خطورة الإفراط في تناول البيض

ويشير الطبيب، إلى أن البيض من جانب مفيد جدا لأنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر المعدنية اللازمة. ولكن من جانب آخر يرفع مستوى الكوليسترول في الدم.
ويحذر الطبيب من أن الكوليسترول يزيد من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، بما فيها النوبات القلبية. كما يجب أيضا الأخذ في الاعتبار مخاطر القلب والأوعية الدموية الأخرى، مثل تناول الأطعمة فائقة المعالجة، والخمول، والتعرض للتوتر المفرط. فإذا كانت موجودة، فيجب بالتأكيد الحد من نسبة البيض في النظام الغذائي.
ويشير الطبيب إلى أنه يمكن الحفاظ على صحة القلب من خلال عادات يومية- النوم الجيد، وممارسة النشاط البدني واتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على نسبة عالية من الأطعمة النباتية.
وبالإضافة إلى ذلك وفقا له، من الضروري تعلم كيفية التعامل مع الإجهاد لأنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ويوصي في الختام بضرورة الحفاظ على التواصل مع العائلة والأصدقاء، لأن الشعور بالوحدة يؤدي إلى تدهور الصحة العامة.
المصدر: لينتا. رو
على مدى العقود الماضية، اعتمد الأطباء على قياس مستويات الكوليسترول في الدم كأداة رئيسية لتحديد خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
كشفت دراسة حديثة عن دواء جديد واعد قد يساعد في حماية الملايين من خطر النوبات القلبية والسكتات الدماغية من خلال خفض عامل خطر غير معروف سابقا في الدم.
تمكن علماء من جامعة ياروسلاف الحكيم في فيليكي نوفغورود الروسية من تطوير جهاز للتشخيص المبكر لأمراض القلب.
تشمل أعراض نوبة القلب عادة ألما شديدا في الصدر وصعوبة في التنفس وحتى الشعور بالمرض.
تقول الدكتورة أولغا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البيض مادة غذائية طبيعية مهدئة وتخفض الشهية. ولكن لمن البيض مفيد ولمن ضار؟

