استشاري يوضح أنواع أمراض السكري وعلاجها
قال استشاري أمراض السكري، د. يوسف آل زاهب، إن مرض السكري له أنواع متعددة بخلاف ما هو معروف، من أنه نوع أول وثاني. وأضاف خلال مداخلة مع قناة «الإخبارية» أن سكر النوع الأول هو مرض مناعي يصيب البنكرياس، ويكون علاجه من خلال تعويض الأنسولين.
وأشار آل زاهب إلى أن النوع الثاني هو وراثي ويصيب غالبا كبار السن، ومن يعاني زيادة الوزن، ويكون لديهم مقاومة أنسولين، لافتا إلى الحاجة إلى تنظيم الأكل والرياضة وبعد ذلك يأتي دور الأدوية.
وأوضح أن من ضمن الأنواع كذلك سكري الحمل، بجانب بعض الأنواع الأخرى وتندرج تحت الجينات أو بسبب الأدوية، لافتا إلى أن ارتفاع السكر بشكل مستمر يؤثر على الأعصاب ويفرز مواد تدمر أو تقضي على الأعصاب.
أمراض السكري أنواع كثيرة نتعرف عليها مع د. يوسف آل زاهب .. استشاري أمراض السكري…الشارع_السعودي_على_قناة_السعودية
..هيئة_الإذاعة_والتلفزيون pic.twitter.com/B05AnGHQbt— قناة السعودية (@saudiatv) July 23, 2025
المصدر: عاجل
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
رواتب السعودية
منذ 6 ساعات
- رواتب السعودية
الرئيس التنفيذي لمنصة «إحسان»
نشر في: 27 يوليو، 2025 - بواسطة: خالد العلي قال الرئيس التنفيذي لمنصة ..إحسان.. المهندس إبراهيم الحسيني إن الرياض أعلى منطقة تبرع وفئة الشباب الأكثر تبرعا، ويوم الجمعة أعلى أيام التبرع… وأضاف الحسيني خلال لقائه مع برنامج ..الراصد.. على الإخبارية: ..أعلى منطقة في التبرع هي الرياض وأعلى فئة هب فئة الشباب وأعلى يوم في الأسبوع يوم الجمعة خصوصاً بعد الصلاة وقبل المغرب… وتابع: ..غالباً فئة الشباب هي الأكثر تبرعاً لسهولة التبرع من خلال التطبيق بالجوال، واليوم أيضًا عملنا على وضع صفحة خاصة تتناسب مع فئة الأطفال بسن الإبتدائية وتوضّح كيف يمكن أن يتبرع بطريقة تتناسب مع لغته وفهمه… الرئيس التنفيذي لمنصة ..إحسان.. م. إبراهيم الحسيني: الرياض أعلى منطقة تبرع وفئة الشباب الأكثر تبرعا.. ويوم الجمعة أعلى أيام التبرع..الراصد الراصد (@alraasd) July 27, 2025 المصدر: عاجل
رواتب السعودية
منذ 6 ساعات
- رواتب السعودية
4 فواكه لا يجب تناولها في بداية اليوم.. خبيرة تغذية توضح أفضل الأنواع
نشر في: 27 يوليو، 2025 - بواسطة: خالد العلي كشفت خبيرة تغذية بريطانية شهيرة، عن أفضل أنواع من الفواكه الشائعة لبدء اليوم، كما حذرت من بعض الفواكه التي لا ينصح بتناولها في بداية اليوم، لأسباب مختلفة، وحددت الخيارات الأنسب للإفطار الصحي. ووفقا لـ نيكولا لودلام..رين، اختصاصية تغذية مسجلة ومؤلفة كتاب ..كيف لا تأكل الأطعمة المعالجة بشكل مفرط..، فهناك 4 أنواع من الفواكه لا ينصح بتناولها في بداية اليوم، بسبب محتواها العالي من السكر الطبيعي وفقا لما ذكرته صحيفة ..ديلي ميل.. البريطانية. البطيخ بكل أنواعه صنفت خبيرة التغذية البطيخ بكل أنواعه في المرتبة الأولى كأسوأ فاكهة لبدء اليوم بها، فرغم أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء، وغني بفيتامين C، وبعض أنواعه بفيتامين A، لكنه يفتقر إلى السعرات الحرارية والقيمة الغذائية العامة. وأكدت أن البطيخ منخفض في الألياف والعناصر الغذائية مقارنة بالفواكه الأخرى. الأناناس وجاء الأناناس ثاني أسوأ فاكهة بحسب التصنيف، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، كما أن عصائره الحمضية قد تسبب تهيجا في اللثة. لكن خبيرة التغذية أوضحت أن ..الأناناس غني بفيتامين C ويحتوي على البروملين، وهو إنزيم قد يساعد على الهضم ويقلل من الالتهابات… الموز والعنب كذلك حصل الموز والعنب على المرتبة الثالثة في قائمة الأسوأ في بداية اليوم، بسبب نسبة السكريات الكبيرة فيهما، لكن مع ذلك فهي تحتوي على فوائد صحية كثيرة، فهي مصدر جيد للبوتاسيوم والفيتامين B6، والألياف، التي توفر طاقة سريعة وتدعم صحة القلب. ما هي الفواكه التي ينصح بها؟ نصحت المتخصصة ببدء اليوم بعدة فواكه، كالبرتقال، الكيوي، الإجاص، التوت، المانغو، الفراولة، لغناها بفيتامين C، وبمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا والأنسجة من التلف. ويمكن أن يساعد تناول الفواكه الغنية بفيتامين C كالبرتقال والكيوي والفراولة، في تقليل عدد أيام المرض التي نأخذها في السنة إلى النصف، وذلك لأن الجسم لا لا يستطيع تخزين فيتامين سي، وهو عنصر أساسي لمكافحة الأمراض، لذا فهو يحتاج إلى إمداد ثابت من خلال نظامك الغذائي. المصدر: عاجل
