7 خطوات ضرورية لحماية منزلك من حرائق التكييف في صيف 2025
الاستخدام الخاطئ أو الإهمال في الصيانة
يلجأ المواطنون خلال فصل الصيف إلى الاعتماد المفرط على أجهزة التكييف لمواجهة درجات الحرارة المرتفعة، غير مدركين أن الاستخدام الخاطئ أو الإهمال في الصيانة قد يحوّل هذه الأجهزة إلى شرارة لحرائق مدمرة داخل البيوت.
خطوات الحفاظ على التكييف في ارتفاع الحرارة
ولحمايتك وحماية من تحب، هناك مجموعة من الخطوات التي يجب الالتزام بها:
تحقق من جودة وسلامة التوصيلات الكهربائية الخاصة بالتكييف قبل تشغيله.
تجنب تشغيل الجهاز لساعات متواصلة دون انقطاع، ما قد يؤدي إلى ارتفاع درجة حرارته واشتعاله.
لا تهمل صيانة دورية يقوم بها فني محترف قبل بداية كل موسم صيفي.
استخدم مطهرات هوائية آمنة مثل الفرمنجنات، ولكن بحذر وتحت إشراف مختص.
احذر تنظيف فلاتر التكييف بمواد تحتوي على البوتاسيوم أو الصوديوم التي قد تنقل ميكروبات ضارة إلى هواء الغرفة.
اضبط درجة الحرارة على 24 أو 25 درجة مئوية لتجنب الصدمات الحرارية على الجسم.
راقب حالة الأجزاء الداخلية للجهاز، وقم باستبدال أي جزء تالف فورًا.
لا تترك الجهاز يعمل أثناء غيابك أو نومك لفترات طويلة دون متابعة.
في النهاية، لا يمكن إنكار أهمية أجهزة التكييف في مواجهة حرارة الصيف المرتفعة، لكنها قد تتحول إلى خطر حقيقي إذا أُهملت قواعد الأمان الأساسية، فالتهاون في الصيانة، أو تجاهل التوصيلات الكهربائية، أو ترك الجهاز يعمل لساعات طويلة دون توقف، قد يؤدي إلى كوارث لا تُحمد عقباها.
ومن هنا، يصبح الوعي بأهمية الاستخدام السليم، واستدعاء فني مختص عند الحاجة، والالتزام بدرجات حرارة معتدلة، ضرورة لا خيارًا، فالوقاية تبدأ من التفاصيل الصغيرة، والسلامة مسؤولية مشتركة داخل كل منزل. فلنجعل من المكيف وسيلة راحة لا مصدر خطر، ولنحتمِ بالعلم والانتباه من حرائق قد تبدأ بشرارة إهمال.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الاقباط اليوم
منذ 6 ساعات
- الاقباط اليوم
متى يكون الشعور بالإرهاق علامة على وجود مشكلة صحية
يعانى الجميع بفترات من الشعور بالإرهاق وانخفاض الطاقة، وهو ما يعد أمرا طبيعيا خاص عند المرور بوقت من المهام الحياتية المزدحمة، سواء المتعلقة بالعمل أو العائلة، وقد تتراوح تلك الفترات من ساعات خلال يوم واحد، أو عدة أيام.لكن في بعض الأحيان قد لا يكون هذا الإرهاق مجرد حدث عابر، وإنما قد يشير إلى مرور الشخص بمشكلة صحية أكثر خطورة، وفقا لموقع "Harvard health publishing". متى يكون الإرهاق علامة على وجود مشكلة صحية؟ إذا تفاقم الشعور بالتعب لأكثر من أسبوع أو أسبوعين، فقد حان الوقت لزيارة الطبيب، لأن التعب في تلك الحالة قد يكون مرتبطًا بمرض كامن أو عدوى، خاصةً إذا كان مصحوبًا بأعراض، مثل الحمى الخفيفة، أو ضيق التنفس، أو فقدان الشهية. ومن الأسباب الأخرى التي تستدعي مراجعة الطبيب عند الشعور بالتعب والإرهاق، مثل الاستيقاظ المتكرر منهكًا رغم نومك الجيد، أو عدم الشعور بالحماس لبدء يومك، أو صعوبة القيام بأنشطة سهلة عادةً، لأنها قد تكون أعراضًا لاضطراب النوم أو الاكتئاب. وأثناء الفحص، سيحاول طبيبك استبعاد احتمالية وجود آثار جانبية للأدوية، وقد يطلب أيضًا إجراء فحوصات دم لتحديد ما إذا كان التعب مرتبطًا بمشكلة معينة، مثل فقر الدم، أو قصور الغدة الدرقية ، أو التهاب الكبد (التهاب الكبد الوبائي)، و في معظم الحالات، يتعافى