متى تشير الحكة المستمرة إلى مشكلة صحية خطرة؟
يمكن أن تساعد العناية المنتظمة بالبشرة واستخدام المرطبات في التخفيف من هذه الآثار، ولكن في بعض الحالات، قد تشير الحكة المستمرة، المعروفة أيضًا باسم "الحكة الجلدية"، إلى مشاكل طبية أخرى تتطلب استشارة الطبيب، وفقًا لموقع 'Cleveland Clinic' الطبي.
أسباب الحكة الشائعة
عادة ما تعود المشكلة إلى جفاف الجلد، ومع ذلك، يمكن أن تُسبب ردود الفعل تجاه الأدوية والحالات المرضية الكامنة الأخرى الحكة أيضًا، وفيما يلي الحالات التي قد تسبب الحكة، وكيفية معرفة ما إذا كانت حاجتك للحكة علامة على مشكلة خطيرة:
جفاف الجلد
يُعد جفاف الجلد أحد أكثر أسباب الحكة شيوعًا. وهناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لـتهدئة جفاف الجلد، ولكن الأمر يعتمد على السبب الأساسي له:
هواء الشتاء، في الداخل والخارج: تؤدي درجات الحرارة المنخفضة والرطوبة المنخفضة إلى جفاف البشرة، بينما تزيد التدفئة الداخلية من سحب الرطوبة. نصيحة: استخدم جهاز ترطيب في المنزل مُضبطًا على 50% أو أعلى للمساعدة في استعادة حيوية البشرة.
الاستحمام بالماء الساخن: على الرغم من أن الاستحمام بالبخار قد يهدئ البشرة مؤقتًا، إلا أنه يجففها بسرعة أكبر.
الصابون غير المناسب: بعض أنواع الصابون قاسية على البشرة وتجردها من رطوبتها الطبيعية.
التجفيف الزائد بالمنشفة: قد يؤدي تجفيف البشرة بقوة بالمنشفة بعد الاستحمام إلى زياد جفافها.
المرطبات متوسطة الجودة: استخدم مرطبًا بعد الغسل، ولكن اختر بحذر. تجنب المستحضرات التي تحتوي على عطور، لأنها قد تجفف بشرتك، اختر المستحضرات الخالية من العطور التي تحتوي على السيراميد، وهو جزيء يحبس الماء للمساعدة في استعادة حاجز البشرة.
المنظفات القاسية: يمكن أن تهيج العطور الموجودة في منظفات الغسيل ومنعمات الأقمشة البشرة الجافة.
ردود الفعل التحسسية
قد يكون سبب الحكة أيضًا تغيير في المنتجات التي لا يتفاعل معها جسمك جيدًا.
حروق الشمس أو الطفح الحراري
إذا قضيت مؤخرًا بعض الوقت في الشمس دون حماية، فقد تبدأ حروق الشمس بالشعور بالحكة.
لدغات أو لسعات الحشرات
نعلم جميعًا الحكة المألوفة التي تسببها لدغات البعوض، ولكن الحكة يمكن أن تأتي أيضًا من لسعات النحل أو لدغات الحشرات الأخرى.
ردود الفعل تجاه الأدوية
إذا بدأت بتناول دواء جديد لم يعتد عليه جسمك أو يرفضه بطريقة ما، فقد يسبب ذلك حكة أو تهيجات جلدية أخرى.
الأكزيما
حالة جلدية شائعة، وعادة ما تسبب حكة في أجزاء مختلفة من الجسم، يمكن استخدم مرطبًا أو كريمًا كثيفًا لتهدئة المنطقة، وجرب حمامًا دافئًا، وتجنب أي محفزات.
الشرى
يمكن أن يحدث الشرى كثيرًا أثناء رد فعل تحسسي ناتج عن طعام أو شيء لمسته.
العمر
إذا كان عمرك يزيد عن 65 عامًا، فمن المحتمل أن بشرتك تعاني من العديد من المشاكل، وهذا يعني أيضًا أنها أكثر حساسية للحكة أو التهيج.
