ما أضرار السجائر الإلكترونية على دماغ الأجنة؟
ولم يقتصر الأمر على ارتباط السجائر الإلكترونية بـتقصير العمر الافتراضي، وإتلاف حاسة التذوق، وتراكم المواد السوداء في الرئتين، بل يظهر الآن أنها قد تسبب تشوهات في نمو جماجم الأجنة، وذلك حتى عند استخدام الأنواع الخالية من النيكوتين.
ولفهم هذه التأثيرات، أجرى الباحثون تجارب على فئران حوامل، عرضوها لبخار السجائر الإلكترونية الذي يحتوي على مزيج من البروبيلين غليكول والجليسرول.
ويعد هذان المكونان الأساسيين المسؤولين عن إنتاج البخار في هذه الأجهزة، وذلك وفقًا لصحيفة "نيويورك بوست".
وكانت النتائج صادمة، حيث ظهرت على مواليد الفئران المعرضة للبخار تشوهات في الجمجمة تتمثل في قصر طولها وضيق ملامح الوجه، بالإضافة إلى انخفاض ملحوظ في الوزن عند الولادة.
كما أن هذه التأثيرات ظهرت بشكل أوضح عند استخدام تركيبة تحتوي على نسبة أعلى من الغليسرول (70%) مقارنة بالبروبيلين غليكول (30%)، وهو ما يعاكس التوقعات العلمية تماما.
وهذه التركيبة بالذات هي التي تفضلها شركات التصنيع حاليا في محاولة لتقديم منتجات "أكثر أمانا"، ما يثير تساؤلات عن مدى دقة الادعاءات التسويقية.
وتكمن الخطورة الحقيقية في أن الفئة العمرية الأكثر استخداما للسجائر الإلكترونية، ما بين 18-24 سنة، هم في ذروة سنوات الإنجاب. والأمر الأكثر إثارة للقلق أن تطور الجمجمة يحدث في مراحل مبكرة جدا من الحمل، قد تسبق حتى اكتشاف المرأة لحملها. وهذا يعني أن المرأة قد تستمر في استخدام السجائر الإلكترونية وهي لا تعرف أنها حامل، ما يعرض جنينها لتأثيرات قد تكون دائمة.
وهذه النتائج تأتي في وقت تشير فيه منظمات صحية مرموقة مثل جمعية القلب الأمريكية إلى أن انتشار السجائر الإلكترونية بين الشباب يشكل "تهديدا خطيرا للصحة العامة". فمعظم هذه المنتجات تحتوي على نيكوتين شديد الإدمان يؤثر سلبا على الأدمغة النامية، بالإضافة إلى مواد كيميائية أخرى مثل الدياسيتيل المرتبط بأمراض الرئة، ومعادن ثقيلة كالنيكل والقصدير والرصاص.
وخلصت الدراسة إلى أن السجائر الإلكترونية، رغم أنها "أقل ضررا" من السجائر التقليدية، إلا أنها ليست آمنة، خاصة للحوامل والأجنة. وهذا الاكتشاف يفتح الباب أمام أسئلة محيرة عن الآليات البيولوجية التي تمكن هذه المواد من إحداث تشوهات دون وجود النيكوتين، كما يسلط الضوء على الحاجة الملحة لإجراء المزيد من الأبحاث حول تأثيرات المكونات الأخرى في السجائر الإلكترونية.
