احصلي على رموش طويلة وكثيفة بزيت الخروع.. إليك أفضل الوصفات المجرّبة

هل تعلمين أن زيت الخروع يعتبر واحداً من أفضل الزيوت الطبيعية لتكثيف وتطويل الرموش؛ نظراً لغناه بأحماض دهنية أساسية مثل حمض الريسينوليك، الذي يعمل على تعزيز الدورة الدموية وتحفيز بصيلات الشعر للنمو؟! إلى جانب فيتامين "ج" E، الذي يغذي جذور الشعر، ما يساعد على تحسين كثافة الرموش بشكل ملحوظ. ولا تقتصر فوائد زيت الخروع على تكثيف وتطويل الرموش فحسب، بل بفضل خصائصه المرطبة، يُعتبر زيت الخروع مثالياً للتقليل من تكسر الشعر؛ بفضل تغليفه للشعرة وحمايتها من العوامل الخارجية.
تابعي مع "سيدتي" وتعرفي إلى المزيد عن زيت الخروع لتكثيف وتطويل الرموش بسرعة، وطرق استخدامه بخلطات طبيعية، للحصول على النتائج المرجوة في غضون أسبوعين فقط.
زيت الخروع في سطور
زيت الخروع هو زيت طبيعي، يُستخرج من بذور نبات الخروع وبالإنكليزية Ricinus communis، يُعرف بخصائصه العلاجية والتجميلية الفريدة، ويتميز بقوامه السميك ولونه الأصفر الفاتح. ويعتبر من أقدم الزيوت الطبيعية المستخدمة في الطب التقليدي ومستحضرات التجميل؛ لخصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات، وغناه بالفيتامينات والأحماض الدهنية.
طرق استخدام زيت الخروع لتكثيف وتطويل الرموش
إليكِ أفضل الطرق لاستخدام زيت الخروع ل تكثيف الرموش وتطويلها بخطوات بسيطة وآمنة، تمنحك الجمال الطبيعي الذي تبحثين عنه، بعيداً عن استخدام الماسكرا وغيرها من المنتجات التجميلية باهظة الثمن. لضمان الحصول على نتائج مُرضية؛ يُفضّل استخدام زيت الخروع العضوي البارد.
باستخدام فرشاة ماسكرا نظيفة، ضعي كمية صغيرة من زيت الخروع العضوي على رموشك قبل النوم.
ابدئي من الجذور وصولاً إلى الأطراف بحذر لتجنب دخول الزيت إلى العين.
اغسلي عينيكِ بالماء الفاتر صباحاً.
كرري هذه الطريقة يومياً لمدة أسبوعين، وستلاحظين زيادة في طول وكثافة رموشك.
زيت الخروع مع جل الألوفيرا
اخلطي ملعقة صغيرة من زيت الخروع، مع ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا (تساعد على ترطيب الرموش ومنحها اللمعان الطبيعي)، للحصول على مزيج متجانس.
اغمسي فرشاة ماسكرا نظيفة بالمزيج، ومرريها على رموشك قبل النوم.
في اليوم التالي، اشطفيه بالماء.
طبقي هذه الطريقة يومياً، لمدة أسبوعين، وستحصلين على رموش كثيفة وطويلة.
زيت الخروع مع زيت جوز الهند
امزجي كمية مماثلة من زيت الخروع العضوي مع زيت جوز الهند (يساعد على تغذية بصيلات الشعر ومدها بالترطيب اللازم)، للحصول على خليط متجانس.
باستخدام قطعة قطن أو فرشاة ماسكرا نظيفة، مرري الخليط على رموشك قبل النوم. واشطفيه صباحاً بالماء الفاتر.
كرري هذه الطريقة يومياً لمدة أسبوعين وستحصلين على النتائج المُرضية.
نصيحة مهمة: اختبري حساسية الجلد قبل الاستخدام لتجنب أي تحسس، وتأكدي من نظافة الرموش وخلوها من أي مكياج قبل التطبيق.
ما رأيك بالتعرف أيضاً إلى طريقة عمل ماسكرا لتطويل الرموش بخطوات سهلة
تحضير زيت الخروع في المنزل بـ 4 خطوات فقط
زيت الخروع بات خياراً مثالياً لعشاق العناية الطبيعية. وبينما يمكن العثور عليه بسهولة في الأسواق، فإن تحضيره منزلياً يمنحك فرصة للحصول على زيت نقي خالٍ من أي إضافات كيميائية. عملية التحضير ليست مجرد خطوة نحو التجميل الطبيعي، بل هي تجربة ممتعة. من خلال بضع خطوات دقيقة وبذور الخروع الطازجة، يمكنك الحصول على زيت عالي الجودة لتطويل وتكثيف رموشك. إليكِ طريقة تحضيره بخطوات سهلة:
جفّفي بذور الخروع تحت أشعة الشمس لعدة أيام.
في قدر على النار، حمصي البذور لاستخراج الزيت بسهولة.
اطحني البذور لتكوين عجينة.
استخلاص الزيت بالضغط البارد باستخدام آلات خاصة لاستخلاص الزيت من دون تعريضه للحرارة، للحفاظ على جودته، أو الضغط الساخن من خلال تسخين العجينة، لاستخلاص كمية أكبر من الزيت.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الوطن

