نزلات البرد في الصيف.. أعراض مزعجة ونصائح وقائية.. أطباء يحذرون: الالتهابات التنفسية تهدد الأطفال وكبار السن
الإنفلونزا
تعد الإنفلونزا مرض تنفسي معدٍ تسببه فيروسات الإنفلونزا، تكون أعراضها بين خفيفة وشديدة، وهي: "انسداد أو احتقان الأنف- السعال والعطس- التهاب الحلق- الصداع- آلام في العضلات- الحمى- القشعريرة- التعب والإرهاق".
في بعض الحالات، قد يُصاب الأطفال بالغثيان أو الإسهال، وهي أعراض أقل شيوعًا لدى البالغين.
التهاب الشعب الهوائية
من ضمن أمراض الصيف، هو التهاب الشعب الهوائية، وهو يحدث عند التهاب بطانة القصبات الهوائية، وغالبًا ما يتبع الإصابة بعدوى فيروسية مثل نزلة البرد أو الإنفلونزا. تشمل الأعراض: "سعال مستمر مع بلغم- صفير أو ضيق في التنفس- ألم في الصدر- حمى- تعب".
مشروبات طبيعية لتجنب أعراض الانفلونزا
هناك مشروبات منزلية في فصل الصيف لتجنب أعراض الانفلونزا، ومنها: "الشاي بالليمون والعسل" الذي يعمل على تهدئة التهاب الحلق، ويحتوي هذا المشروب على مكونات ممتازة في مكافحة الأمراض، ويعتبر الليمون مليء بفيتامين سي ويضاف بمضادات الأكسدة، العسل له خصائص مضادة للبكتيريا.
كما يعمل مشروب الزنجبيل الساخن على تهدئة الحلق من الالتهابات التي يصاب بها بعض الأشخاص نتيجة تغير درجات الحرارة ويصاب البعض بانفلونزا فصل الصيف.
يعد تناول الشاي الأخضر على الريق نتيجته فعاله وسريعة، لأنه يعمل على تهدئة التهاب الحلق لأنه مليء بمضادات الأكسدة والخصائص المضادة للالتهابات.
كما تعتبر عشبة النعناع الأخضر من ضمن المشروبات المفضلة لدى الكثير من الأشخاص ويمكن شربه ساخن أو بارد في فصل الصيف، ويحتوي النعناع على خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تكسير المخاط المتجمع في الحلق.
بدوره، يقول الدكتور طه عبد الحميد، أستاذ الصدر والحساسية بكلية الطب جامعة الأزهر، إن الإصابة بنزلات البرد والتهابات الأنف والحلق والشعب الهوائية والربو الشعبي يتطلب من المريض ارتداء الكمامات والالتزام بكافة الإجراءات الوقائية، تجنبًا لمنع انتشار العدوى، حيث أن نزلات البرد تصيب الجهاز التنفسي وتكون أعلى لدى الأطفال، وتزداد مشاكل البرد مع الرضع أقل من عام واحد، وكذلك كبار السن.
الإنفلونزا من الأمراض المعدية
يتابع «عبد الحميد» في تصريح خاص لـ«البوابة نيوز»، أن الإنفلونزا تنتقل من شخص لآخر من خلال الأسطح فهي من الأمراض المعدية، موضحًا أنه في حالة إصابة الشخص بأي من نزلات البرد خلال هذه الفترة عليه بتطبيق الإجراءات الوقائية والالتزام بارتداء الكمامات وغسل الأيدي، والجلوس في المنزل قدر المستطاع في حالة الإصابة، والإكثار من تناول السوائل والأطعمة الغنية بالفتيامينات.
كما طالب الدكتور محمد عز العرب، أستاذ الباطنة بالمعهد القومي للكبد والأمراض المعدية، والمستشار العلمي للمركز المصري للحق في الدواء، بضرورة الالتزام بالإجراءات الاحترازية من خلال ارتداء الكمامة بشكل صحيح والتخلص الآمن منها والالتزام بالتباعد الاجتماعي وعدم التواجد في أماكن الزحام قدر الإمكان وغسل الأيدي باستمرار والتغذية السليمة.
