هل السجائر الإلكترونية بديل آمن للتدخين؟
السيجارة الإلكترونية عبارة عن جهاز يعمل بالبطارية ينبعث منه محلول مبخر للاستنشاق وعادة يحتوي المحلول على النيكوتين، الهدف هو توفير الإحساس باستنشاق دخان التبغ بدون دخان.
وهذه الأجهزة لها أسماء مختلفة بما في ذلك السجائر الإلكترونية والشيشة الإلكترونية والسجائر المبخرة والفايب وأقلام الفيب.
ويأتون في مجموعة من الأشكال، يبدو بعضها مثل محركات أقراص USB والبعض الآخر يشبه الأقلام على سبيل المثال.
ويقوم المصنعون بتسويق السجائر الإلكترونية كأدوات للإقلاع عن التدخين أو الحد منه لكن إدارة الغذاء والدواء (FDA) تصنفها على أنها منتجات تبغ.
لا يسمح القانون الفيدرالي للولايات المتحدة ببيع منتجات التبغ للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 21 عامًا. ومع ذلك فإن مصدر القلق الرئيسي بشأن التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping هو جاذبيته للشباب.
الفيبينج Vaping شائع بين المراهقين في الواقع، هو الآن الشكل الأكثر شيوعًا لتعاطي التبغ بين الشباب في الولايات المتحدة وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC).
وفي عام 2019 ، ربط الخبراء vaping بظهور مرض رئوي حاد يُعرف الآن باسم e-cigarette ، أو vaping أو إصابة الرئة المرتبطة باستخدام المنتج ، أو EVALI.
وبحلول فبراير 2020 أكد الأطباء 2807 حالة إصابة و 68 حالة وفاة بسبب هذا المرض وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. التحقيقات جارية.
السيجارة الإلكترونية هي جهاز قد يبدو مثل سيجارة أو سيجار أو غليون أو قلم أو محرك أقراص USB. قد يشم السائل الموجود بداخله رائحة الفواكه ولكن يمكن أن يحتوي على نسبة عالية من النيكوتين.
أجهزة جوول على سبيل المثال تشبه محركات أقراص USB. ظهرت في السوق الأمريكية في عام 2015 وهي الآن العلامة التجارية الأكثر مبيعًا للسجائر الإلكترونية في البلاد المختلفة حول العالم.
وهناك قلق بشأن استخدام الشباب جوول، تأتي العبوات بنكهات مثل الخيار البارد والمانجو والنعناع والتي قد تبدو طبيعية وغير ضارة لكن عبوة JUUL واحدة تحتوي على قدر من النيكوتين مثل علبة من 20 سيجارة.
تتكون معظم السجائر الإلكترونية من الأجزاء التالية:
هي عبارة عن خرطوشة مثبتة في نهاية الأنبوب، يوجد بالداخل كوب بلاستيكي صغير يحتوي على مادة ماصة مغمورة في محلول سائل.
المرذاذ: يعمل على تسخين السائل فيتبخره حتى يتمكن الإنسان من استنشاقه.
البطارية: تعمل على تشغيل عنصر التسخين.
المستشعر: ينشط السخان عندما يمتص المستخدم من الجهاز.
المحلول: السائل الإلكتروني أو العصير الإلكتروني يحتوي على مزيج من النيكوتين وقاعدة والتي تكون عادةً بروبيلين غليكول ومنكهة.
عندما يقوم المستخدم بشفط الفوهة فإن عنصر التسخين يبخر المحلول ثم يقوم الشخص "بالتبخير" أو الشهيق. يمكن أن يتراوح محتوى النيكوتين في السائل من "مرتفع جدًا" إلى صفر.
تختلف النكهات على نطاق واسع من "التقليدية" والمنثول إلى البطيخ و "تدفق الحمم البركانية"، تتذوق بعض السجائر الإلكترونية طعم السجائر التقليدية بل إنها تحاكي أذواق ماركات معينة.