الناس من التعب بعد قسط من الراحة ونوم هانئ. خطوات تجعل وجبة الإفطار "مصنع للطاقة" تعد وجبة الإفطار أفضل وسيلة لشحن طاقة الجسم، والتي تساعد على أداء المهام اليومية المختلفة دون الشعور بالعناء والإرهاق،. ويوجد عدة نصائح تساعد على تناول وجبة إفطار مانحة للطاقة طوال اليوم، مثل: اختر الحبوب الكاملة: تساعد الحبوب الكاملة الغنية بالألياف والخبز على الحفاظ على مستوى سكر الدم متوازنًا، وتجنب انخفاض الطاقة في منتصف الصباح. أضف البروتين: يعد الزبادي والبيض مصادر جيدة للبروتين في وجبة الإفطار، و على الرغم من أن صفار البيض غني بالكوليسترول، إلا أنه غني بالبروتينات والفيتامينات والعناصر الغذائية الأخرى. تناول الطعام في الداخل لا في الخارج: معظم الأطعمة التقليدية تبدأ يومك بكمية كبيرة من الكربوهيدرات المكررة والدهون المشبعة، ومثل معظم الأطعمة المصنعة، تميل وجبات الإفطار عالية الصوديوم وقليلة الألياف، لذلك يساعد تناول الإفطار داخل المنزل على التحكم في محتوى الوجبة وجعلها أكثر صحية.
الدستور
منذ 7 ساعات
- الدستور
"الزراعة" تصدر نشرة بالتوصيات الفنية لمزارعي الموز خلال شهر يوليو
أصدرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، نشرة حصلت عليها" الدستور"، بأهم التوصيات الفنية الواجب على مزارعي الموز مراعاتها، خلال شهر يوليو: وتمثلت التوصيات في الآتي: أولا: أهم العمليات 1- يبدأ التزهير في هذه الشهر وهو أنسب فترات التزهير حيث يعطي سباطة كبيرة. 2- قطع الثلث السفلي للشمراخ الزهري عند ظهور أولكف. 3- الانتهاء من انتخاب الخلفات في الوجه البحري والبدء في انتخاب الخلفات التي ستثمر في العام التالي بالوجه القبلي ازالة أي بزوز جديدة تظهر على النبات ثانيا: التسميد ا- الأشجار المنزرعة في أراضي الوادي - اضافة الدفعة الثانية من سماد البوتاسيوم بمعدل 500 جم / نبات. - الاهتمام بإضافة الأسمدة النيتروجينية مرتين في الشهر بالمعدلات السابقة. - رش المزرعة سماد ورقي عند ظهور أعراض نقص العناصر الصغرى علي النباتات حيث يتم الرش بمخلوط من العناصر الصغرى واليوريا مكون من 200 جم حديد مخلبي + 100 جم زنك مخلبي + 100 جم منجنيز مخلبي + 500 جم يوريا / 600 لتر ماء. ب- الأشجار المنزرعة في الأراضي الرملية: - اضافة 8 كجم نترات نشادر / ف + 10 كجم سلفات بوتاسيوم / ف خمس مرات أسبوعيا. - اضافة سلفات الماغنسيوم ومخلوط العناصر الصغرى بنفس المعدلات. - اضافة حامض الفوسفوريك كما سبق. ثالثا: الري - احتياجات الفدان من مياه الري 40-50 م3 / يوم رابعا: برنامج المكافحة فحص وازالة النباتات المصابة بالتورد واستمرار الرش ضد المن. وكانت أصدرت وزارة الزراعة واستصلاح الأراضي، نشرة بأهم التوصيات الفنية الواجب على مزارعي الزيتون مراعاتها، خلال شهر يوليو: وتمثلت التوصيات في الآتي: أولا: اهم العمليات 1-التخلص من السرطانات أسفل منطقة التطعيم في الاصناف المطعومة 2- زيادة عدد النقاطات مع تقدم الاعمار الصغيرة بهدف توفير كمية ارطوبة اللازمة لذلك 3- التخلص من الحشائش الموجودة في المزرعة 4-ضبط عمليات الري وعدم الأفراط
الأسبوع
منذ 15 ساعات
- الأسبوع
غني بالفيتامينات والمعادن.. 10 فوائد صحية مذهلة لشرب عصير المانجو