متى تكون الحكة علامة على شيء خطر؟
يمكن أن تسبب الحالات الكامنة أحيانًا الحكة وأعراضًا جلدية أخرى، حسب الحالة أو السبب، يمكن أن تظهر أعراض الحكة في أجزاء مختلفة من الجسم - من اليدين والساقين وحتى الأعضاء التناسلية.
تعتبر الحكة مزمنة إذا استمرت لستة أسابيع أو أكثر، وهذا عرض لا يجب تجاهله، خاصةً إذا استمر لفترة طويلة.
في بعض الحالات، قد تكون الحكة المستمرة علامة على حالات كامنة مثل:
أمراض الكبد: وجدت دراسة أجريت عام 2019 أن الأشخاص المصابين بأمراض الكبد المزمنة أبلغوا عن أعراض الحكة. ووفقًا للأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية، فإن الحكة المرتبطة بأمراض الكبد تبدأ عادةً في راحة اليد ثم تنتشر في جميع أنحاء الجسم. غالبًا ما ترتبط الحكة بأمراض الكبد المرتبطة بالكحول، وكذلك مرض الكبد الدهني غير الكحولي، على الرغم من أن هذا العرض لا يعاني منه جميع المصابين بهذه الحالات.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أو فقر الدم اللاتنسجي: قد تكون بعض أنواع الحكة أيضًا علامة على نقص الحديد أو فقر الدم. في بعض الحالات النادرة، قد يُصاب الأشخاص المصابون بنقص الحديد أو فقر الدم اللاتنسجي بما يُسمى "طفح فقر الدم". إذا كان فقر الدم ناتجًا عن نقص الحديد، فستعاني من احمرار وتورم في الجلد مع الشعور بألم بعد الحك. إذا كان السبب الكامن هو فقر الدم اللاتنسجي، فمن المرجح أن يظهر على شكل نقاط حمراء أو أرجوانية صغيرة تحت الجلد.
مشاكل الغدة الدرقية: يمكن أن تؤدي مشاكل الغدة الدرقية إلى الحكة أيضًا. عندما لا تعمل الغدة الدرقية كما ينبغي، فهذا يعني أنها إما تنتج كمية زائدة من هرمون الغدة الدرقية أو كمية غير كافية منه. نتيجةً لذلك، يمكن أن يسبب قصور الغدة الدرقية جفافًا وتقشرًا وحكةً في الجلد في كثير من الأحيان. وبالمثل، يمكن أن يسبب فرط نشاط الغدة الدرقية طفحًا جلديًا في جميع أنحاء الجسم مصحوبًا بالحكة.
داء السكري: إذا كنت تعاني من داء السكري، فقد تكون أكثر عرضة للحكة. وذلك لأن أنواعًا معينة من داء السكري (اعتلال الأعصاب السكري أو اعتلال الأعصاب المحيطية) يمكن أن تسبب تلفًا في الأعصاب. يمكن أن يسبب هذا التلف حكة جلدية موضعية في أجزاء معينة من الجسم مثل اليدين أو القدمين أو الساقين. قد يشعر أيضًا بوخز أو فقدان الإحساس في القدم أو اليد مع هذه الأعراض.
أمراض الكلى: قد تكون الحكة أيضًا نتيجة لمرض الكلى المزمن. لن تلاحظ هذه الأعراض مبكرًا، ولكن إذا تطور مرض الكلى لديك، فقد تبدأ بشرتك بالجفاف والتقشر والحكة. انتبه لعلامات تغير لون بشرتك أو لونها، مثل الأصفر أو الرمادي. قد يكون هذا النوع من الحكة (الحكة اليوريمية) ناتجًا عن تغيرات في جهاز المناعة أو مشاكل عصبية. قد تشعر أيضًا بحكة شديدة في الليل وتتفاقم الحكة عندما يكون جلدك جافًا جدًا.