منذ 3 أيام

• الوطن

البطاطس تحت المجهر: لماذا تُعد غذاءً خارقاً رغم سمعتها السيئة؟

لطالما اعتُبرت البطاطس، سواء كانت مسلوقة أو مقلية أو مشوية، طبقاً أساسياً محبوباً حول العالم، بفضل طعمها اللذيذ وسهولة تحضيرها. ومع ذلك، أصبحت هذه النبتة الجذرية عرضة لانتقادات واسعة، خصوصاً من قبل محبي الأنظمة الغذائية عالية البروتين ومناهضي الكربوهيدرات، الذين يرون فيها مصدراً لزيادة الوزن وارتفاع سكر الدم، مما أفقدها مكانتها لدى الباحثين عن الرشاقة والصحة. نظرة مختلفة على البطاطس لكن هل تستحق البطاطس كل هذا النقد؟ تقول خبيرة التغذية البريطانية صوفي تروتمان لصحيفة 'الغارديان': 'أنصح كثيراً من عملائي باستبدال بعض كميات الأرز أو المعكرونة التي يتناولونها أسبوعياً بالبطاطس'. فهي ليست فقط غنية بالمغذيات، بل تحتوي أيضاً على كمية جيدة من الألياف والنشا المقاوم، وهما عنصران أساسيان لصحة الأمعاء وقد يسهمان في الوقاية من سرطان القولون. لماذا البطاطس غذاء خارق إذا طُهيت بشكل صحي؟ ad فيما يلي بعض الفوائد التي تجعل من البطاطس خياراً غذائياً صحياً: غنية بالفيتامينات والمعادن: مثل فيتامين C، B6، البوتاسيوم، الفوسفور، المغنسيوم، والفولات. مصدر ممتاز للألياف والنشا المقاوم: مما يعزز الهضم ويحسن صحة الأمعاء. ad تحتوي على مضادات أكسدة: مثل الفلافونويدات والكاروتينات التي تقي من الأمراض المزمنة. تدعم صحة البشرة والجهاز المناعي. منخفضة السعرات الحرارية: فـ100 غرام من البطاطس تحتوي على نحو 80 سعراً فقط. مُشبِعة للغاية: تساعد على التحكم في الشهية والشعور بالامتلاء. مفيدة لتنظيم ضغط الدم والوظائف العصبية والعضلية بفضل محتواها العالي من البوتاسيوم والمغنسيوم. ويؤكد روب هوبسون، اختصاصي تغذية ومؤلف، أن طريقة تحضير البطاطس هي ما يصنع الفارق؛ فالمسلوقة أو المشوية تبقى صحية، في حين تؤدي قليها إلى زيادة كبيرة في السعرات والدهون. الشبع… أحد أسرار البطاطس تتصدر البطاطس المسلوقة مؤشر الشبع الذي وضعته الباحثة الأسترالية سوزانا هولت، حيث تبين أن البطاطس تُشبع أكثر من الخبز الكامل بثلاثة أضعاف، وتفوق المعكرونة في قدرتها على كبح الجوع. هذا ما يجعلها خياراً مثالياً لمن يسعون إلى تقليل استهلاك السعرات دون الشعور بالجوع. محتوى النشا المقاوم… سلاح سري لصحة الأمعاء عند طهو البطاطس ثم تبريدها، يتكون فيها نوع خاص من النشا يُعرف بـ'النشا المقاوم'، والذي يعمل كبريبيوتيك يغذي البكتيريا النافعة في الأمعاء، ويساعد في إنتاج أحماض دهنية قصيرة السلسلة تقلل الالتهاب وتحسن التحكم في سكر الدم. ولكن… البطاطس ليست كاملة! رغم فوائدها الكبيرة، إلا أن للبطاطس بعض الجوانب السلبية، أبرزها: انخفاض محتواها من البروتين والدهون: مما يجعلها غير مكتملة غذائياً إذا تم تناولها وحدها. احتواؤها على مركب السولانين: وهو مادة طبيعية قد تسبب الغثيان عند تناول البطاطس الخضراء أو المُخزنة بشكل خاطئ. ارتفاع مؤشرها الغلايسيمي: ما يجعلها غير مناسبة بكميات كبيرة لمرضى السكري أو من لديهم مقاومة للأنسولين. وتوضح تروتمان: 'لا أنصح بتناول البطاطس في ثلاث وجبات يومياً، بل من الأفضل تناولها ضمن وجبة متوازنة تحتوي على بروتين قليل الدسم مثل السمك أو الدجاج'. رغم السمعة السيئة التي لحقت بالبطاطس في بعض الحميات الغذائية، إلا أن العلم يؤكد أنها غذاء غني ومفيد عند تحضيرها بطريقة صحية. السر يكمن في التوازن؛ فلا داعي لإقصائها من نظامك الغذائي، بل يمكن الاستفادة من خصائصها الفريدة كجزء من وجبة متكاملة تعزز الشبع وتحسّن الهضم وتدعم صحة القلب والأمعاء.