تناول لقاح الإنفلونزا
يؤكد «عز العرب» في تصريح خاص لـ«البوابة نيوز»، أنه من المهم تناول اللقاح الخاص بالأنفلونزا الموسمية فهو يحمي من الإصابة به خاصةً مع انتشاره في بداية دخول الشتاء، وفي إحالة إصابة الشخص بأعراض البرد فلابد من إتباع الإجراءات المعروفة الوقائية بارتداء الكمامات والتباعد الاجتماعي والبعد عن الأماكن المزدحمة خلال فترة الإصابة.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
البوابة
منذ 2 أيام
- البوابة
أفضل الطرق لتخزين الجوافة
تعتني ربة المنزل بتوفير كل ما يعد مصدر بروتين لأسرتها خاصة أطفالها الصغار ونظرا لأهمية وفوائد فاكهة الجوافة تحرص ربة المنزل على تخزينها. هذا التقرير بعرض أفضل الطرق لتخزين الجوافة. فوائدها - غنية بفيتامين سي: يساعد في تحسين صحة الجهاز المناعي. - مصدر جيد للألياف: تساعد في تحسين صحة الجهاز الهضمي. - غنية بمضادات الأكسدة: تساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. أفضل الطرق لتخزين الجوافة: يمكن تخزين الجوافة في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام. - يمكن تخزين الجوافة في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 3 أيام. - يمكن تجميد الجوافة بعد تقطيعها إلى قطع صغيرة. طرق حفظها - اختيار الجوافة الطازجة: يساعد في تقليل خطر التلف. - تخزين الجوافة في كيس بلاستيكي: يساعد في تقليل الرطوبة وتقليل خطر التلف. - تجنب تخزين الجوافة مع الفواكه الأخرى: التي تنتج الإيثيلين، مثل التفاح والموز. نصائح عامة - تناول الجوافة بانتظام: يساعد في تحسين الصحة العامة. - غسل الجوافة جيدًا: يساعد في تقليل خطر الإصابة بالأمراض المنقولة عن طريق الغذاء. - اختيار الجوافة الناضجة: يساعد في تحسين الطعم والجودة.
البوابة
منذ 2 أيام
- البوابة
أخبار مصر اليوم.. الفريق أول عبدالمجيد صقر يلتقى وزير دفاع جمهورية إيطاليا
تقدم "البوابة نيوز" لقرائها أخبار مصر اليوم كموجز لأهم الأحداث الجارية على مدى اليوم الخميس، حيث تشهد الساحة المحلية تطورات متلاحقة على كل الأصعدة السياسية والاقتصادية والاجتماعية. في هذه النشرة نرصد أبرز الأخبار والقرارات الحاسمة التي تشكل ملامح اليوم الخميس الموافق 31 يوليو 2025، بدءًا من المستجدات الرئاسية والتحركات الحكومية والدبلوماسية، مرورًا بالملفات الاقتصادية الساخنة وحركة الأسواق وأهم القرارات، ووصولًا إلى أخبار الخدمات والقطاعات الحيوية التي تمس حياة المواطنين مباشرة. الفريق أول عبد المجيد صقر يلتقى وزير دفاع جمهورية إيطاليا ألتقى الفريق أول عبد المجيد صقر القائد العام للقوات المسلحة وزير الدفاع والإنتاج الحربى بالسيد جويدو كروسيتو وزير دفاع جمهورية إيطاليا والوفد المرافق له الذى يزور مصر حاليًا. تناول اللقاء مناقشة عدد من الموضوعات ذات الإهتمام المشترك فى ضوء مجالات التعاون العسكرى ونقل وتبادل الخبرات بين القوات المسلحة لكلا البلدين. الحكومة تقر زيادة تاريخية لتعويضات المهن الطبية وضم فئات جديدة للصندوق أعلن الدكتور خالد عبدالغفار نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الصحة والسكان، تفاصيل موافقة مجلس الوزراء على المقترح المقدم من وزارة الصحة والسكان، لزيادة قيمة مبالغ التعويضات المادية التي تصرف لمرة واحدة من صندوق التعويض عن مخاطر المهن الطبية. يأتي ذلك في إطار حرص الدولة المصرية على تحسين أحوال وظروف عمل الفرق الطبية، وتقديرا لدورهم المهم في ضمان الارتقاء بمستوى الخدمات الطبية المقدمة للمواطنين في جميع المنشآت الطبية على مستوى محافظات الجمهورية. 50 % زيادة في تعويضات الوفاة والعجز الكلي والجزئي وأوضح الدكتور خالد عبدالغفار، أن مجلس الوزراء وافق على رفع قيمة التعويضات التي تصرف لمرة واحدة لأعضاء صندوق التعويض عن مخاطر المهن الطبية، من المصابين بعجز جزئي أو كلي أو لأسر المتوفيين نتيجة مزاولة المهنة، موضحا أن الزيادة بلغت 50%. وأشار إلى أنه وفقا لموافقة مجلس الوزراء فإن مبلغ الزيادة المُستحق كتعويض يصل إلى 150 ألف جنيه للمُصاب بعجزٍ كُلي أو لأسرة المُتوفي، بدلاً من 100 ألف جنيه في الوقت الحالي، كما يتراوح المبلغ المستحق كتعويض للعجز الجزئي ما بين 30 و120 ألف جنيه، بحسب تصنيف ونسب حالات العجز الجزئي نتيجة مزاولة المهنة، وذلك بدلاً من القيمة الحالية الواقعة بين 20 و80 ألف جنيه حسب نسبة العجز الجزئي.