أنواع معينة من السرطان: في حالات نادرة، يمكن أن تسبب بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الدم أو الليمفوما أو سرطان الجلد، أعراض الحكة. في هذه الحالات، عادةً ما تؤثر الحكة على جسمك بالكامل على الرغم من أن بشرتك تبدو طبيعية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الرأي
منذ 3 أيام
- الرأي
أضرار الفلفل الحار للنساء تستدعي الإنتباه
الفلفل الحار عنصر أساسي في وصفات عديدة، ليس لمذاقه الشهي فحسب بينما لفوائده المتعددة أيضًا. ورغم ذلك ثمة أضرار للفلفل الحار، للنساء بشكل خاص، يجب الانتباه لها. كانت العديد من الدراسات قد أشارت في السابق إلى فوائد مادة الكابسيسين، المركّب النشط في الفلفل الحار، مثل تعزيز عملية الأيض وتخفيف الألم، إلا أن هناك جانبًا آخر لا يجب إغفاله، يتمثل في تأثيرات قد تكون ضارة على الجهاز الهضمي، الجلد، والصحة الهرمونية عند النساء. الآثار الجانبية للفلفل الحار ارتبطت أضرار الفلفل الحار للنساء بالإفراط في تناوله، وقد تشمل هذه الأضرار التالي: اضطرابات الجهاز الهضمي تُعد مشاكل الجهاز الهضمي من أبرز الأعراض المرتبطة بالإفراط في تناول الفلفل الحار، تشير Cleveland Clinic إلى أن الفلفل الحار قد يسبب حُرقة المعدة، وتحسس بطانة المريء، كما يمكن أن يؤدي إلى نوبات من القيء أو الإسهال، وهي أعراض قد تكون أكثر حدة عند النساء اللواتي يعانين من متلازمة القولون العصبي أو مشاكل سابقة في المعدة. ويشير التقرير الطبي إلى أن الكابسيسين له تأثير كبير على جدران المعدة، مما قد يؤدي إلى شعور بالحرقان أو حتى الغثيان في بعض الحالات، خصوصًا عند النساء في مراحل الحمل أو الدورة الشهرية، حيث تكون المعدة أكثر حساسية للتغيرات الهرمونية والغذائية. تفاقم أعراض القولون العصبي النساء هن الأكثر عرضة للإصابة بمتلازمة القولون العصبي (IBS) مقارنة بالرجال، وتشير البيانات إلى أن الفلفل الحار يمكن أن يزيد من حدة الأعراض لدى المصابات بهذه المتلازمة. ويعود ذلك بحسب الخبراء إلى أن مادة الكابسيسين يمكن أن تسبب تحسساً في القولون، ما يؤدي إلى اضطراب في الحركة المعوية، وقد يفاقم من أعراض مثل الانتفاخ والغازات والمغص. في حالة النساء اللواتي يعانين من اضطرابات في الدورة الشهرية، فإن الأطعمة الحارة قد تزيد من انقباضات الرحم أو تسبب اضطراب آخر في عملية الإخراج. التهاب البشرة والأغشية المخاطية في حالات نادرة قد يسبب الفلفل الحار التهابًا في البشرة والأغشية المخاطية بشكل عام، لا سيما إذا لامس الجلد أو العينين، ما قد يسبب إحساسًا بالحرقان والاحمرار. أيضًا، بعض النساء يستخدمن مستحضرات تجميل تحتوي على خلاصة الفلفل ما قد يسبب إصابتهن بالحساسية. اضطرابات النوم والتوتر رغم أن العلاقة بين الفلفل الحار والنوم ما زالت محل بحث، إلا أن بعض الدراسات الأولية، كما أظهر تقرير Healthline، تشير إلى أن الأطعمة الحارة قد تؤثر على جودة النوم، من خلال زيادة معدل ضربات القلب أو التسبب في أحلام مزعجة. هذا الأمر قد يكون أكثر وضوحًا لدى النساء اللواتي يعانين من اضطرابات هرمونية مثل متلازمة ما قبل الطمث (PMS)، حيث يؤثر الطعام على الحالة النفسية والمزاجية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للفلفل الحار أن يرفع حرارة الجسم ليلاً، ما يزعج البعض ويمنعهم من الدخول في نوم عميق، خصوصًا في الفترات التي يكون فيها الجسم أكثر حساسية للحرارة، مثل فترة الحمل أو سن اليأس. تأثيرات على الحمل والرضاعة رغم عدم وجود دراسات قاطعة تشير إلى أن الفلفل الحار مضر للحمل بشكل مباشر، إلا أن بعض الأطباء ينصحون بتجنبه أو