رواتب السعودية

منذ 4 أيام

• رواتب السعودية

9 أسرار من روتين المشاهير لبشرة مشرقة ونضرة

نشر في: 21 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي أصبحت العناية بالبشرة جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، فلم تعد تقتصر على المشاهير، الذين يسعون للحفاظ على مظهرهم رغم التقدم في العمر والضغوط. ووفقًا لـ »Economic Times«، فإن المشاهير يعتمدون روتينًا محددًا للحفاظ على نضارة بشرتهم وشبابها، يمكن لأي شخص الاستفادة منه باتباع الخطوات التالية: ـ الترطيب: يشرب النجوم كميات كبيرة من الماء يوميًا للحفاظ على بشرتهم نضرة ومرطبة. ـ تنظيف البشرة مرتين يوميًا: يساعد تنظيف البشرة صباحًا ومساءً على إزالة الأوساخ والزيوت وبقايا المكياج، ما يمنح الوجه إشراقة طبيعية. ـ مقشر عالي الجودة: يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة ليكشف عن بشرة أكثر نضارة وحيوية، بشرط اختيار مستحضرات ذات مكونات آمنة وفعالة. ـ روتين متعدد الخطوات: يشمل استخدام الأمصال، الكريمات المرطبة، وكريمات العين التي تركز على المناطق الحساسة. ـ واقي الشمس: الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية ضرورية لمنع علامات الشيخوخة المبكرة والحفاظ على نضارة البشرة. ـ جودة النوم: يعتبر النوم الكافي عنصرًا أساسيًا، حيث تعمل البشرة على تجديد خلاياها خلال الراحة، مما ينعكس على مظهر صحي ومتجدد. ـ نظام غذائي صحي: اتباع حمية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة يدعم صحة البشرة من الداخل ويمنحها إشراقة طبيعية. ـ أقنعة الوجه: تلجأ النجمات لاستخدام أقنعة مرطبة أو مزيلة للسموم تمنح البشرة إشراقة فورية وتغذيها بسرعة. ـ الاستمرارية: المفتاح الحقيقي لبشرة مشرقة هو الالتزام بروتين يومي وعدم التوقف عن استخدام المنتجات بشكل منتظم حتى تظهر النتائج المرجوة. الرجاء تلخيص المقال التالى الى 50 كلمة فقط أصبحت العناية بالبشرة جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، فلم تعد تقتصر على المشاهير، الذين يسعون للحفاظ على مظهرهم رغم التقدم في العمر والضغوط. ووفقًا لـ »Economic Times«، فإن المشاهير يعتمدون روتينًا محددًا للحفاظ على نضارة بشرتهم وشبابها، يمكن لأي شخص الاستفادة منه باتباع الخطوات التالية: ـ الترطيب: يشرب النجوم كميات كبيرة من الماء يوميًا للحفاظ على بشرتهم نضرة ومرطبة. ـ تنظيف البشرة مرتين يوميًا: يساعد تنظيف البشرة صباحًا ومساءً على إزالة الأوساخ والزيوت وبقايا المكياج، ما يمنح الوجه إشراقة طبيعية. ـ مقشر عالي الجودة: يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة ليكشف عن بشرة أكثر نضارة وحيوية، بشرط اختيار مستحضرات ذات مكونات آمنة وفعالة. ـ روتين متعدد الخطوات: يشمل استخدام الأمصال، الكريمات المرطبة، وكريمات العين التي تركز على المناطق الحساسة. ـ واقي الشمس: الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية ضرورية لمنع علامات الشيخوخة المبكرة والحفاظ على نضارة البشرة. ـ جودة النوم: يعتبر النوم الكافي عنصرًا أساسيًا، حيث تعمل البشرة على تجديد خلاياها خلال الراحة، مما ينعكس على مظهر صحي ومتجدد. ـ نظام غذائي صحي: اتباع حمية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة يدعم صحة البشرة من الداخل ويمنحها إشراقة طبيعية. ـ أقنعة الوجه: تلجأ النجمات لاستخدام أقنعة مرطبة أو مزيلة للسموم تمنح البشرة إشراقة فورية وتغذيها بسرعة. ـ الاستمرارية: المفتاح الحقيقي لبشرة مشرقة هو الالتزام بروتين يومي وعدم التوقف عن استخدام المنتجات بشكل منتظم حتى تظهر النتائج المرجوة. المصدر: صدى

