مختص: التهيئة البدنية والتمارين الرياضية مهمة قبل أداء مناسك الحج
فريق التحرير
قال رئيس وحدة العلاج الطبيعي في مدينة الملك سعود الطبية محمد الشريف، إن التهيئة البدنية والتمارين الرياضية مهمة قبل أداء مناسك الحج.
وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن ذلك يتطلب من الحاج زيارة الطبيب لأخذ الموافقة حال وجود أمراض مزمنة أو أمراض تعيق أداء المناسك.
وأضاف الشريف أنه بعد ذلك يتم أداء التمارين الرياضية بالمشي والإطالة بالعضلات وخاصة الفخذ الأمامية والخلفية، وتمارين التوازن لمنع السقوط، موضحا أنه من المفضل أن يكون في الشهر الأخير قبل موسم الحج.
وأشار إلى ضرورة توافر تعليمات ثقافة ضمان السلامة لدى الحاج من بلده إلى المملكة العربية السعودية، ومنها عمل حركات بسيطة كل ساعة أو ساعتين.
رئيس وحدة العلاج الطبيعي في مدينة الملك سعود الطبية محمد الشريف: التهيئة البدنية والتمارين الرياضية مهمة قبل أداء مناسك الحج #برنامج_اليوم | #الحج_عبر_الإخبارية #الإخبارية pic.twitter.com/DYaJGSYNyt
— برامج الإخبارية (@alekhbariyaPROG) May 29, 2025
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
رواتب السعودية
منذ 7 ساعات
- رواتب السعودية
رئيس البعثة الطبية الإندونيسية
نشر في: 31 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي قال رئيس البعثة الطبية الإندونيسية، إن وزارة الصحة السعودية تدعمنا وتسهل علينا إجراءات الحفاظ على سلامة حجاجنا. وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن الإجراءات الوقائية التي اتبعتها المملكة خلال موسم الحج الحالي كانت جيدة وتحافظ على سلامة الحجاج. ..الحج_عبر_الإخبارية | رئيس البعثة الطبية الإندونيسية: وزارة الصحة السعودية تدعمنا وتسهل علينا إجراءات الحفاظ على سلامة حجاجنا..الإخبارية قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) May 30, 2025 المصدر: عاجل
صحيفة عاجل
منذ 8 ساعات
- صحيفة عاجل
رئيس البعثة الطبية الإندونيسية: «الصحة» السعودية تدعمنا وتسهل إجراءات الحفاظ على سلامة حجاجنا
قال رئيس البعثة الطبية الإندونيسية، إن وزارة الصحة السعودية تدعمنا وتسهل علينا إجراءات الحفاظ على سلامة حجاجنا. وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن الإجراءات الوقائية التي اتبعتها المملكة خلال موسم الحج الحالي كانت جيدة وتحافظ على سلامة الحجاج. #الحج_عبر_الإخبارية | رئيس البعثة الطبية الإندونيسية: وزارة الصحة السعودية تدعمنا وتسهل علينا إجراءات الحفاظ على سلامة حجاجنا #الإخبارية — قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) May 30, 2025
رواتب السعودية
منذ يوم واحد
- رواتب السعودية
مختص: التهيئة البدنية والتمارين الرياضية مهمة قبل أداء مناسك الحج
نشر في: 30 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي قال رئيس وحدة العلاج الطبيعي في مدينة الملك سعود الطبية محمد الشريف، إن التهيئة البدنية والتمارين الرياضية مهمة قبل أداء مناسك الحج. وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن ذلك يتطلب من الحاج زيارة الطبيب لأخذ الموافقة حال وجود أمراض مزمنة أو أمراض تعيق أداء المناسك. وأضاف الشريف أنه بعد ذلك يتم أداء التمارين الرياضية بالمشي والإطالة بالعضلات وخاصة الفخذ الأمامية والخلفية، وتمارين التوازن لمنع السقوط، موضحا أنه من المفضل أن يكون في الشهر الأخير قبل موسم الحج. وأشار إلى ضرورة توافر تعليمات ثقافة ضمان السلامة لدى الحاج من بلده إلى المملكة العربية السعودية، ومنها عمل حركات بسيطة كل ساعة أو ساعتين. رئيس وحدة العلاج الطبيعي في مدينة الملك سعود الطبية محمد الشريف: التهيئة البدنية والتمارين الرياضية مهمة قبل أداء مناسك الحج..برنامج_اليوم | ..الحج_عبر_الإخبارية..الإخبارية برامج الإخبارية (@alekhbariyaPROG) May 29, 2025 المصدر: عاجل
