دعوا الرجال يبكون.. علماء نفس: كبت البكاء يزيد الأمراض لدى الرجال

أشارت عالمة النفس الروسية الدكتورة صوفيا سليم، إلى أن كبت البكاء والمشاعر السلبية يمكن أن يفاقم لدى الرجال أمراض القلب والجهاز الهضمي.
ونقل موقع "موسكو 24 " عن "سليم"، أنه من المتعارف عليه في البيئة الاجتماعية أن الأولاد يجب ألا يبكوا منذ الصغر. وفي جميع الأحوال، يطلب منهم التحلي بالقوة والصبر. ولكن يبدو أن هذا هو سبب عدم قدرة الرجال البالغين على التعبير عن مشاعرهم بشكل صحيح.
بكاء الرجال أمر طبيعي
وتقول"سليم": "من المهم التأكيد على أن بكاء الرجال أمر طبيعي تمامًا. ولكن يتطلب شروطًا معينة. فمثلًا يمكن أن يعبر الرجل عن مشاعره بأمان أثناء مشاهدة فيلم بمفرده أو مع أحبائه، لأنه من غير المرجح أن يبكي معظم الرجال أمام الغرباء".
كبت المشاعر يؤدي إلى أمراض القلب
وتشير العالمة، إلى أنه غالبًا ما يؤدي كبت المشاعر إلى أمراض القلب والأوعية الدموية: مرض نقص التروية أو الذبحة الصدرية. كما يعاني الجهاز الهضمي، حيث يسبب التوتر التهاب المعدة والتهاب الاثني عشر والقرحة وأمراضًا أخرى.
ووفقًا لها، من المهم تجنب المظاهر غير الطبيعية، مثل حالة الانفعال. وتحذر من صعوبة التخلص من حالة الانفعالات المدمرة.
ومن جانبها تشير الدكتورة يكاترينا إيغونينا، أخصائية علم النفس إلى أن كبت المشاعر السلبية يدمر جسم الإنسان. ويمكن أن يؤدي كبت المشاعر السلبية على المدى الطويل إلى ظهور أمراض جسدية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

عكاظ

منذ 6 ساعات

• عكاظ

كم ساعة تنام؟ قلبك يُجيبك أولاً

أكدت دراسة طبية أوروبية حديثة، أن عدد ساعات النوم ليس مجرد مسألة راحة، بل مؤشر دقيق لصحة القلب، محذّرة من أن النوم القليل أو المفرط يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تتجاوز 30%. وأوضحت الدراسة، المنشورة في مجلة الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، أن النوم لأقل من 6 ساعات أو أكثر من 9 ساعات يوميًا يرتبط باضطرابات في نبض القلب وارتفاع ضغط الدم، ومضاعفة فرص حدوث مشاكل في الشرايين التاجية. واعتمد الباحثون في نتائجهم على تحليل بيانات آلاف الأشخاص، إضافة إلى تجارب حرمان من النوم لمدة 3 ليالٍ متتالية، قُيّد خلالها المشاركون بالنوم لأربع ساعات فقط. وأظهرت النتائج تغيرات بيولوجية سريعة، شملت ارتفاع مؤشرات الالتهاب وتراجع مرونة الأوعية الدموية، وهو ما يبرهن أن القلب يتأثر حتى بتقلبات النوم قصيرة المدى. أخبار ذات صلة