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

روسيا اليوم

منذ 16 ساعات

• روسيا اليوم

اكتشاف تأثير إيجابي لأدوية الاكتئاب في مقاومة الأورام السرطانية

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة "Cell" العلمية المرموقة أن فريق البحث قام بتحليل أدوية مضادة للاكتئاب تنتمي لمجموعة "مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية" (SSRIs)، والتي تُستخدم عادة في علاج اضطرابات القلق والاكتئاب. يُذكر أن السيروتونين - المعروف بـ"هرمون السعادة" - يلعب دورا محوريا في تحسين المزاج وتنظيم دورات النوم واليقظة. وأظهرت النتائج المستخلصة من التجارب المخبرية التي أجريت على نماذج الفئران والخلايا البشرية أن هذه الأدوية تعزز بشكل ملحوظ قدرة الجهاز المناعي على مقاومة الأورام السرطانية، حيث ساهمت في تثبيط نمو عدة أنواع من الأورام الخبيثة. وقد سجلت الدراسة انخفاضا متوسطا في حجم الأورام بنسبة 50% في حالات سرطانات الثدي والبروستاتا والقولون والمثانة. وتكمن الآلية العلاجية في أن أدوية الـSSRIs تعزز فعالية الخلايا التائية (T cells) المناعية، وخاصة النوع المعروف بـ"الخلايا التائية القاتلة" (Killer T cells)، والتي تلعب دورا رئيسيا في التعرف على الخلايا السرطانية وتدمير أنسجة الورم.وأوضح البروفيسور فيليب مكسيموف، مدير مختبر الدراسات البنيوية والوظيفية للعوامل المبتكرة المضادة للأورام في معهد موسكو للفيزياء والتكنولوجيا، أن هذه النتائج تمثل مفاجأة علمية غير متوقعة، نظراً لأن آلية عمل مضادات الاكتئاب التي تستهدف مستقبلات السيروتونين لا ترتبط بشكل مباشر بالعلاجات المضادة للأورام. وأضاف مكسيموف: "تمثل هذه النتائج أهمية بالغة في ضوء التوسع الكبير في استخدام العلاجات المناعية للسرطان، والتي تعمل على تعزيز قدرة الخلايا المناعية على التعرف على الخلايا السرطانية باعتبارها أجساما غريبة ومهاجمتها". وأشار مكسيموف إلى أن البحث شمل تحليلا شاملا لا يقتصر على النماذج الحيوانية فحسب، بل امتد ليشمل بيانات المرضى الذين يتناولون مضادات الاكتئاب لعلاج حالات نفسية حادة. غير أنه أكد ضرورة إجراء المزيد من الدراسات السريرية الدقيقة قبل اعتماد هذه الأدوية كعلاج مساعد، حيث يتطلب الأمر تقييم تفاعلات مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs) مع مختلف البروتوكولات العلاجية لأنواع متعددة من الأورام. وأضاف: "لاحظنا على سبيل المثال، أن الجمع بين بعض أدوية الـSSRI وعقار تاموكسيفين (المستخدم في علاج سرطان الثدي والوقاية من الانتكاسات) أدى إلى تقليل فعالية العلاج. مما يشير إلى أن التأثير العلاجي قد يختلف حسب السياق البيولوجي، حيث يمكن للمادة نفسها أن تظهر تأثيرات متعارضة - فقد تسهم في تطور الورم في بعض الحالات بينما تعزز فعالية العلاج المناعي في حالات أخرى". وشدد الباحث على أن جميع النتائج الحالية تظل في إطار البحوث ما قبل السريرية، محذرا من أن مضادات الاكتئاب بحد ذاتها لا تشكل علاجا للسرطان ولا وسيلة للوقاية منه. لكنها قد تقدم قيمة إضافية عند استخدامها مع العلاجات المناعية القائمة لتحسين فعاليتها. المصدر: يجري العلماء تجارب سريرية لثلاثة أدوية مستهدفة للخلايا السرطانية في المعدة وفي الخلايا الحرشفية للرأس والرقبة وفي الثدي. أثبت علماء في الصين أن نوعا جديدا من مضادات الاكتئاب يمكن أن يكون له أيضا القدرة على تحفيز الجسم لمحاربة بعض أنواع السرطان. أعلن عمدة موسكو سيرغي سوبيانين في مدونته على "تليغرام" بدء إنتاج أدوية لعلاج السرطان باستخدام الضوء.

