الاستيقاظ قبل المنبه قد يشكل علامة صحية مقلقة
حذّر خبير في الاضطرابات الهرمونية من أن الاستيقاظ المتكرر قبل رنين المنبه، دون سبب واضح، قد يكون أول مؤشّر على الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية، وهي حالة تؤثر في نحو 1 من كل 100 شخص، وقد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.
ويرجع هذا الاستيقاظ المبكر إلى تحفيز الجهاز العصبي من قِبل كميات زائدة من الهرمونات المنبهة التي تنتجها الغدة الدرقية، وفق ما أوضحه الدكتور غوراف أغاروال، مشيراً إلى أن هذه الحالة تُعد مُنهكة وقد تسبّب اضطرابات في النوم والقلق.
ويُسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أعراضاً أخرى تشمل تساقط الشعر، وجفاف العينين، وتورم الرقبة، وفقدان الوزن، وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة كضعف العظام واضطراب نبضات القلب وقصور القلب. وتزداد خطورتها لدى النساء الحوامل، حيث ترتبط بارتفاع احتمال الولادة المبكرة والإجهاض.
وتُعد النساء بين سن 20 و40 أكثر عرضة للإصابة، لا سيما إذا وُجد استعداد وراثي أو عادات سلبية كالتدخين. ويُعد داء "جريفز" أحد أبرز الأسباب، حيث يهاجم الجهاز المناعي الغدة الدرقية، مُنتجاً كميات مفرطة من الهرمونات. وقد صرّحت الممثلة البريطانية ديزي ريدلي مؤخرًا بإصابتها بهذا المرض، مؤكدة أنها تدير أعراضه من خلال تغييرات في نمط حياتها.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
أخبارنا
منذ 12 ساعات
- أخبارنا
الاستيقاظ قبل المنبه قد يشكل علامة صحية مقلقة
حذّر خبير في الاضطرابات الهرمونية من أن الاستيقاظ المتكرر قبل رنين المنبه، دون سبب واضح، قد يكون أول مؤشّر على الإصابة بفرط نشاط الغدة الدرقية، وهي حالة تؤثر في نحو 1 من كل 100 شخص، وقد تؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة. ويرجع هذا الاستيقاظ المبكر إلى تحفيز الجهاز العصبي من قِبل كميات زائدة من الهرمونات المنبهة التي تنتجها الغدة الدرقية، وفق ما أوضحه الدكتور غوراف أغاروال، مشيراً إلى أن هذه الحالة تُعد مُنهكة وقد تسبّب اضطرابات في النوم والقلق. ويُسبب فرط نشاط الغدة الدرقية أعراضاً أخرى تشمل تساقط الشعر، وجفاف العينين، وتورم الرقبة، وفقدان الوزن، وقد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة كضعف العظام واضطراب نبضات القلب وقصور القلب. وتزداد خطورتها لدى النساء الحوامل، حيث ترتبط بارتفاع احتمال الولادة المبكرة والإجهاض. وتُعد النساء بين سن 20 و40 أكثر عرضة للإصابة، لا سيما إذا وُجد استعداد وراثي أو عادات سلبية كالتدخين. ويُعد داء "جريفز" أحد أبرز الأسباب، حيث يهاجم الجهاز المناعي الغدة الدرقية، مُنتجاً كميات مفرطة من الهرمونات. وقد صرّحت الممثلة البريطانية ديزي ريدلي مؤخرًا بإصابتها بهذا المرض، مؤكدة أنها تدير أعراضه من خلال تغييرات في نمط حياتها.
طنجة نيوز
منذ 4 أيام
- طنجة نيوز
انظر لوجهك في المرآة… هذه العلامات تكشف نقص الفيتامينات في جسمك!