يدعي المصنعون أن السجائر الإلكترونية تتجاوز العديد من المخاطر الصحية لتدخين التبغ وتوفر بديلًا صحيًا.
في حين أن هذه الأجهزة قد تساعد بعض الأشخاص في الإقلاع عن التدخين، إلا أن هناك أدلة متزايدة على أن السجائر الإلكترونية يمكن أن تشكل مخاطر صحية خطيرة ، خاصة للأشخاص الذين لا يدخنون السجائر التقليدية.
وينصح بعدم تناول vaping إذا كان الأشخاص:
هم من الأطفال أو الشباب
حامل
لم يدخنوا أبدًا ولا يحاولون الإقلاع عن التدخين
فيما يلي سبعة أسباب تجعل السجائر الإلكترونية ضارة:
1. تحتوي عادة على النيكوتين
تحتوي معظم السجائر الإلكترونية على النيكوتين وهو أمر خطير لأنه:
يتشكل عادة ويؤثر على نمو الدماغ الذي يستمر حتى سن 25 عامًا تقريبًا ويمكن أن يؤذي الجنين أثناء الحمل
2. أنها تحتوي على سموم أخرى
تسرد جمعية الرئة الأمريكية عددًا من السموم ، بخلاف النيكوتين التي تظهر في السجائر الإلكترونية من بين هؤلاء:
المواد المسببة للسرطان ، مثل الأسيتالديهيد والفورمالديهايد
أكرولين ، وهو قاتل للأعشاب الضارة يمكن أن يؤدي إلى تلف الرئة الذي لا يمكن إصلاحه
البنزين ، مركب في عادم السيارات
ثنائي الأسيتيل ، مادة كيميائية مرتبطة بالتهاب القصيبات ، وهي حالة صحية تسمى أحيانًا "رئة الفشار"
البروبيلين جلايكول المستخدم في مضاد التجمد
المعادن الخطرة مثل الرصاص والكادميوم
الجسيمات الدقيقة الأخرى التي يمكن أن تدخل الرئتين
العديد من هؤلاء موجودون أيضًا في السجائر التقليدية.
3. الإقلاع عن التدخين قد يكون أصعب
قد يؤجل الأشخاص الذين يتحولون من السجائر التقليدية إلى المنتجات الإلكترونية الحصول على المساعدة الطبية أو تجربة الأدوات التي أثبتت جدواها والتي يمكن أن تساعد في الإقلاع عن التدخين. هذا يمكن أن يؤخر أو حتى يمنع الشخص من الإقلاع عن التدخين.
وجدت دراسة أجريت عام 2016 أن الأشخاص الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية أو استخدموها أقل عرضة للإقلاع عن التدخين تمامًا.
4. تسبب التدخين السلبي
ينتج Vaping دخانًا سلبيًا. نظرًا لأن السجائر الإلكترونية غالبًا ما تحتوي على نفس المواد الكيميائية الموجودة في السجائر التقليدية ، فإن الدخان الناتج عن التدخين الإلكتروني قد يكون سامًا للأشخاص القريبين منه.
5. قد لا يمنعون المراهقين عن التدخين
يمكن أن يعطي تسويق السجائر الإلكترونية ونكهاتها انطباعًا بأن الـ vaping ليس ضارًا، يمكن أن تغري هذه الرسالة الأشخاص ، بمن فيهم المراهقون ، لبدء التدخين الإلكتروني - الفيبينج - vaping. ومع ذلك ، فإن التدخين الإلكتروني - الفيبينج Vaping في وقت مبكر قد يزيد من فرص تدخين السجائر العادية في وقت لاحق من الحياة.
وفقًا لدراسة أجريت عام 2017 ، فإن المراهقين الذين يستخدمون السجائر الإلكترونية هم أكثر عرضة لتدخين منتجات التبغ العادية في وقت لاحق ، مقارنة بأقرانهم.
