شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة يمكن أن يضرك

فيما يلي الآثار السلبية التي يمكن أن يسببها شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة يومياً في الصباح:
1- الحموضة والانتفاخ
شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة قد يسبب غازات بالمعدة والحموضة والانتفاخ. لذا إن كنت تعاني بالفعل من مشاكل في الجهاز الهضمي، فتأكد من استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل إضافة هذا المشروب إلى نظامك الغذائي، وفق صحيفة 'الشرق الأوسط'.
2- عسر الهضم وآلام المعدة
عند تناول ماء الليمون يومياً على معدة فارغة، قد يسبب عدم ارتياح وانزعاجاً في الجهاز الهضمي. فالطبيعة الحمضية لهذه الفاكهة قد تؤثر سلباً على عملية الهضم، ما يؤدي إلى مشاكل حادة.
3- تآكل الأسنان
يمكن أن يؤدي حمض هذه الفاكهة إلى تآكل الأسنان. لذا تأكد من عدم تناولها يومياً على معدة فارغة. فعند تناولها بانتظام، خاصة على معدة فارغة، يمكن أن يُضعف هذا الحمض ويُسبب تآكل مينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية الواقية للأسنان.
4- الجفاف الحاد وكثرة التبول
قد تسبب هذه العادة البسيطة الجفاف لجسمك. وإذا كنت تتساءل عن السبب، فالجواب بسيط: بينما يساعد هذا المشروب على طرد السموم من الجسم عن طريق البول، فإن كثرة التبول قد تسبب الجفاف.
5- تداخل الأدوية
يمكن أن تُؤثر الحمضيات، بما في ذلك الليمون، على طريقة استقلاب الجسم لبعض الأدوية. ويؤثر الليمون أيضاً على امتصاص الأدوية وفاعليتها في بعض الحالات.
6- حرقة المعدة
من الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً وخطورة للإفراط في شرب الماء بالليمون أنه قد يسبب حرقة المعدة.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

المناطق السعودية

منذ 9 ساعات

• المناطق السعودية

شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة يمكن أن يضرك

فيما يلي الآثار السلبية التي يمكن أن يسببها شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة يومياً في الصباح: 1- الحموضة والانتفاخ شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة قد يسبب غازات بالمعدة والحموضة والانتفاخ. لذا إن كنت تعاني بالفعل من مشاكل في الجهاز الهضمي، فتأكد من استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل إضافة هذا المشروب إلى نظامك الغذائي، وفق صحيفة 'الشرق الأوسط'. 2- عسر الهضم وآلام المعدة عند تناول ماء الليمون يومياً على معدة فارغة، قد يسبب عدم ارتياح وانزعاجاً في الجهاز الهضمي. فالطبيعة الحمضية لهذه الفاكهة قد تؤثر سلباً على عملية الهضم، ما يؤدي إلى مشاكل حادة. 3- تآكل الأسنان يمكن أن يؤدي حمض هذه الفاكهة إلى تآكل الأسنان. لذا تأكد من عدم تناولها يومياً على معدة فارغة. فعند تناولها بانتظام، خاصة على معدة فارغة، يمكن أن يُضعف هذا الحمض ويُسبب تآكل مينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية الواقية للأسنان. 4- الجفاف الحاد وكثرة التبول قد تسبب هذه العادة البسيطة الجفاف لجسمك. وإذا كنت تتساءل عن السبب، فالجواب بسيط: بينما يساعد هذا المشروب على طرد السموم من الجسم عن طريق البول، فإن كثرة التبول قد تسبب الجفاف. 5- تداخل الأدوية يمكن أن تُؤثر الحمضيات، بما في ذلك الليمون، على طريقة استقلاب الجسم لبعض الأدوية. ويؤثر الليمون أيضاً على امتصاص الأدوية وفاعليتها في بعض الحالات. 6- حرقة المعدة من الآثار الجانبية الأكثر شيوعاً وخطورة للإفراط في شرب الماء بالليمون أنه قد يسبب حرقة المعدة.

صحيفة سبق

منذ يوم واحد

• صحيفة سبق

ارتفاع عدد الشهداء الفلسطينيين في العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة إلى 53822 شهيداً

ارتفعت حصيلة شهداء العدوان الإسرائيلي المستمر على قطاع غزة منذ مطلع أكتوبر 2023 إلى 53822 شهيداً و122,382 جريحاً، معظمهم من الأطفال والنساء. وأفادت وزارة الصحة الفلسطينية، بوصول 60 شهيداً و185 مصاباً إلى مستشفيات قطاع غزة خلال 24 ساعة الماضية، جراء الغارات الجوية والقصف المدفعي الإسرائيلي على منازل وخيام النازحين في مناطق متفرقة من القطاع.

صحيفة سبق

منذ يوم واحد

• صحيفة سبق

لدعم قدراتهم الحركية.. "ذوي الإعاقة" بالباحة تسلّم الأطفال 22 جبيرة طبية

قامت جمعية الأطفال ذوي الإعاقة بمنطقة الباحة بتسليم 22 جبيرة طبية مخصصة للأطفال ذوي الإعاقة، تم تصنيعها داخل ورشة الجمعية، وذلك بهدف دعم قدراتهم الحركية وتعزيز استقلاليتهم؛ وذلك في إطار مبادراتها الإنسانية المتواصلة. وجرى تسليم الجبائر بحضور الأخصائية رولا راضي، والأخصائي ثامر العنزي من فرع الجمعية بالرياض، وبمشاركة عدد من أولياء الأمور الذين عبّروا عن شكرهم وامتنانهم لهذه المبادرة التي تسهم في تحسين جودة حياة أطفالهم وتخفيف التحديات اليومية التي يواجهونها. وتأتي هذه المبادرة ضمن سلسلة من البرامج والخدمات التأهيلية التي تقدمها الجمعية، تأكيدًا على التزامها برسالتها الإنسانية في رعاية وتمكين الأطفال ذوي الإعاقة، وتوفير الدعم الشامل الذي يسهم في دمجهم بشكل إيجابي وفعّال في المجتمع. يُذكر أن الجمعية تسعى بشكل مستمر إلى تطوير أدواتها التأهيلية وتحسين مستوى الخدمات المقدمة، عبر كوادر متخصصة وبرامج مدروسة، بما يحقق الفائدة القصوى للأطفال المستفيدين وأسرهم.