البوابة
منذ 2 أيام
- البوابة
أفضل علاج طبيعي لقشرة الشعر من أول استخدام
تعاني فئة كبيرة من النساء والرجال من مشكلة قشرة الشعر، تلك القشور البيضاء المزعجة التي تظهر على فروة الرأس وتسبب حكة وتهيجًا محرجًا. وبينما تلجأ بعض المنتجات الكيميائية إلى تقديم حلول مؤقتة، يتجه كثيرون إلى العلاجات الطبيعية الآمنة التي تعالج جذور المشكلة دون التسبب في أضرار جانبية، وتقدم لكم 'البوابة نيوز' حلول فعالة لقشرة الشعر، وفقًا لما تم نشره بموقع "Healthline". طريقة استخدام زيت شجرة الشاي لمحاربة قشرة الشعر يبرز زيت شجرة الشاي كواحد من أفضل العلاجات الطبيعية للقشرة من أول استخدام، ويعمل زيت شجرة الشاي كمضاد قوي للفطريات والبكتيريا، ويُستخدم منذ قرون في الطب الشعبي لعلاج مشاكل الجلد، وأظهرت دراسة حديثة نُشرت على موقع "Medical News Today" عام 2024، أن زيت شجرة الشاي يحتوي على مادة "تيربينين-4-أول"، وهي مركب فعّال يُسهم في القضاء على الفطريات المسببة لقشرة الرأس، مما يمنح نتائج ملحوظة منذ الاستخدام الأول. تُستخدم بضع قطرات من زيت شجرة الشاي مخلوطة مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون، وتُدلّك فروة الرأس بلطف لمدة خمس دقائق، ثم يُترك الزيت لمدة 30 دقيقة قبل غسله جيدًا، وتُكرَّر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على أفضل النتائج. يُرطّب زيت شجرة الشاي فروة الرأس، ويُقلل من الحكة والاحمرار الناتج عن الالتهابات، كما يُعيد التوازن الطبيعي لإفراز الزيوت في فروة الرأس، ما يمنع عودة القشرة مجددًا، ويتميز هذا الزيت برائحة منعشة وقوية تمنح الشعر إحساسًا بالنظافة يدوم لساعات. يمكن أيضًا مزج زيت شجرة الشاي مع خل التفاح الطبيعي، حيث يعمل الخل على موازنة درجة الحموضة في فروة الرأس، مما يُساعد في القضاء على الفطريات ومنع تكاثرها، وتُستخدم هذه الخلطة كغسول بعد الشامبو، وتُترك لبضع دقائق قبل الشطف بالماء الفاتر. تُسهم هذه المكونات الطبيعية في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس، وتعزيز نمو الشعر بشكل صحي، مما يجعل علاج القشرة بداية لتحسين شامل لصحة الشعر. ورغم فاعلية زيت شجرة الشاي، يجب تجربته أولاً على جزء صغير من الجلد لتجنّب أي رد فعل تحسسي، كما يُنصح بعدم استخدامه مباشرة على الجلد دون تخفيفه.