تقليله خلال الحمل، خاصة في الأشهر الأولى، لتجنب التقيؤ أو الحموضة. وتُحذر الدراسات من أن الإفراط في الأطعمة الحارة خلال هذه المرحلة قد يزيد من معدلات الغثيان الصباحي ويؤثر على راحة الأم. أما خلال الرضاعة، فقد تؤدي النكهات الحارة التي تمر من الأم إلى الحليب إلى تغيير طعمه، وهو ما قد لا يتقبله بعض الأطفال الرضّع، بحسب تجارب سريرية أولية ذكرها Healthline. تفاقم التهابات المسالك البولية يبدو أن الإفراط في تناول الفلفل الحار قد يفاقم حالات التهاب المسالك البولية، خاصة الشعور بالحرقان عند التبول. بالنسبة للنساء الأمر قد يكون أكثر خطورة وتأثيرًا لأنه يزيد لديهن ألم الحوض الناتج عن التهاب المسالك البولية، يعود ذلك إلى أن الكابسيسين قد يحسس جدران المثانة. وقد تكون هذه الآثار الجانبية مؤقتة في بعض الحالات، لكنها قد تستدعي تقليل أو تجنب الأطعمة الحارة حتى زوال الالتهاب أو تحسن الحالة. اقرئي أيضاً فوائد الفلفل الأحمر لا حدود لها ما هي الكمية المعتدلة من الفلفل الحار؟ لا يعني هذا أننا يجب أن نتوقف عن تناول الفلفل الحار نهائيًا، بل أن المفتاح هو الاعتدال. إذ أن الفوائد التي يحققها تناول الفلفل الحار، مثل تحسين الدورة الدموية أو دعم عملية الأيض، قد تكون مهمة للجسم عند استهلاكه بكميات صغيرة ومنتظمة. لكن على النساء، خاصة في مراحل حياتية حساسة كالحمل، سن انقطاع الطمث أو عند الإصابة بمتلازمة القولون العصبي، مراقبة تأثير الفلفل الحار على أجسامهن والتقليل منه في حال ظهور أي من الأعراض المذكورة.
صدى البلد
منذ 3 أيام
- صدى البلد
ابدأ صباحك بمشروبات الديتوكس .. 6 وصفات طبيعية تنظف الجسم وتثبت سكر الدم
هناك بعض المشروبات الصباحية الطبيعية التي يمكن تناولها على الريق، لدورها في تنظيف الجسم من السموم ودعم استقرار مستويات سكر الدم، خاصة لمرضى السكري أو من يعانون من تذبذب الجلوكوز. مشروبات على الريق تساعد في طرد السموم وموازنة سكر الدم وفيما يلي أهم هذه المشروبات الطبيعية التي يمكنها أن تساهم في تنظيف الجسم من السموم، وفقا لما نشر في موقع Harvard Health، Healthline، وCleveland Clinic، وهي: ـ ماء الليمون الدافئ: ينشط الكبد ويساعد في طرد السموم. غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة. يساعد على تقليل مقاومة الإنسولين عند شربه يوميًا. ماء الليمون الدافئ ـ خل التفاح مع الماء: يحسن من استجابة الجسم للإنسولين. يقلل امتصاص السكر من الطعام. يُفضل شربه قبل الإفطار بـ 20 دقيقة (ملعقة صغيرة مع كوب ماء فاتر). خل التفاح مع الماء ـ شاي الزنجبيل الطازج: يعزز الهضم ويخفف الالتهابات. يخفض سكر الدم الصائم بشكل طبيعي. يُنقع الزنجبيل الطازج في ماء مغلي لمدة 5-7 دقائق. شاي الزنجبيل الطازج ـ ماء القرفة: من المشروبات التي ثبت أنها تقلل نسبة السكر في الدم. غني بمركبات مضادة للأكسدة تساهم في تنظيف الجسم. يُنقع عود قرفة في ماء ساخن ويُشرب صباحًا. ماء القرفة ـ الشاي الأخضر: يساعد في طرد السموم وتحسين وظائف الكبد. يحتوي على البوليفينولات التي تثبت مستوى الجلوكوز. يُفضل شربه دون سكر بعد الاستيقاظ مباشرة. الشاي الأخضر ـ عصير الصبار (Aloe Vera Juice): يساعد على تطهير الجهاز الهضمي. يخفض مستويات السكر الصائم بشكل ملحوظ. ملعقة من جل الصبار الطبيعي تُمزج مع كوب ماء وتشرب صباحًا. عصير الصبار وينصح الأطباء بعدم الإفراط في هذه المشروبات، والرجوع للطبيب في حال وجود أمراض مزمنة. تناول كوب واحد منها صباحًا بانتظام يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في الصحة العامة دون الحاجة إلى مكملات صناعية.