أبرز فوائد عصير المانجو سارة عبد الحميد يحظى عصير المانجو بشعبية كبيرة من قبل الكثيرين وخاصة في أشهر الصيف، باعتباره من العصائر المنعشة واللذيذة، التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية. يرصد موقع «الأسبوع» لمتابعيه وزواره، أبرز فوائد عصير المانجو، وذلك ضمن خدمة مستمرة يحرص الموقع على تقديمها لزواره. أبرز فوائد عصير المانجو 1- يعزز المناعة يحتوي عصير المانجو على فيتامين C الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة، ويساعد الجسم على مقاومة الالتهابات والأمراض، علما بأن الاستهلاك المنتظم لعصير المانجو يمكن أن يقلل من تكرار وشدة نزلات البرد والأمراض الشائعة الأخرى. 2- غني بالفيتامينات والمعادن يعتبر عصير المانجو مصدر قوي للفيتامينات والمعادن الأساسية، فهو يحتوي بشكل خاص على نسبة عالية من فيتامين C، الذي يعزز جهاز المناعة، وفيتامين A، وهو أمر حيوي للرؤية وصحة الجلد، بالإضافة إلى ذلك، فهو يحتوي على فيتامينات E وK والعديد من فيتامينات B، مما يساهم في الصحة العامة. 3- يرطب الجسم يعد عصير المانجو طريقة للحفاظ على رطوبة الجسم، لأنه يوفر الشوارد الأساسية، مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم، التي يتم فقدانها من خلال العرق. 4-يعزز صحة الجلد تعمل الفيتامينات A وC الموجودة في عصير المانجو على تحسين صحة الجلد، حيث يساعد فيتامين أ في إصلاح خلايا الجلد، بينما يعزز فيتامين ج إنتاج الكولاجين، مما يمنح البشرة مظهرًا شبابيًا ومشرقًا، فالاستهلاك المنتظم لعصير المانجو يمكن أن يساعد في تقليل حب الشباب ومشاكل الجلد الأخرى. 5- يحسن عملية الهضم يحتوي عصير المانجو على إنزيمات والتي تساعد في تكسير وهضم الكربوهيدرات، كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية التي تعزز الهضم الصحي وتمنع الإمساك، شرب عصير المانجو يمكن أن يساعد في تسهيل عملية الهضم وتحسين صحة الأمعاء. 6- يدعم صحة العين يعتبر عصير المانجو غني بفيتامين أ، وهو أمر ضروري للحفاظ على الرؤية الجيدة وصحة العين، ويساعد في الوقاية من العشى الليلي وجفاف العين. كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في عصير المانجو على حماية العينين من الإجهاد التأكسدي والأضرار التي تسببها الجذور الحرة. 7- يعزز مستويات الطاقة يعتبر عصير المانجو من معززات الطاقة الطبيعية، حيث أنه يحتوي على السكريات الطبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز، والتي توفر الطاقة الفورية، وهذا يجعله خيارًا ممتازًا لتعزيز الطاقة بسرعة، خاصة خلال أيام الصيف الحارة عندما تنخفض مستويات الطاقة. 8- يساعد في إدارة الوزن يمكن أن يساعد عصير المانجو في إدارة الوزن من خلال تعزيز الشعور بالامتلاء وتقليل الإفراط في تناول الطعام، يعتبر منخفض نسبيًا في السعرات الحرارية مقارنة بالمشروبات السكرية الأخرى ويمكن أن يكون بديلاً صحيًا لأولئك الذين يتطلعون إلى التحكم في أوزانهم. 9- يحسن صحة القلب يعتبر عنصري البوتاسيوم والمغنيسيوم الموجود في عصير المانجو مفيدان لصحة القلب، تساعد هذه المعادن في تنظيم ضغط الدم والحفاظ على إيقاع صحي للقلب، كما تعمل مضادات الأكسدة الموجودة في عصير المانجو على حماية القلب عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي والالتهابات. 10- يقلل من الالتهابات تعتبر مضادات الأكسدة الموجودة في عصير المانجو، مثل كيرسيتين، إيزوكيرسيترين، وأستراجالين، لها خصائص مضادة للالتهابات، تساعد هذه المركبات في تقليل الالتهابات في الجسم، مما قد يخفف من أعراض حالات مثل التهاب المفاصل والربو.