6. يمكن أن تضر الدماغ
عند الشباب يمكن أن يؤثر استخدام النيكوتين على نظام المكافأة في الدماغ. بمرور الوقت ، يمكن أن يجعل هذا استخدام العقاقير الأخرى ، مثل الكوكايين ، أكثر متعة ، وفقًا للمعهد الوطني لتعاطي المخدرات (NIDA).
بالإضافة إلى ذلك يمكن أن يؤثر استخدام النيكوتين على مناطق من دماغ الشاب المسئولة عن الانتباه والتعلم، قد يزيد أيضًا من خطر الإصابة باضطرابات المزاج ومشاكل التحكم في الانفعالات.
7. قد يكون الاستخدام التجريبي أكثر خطورة
قد تكون تجربة طرق مختلفة لاستخدام مواد التدخين الإلكتروني - vaping - محفوفة بالمخاطر بشكل إضافي على سبيل المثال تشير NIDA إلى ممارسة "التنقيط".
يتضمن ذلك استنشاق المحاليل التي يتم تقطيرها مباشرة على ملف السخان "لإنتاج ضربة أقوى للحلق". لا تزال المخاطر المحددة لهذه الممارسات غير واضحة.
يمكن أن يحتوي رذاذ السجائر الإلكترونية الذي يتنفسه المستخدمون من الجهاز والزفير على مواد ضارة بما في ذلك:
النيكوتين، جزيئات متناهية الصغر يمكن استنشاقها في عمق الرئتين
منكهات مثل ثنائي الأسيتيل ، وهي مادة كيميائية مرتبطة بمرض رئوي خطير
المركبات العضوية المتطايرة
المواد الكيميائية المسببة للسرطان
المعادن الثقيلة مثل النيكل والقصدير والرصاص 1
يصعب على المستهلكين معرفة ما تحتويه منتجات السجائر الإلكترونية. على سبيل المثال، تم العثور على بعض السجائر الإلكترونية التي يتم تسويقها على أنها تحتوي على صفر في المائة من النيكوتين لاحتواء النيكوتين.
والمواد في هباء السجائر الإلكترونية: المركبات العضوية المتطايرة، النيكوتين. جسيمات فائقة الدقة المواد الكيميائية المسببة للسرطان. المعادن الثقيلة مثل النيكل والقصدير والرصاص ؛ منكهات مثل الديسيتيل ، وهي مادة كيميائية مرتبطة بأمراض الرئة الخطيرة
تحتوي معظم السجائر الإلكترونية على النيكوتين ، وهو مادة مسببة للإدمان وسامة للأجنة النامية. يمكن أن يؤدي التعرض للنيكوتين أيضًا إلى الإضرار بنمو دماغ المراهقين والشباب البالغين والذي يستمر حتى منتصف العشرينات من القرن الماضي.
ويمكن أن يحتوي رذاذ السجائر الإلكترونية على مواد كيميائية ضارة بالرئتين. ويرتبط استخدام السجائر الإلكترونية للشباب باستخدام منتجات التبغ الأخرى ، بما في ذلك السجائر.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
سائح
منذ 19 ساعات
- سائح
ماذا تعرف عن شهر التخييم العالمي؟
في زمن تتسارع فيه وتيرة الحياة، وتزداد فيه الضغوط اليومية، يبحث الناس أكثر من أي وقت مضى عن وسيلة للهروب المؤقت من روتين المدن والضوضاء، وإعادة التواصل مع الطبيعة. ولهذا، يحتفل العالم سنويًا بما يُعرف بـ "شهر التخييم العالمي"، الذي يُعد دعوة مفتوحة للجميع لاستكشاف الهواء الطلق، والتقليل من استخدام التكنولوجيا، وتعزيز الروابط الأسرية والاجتماعية من خلال تجربة بسيطة وممتعة: التخييم. هذا الشهر لا يقتصر فقط على النزهات في الغابات أو قضاء ليلة تحت النجوم، بل هو حركة ثقافية وصحية تعكس الوعي المتزايد بأهمية الحياة الطبيعية والتوازن النفسي. فماذا نعرف عن هذا الشهر؟ وما سبب شعبيته المتزايدة في السنوات الأخيرة؟ متى بدأ شهر التخييم العالمي؟ ولماذا يُحتفل به؟ بدأ مفهوم "شهر التخييم العالمي" كحملة توعوية في بعض الدول الغربية، وتحديدًا في الولايات المتحدة وكندا، حيث يُحتفل به عادة خلال شهر يونيو، باعتباره الوقت المثالي من العام للخروج إلى الهواء الطلق، بفضل اعتدال الطقس وطول ساعات النهار. الهدف الأساسي من هذا الشهر هو تشجيع الناس من مختلف الأعمار والخلفيات على استكشاف الطبيعة والاستمتاع بتجارب التخييم، سواء في الحدائق الوطنية أو المخيمات المجهزة أو حتى في الفناء الخلفي للمنزل. وقد لاقى هذا التوجه رواجًا عالميًا، حيث تبنّته العديد من المؤسسات البيئية والسياحية كتقليد سنوي يُروّج للرفاه النفسي والصحة البدنية، بل وحتى الوعي البيئي. الفوائد الصحية والاجتماعية للتخييم يُعتبر التخييم أحد الأنشطة التي تجمع بين البساطة والمتعة، وتقدم فوائد متعددة للجسم والعقل. من الناحية الصحية، يساعد قضاء الوقت في الطبيعة على تقليل مستويات التوتر، وتحسين جودة النوم، وتعزيز جهاز المناعة من خلال التعرض المعتدل للشمس والهواء النقي. ومن الناحية النفسية، فإن الابتعاد عن الأجهزة الإلكترونية والالتزامات اليومية يوفر مساحة للتأمل والتفكير، مما يساعد على تصفية الذهن. أما على المستوى الاجتماعي، فالتخييم يخلق بيئة مثالية للتواصل الحقيقي بين الأصدقاء أو أفراد الأسرة، حيث تتعزز الروابط من خلال الأنشطة المشتركة مثل الطبخ، بناء الخيمة، أو الجلوس حول النار وتبادل القصص. كيف تحتفل بشهر التخييم العالمي بطريقتك الخاصة؟ الاحتفال بشهر التخييم لا يتطلب معدات باهظة أو وجهة بعيدة. يمكن لأي شخص أن يشارك فيه بطريقته الخاصة. إذا كنت من محبي المغامرات، يمكنك التوجه إلى المخيمات الطبيعية أو المنتزهات الجبلية، واختبار تجربة التخييم التقليدي بكل تفاصيلها. أما إذا كنت مبتدئًا، فربما تبدأ بتخييم ليلي في حديقة قريبة أو حتى في حديقة المنزل، باستخدام خيمة بسيطة وتجهيز وجبة خفيفة على نار هادئة. المهم أن تخلق لحظات تواصل مع الطبيعة، بعيدًا عن صخب التكنولوجيا. يمكنك أيضًا دمج أنشطة مثل المشي في الطبيعة، مراقبة النجوم، أو حتى تدوين مذكراتك في مفكرة ورقية، لتعيش اللحظة بكامل حواسك. في الختام، شهر التخييم العالمي ليس مجرد احتفال موسمي، بل فرصة حقيقية لاستعادة التوازن بين الحياة العملية والطبيعة، وتعزيز الحضور الذهني والعلاقات الإنسانية. إنه تذكير بأن السعادة لا تتطلب دائمًا السفر بعيدًا أو إنفاق الكثير، بل يمكن أن تكون في خيمة بسيطة، تحت سماء مفتوحة، وسط أصوات الطبيعة الصافية.