صدى البلد
منذ 4 أيام
- صدى البلد
أطعمة خارقة تعيد شباب البشرة.. 10مصادر طبيعية تعزز إنتاج الكولاجين
يعتبر الكولاجين من البروتينات التي تساعد في تجديد خلايا الجلد والمفاصل والتصدي لعلامات الشيخوخة. أطعمة تحفز إتتاج الكولاجين في الجسم وهناك بعض الأطعمة الغنية بالعناصر التي تحفّز الجسم على إنتاج الكولاجين، البروتين الأساسي لنضارة البشرة وقوة الشعر والأظافر ومتانة المفاصل. وبحسب ما جاء في موقع Cleveland Clinic وHealthline وMedical News Today، فإن هذه أبرز الأطعمة التي تدعم إنتاج الكولاجين طبيعيًا: ـ المرق العظمي (Bone Broth): أغنى مصدر طبيعي للكولاجين، يحتوي على الجلايسين والبرولين الضروريين لصحة البشرة والمفاصل. ـ الأسماك الدهنية (مثل السلمون والسردين): تحتوي على أوميغا 3، التي تحمي الكولاجين وتحفّز الجسم على إنتاجه، خاصة عند تناول الجلد والعظام. ـ البيض: غني بالأحماض الأمينية مثل البرولين، خاصة في الصفار، ما يجعله عنصرًا فعالًا في بناء الكولاجين. أطعمة تحفز إتتاج الكولاجين في الجسم ـ الحمضيات (برتقال – ليمون – جريب فروت): غنية بفيتامين C، وهو عنصر أساسي لتحويل الأحماض الأمينية إلى كولاجين داخل الجسم. ـ الخضروات الورقية (كالسبانخ والجرجير والكالي): تحتوي على مضادات أكسدة قوية وفيتامينات تدعم إنتاج الكولاجين وتحميه من التلف. ـ التوت والفراولة: غنية بالأنثوسيانين وفيتامين C، اللذان يعملان على تثبيت الكولاجين وحمايته من الانهيار. أطعمة تحفز إتتاج الكولاجين في الجسم ـ المكسرات والبذور (اللوز – الشيا – الكتان): توفر الزنك والنحاس، وهما معدنان ضروريان لتحفيز إنتاج الكولاجين داخل الجسم. ـ الجزر والبطاطا الحلوة: مصدر ممتاز لفيتامين A، الذي يساعد في تجديد خلايا البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين. ـ الثوم: يحتوي على الكبريت، أحد العناصر التي تُعزز تكوين الكولاجين وتمنع تكسّره. ـ البقوليات (العدس – الحمص – الفاصوليا): غنية بالبروتينات والمعادن التي تساهم في بناء الأنسجة الداعمة ومنها الكولاجين. أطعمة تحفز إتتاج الكولاجين في الجسم نصائح لتجنب تدمير الكولاجين في الجسم ولتعزيز فعالية هذه الأطعمة، يُفضل تقليل استهلاك السكر، وتجنب التدخين، والحد من التعرض لأشعة الشمس المباشرة، لأنها عوامل تسرّع تدمير الكولاجين في الجسم.