صدى الالكترونية

منذ 4 أيام

• صدى الالكترونية

9 أسرار من روتين المشاهير لبشرة مشرقة ونضرة

أصبحت العناية بالبشرة جزءًا أساسيًا من حياة الكثيرين، فلم تعد تقتصر على المشاهير، الذين يسعون للحفاظ على مظهرهم رغم التقدم في العمر والضغوط. ووفقًا لـ 'Economic Times'، فإن المشاهير يعتمدون روتينًا محددًا للحفاظ على نضارة بشرتهم وشبابها، يمكن لأي شخص الاستفادة منه باتباع الخطوات التالية: ـ الترطيب: يشرب النجوم كميات كبيرة من الماء يوميًا للحفاظ على بشرتهم نضرة ومرطبة. ـ تنظيف البشرة مرتين يوميًا: يساعد تنظيف البشرة صباحًا ومساءً على إزالة الأوساخ والزيوت وبقايا المكياج، ما يمنح الوجه إشراقة طبيعية. ـ مقشر عالي الجودة: يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة ليكشف عن بشرة أكثر نضارة وحيوية، بشرط اختيار مستحضرات ذات مكونات آمنة وفعالة. ـ روتين متعدد الخطوات: يشمل استخدام الأمصال، الكريمات المرطبة، وكريمات العين التي تركز على المناطق الحساسة. ـ واقي الشمس: الحماية من أشعة الشمس فوق البنفسجية ضرورية لمنع علامات الشيخوخة المبكرة والحفاظ على نضارة البشرة. ـ جودة النوم: يعتبر النوم الكافي عنصرًا أساسيًا، حيث تعمل البشرة على تجديد خلاياها خلال الراحة، مما ينعكس على مظهر صحي ومتجدد. ـ نظام غذائي صحي: اتباع حمية غنية بالفيتامينات ومضادات الأكسدة يدعم صحة البشرة من الداخل ويمنحها إشراقة طبيعية. ـ أقنعة الوجه: تلجأ النجمات لاستخدام أقنعة مرطبة أو مزيلة للسموم تمنح البشرة إشراقة فورية وتغذيها بسرعة. ـ الاستمرارية: المفتاح الحقيقي لبشرة مشرقة هو الالتزام بروتين يومي وعدم التوقف عن استخدام المنتجات بشكل منتظم حتى تظهر النتائج المرجوة.