روسيا اليوم

منذ 18 ساعات

• روسيا اليوم

هزات أرضية قرب منتجعات البحر الأسود تثير قلق العلماء

وعرض علماء من المركز العلمي الجنوبي التابع للأكاديمية نتائج دراسة قد تُسهم في تحسين دقة التنبؤ بالزلازل. وركَّز الباحثون على تحديد مؤشر ميكانيكي يسبق النشاط الزلزالي، وهو تشوُّه سطح الأرض على شكل ارتفاع وانخفاض أجزاء من قشرة الأرض تحت تأثير الضغوط الأفقية. ودرس الباحثون نموذجا لصفيحة صخرية مرنة تتعرض للضغط عند الحواف. وتبيَّن أنه عند الوصول إلى مستوى ضغط مُحدَّد، تفقد استقرارها وتنحني على شكل موجة جيبية. وأظهرت البيانات التي حصل عليها الباحثون أن سطح الأرض يرتفع في بعض المناطق، وينخفض في مناطق أخرى، مما قد يكون مقدمة لهزة أرضية. ويقول الدكتور فاليري شيستوبالوف، كبير الباحثين في المركز العلمي الجنوبي: "درسنا كيفية ارتفاع سطح الأرض قبل وقوع الزلزال بفعل الضغط في القشرة الأرضية. وقد اخترنا مقطعا يمتد من أنابا إلى تمرايوك، وأظهرت نتائج قياس حركة الأرض باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) أن بعض النقاط ترتفع بينما تنخفض أخرى. وهذا يشبه الموجة. فعلى سبيل المثال، عند الضغط على سجادة من كلا الجانبين، تتجمع في طيات. والأمر نفسه يلاحظ هنا - حيث تنضغط قشرة الأرض في شبه جزيرة تامان على شكل 'أكورديون' بسبب ضغط صفيحة البحر الأسود من الجنوب. مما قد يشكل مؤشرا على قرب وقوع زلزال. ويُعتبر التنبؤ بالزلازل مهمة شديدة الصعوبة، إذ يحاول العلماء منذ مئات السنين حل هذه المشكلة". وأظهرت الحسابات النظرية أنه عندما تكون كثافة الصفيحة 2500 كغم/م³ وسمك الطبقة الرسوبية 5 -10 كم، يمكن أن يتراوح الطول الموجي الحرج بين 121 و204 كم. وتبلغ المسافة بين أنابا وتيمرايوك 44 كم أي نصف موجة الانحناء الجيبي. المصدر: قالت يلينا كاربوفيتش رئيسة محطة رصد الزلازل في منتجع سوتشي، لمراسل وكالة نوفوستي، إنه تم تسجيل عدة زلازل صغيرة القوة في سوتشي صباح اليوم السبت. أفادت مديرية الطوارئ لإقليم كراسنودار بتسجيل زلزال تصل قوته إلى 4 درجات رصدت اهتزازاته في منطقة البحر الأسود وأنابا ونوفوروسيسك، دون وقوع إصابات أو أضرار مادية.

روسيا اليوم

منذ 21 ساعات

• روسيا اليوم

اكتشاف تأثير عقار الملاريا في علاج الأمراض الجينية النادرة

وقد تمكن الباحثون لأول مرة من تحديد كيفية تغير بنية الريبوسومات في خلايا الفطر عند وجود عقار الملاريا الميفلوكين. وذلك باستخدام المجهر الإلكتروني المبرد - وهو نوع من المجهر الإلكتروني، حيث تدرس العينات في درجات حرارة منخفضة، وكذلك باستخدام تقنية الأشعة السينية في دراسة البلورات بالأشعة السينية التي تسمح من خلال بعثرة بلوراتها للأشعة السينية بتحديد البنية ثلاثية الأبعاد للمركبات. ويقول البروفيسور قسطنطين أوساتشوف، من قسم الفيزياء الطبية: "لقد ابتكرنا طريقة جديدة لبلورة الريبوسومات من فطر المبيضات البيضاء الشبيه بالخميرة، ما سمح برؤية جزيئات صغيرة في المراكز النشطة للريبوسوم، وهو ما كان يصعب تحقيقه سابقا باستخدام المجهر الإلكتروني بالتبريد. وبإضافة بيانات علم البلورات بالأشعة السينية، تمكنا بتقنية ثلاثية الأبعاد وبدقة ذرية من رؤية كيفية تغير بنية الريبوسوم عند ارتباطه بجزيئات مختلفة". ويشير الباحثون إلى أن النتائج التي حصلوا عليها ستساعد على ابتكار أدوية تتفاعل مع الريبوسومات وتحفز تخليق البروتين في خلايا المرضى الذين يعانون من أمراض وراثية مرتبطة بضعف تخليق البروتين. المصدر: صحيفة "إزفيستيا" اكتشف فريق من الباحثين أن دواء يُستخدم لعلاج مرض وراثي نادر "يمكن أن يجعل دم الإنسان قاتلا للبعوض"، ما قد يحدث تحولا كبيرا في جهود مكافحة الملاريا. اكتشف الأطباء أولى حالات تفشي أشكال خطيرة من الملاريا في أوغندا تحتوي عواملها الممرضة على طفرة في جين KELCH13، مما يجعل هذا العامل شديد المقاومة لدواء الأرتيميسينين. أعلنت الوكالة الفدرالية الروسية للطب والبيولوجيا، أن علماءها أثبتوا فعالية دواء "مفلوكوين" المضاد للملاريا في علاج المصابين بفيروس كورونا كوفيد-19.