سويسرا تدعو إلى تكثيف الجهود الدبلوماسية لإنهاء حرب غزة

ذكر بيان للحكومة السويسرية، اليوم الأربعاء، أن سويسرا عبرت عن انزعاجها البالغ إزاء المعاناة في قطاع غزة ودعت إلى السماح بوصول المساعدات الإنسانية دون قيود إلى جانب تكثيف الجهود الدبلوماسية لإنهاء الحرب.
قال وزير الخارجية الإيطالي أنطونيو تاياني، في وقت سابق اليوم، إن الهجوم الإسرائيلي المتواصل على قطاع غزة أصبح غير مقبول، ويجب أن يتوقف فوراً، مُحذراً من أي خطوة لتهجير الفلسطينيين من القطاع قسراً.
وتحدّث تاياني، أمام البرلمان الإيطالي، بشأن الوضع في قطاع غزة، وسط ازدياد الانتقادات الغربية لإسرائيل، التي اجتاحت القطاع الفلسطيني، بعد الهجمات التي شنتها حركة «حماس» على جنوب إسرائيل، في السابع من أكتوبر (تشرين الأول) 2023.
وقال تاياني، أمام البرلمان: «رد فعل الحكومة الإسرائيلية المشروع على العمل الإرهابي المروّع والعبثي يتخذ أشكالاً مأساوية وغير مقبولة إطلاقاً، وندعو إسرائيل إلى وقفها على الفور».
وذكرت السلطات الصحية في غزة أن أكثر من 54 ألف فلسطيني قُتلوا في الحرب الجوية والبرية الإسرائيلية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

مجلة سيدتي

منذ 40 دقائق

• مجلة سيدتي

خطوات بسيطة بدون حرمان لتخفيف الوزن قبل عيد الأضحى.. برأي اختصاصية

عيد الأضحى بات قاب قوسين. الجميع ينتظر هذه المناسبة الدينية للاستمتاع بأجوائها الاحتفالية المميزة برفقة الأهل والأصدقاء، والظهور بمظهر رشيق يتلاءم مع لزوم أناقة العيد. للاطلاع على بعض الخطوات البسيطة والسهلة التي تجعلك تفقدين القليل من الوزن قبل حلول العيد المبارك ، التقت "سيّدتي" اختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، عيادة Diet of The town، وعادت بالمعلومات الآتية التي تساعدك على تحقيق هدفك من دون حرمان. التحكم بالكمية المتناولة يجب البدء بالتحكم في الكمية التي نتناولها يومياً في كل وجبة من الوجبات الثلاث الرئيسية في اليوم، وقد يكون مفيداً في هذا الإطار استعمال طبق أصغر للطعام؛ لكي يتم التعود على الكميات الأصغر. تناول الماء قبل الوجبات يُنصح بتناول كوب إلى كوبين من الماء قبل نحو ساعة من تناول وجبة الطعام؛ فهذا الإجراء يؤثر إيجاباً على كمية الطعام التي سنتناولها لاحقاً؛ حيث تقلّ تلقائياً بعد امتلاء المعدة بالماء. الحدّ من تناول السكريات السكريات تتوفر في عدد كبير من الأطعمة، خصوصاً تلك المعلبة مثل العصائر الجاهزة، الصلصات وغيرها. للتقليل من السكريات يجب التخلي عن السوائل الغازية والعصائر. كما الاستغناء عن إضافة السكر إلى القهوة والشاي أو أي سائل آخر نفضل شربه خلال اليوم. واستبدال هذه المشروبات بالماء فقط. زيادة الحركة والنشاط لتنشيط الدورة الدموية وتحفيز عملية الحرق في الجسم، قبل حلول عيد الأضحى، علينا زيادة مستويات الحركة والنشاط خلال اليوم. كما مزاولة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل يومياً، ولمدة 5 أيام في الأسبوع. قد تهمك مطالعة فوائد المشي يومياً لا تُقدر بثمن.. لن تتخلي عنها بعد اليوم إضافة البروتينات إلى النظام الغذائي لا بد من الاعتياد على تناول البروتينات في كل وجبة من الوجبات الأساسية في اليوم، مثل: الزبادي اليوناني، البيض، التونة، صدور الدجاج، البروتينات تمنح الجسم الشعور بالشبع لفترة زمنية أطول. قد تودين الإطلاع على فوائد البروتينات النباتية ومصادرها الأساسية وفق اختصاصية تغذية تعديل طرق طهي الطعام هنا نقصد استبدال القلي بطرق صحية مختلفة مثل الشوي والسلق والطهي على البخار، لوجبات صحية قليلة السعرات الحرارية وخالية من الدهون المشبّعة. التركيز على الأطعمة الطازجة يُنصح بالتخلي نهائياً عن الوجبات الجاهزة، مثل: السندويتشات على أنواعها، البيتزا، البرغر والسلطات الدسمة الغنية بالمايونيز.. وإعتماد الأطباق المحضرة بالمنزل من أطعمة طازجة غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية، وقليلة السعرات الحرارية. عدم التخلي عن أي وجبة من الوجبات الخمس لتعزيز عملية الحرق و خسارة الوزن قليلاً قبل عيد الأضحى، لا بد من تناول وجبة الفطور، وجبة الغداء ووجبة العشاء. بالإضافة إلى وجبتين خفيفتين (سناك) بين الوجبات. على أن تكون الوجبات المحضرة بالطريقة الآنفة الذكر. جعل الأطباق ملونة يُفضل دائماً التنويع بالطعام للحصول على أكبر قدر من المغذيات (فيتامينات، معادن ومواد مضادة للأكسدة وغيرها)؛ لذا، يُنصح بتلوين الطبق بألوان الخضروات المختلفة. اعتماد بعض الطرق التي تساهم في خفض كمية الطعام لقد أثبتت بعض الدراسات العلمية أن اختيار الطبق الأحمر، يجعلنا نأكل كميات أقل من الطعام. في حين أن استخدام السكين لدهن اللبنة على سبيل المثال على التوست أو الخبز، يساهم في خفض استهلاك الفرد للطعام بطريقة عفوية غير مخطط لها مسبقاً. التقليل من السهر الطويل إن قلة النوم والسهر الطويل يجعل الجسم مضطرباً، ومتعباً في اليوم التالي، كذلك الدماغ. مما يجعل الفرد يُقبل على تناول الطعام، حتى من دون الشعور بالجوع. وهو ما يسمى بـ"الجوع العاطفي". من هنا ننصح بالنوم في وقت محدد كل ليلة والاستيقاظ في الوقت نفسه، وعدم تناول المنبهات من سوائل الكافيين وغيرها قبل النوم ببضع ساعات؛ لكي لا يؤثر ذلك على جودة النوم. كما التوقف عن استعمال الشاشات الإلكترونية قبل موعد النوم بنحو 3 ساعات، بهدف الخلود إلى النوم بسرعة. *ملاحظة من "سيّدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج استشارة طبيب مختص.