سائح
منذ يوم واحد
- سائح
حظر السفر: هل يمكن منعك من الطيران دون أن تدري؟
في عالم السفر الحديث، قد يبدو الأمر بسيطًا، احجز تذكرتك، احزم حقائبك، وتوجّه إلى المطار. ولكن في بعض الحالات، يُفاجأ المسافرون بأنهم ممنوعون من السفر، دون سابق إنذار أو تفسير مباشر. السبب؟ إدراجهم في قائمة حظر الطيران. ما لا يعرفه كثيرون هو أن هناك نوعين رئيسيين من هذه القوائم: قائمة الحظر الرسمية الصادرة عن الحكومة، وقوائم الحظر الخاصة بشركات الطيران، ولكلٍ منها أسبابها ومبرراتها، والتي قد تكون خفية أو مفاجئة. تُصدر الحكومات، مثل حكومة الولايات المتحدة أو الدول الأوروبية، قوائم حظر طيران رسمية تتضمن أسماء الأفراد الذين يُمنعون من السفر جوًا لدواعٍ أمنية أو قانونية. يُطلق على هذه القائمة في بعض الدول اسم "No-Fly List"، وتُدار عادة من قبل جهات أمنية أو وزارات الداخلية. وتعتبر قائمة الممنوعين من الطيران الرسمية التابعة للحكومة الفيدرالية الأمريكية هي قائمة خاصة قد أنشأها وحدثها قسم تابع لمكتب التحقيقات الفيدرالي والذي يُسمى مركز فحص التهديدات (TSC). حيث يُحظر على أي شخص مدرج في قائمة الممنوعين من الطيران السفر على متن طائرات تجارية من وإلى الولايات المتحدة، هذا بخلاف إنه لا يسمح لهم بالسفر تجاريًا فوق الولايات المتحدة. وبحسب مكتب التحقيقات الفيدرالي، يمكن لأي فرد بغض النظر عن جنسيته، أن يدرج اسمه بقائمة الممنوعين من الطيران. وهناك عدة أسباب قد تدرجك على قائمة حظر الطيران الفيدرالية. بدايةً بإنه قد تُدرج على القائمة إذا وجّهت تهديدًا يصنّف كعمل إرهابي دولي أو محلي يتعلق بطائرة أو شركة طيران أو مسافر أو أمن الطيران المدني. كما قد تدرج على القائمة بسبب تهديد بارتكاب عمل يتعلق بالولايات المتحدة أو تهديد بارتكاب عمل مخيف دولي. وبعيدًا عن القوائم الرسمية، تحتفظ العديد من شركات الطيران بقوائم داخلية خاصة بها، تُمنع من خلالها بعض الأفراد من استخدام خدماتها. هذه القوائم لا ترتبط عادة بمخاوف أمنية، بل بسلوك الركاب أنفسهم. من أبرز الأسباب: السلوك العدواني أو المسيء للطاقم أو الركاب. الامتناع المتكرر عن الامتثال لقوانين الطيران أو تعليمات الطاقم. التسبب في اضطرابات على متن الطائرة. التهرب من الدفع أو ارتكاب مخالفات مالية متكررة. قد تكون هذه القوائم محددة بمدة زمنية مؤقتة، أو قد تُفضي إلى حظر دائم، بحسب مدى خطورة الواقعة التي ارتكبها المسافر. وفي بعض الأحيان، لا يتم إبلاغ المسافر بأنه على القائمة إلا عندما يحاول حجز تذكرة أو تسجيل الدخول في المطار. في حالة القوائم الرسمية، يمكن تقديم طلب مراجعة أو استئناف من خلال القنوات الحكومية المختصة، وهو إجراء قد يستغرق وقتًا وجهدًا قانونيًا. أما بالنسبة لقوائم الشركات، فغالبًا ما يتم التواصل مع خدمة العملاء أو الإدارة القانونية للشركة لمناقشة إمكانية رفع الحظر، خصوصًا إذا كان هناك سوء فهم أو تصرف غير مقصود. من المهم أن يعرف المسافرون أن إدراج الاسم في إحدى قوائم حظر الطيران لا يعني بالضرورة نهاية القدرة على السفر، لكنه تذكير قوي بأهمية السلوك والانضباط خلال الرحلات الجوية، وبأن الشركات والحكومات تراقب وتُقيّم تصرفات المسافرين بعناية.
