تظهر عند الاستيقاظ.. 5 أعراض تكشف إصابتك بجرثومة المعدة

كتبت - أسماء العمدة:
لا شك في أن الإصابة بجرثومة المعدة شائعة، وفي كثير من الحالات قد لا تظهر أي أعراض واضحة، لكن عندما تظهر الأعراض، فإنها غالبا ما تكون مزعجة وتؤثر على الجهاز الهضمي، وقد يزداد بعضها سوءًا في الصباح.
وإذا شعرت بهذه الأعراض خاصة في الصباح، فقد تكون مصابا بجرثومة المعدة، وفقا لما ورد عبر موقع MedicalXpress.
1- الغثيان والقيء عند الاستيقاظ
يعد الغثيان، وربما القيء، من الأعراض الشائعة التي قد تلاحظها فور استيقاظك من النوم.
2- ألم أو حرقة في المعدة
قد تشعر بألم حارق أو وخز في الجزء العلوي من البطن. غالبًا ما يزداد هذا الألم سوءًا عندما تكون المعدة فارغة، أي في الصباح الباكر قبل تناول الفطور، وقد يتحسن مؤقتًا بعد تناول الطعام.
3- الانتفاخ والغازات
قد تشعر بامتلاء أو انتفاخ في البطن، مع زيادة في التجشؤ والغازات.
4- فقدان الشهية
قد تلاحظ عدم رغبة في تناول الطعام، خاصة وجبة الإفطار.
5- الشعور بالشبع السريع
قد تشعر بالامتلاء بعد تناول كمية قليلة جدًا من الطعام.
أعراض أخرى لجرثومة المعدة قد تظهر في أي وقت على الجسم
فقدان الوزن غير المبرَّر، نتيجة لفقدان الشهية أو سوء امتصاص العناصر الغذائية.
- التعب والإرهاق المستمر.
- رائحة الفم الكريهة بسبب اضطرابات الهضم.
- تغير في لون البراز ليصبح داكنًا أو أسود ما قد يشير إلى وجود نزيف داخلي.
- صعوبة في البلع في بعض الحالات المتقدمة.
اقرأ أيضا:
5 فئات ممنوعة من تناول "الفتة" في العيد- هذا ما تفعله بالقلب والكوليسترول
يحميك من الفقر والنحس.. 7 طرق بسيطة لطرد الحسد من المنزل

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

Economic Key

منذ 4 ساعات

• Economic Key

انسداد شرايين القلب: الأسباب، الأعراض، طرق التشخيص والعلاج

كتبت – يسرا السيوفي يُعد انسداد شرايين القلب من أكثر الأمراض القلبية شيوعًا وخطورة، إذ يؤدي إلى إعاقة تدفق الدم إلى عضلة القلب، ما قد ينتج عنه مضاعفات تصل إلى الذبحة الصدرية أو النوبة القلبية. وتكمن أهمية التشخيص المبكر والعلاج الفعال في تقليل مخاطر الإصابة بمضاعفات خطيرة تؤثر على حياة المريض وجودتها. ما هو انسداد شرايين القلب؟ انسداد شرايين القلب أو ما يُعرف طبيًا بـ'تصلب الشرايين التاجية'، هو تراكم الدهون والكوليسترول والمواد الأخرى داخل جدران الشرايين، ما يؤدي إلى ضيقها أو انسدادها بالكامل، وبالتالي تقليل كمية الدم الغني بالأكسجين التي تصل إلى عضلة القلب. أسباب انسداد شرايين القلب تتعدد العوامل التي تؤدي إلى حدوث هذا الانسداد، من أبرزها: ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار (LDL) في الدم التدخين ارتفاع ضغط الدم المزمن داء السكري السمنة المفرطة قلة النشاط البدني العوامل الوراثية والتاريخ العائلي لأمراض القلب أعراض انسداد شرايين القلب قد لا تظهر أعراض واضحة في المراحل المبكرة، لكن مع تطور الانسداد، تبدأ بعض العلامات في الظهور، مثل: ألم أو ضيق في الصدر (الذبحة الصدرية) ضيق في التنفس عند بذل مجهود بسيط الشعور بالتعب والإرهاق المستمر خفقان القلب ألم في الذراع اليسرى أو الكتف أو الرقبة في الحالات المتقدمة: نوبة قلبية مفاجئة طرق التشخيص يعتمد الطبيب المختص في أمراض القلب على عدة وسائل لتشخيص انسداد الشرايين، منها: مخطط كهربية القلب (ECG) اختبار الجهد القلبي التصوير بالرنين المغناطيسي أو الأشعة المقطعية للشرايين قسطرة القلب وتصوير الشرايين التاجية طرق العلاج يعتمد العلاج على شدة الانسداد وحالة المريض العامة، وتشمل الخيارات ما يلي: 1. العلاج الدوائي أدوية خفض الكوليسترول أدوية سيولة الدم أدوية تنظيم ضغط الدم والسكر 2. القسطرة القلبية وتركيب دعامة في الحالات المتوسطة أو الشديدة، يمكن فتح الشريان باستخدام بالون ووضع دعامة للمحافظة على بقاء الشريان مفتوحًا. 3. جراحة القلب المفتوح (تطعيم الشرايين التاجية) تُستخدم في الحالات المعقدة، حيث يتم تطعيم شريان جديد لتجاوز الجزء المسدود. الوقاية من انسداد شرايين القلب للوقاية من انسداد شرايين القلب، يُنصح باتباع نمط حياة صحي يشمل: الإقلاع عن التدخين ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تناول نظام غذائي متوازن غني بالألياف وقليل الدهون التحكم في ضغط الدم ومستوى السكر والكوليسترول تقليل التوتر والإجهاد النفسي متى يجب زيارة الطبيب؟ يُنصح بمراجعة الطبيب فور الشعور بأعراض غير معتادة، خاصة ألم الصدر أو ضيق التنفس، وعدم الانتظار حتى تتفاقم الحالة