إحداها تبدأ من 17 جنيها.. 4 فواكه تخفض الكوليسترول وتحمي القلب
أغرب 5 علاجات تجميلية في التاريخ.. أبرزها فضلات التماسيح
"دون تحكم بشري".. روبوتات تتنافس في أول دوري كرة قدم
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
نافذة على العالم
منذ 8 ساعات
- نافذة على العالم
صحة وطب : بعد وفاة هوجان.. اعرف طرق وقاية كبار السن من السكتة القلبية وعلامات الإصابة
السبت 26 يوليو 2025 02:31 مساءً نافذة على العالم - أفادت تقارير إعلامية وفاة المصارع الأمريكي هالك هوجان إثر إصابته بسكتة قلبية في منزله عن عمر ناهز ال71 عاما، وكان هوجان، نجمًا عالميًا ذاع صيته في ثمانينيات القرن الماضي فى المصارعة، فى هذا التقرير نتعرف على كيف يمكن أن تؤثر السكتة القلبية على كبار السن وما هي فرص نجاتهم، بحسب موقع تايمز ناو. ما هي السكتة القلبية؟ تحدث السكتة القلبية عندما يتوقف القلب عن النبض أو ينبض بسرعة كبيرة لدرجة توقفه عن ضخ الدم، ووفقًا للأطباء، عادةً ما ينهار المصابون أثناء السكتة القلبية ويفقدون القدرة على الاستجابة، وتبدأ الأعراض دون سابق إنذار. قد تُصبح هذه الحالة المُهددة للحياة قاتلة إذا لم تُعالج فورًا، فبما أن قلبك يتوقف عن ضخ الدم في غضون دقائق، فإن ذلك يُعرّض أعضاءك وجسمك بأكمله لخطر الموت لاحتياجها المستمر إلى الأكسجين. ما مدى خطورة السكتة القلبية على كبار السن؟ يقول الخبراء إن السكتة القلبية قد تكون بالغة الخطورة على كبار السن، وخاصةً من تجاوزوا الستين من العمر، نظرًا لتزايد عوامل الخطر وانخفاض الاحتياطي الفسيولوجي، وبينما يُعدّ العمر عامل خطر رئيسيًا، فإن معظم كبار السن يعانون أيضًا من أمراض قلبية كامنة، مثل مرض القلب التاجي، مما يزيد بشكل كبير من احتمالية إصابتهم بالسكتة القلبية. علاوة على ذلك، قد تكون معدلات نجاة كبار السن من السكتة القلبية أقل، خاصةً في حالات الإصابة داخل المستشفى، ومن عوامل الخطر المتزايدة لدى كبار السننصائح للوقاية من النوبات القلبية 1. كن نشيطًا واستمر في الحركة يعد الحفاظ على نمط حياة نشط أحد أكثر الطرق فعالية للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب. المشي لمدة 30 دقيقة يوميًا يمكن أن يقوي قلبك، ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويحسن صحتك العامة. يساعد النشاط البدني المنتظم، مثل المشي أو ركوب الدراجات أو السباحة، على تحسين كفاءة قلبك، مما يجعله أفضل في ضخ الدم في جميع أنحاء جسمك. توصي جمعية القلب الأمريكية بممارسة ما لا يقل عن 150 دقيقة من التمارين الهوائية متوسطة الشدة أسبوعيًا للبالغين. من خلال دمج التمارين في روتينك اليومي، فإنك لا تعزز صحة قلبك فحسب، بل تقلل أيضًا من القلق المرتبط بالنوبات القلبية. 2. اتباع نظام غذائي صحي للقلب يلعب النظام الغذائي دورًا محوريًا في الحفاظ على صحة القلب، يمكن دمج الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون والدهون الصحية للقلب مثل المكسرات والأسماك في نظامك الغذائي، هذه الأطعمة غنية بالعناصر الغذائية والألياف ومضادات الأكسدة، والتي تساعد في تنظيم ضغط الدم ومستويات الكوليسترول. وتجنب الأطعمة المصنعة والملح الزائد والدهون غير الصحية. 3. الإقلاع عن التدخين التدخين هو أحد عوامل الخطر الرئيسية لأمراض القلب، والإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية، يرفع النيكوتين الموجود في السجائر ضغط الدم، ويضيق الشرايين، ويجعل القلب يعمل بجهد أكبر. 4. تقليل التوتر يمكن أن يؤثر التوتر المزمن سلبًا على صحة القلب من خلال رفع معدل ضربات القلب وضغط الدم، مما يضع ضغطًا إضافيًا على قلبك. ويمكن التغلب على التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل لتهدئة عقلك وتقليل القلق. يمكن أن توفر الأنشطة البسيطة مثل الهوايات وقضاء الوقت مع أحبائك والحفاظ على الروابط الاجتماعية الدعم العاطفي وتساعد في تقليل التوتر. 5. كن على اطلاع بأعراض النوبات القلبية وطرق الوقاية إن معرفة العلامات التحذيرية للنوبات القلبية - مثل ألم الصدر وضيق التنفس والدوخة - يمكن أن تساعدك على التصرف بمسؤولية إذا لزم الأمر. تعد الفحوصات الصحية المنتظمة لضغط الدم والكوليسترول والسكري ضرورية لمراقبة صحة قلبك. يجب استشارة طبيبك للحصول على جداول فحص شخصية واتباع نصائحه.
الموجز
منذ يوم واحد
- الموجز
الخوخ .. كنز صيفي يرطّب الجسم ويعزز صحة القلب والدماغ !