مباشر

منذ ساعة واحدة

• مباشر

تابعة لشركة يونيليفر تصف الحرب في غزة بأنها "إبادة جماعية"

مباشر- وصف مجلس إدارة شركة بن آند جيريز المستقل الصراع الدائر في غزة بأنه إبادة جماعية، مما يمهد الطريق أمام شركة صناعة الآيس كريم لمعركة أخرى مع شركتها الأم يونيليفر التي مقرها لندن. وقال المجلس في بيان اطلعت عليه رويترز "تؤمن بن آند جيريز بحقوق الإنسان وتدعو للسلام، وننضم إلى كل من يندد بالإبادة الجماعية في غزة حول العالم"، وفق رويترز. وأضاف "نقف إلى جانب كل من يرفع صوته ضد الإبادة الجماعية في غزة، سواء من يوقعون على العرائض ومن يتظاهرون في الشوارع وصولا إلى أولئك الذين يواجهون خطر الاعتقال".

الشرق الأوسط

منذ ساعة واحدة

• الشرق الأوسط

خطة أميركية جديدة لغزة تقترح اتفاقا لوقف النار بضمانة ترمب

تقترح خطة أميركية بشأن غزة اطلعت عليها رويترز اليوم الجمعة وقف إطلاق نار لمدة 60 يوما وإطلاق سراح 28 من الرهائن الإسرائيليين من الأحياء والأموات خلال الأسبوع الأول مقابل إطلاق سراح 125 سجينا فلسطينيا محكوما عليهم بالسجن المؤبد ورفات 180 من الفلسطينيين الموتى. وتتضمن الخطة، التي تقول إن الرئيس الأميركي دونالد ترمب والوسيطين مصر وقطر سيضمنون تنفيذها، إرسال مساعدات إلى غزة فور توقيع حركة حماس على اتفاق وقف إطلاق النار. وتتضمن الخطة أن تفرج حماس عن آخر 30 رهينة بمجرد سريان وقف إطلاق نار دائم. أعلن البيت الأبيض أمس الخميس أن إسرائيل وافقت على المقترح الأميركي لوقف إطلاق النار. وقالت حماس لرويترز أنها تراجع الخطة وسترد عليها اليوم الجمعة أو غدا السبت. أحبطت خلافات عميقة بين حماس وإسرائيل محاولات سابقة لإعادة وقف إطلاق النار الذي انهار في مارس آذار. وتصر إسرائيل على نزع سلاح حماس بالكامل وتفكيك قوتها العسكرية وإنهاء إدارتها في غزة، إضافة إلى ضرورة إطلاح سراح جميع الرهائن المتبقين في القطاع، وعددهم 58 رهينة، قبل أن توافق على إنهاء الحرب. وترفض حماس التخلي عن سلاحها وتقول إن على إسرائيل سحب قواتها من غزة والالتزام بإنهاء الحرب. وشنت إسرائيل عمليتها العسكرية على غزة ردا على هجوم قادته حماس على جنوب إسرائيل في السابع من أكتوبر (تشرين الأول) 2023 والذي تشير إحصاءاتها إلى أنه تسبب في مقتل نحو 1200 واقتياد 251 رهينة إلى القطاع. ويقول مسؤولو الصحة في غزة إن العمليات العسكرية الإسرائيلية أسفرت منذ بدايتها عن مقتل أكثر من 54 ألف فلسطيني وأدت إلى تدمير القطاع.