عكاظ

منذ 8 ساعات

• عكاظ

احذر.. «الوشم» قد يُصيبك بسرطان الغدد الليمفاوية

أظهرت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة لوند في السويد نتائج مثيرة للقلق حول العلاقة بين الوشم «التاتو» وزيادة مخاطر الإصابة بسرطان الغدد الليمفاوية، وهو نوع من سرطان الدم يصيب الجهاز اللمفاوي المسؤول عن مكافحة العدوى. ووفقاً للدراسة التي نُشرت في مجلة « eClinicalMedicine » فإن الأشخاص الذين لديهم وشم يواجهون مخاطر أعلى بنسبة 21% للإصابة بهذا المرض مقارنة بغير الموشومين. وشملت الدراسة، التي قادتها الدكتورة كريستل نيلسن من قسم الطب المهني والبيئي بجامعة لوند، 11905 مشاركين تراوح أعمارهم بين 20 و60 عاماً، تم تشخيص 2938 منهم بسرطان الغدد الليمفاوية بين 2007 و2017. وأوضحت الدراسة أنه من خلال استبيانات حول عوامل نمط الحياة، تبين أن 21% من المصابين بسرطان الغدد الليمفاوية (289 شخصاً) لديهم وشم، مقارنة بـ18% (735 شخصاً) في المجموعة الضابطة غير المصابة، مشيرة إلى أن الحبر المستخدم في الوشم يحتوي غالباً على مواد كيميائية مسرطنة مثل الأمينات العطرية الأولية والهيدروكربونات العطرية متعددة الحلقات والمعادن. وأشارت الدراسة إلى أنه عند حقن الحبر في الجلد، يُفسره الجسم كجسم غريب، ما يؤدي إلى تنشيط الجهاز المناعي ونقل جزيئات الحبر إلى العقد الليمفاوية، حيث يتراكم. يُعتقد أن هذه العملية تسبب التهاباً مزمناً منخفض الدرجة قد يؤدي إلى تطور السرطان. ومن المثير للدهشة أن الباحثين لم يجدوا علاقة بين حجم الوشم ومستوى المخاطر، إذ كان الخطر متساوياً بغض النظر عما إذا كان الوشم صغيراً أو يغطي مساحة كبيرة من الجسم، ومع ذلك، كانت المخاطر أعلى بشكل ملحوظ (81%) خلال العامين الأولين بعد الحصول على الوشم، ثم تنخفض مؤقتاً قبل أن ترتفع مرة أخرى بعد 11 عاماً من الوشم. وأكدت الدكتورة نيلسن أن «سرطان الغدد الليمفاوية مرض نادر، وهذه النتائج تُطبق على مستوى المجموعات وليس الأفراد، وهناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتأكيد العلاقة السببية»، مضيفة أن الوشم قد يكون آمناً، لكن يجب على الأفراد استشارة الطبيب إذا ظهرت أعراض مثل تورم العقد الليمفاوية أو التعب المستمر قد تكون مرتبطة بالوشم. ويشير الباحثون إلى أن هذه الدراسة هي الأولى من نوعها التي تستخدم تصميم دراسة الحالات والضوابط على نطاق واسع لدراسة العلاقة بين الوشم وسرطان الغدد الليمفاوية، ويخطط الفريق الآن لدراسة ما إذا كان هناك ارتباط بين الوشم وأنواع أخرى من السرطان، مثل سرطان الجلد، أو أمراض المناعة الذاتية مثل التهاب المفاصل الروماتويدي. ونُشرت هذه النتائج وسط تزايد شعبية الوشم عالمياً، إذ أظهرت دراسات أن حوالى 20% من الأوروبيين و30% من الأمريكيين لديهم وشم واحد على الأقل، ومع ذلك، حذّر الباحثون من أن هذه النتائج لا تعني بالضرورة أن الوشم يسبب السرطان، لكنها تسلط الضوء على الحاجة إلى مزيد من الدراسات لفهم التأثيرات طويلة المدى للحبر على الصحة. أخبار ذات صلة

الرجل

منذ 9 ساعات

• الرجل

برايان جونسون يروّج لعقيدة جديدة: تخلَّ عن طعامك فورًا لتعيش أطول!

أشعل المليونير والبيوهاكر الأمريكي برايان جونسون عاصفة من الجدل، بعد أن نشر عبر منصة X منشورًا مقتضبًا، قال فيه: "ارمه في القمامة، أنت لست جائعًا". ولم يتأخر الرد، إذ اعتبر المتابعون أن المنشور يُشجّع على أنماط سلوكية خطيرة تشبه المحتوى الذي يروج لفكرة النحافة المفرطة بشكل مرضي، والتي غالبًا ما يكون مرتبطًا باضطرابات الأكل مثل الأنوركسيا العصبية. وبين السخرية والهجوم، استعاد البعض مقولات شهيرة مثل "لا شيء يضاهي شعور النحافة"، بينما وصفه آخرون بأنه أصبح يكتب كما كان يُكتب على Tumblr في عام 2014. ويشتهر جونسون، مؤسس شركة Braintree التي باعها مقابل 800 مليون دولار، باتّباعه نمط حياة متطرّف بهدف عكس الشيخوخة. يخضع لبرنامج صارم يتضمّن 80 مكملًا غذائيًا يوميًا، ونظامًا نباتيًا لا يتجاوز 2000 سعرة حرارية، وينام في التاسعة مساءً ليستيقظ في الخامسة صباحًا. وفي خطوة وُصفت بالغريبة، أعلن سابقًا حقن نفسه بدماء ابنه، قبل أن يتحوّل مؤخرًا إلى عملية "تبادل بلازما شاملة"، يتم خلالها سحب دمه بالكامل، واستبدال البلازما بمحلول يحتوي على الألبومين وأجسام مضادة. جونسون يدّعي اليوم أن عمر قلبه 37 عامًا، وبشرته 28 عامًا، ولياقته الجسدية 18 عامًا، وهو يروّج لفلسفة أسماها "لا تمت"، ويستثمر ملايين الدولارات في مشروعه الطموح Project Blueprint، الذي يهدف إلى تجاوز سقف الحياة البشري البالغ 120 عامًا!