مع اشتداد وفي هذا السياق، يبرز لا يفوتك ويؤكد خبراء التغذية أن الخوخ يحتوي على نسبة ماء عالية تُقدّر بـ89%، ما يجعله من أبرز الفواكه التي تُسهم في تعويض السوائل المفقودة والحفاظ على توازن الجسم خلال موجات الحر. كما يتميز بسعرات حرارية منخفضة ووفرة في مضادات الأكسدة، ما يجعله خيارًا مثاليًا لمن يبحثون عن ترطيب صحي دون الإضرار بالنظام الغذائي. تفوق الخوخ علي كثير من الفواكه ووفقًا لبيانات وزارة الزراعة الأمريكية، يتفوق الخوخ على كثير من الفواكه ذات النواة مثل البرقوق والنكتارين من حيث فعاليته في الترطيب ومحتواه الغذائي المتوازن. وتوضح الدراسات أن الفواكه الغنية بالماء تساعد على تعويض الإلكتروليتات الضرورية لعمل الأعصاب والعضلات بكفاءة. معدن البوتاسيوم، المتوافر بكميات جيدة في الخوخ (حوالي 285 ملغم في الثمرة الواحدة)، يلعب دورًا أساسيًا في تنظيم ضغط الدم ودعم وظائف القلب. إلى جانب ذلك، يحتوي الخوخ على مركبات قوية مثل الفلافونويدات والكاروتينويدات، التي تساهم في تقليل الالتهابات، وتعزيز صحة الدماغ والذاكرة، بل وتُشير دراسات أولية إلى دورها المحتمل في الوقاية من بعض أنواع السرطان. أبرز فوائد الخوخ ولا تتوقف فوائد الخوخ عند هذا الحد؛ فهو غني أيضًا بالألياف الغذائية التي تدعم الهضم وتعزز صحة الجهاز الهضمي، كما يحتوي على فيتامينات مهمة مثل فيتامين C وA، الضروريين لصحة الجلد وتقوية جهاز المناعة، بحسب ما نشرته صحيفة نيويورك بوست. لمن يراقبون مستوى السكر في الدم، يمكن تناول الخوخ مع البروتينات أو الدهون الصحية، كإضافته إلى الزبادي أو تناوله مع المكسرات، ما يساعد على إبطاء امتصاص السكر والحفاظ على توازن الطاقة. وبفضل نكهته الفريدة وتعدد طرق تناوله – طازجًا، مضافًا إلى السلطات والعصائر، أو حتى مشويًا مع التوابل – يتحوّل الخوخ إلى خيار غذائي ذكي ومنعش لمواجهة حرارة الصيف، وترطيب الجسم من الداخل، مع دعم صحة القلب والدماغ. اقرأ أيضا :
24 القاهرة
منذ يوم واحد
- 24 القاهرة
عادات يومية لعلاج الأرق وتعزيز جودة النوم.. تعرف عليها
يعاني ملايين الأشخاص حول العالم، من الإصابة بالأرق خلال فترات الليل، وصعوبة التعمق في النوم، وقد يؤدي الأرق و الحرمان من النوم للعديد من المشاكل الصحية، ومنها أمراض الذاكرة والدماغ، وفيما يلي عادات يومية بسيطة لتحسين جودة النوم وعلاج الارق، وفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو. إنشاء جدول نوم ثابت ينصح خبراء الصحة، بإنشاء روتين يومي خاص بالنوم، والالتزام بمواعيد النوم والاستيقاظ يوميًا، حتى في أيام الإجازات الأسبوعية، وهذا يساعد على تنظيم دورة النوم والاستيقاظ الطبيعي. إنشاء روتين مريح وقت النوم قم ببعض الأنشطة التي تساعد على الاسترخاء مثل القراءة أو الاستحمام بماء دافئ أو الاستماع إلى موسيقى هادئة أو أصوات تساعد على النوم. تحسين بيئة النوم من الضروري، التأكد من كون المكان المحيط مظلم وهادئ وبارد، وفكر في استخدام جهاز الضوضاء البيضاء أو حتى سدادات الأذن إذا لزم الأمر. الحد من أي تحفيزات قبل النوم مباشرة، حاول تجنب أي منبهات مثل النيكوتين والكافيين والكحول لأنها يمكن أن تؤثر على النوم. ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يساعد النشاط البدني على تحسين جودة النوم ولكن لا تشارك في أي تمارين شاقة بالقرب من وقت النوم. 9 تمارين منزلية لتخفيف التوتر بعد يوم عمل طويل.. موصي بها من جامعة هارفارد مع تصاعد التوتر بين إسرائيل وإيران.. اتحاد مستثمري المشروعات يطرح خطة لتوسيع التصنيع المحلي عبر إعادة التدوير إدارة التوتر التوتر، هو ما يبقي مستيقظًا طوال الليل، لذا جرب بعض تمارين التنفس العميق، مثل التنفس العميق، أو التأمل، أو اليوغا، لتعزيز الاسترخاء وتحسين جودة النوم. استشر أخصائي الرعاية الصحية وإذا كنت تعاني باستمرار من مشاكل في النوم أو تشعر بالتعب بشكل غير عادي أثناء النهار، فقد يكون هذا علامة على ضرورة استشارة الطبيب لاستبعاد أي اضطرابات نوم كامنة.