فيتو

منذ 10 ساعات

• فيتو

القومي للبحوث يقدم نصائح مهمة لكيفية تناول لحوم العيد بشكل صحي

نشر المركز القومي للبحوث الحلقة الأولى من سلسلة التوعية الصحية "صحتك في موسم الحج وعيد الأضحى المبارك"، حول كيفية التغذية الصحية في عيد الأضحى بدون سمنة. وقدمت د. رحاب أشرف – قسم الكيمياء الطبية الحيوية بالمركز القومي للبحوث – نصائح بسيطة ومهمة لكيفية تناول لحوم العيد بشكل صحي ومتوازن، وتجنب العادات الغذائية التي قد تؤدي إلى السمنة أو مشاكل في الهضم. الكمية المناسبة لتناول اللحوم يوميًا. طرق الطهي الصحية. نصائح لمرضى السمنة والكوليسترول. بدائل غذائية مفيدة على مائدة العيد. وأعلن المركز القومي للبحوث عن إطلاق سلسلة توعوية جديدة بعنوان "صحتك في موسم الحج وصحتنا فى عيد الأضحى المبارك"، وذلك في إطار جهود علماء المركز لنشر الوعي الصحي بين المواطنين، من خلال محتوى علمي موثوق يُقدمه نخبة من أساتذة وعلماء المركز بمختلف المعاهد التابعة له، عبر برنامج "معلومة تهمك". ربط البحث العلمي بقضايا الصحة العامة وفي هذا السياق، أكد الدكتور أيمن عاشور وزير التعليم العالي والبحث العلمي، أهمية دور المراكز والمعاهد البحثية في خدمة المجتمع، مشيرًا إلى أن هذه السلسلة تُجسد التزام المركز القومي للبحوث بربط البحث العلمي بقضايا الصحة العامة، من خلال تقديم محتوى توعوي متخصص يعزز من وعي المواطنين، خاصة في المواسم والمناسبات التي تشهد سلوكيات غذائية وصحية خاصة. وتتناول السلسلة عددًا من الموضوعات الصحية والغذائية المهمة خلال موسم الحج، منها النصائح الطبية ما قبل السفر للحج وأثناء تأدية المناسك، خاصة لأصحاب الأمراض المزمنة، بالإضافة إلى التغذية السليمة للحاج للحفاظ على صحته خلال أداء الشعائر. كما تتضمن السلسلة عدة حلقات بمناسبة عيد الأضحى المبارك، تقدم نصائح طبية للتعامل الآمن مع اللحوم النيئة والمجمدة، وكيفية تجنب المشكلات الصحية خلال العيد، بالإضافة إلى التغذية السليمة للأطفال في هذه المناسبة. وتُخصص السلسلة عددًا من الحلقات حول التعامل مع الأضحية، يقدمها أساتذة متخصصون من معهد البحوث البيطرية بالمركز، وتشمل نصائح لشراء الأضحية ونقلها والكشف الظاهري عليها، وكذلك الإرشادات الصحية للتعامل مع اللحوم بعد الذبح. وفي هذا الإطار، تتعاون وزارة التعليم العالي والبحث العلمي مع المركز القومي للبحوث في نشر فيديوهات هذه السلسلة على منصاتها الرسمية، بهدف تعظيم الفائدة والوصول إلى أكبر عدد من المواطنين في مختلف المحافظات. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