الوجه لا يكذب! فهو المرآة التي تعكس حالتنا الصحية الداخلية. كثيرًا ما نهمل بعض العلامات التي تظهر على وجوهنا، ونعتقد أنها بسبب التعب أو تغيرات الطقس، في حين أنها قد تكون إنذارات مبكرة على نقص فيتامينات أساسية في الجسم. إليك أبرز هذه العلامات التي ينبغي الانتباه لها: 🔹 1. الشحوب المفرط إذا لاحظت أن بشرتك أصبحت باهتة بشكل غير معتاد، فقد يكون ذلك مؤشرًا على نقص الحديد أو فيتامين B12، وهما أساسيان لتكوين كريات الدم الحمراء. 🔹 2. تشققات في زوايا الفم تُعرف أيضًا باسم 'الشقوق الزاويّة'، وهي علامة شائعة لنقص فيتامين B2 (الريبوفلافين)، وأحيانًا نقص الحديد، خصوصًا إذا كانت مصحوبة بجفاف الشفتين. 🔹 3. الهالات السوداء الشديدة رغم أن قلة النوم تُعد سببًا رئيسيًا، إلا أن الهالات الداكنة تحت العين قد تشير أيضًا إلى نقص فيتامين K أو الحديد، أو حتى فيتامين B6 المسؤول عن توازن الهرمونات. 🔹 4. جفاف وتقشر الجلد قد يكون الجلد الجاف علامة على نقص فيتامين A أو فيتامين E، وهما ضروريان لصحة البشرة وتجدد خلاياها. 🔹 5. تورم اللثة أو نزيفها إذا لاحظت نزيفًا متكررًا في اللثة أثناء تنظيف الأسنان، فقد يكون السبب هو نقص فيتامين C، الذي يعزز صحة الأوعية الدموية والمناعة. 🔹 6. تساقط الشعر أو ضعفه يُعتبر تساقط الشعر أو ترققه علامة محتملة على نقص فيتامين D، أو البيوتين (فيتامين B7). 📌 ماذا تفعل إذا لاحظت هذه العلامات؟ لا تتجاهلها! من الأفضل استشارة طبيب أو إجراء فحوصات دم لتحديد النقص بدقة، ثم اعتماد نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه والبروتينات، أو استخدام المكملات عند الحاجة وتحت إشراف طبي.
الجريدة 24
٢٧-٠٤-٢٠٢٥
- الجريدة 24
دراسة تحذر من احتمال الوفاة بسرطانات الجهاز الهضمي بسبب الدجاج
وأجرى الباحثون في المعهد الوطني الإيطالي لأمراض الجهاز الهضمي تحليلًا لبيانات غذائية وصحية لنحو 5000 شخص، معظمهم في الخمسينيات من العمر، على مدى قرابة عقدين من الزمن. ووجدوا أن الذين تناولوا أكثر من 300 غرام من الدواجن أسبوعيا كانوا معرضين لخطر مضاعف للوفاة بسبب سرطانات الجهاز الهضمي مقارنة بمن تناولوا أقل من حصة واحدة أسبوعيا. كما أظهرت النتائج أن تناول أكثر من 4 حصص من الدواجن أسبوعيا مرتبط بزيادة خطر الوفاة لأي سبب بنسبة 27 بالمئة. وذكر الباحثون في الدراسة التي نُشرت في دورية Nutrients العلمية، أنهم لا يستطيعون الجزم بسبب هذه العلاقة، إلا أنهم طرحوا عدة فرضيات، من بينها أن طهي الدجاج على درجات حرارة عالية قد يؤدي إلى تكوّن مواد كيميائية ضارة تُحدث تغيرات في الخلايا البشرية قد تؤدي إلى السرطان. وأشاروا أيضا إلى احتمال أن تكون عوامل مثل نوعية العلف أو الهرمونات أو الأدوية المستخدمة خلال تربية الدواجن قد لعبت دورا في هذه النتائج. وأثار الباحثون تساؤلات بشأن السبب في كون الرجال أكثر عرضة لهذا الخطر، مرجحين أن يكون للاختلافات الهرمونية بين الجنسين دور، أو ربما لأن الرجال يستهلكون كميات أكبر من اللحوم في كل وجبة مقارنة بالنساء. وأوضح الباحثون أن العلاقة بين تناول الدواجن والوفاة بالسرطان لم تشمل جميع أنواع السرطان، بل اقتصرت على سرطانات الجهاز الهضمي، والتي تشمل المعدة، الأمعاء، الكبد، البنكرياس، القناة الصفراوية، المرارة، المستقيم، الأمعاء الدقيقة، والأنسجة الرخوة في البطن. ورغم أهمية النتائج، أقر الباحثون بعدة قيود في دراستهم، أبرزها غياب معلومات دقيقة حول طرق طهي الدجاج أو ما إذا كان قد تم تناوله كوجبات سريعة أو طعام منزلي. كما لم تشمل البيانات مستوى النشاط البدني للمشاركين، وهو ما وصفوه بأنه "قيد مهم" في تفسير النتائج.