سويفت نيوز
منذ 12 ساعات
- سويفت نيوز
منها البابايا والرمان.. أفضل 8 فواكه لمرضى السكري
جدة – سويفت نيوز: يتطلب التحكم في داء السكري تناول الفاكهة بحكمة، لا الامتناع عنها، حيث تتميز العديد من الفواكه، مثل التوت الأسود الهندي والجوافة والتفاح والتوت، بمؤشرات سكرية منخفضة إلى متوسطة، وهي غنية بالألياف ومضادات الأكسدة. ويؤدي تناول هذه الفواكه باعتدال، مع البروتين أو الدهون الصحية، إلى الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم طوال اليوم. وبحسب ما نشرته صحيفة Times of India، يمكن إضافة الفواكه الثمانية التالية إلى النظام الغذائي، لأنها لذيذة الطعم ويمكن أن تُساعد أيضًا في تنظيم الأنسولين وضبط سكر الدم بشكل أفضل. يعرف التوت الأسود الهندي باسم الجامون وهو ممتاز للتحكم في سكر الدم. يحتوي على مركبات مثل الجامبولين التي تساعد على إبطاء إطلاق الغلوكوز. يتميز بمؤشرجلايسيمي منخفض حوالي 25% ومحتواه من الألياف عالي بما يجعله مثاليًا لمرضى السكري. تناول حفنة من التوت الأسود الهندي الطازج كوجبة خفيفة في منتصف الصباح أو يتم إضافته إلى العصائر. إن الجوافة غنية بفيتامين C والألياف، مما يساعد على التحكم في مستويات السكر في الدم. يعد مؤشر الجوافة الجلايسيمي منخفضًا إذ يتراوح ما بين 12-24% وهو ما يضمن عدم ارتفاع الأنسولين. يمكن تناول الجوافة نيئة بشكل منفرد أو يتم تقطّيعها وتضاف إلى سلطات لإضفاء نكهة لاذعة. يتراوح مؤشر نسبة السكر في الدم بين 36 و40%، وهو غني بالبكتين والبوليفينول، مما يساعد على تنظيم سكر الدم. يسهل حمل التفاح وتناوله أثناء التنقل. إن تناول تفاحة صغيرة بقشرها في المساء أو مع ملعقة من زبدة الفول السوداني يعطي وجبة خفيفة مُرضية. إن الكمثرى غنية بالألياف القابلة للذوبان ومضادات الأكسدة. لا يزيد مؤشرها الجلايسيمي عن 33% بما يضمن إطلاقًا بطيئًا للغلوكوز. يمكن الاستمتاع بتناول الكمثرى المبردة على الفطور، أو يتم خبزها مع القرفة للحصول على حلوى دافئة مناسبة لمرضى السكري. يتميز الرمان بمؤشر جلايسيمي يبلغ 35% علاوة على أنه غني بمضادات الأكسدة. تُعدّ فواكه مثل الرمان غنية بالبونيكالاجين والأنثوسيانين، مما يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي ويضمن تنظيمًا أفضل لسكر الدم. يمكن شرب كوبًا صغيرًا من عصير الرمان الطازج أو يتم نثر بذوره على وعاء من اللبن الرائب. إن الفراولة والتوت بألوانه الأزرق والأسود جميعها ذات مؤشر جلايسيمي منخفض يتراوح بين 25 و40%، لكن أليافها العالية ومضادات الأكسدة الغنية بالأنثوسيانين تساعد على تحسين حساسية الأنسولين. يمكن إضافتها إلى الشوفان أو العصائر أو تناولها مع الزبادي اليوناني للحصول على وجبة صحية. يبلغ مؤشر جلايسيمي لفاكهة البابايا 60%، وهي غنية بالألياف، مما يجعلها خيارًا رائعًا لمرضى السكري. يمكن إضافة وعاء صغير من البابايا في الصباح أو يمكن مزجها مع اللبن الرائب لتحضير مشروب منعش. يترواح المؤشر الجلايسيمي للبرتقال ما بين 40 و45%. يُعد تناول البرتقال كاملًا خيارًا رائعًا لمرضى السكري بفضل احتوائه على فيتامين C والألياف. يمكن تناول برتقالة واحدة كوجبة خفيفة في المساء أو استخدام شرائحها في السلطات لنكهة منعشة. وينصح أطباء التغذية باختيار الفاكهة الطازجة الكاملة بدلًا من العصائر أو الأنواع المعلبة، كما ينبغي الالتزام بحصص صغيرة، مثل ثمرة فاكهة متوسطة الحجم أو نصف كوب من التوت، وتناولها مع البروتين أو الدهون الصحية مثل اللبن الرائب أو المكسرات أو البذور لتقليل ارتفاع السكر في الدم. كما يُنصح بتوزيع كمية الفاكهة على مدار اليوم وتجنب تناولها على معدة فارغة للحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم.