الدستور

منذ 2 أيام

• الدستور

أمراض مزمنة بدون أعراض.. كيف تكتشفها مبكرًا؟

تعد الأمراض المزمنة الصامتة من أكثر التحديات الصحية خطورة على الإطلاق، إذ تتطور في الجسم على مدار سنوات دون أن تحدث أعراضًا واضحة، ما يجعل اكتشافها في مراحلها الأولى أمرًا بالغ الأهمية لتفادي مضاعفاتها الخطيرة، وتشمل هذه الحالات أمراضًا مثل ضغط الدم المرتفع، السكري من النوع الثاني، ارتفاع الكوليسترول، أمراض الكبد، الفشل الكلوي، وبعض أنواع السرطان. والسؤال الذي يشغل كثيرين: كيف يمكن اكتشاف هذه الأمراض مبكرًا بالرغم من غياب الأعراض؟ في هذا التقرير نوضح الإجابة. ما المقصود بالأمراض المزمنة الصامتة؟ هي أمراض مزمنة تصيب الجسم وتؤثر في أعضائه بشكل تدريجي، لكنها لا تظهر أعراضًا واضحة في المراحل المبكرة. وفي كثير من الأحيان، لا يتم اكتشافها إلا بعد أن تسبب تلفًا في أحد الأعضاء أو بعد ظهور مضاعفات شديدة يصعب علاجها. أمثلة على هذه الأمراض: • ارتفاع ضغط الدم: قد لا يشعر المريض بأي أعراض رغم أن الضغط يتسبب في إجهاد القلب وتلف الشرايين. • السكري من النوع الثاني: قد تمر سنوات دون أن يشعر المريض بعطش زائد أو إرهاق حتى تظهر مضاعفات في العين أو الكلى. • أمراض الكبد الدهنية: تتطور بصمت حتى تصل إلى التليف أو الفشل الكبدي. • ارتفاع الكوليسترول الضار: يمر دون أعراض ويكتشف غالبًا بعد الإصابة بنوبة قلبية أو جلطة. • أمراض الكلى: لا يشعر بها المريض إلا في مراحل متقدمة مثل القصور الكلوي. أهمية الكشف المبكر تكمن خطورة الأمراض الصامتة في أن التأخر في التشخيص يعني زيادة خطر المضاعفات مثل الجلطات، السكتات الدماغية، أمراض القلب، الفشل الكلوي أو الكبدي، والعمى. لذا، فإن الكشف المبكر هو المفتاح الأساسي للوقاية والتدخل في الوقت المناسب. طرق الكشف المبكر عن الأمراض الصامتة 1. الفحوصات الدورية المنتظمة إجراء تحاليل الدم والبول وقياس ضغط الدم بانتظام، يساعد في الكشف عن أي تغييرات غير طبيعية في وظائف الجسم. 2. قياس ضغط الدم والسكر والكوليسترول من الضروري إجراء هذه الفحوصات على الأقل مرة سنويًا، خاصة لمن تجاوز سن الأربعين أو لديه تاريخ عائلي بالأمراض المزمنة. 3. اختبارات الكلى والكبد يمكن اكتشاف ضعف وظائف الكلى أو مشاكل الكبد مبكرًا من خلال تحليل وظائف الكبد والكرياتينين واليوريا. 4. تحاليل الدهون الثلاثية والكوليسترول للكشف عن احتمالية الإصابة بتصلب الشرايين أو أمراض القلب. 5. تحاليل السكر التراكمي تكشف عن معدلات السكر في الدم خلال آخر 3 شهور، وتفيد في تشخيص السكري مبكرًا. 6. مراقبة الوزن ومحيط الخصر السمنة أحد العوامل الرئيسية للإصابة بالأمراض المزمنة، ومراقبة الوزن تساعد على التنبؤ بالمخاطر المستقبلية. 7. الفحوصات الوراثية والعائلية في حال وجود تاريخ مرضي في العائلة، يمكن إجراء اختبارات وراثية أو متابعة طبية مبكرة. عوامل الخطر التي تستوجب فحصًا دوريًا إذا كنت تنتمي لأي من الفئات التالية، يجب أن تكون الفحوصات الدورية من أولوياتك: • الأشخاص فوق سن 40 عامًا. • من لديهم تاريخ عائلي للإصابة بالسكري أو أمراض القلب أو الكلى. • من يعانون من السمنة أو الوزن الزائد. • المدخنون. • من يعانون من التوتر والضغط النفسي المزمن. • المصابون بأمراض القلب أو ارتفاع الكوليسترول. • من يتناولون أدوية بشكل دائم دون متابعة. نصائح وقائية مهمة • اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا خاليًا من الدهون المشبعة والسكريات. • مارس الرياضة بانتظام، مثل المشي السريع لمدة 30 دقيقة يوميًا. • قلل من تناول الملح والدهون. • راقب مستوى التوتر لديك. • توقف عن التدخين فورًا. • لا تتجاهل الفحوصات الدورية حتى في حالة الشعور بأنك بصحة جيدة.