سائح
منذ يوم واحد
- سائح
ماذا تعرف عن شهر التخييم وأهميته في حياتنا؟
يمثل التخييم أحد أهم الأنشطة الخارجية المفضلة حيث يتم الاحتفال بشهر التخييم الوطني في يونيو من كل عام. وسواء كان ذلك مع الأصدقاء أو العائلة أو حتى بمفردك، فإن تجربة التخييم هو الطريقة المثالية لإعادة التواصل مع الطبيعة ونفسك. حيث يعتبر التخييم أيضًا نشاطًا صيفيًا شائعًا جدًا يبقي الأطفال الصغار منخرطين خارج المدرسة. تاريخ شهر التخييم الوطني يتم الاحتفال بشهر التخييم الوطني كل عام في شهر يونيو منذ السبعينيات ، فيما يهدف الشهر كذلك إلى زيادة المشاركة في الأنشطة الخارجية، وخاصة بين الشباب حيث يتم تشجيع الناس على الانضمام إلى المعسكرات أو الذهاب للتخييم مع أحبائهم. ويعتقد أن فكرة التخييم قد بدأت مع فريدريك ويليام غان وزوجته اللذين أنشأ معسكرات لتلاميذ المدارس في عام 1861 حيث قد تم إنشاء أول معسكر للفتيات بعام 1888 على يد لوثر هالسي جوليك ورفاقه. وأصبح كلا البرنامجين يتمتعان بشعبية كبيرة على مر السنين حيث أصبح فصل الصيف مرادفًا للتخييم . فيما قد خيم البشر منذ زمن سحيق ولكن يعتبر التخييم الترفيهي الحديث قد أسسه توماس هيرام كما أن معسكرات الشباب تحظى بشعبية كبيرة في أمريكا منذ أكثر من قرن من الزمان. أهمية التخييم في حياة الناس ويونيو يُعتبر في العديد من الثقافات والمجتمعات "شهر التخييم"، فتلك الفترة المميّزة التي تُشعرنا بالحماسة والتشويق لاستكشاف الطبيعة والابتعاد عن صخب الحياة اليومية. يعتبر التخييم تجربة ممتعة ومثيرة تتيح للأفراد فرصة للتواصل مع الطبيعة واكتشاف جمالها، بالإضافة إلى فرصة للتجديد والاسترخاء بعيدًا عن ضغوط الحياة الحضرية. تمتلك فعاليات "شهر التخييم" أهمية كبيرة في تشجيع الناس على قضاء وقتهم في الهواء الطلق واستكشاف المخيمات والمناطق الطبيعية المختلفة. إليك بعض الجوانب الرئيسية لهذا الاحتفال وأهميته: تعزيز الصحة النفسية والبدنية يقدم التخييم فرصة للابتعاد عن الروتين اليومي والضغوطات، مما يساعد على تحسين الصحة النفسية والعقلية. كما أن القيام بالأنشطة في الهواء الطلق مثل المشي وركوب الدراجات والتسلق يعزز اللياقة البدنية. ويمكن كذلك تعلم المهارات الجديدة حيث يمكن للأفراد أن يتعلموا العديد من المهارات خلال رحلات التخييم، مثل بناء النيران وترتيب المخيم وتحضير الطعام في الهواء الطلق، وهي مهارات قد تكون مفيدة في الحياة اليومية وتعزيز الاستقلالية. وكذلك الاستمتاع بالطبيعة والبيئة الطبيعية حيث يعتبر التخييم فرصة للاستمتاع بجمال الطبيعة واكتشاف الحياة البرية والمناظر الطبيعية المتنوعة، مما يساعد على زيادة الوعي بأهمية حماية البيئة والحفاظ عليها. كما يتم اكتساب روح التحدي والمغامرة حيث يوفر التخييم فرصة للاستمتاع بالتحدي والمغامرة، سواء من خلال تسلق الجبال أو استكشاف الغابات أو رحلات الكاياك في الأنهار، مما يساعد على بناء الثقة بالنفس وتحقيق الإنجازات الشخصية.
