجغرافي والصور، وتتعامل الفرق الميدانية مع البلاغات فوريًا، مشيرة إلى أن تعاون المواطنين والمقيمين بالإبلاغ عن المخالفات ركن أساسي في نجاح هذه الحملات، ويجسد الشراكة بين الأمانة والمجتمع للحفاظ على بيئة حضرية آمنة، وضمان جودة الخدمات، وتحقيق مستهدفات التنمية الحضرية المستدامة ورؤية الأمانة في الارتقاء بجودة الحياة في العاصمة.

ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 61827
ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 61827

مباشر

timeمنذ 11 ساعات

  • مباشر

ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 61827

مباشر: استشهد 51 فلسطينيا وأصيب 369 بجروح جراء القصف الإسرائيلي الذي استهدف مختلف المناطق في قطاع غزة خلال الـ24 ساعة الماضية. وارتفعت حصيلة الحرب الذي تشنها إسرائيل على قطاع غزة إلى 61,827 شهيدا، و155,275 مصابا، منذ 7 أكتوبر 2023 من بينهم 10,300 شهيد، و43,234 إصابة، منذ 18 مارس الماضي. ووصل إلى المستشفيات خلال الـ24 ساعة الماضية من شهداء المساعدات 17 شهيدًا و250 إصابة، ليرتفع إجمالي شهداء لقمة العيش إلى 1,898 شهيدا، وأكثر من 14,113 إصابة. وسجلت مستشفيات قطاع غزة، خلال الساعات الـ 24 الماضية، حالة وفاة لطفلة، نتيجة التجويع وسوء التغذية، ليرتفع العدد الإجمالي إلى 240 حالة وفاة، من ضمنهم 107 أطفال. حمل تطبيق معلومات مباشر الآن ليصلك كل جديد من خلال أبل ستور أو جوجل بلاي

حمل التطبيق

حمّل التطبيق الآن وابدأ باستخدامه الآن

هل أنت مستعد للنغماس في عالم من الحتوى العالي حمل تطبيق دايلي8 اليوم من متجر ذو النكهة الحلية؟ ّ التطبيقات الفضل لديك وابدأ الستكشاف.
app-storeplay-store