وصفات من المطبخ لحل جميع مشاكل البشرة
وصفات من المطبخ، العناية بالبشرة ليست بالضرورة مكلفة، فكثير من الحلول الطبيعية الفعالة يمكن العثور عليها في مطبخك.
فالمكونات الطبيعية مثل العسل، الحليب، الزبادي، والشوفان تتميز بخصائص علاجية مغذية، وهي بديل آمن ومستدام لمستحضرات التجميل الكيميائية.
أكدت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن العناية بالبشرة لا تحتاج إلى ميزانية كبيرة، بل يمكن تحقيقها باستخدام مكونات طبيعية متوفرة في المطبخ. سواء كنتِ تعانين من الجفاف، التصبغات، حب الشباب، أو الهالات السوداء، فهناك دائمًا وصفة طبيعية يمكن أن تساعدك.
وصفات طبيعية من مطبخك لبشرة نضرة وصحية
في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، مجموعة من الوصفات الطبيعية لعلاج مشاكل البشرة المختلفة، من الجفاف إلى حب الشباب والتصبغات.
ترطيب البشرة من الطبيعة
أولًا: وصفات لترطيب البشرة الجافة
تحتاج البشرة الجافة إلى مكونات تغذيها وتساعدها في الاحتفاظ بالرطوبة، وأفضل ما يمكن استخدامه لهذا الغرض هو العسل، الزيوت الطبيعية، والحليب.
1. ماسك العسل وزيت جوز الهند
المكونات:
ملعقة كبيرة من العسل.
ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على قوام متجانس.
ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر، وستشعرين بفرق واضح في الترطيب.
2. ماسك الحليب واللوز
المكونات:
ملعقة كبيرة من الحليب الطازج.
3 حبات من اللوز المنقوع والمطحون.
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي المكونات للحصول على معجون ناعم.
وزعيه على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا للحصول على بشرة ناعمة ومشرقة.
ثانيًا: وصفات لعلاج حب الشباب والبثور
البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب تحتاج إلى مكونات مضادة للبكتيريا ومنظفة للمسام، مثل الطماطم، الكركم، والشاي الأخضر.
3. ماسك الطماطم والشوفان
المكونات:
نصف ثمرة طماطم مهروسة.
ملعقة صغيرة من الشوفان المطحون.
طريقة التحضير والاستخدام:
امزجي الطماطم المهروسة مع الشوفان للحصول على خليط متجانس.
طبقي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة.
اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
تساعد الطماطم في تقليل الدهون الزائدة، بينما يعمل الشوفان على تقشير البشرة بلطف.
4. ماسك الكركم والعسل
المكونات:
نصف ملعقة صغيرة من الكركم.
ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير والاستخدام:
امزجي الكركم مع العسل حتى تحصلي على معجون متماسك.
ضعيه على الحبوب والبثور لمدة 10 دقائق، ثم اغسليه جيدًا.
استخدمي هذا الماسك مرتين أسبوعيًا لنتائج أفضل.
ثالثًا: وصفات لتفتيح البشرة والتخلص من التصبغات
تفتيح البشرة
التصبغات والبقع الداكنة مشكلة شائعة، ويمكن تفتيحها بمكونات طبيعية مثل الليمون، الزبادي، ودقيق الأرز.
5. ماسك الزبادي ودقيق الأرز
المكونات:
ملعقة كبيرة من الزبادي.
ملعقة صغيرة من دقيق الأرز.
طريقة التحضير والاستخدام:
اخلطي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عجينة ناعمة.
ضعيها على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر.
كرري الماسك 3 مرات أسبوعيًا للحصول على بشرة أكثر إشراقًا.
6. ماسك الليمون والعسل
المكونات:
نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من العسل.
طريقة التحضير والاستخدام:
امزجي العسل مع عصير الليمون جيدًا.
ضعي الماسك على المناطق الداكنة فقط، واتركيه لمدة 10 دقائق.
اغسليه بالماء الفاتر، ثم ضعي مرطبًا لحماية البشرة.
استخدميه مرتين أسبوعيًا، ولكن تجنبيه إذا كانت بشرتك حساسة.
رابعًا: وصفات لعلاج الهالات السوداء والانتفاخات حول العينين
التخلص من الهالات السوداء
الهالات السوداء قد تكون نتيجة قلة النوم أو الإجهاد، لكن بعض المكونات الطبيعية مثل البطاطس والخيار قد تساعد في تفتيح هذه المنطقة.
7. كمادات البطاطس والخيار
المكونات:
شريحة رفيعة من البطاطس النيئة.
شريحة رفيعة من الخيار.
طريقة التحضير والاستخدام:
ضعي شريحة من البطاطس على إحدى عينيك، والخيار على العين الأخرى.
اتركيها لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء البارد.
كرري هذه الوصفة يوميًا للحصول على نتائج ملحوظة.
8. ماسك جل الصبار وماء الورد
المكونات:
نصف ملعقة صغيرة من جل الصبار.
نصف ملعقة صغيرة من ماء الورد.
طريقة التحضير والاستخدام:
امزجي المكونين جيدًا وضعيهما برفق تحت عينيك قبل النوم.
اشطفي وجهك صباحًا بالماء البارد.
يساعد جل الصبار على ترطيب البشرة، بينما يعمل ماء الورد على تفتيحها وإنعاشها.
نصائح هامة للعناية بالبشرة من المطبخ
اشربي الكثير من الماء للحفاظ على رطوبة البشرة ومنع الجفاف.
تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الجزر والتوت لحماية بشرتك من التجاعيد.
استخدمي الزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت جوز الهند لترطيب البشرة بعمق.
احرصي على غسل وجهك بالماء الفاتر وتجنب الماء الساخن الذي قد يسبب جفاف البشرة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ يوم واحد
- فيتو
وصفات طبيعية للعناية باليدين من البيت ومفعولها مذهل
وصفات طبيعية للعناية باليدين، تُعدُّ اليدان من أكثر أجزاء الجسم استخدامًا وتعرّضًا للعوامل الخارجية، مثل الشمس، المنظفات، الماء، والهواء الجاف، ما يجعلهما عرضة للجفاف، التشقق، والتجاعيد المبكرة. ولأن اليدين تعكسان صحة ونظافة وجمال المرأة، فإن العناية بهما يجب أن تكون جزءًا أساسيًّا من الروتين اليومي، ليس فقط من خلال الكريمات والمستحضرات الجاهزة، بل باستخدام وصفات طبيعية فعّالة وآمنة وخالية من المواد الكيميائية الضارة. أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن العناية باليدين لا تتطلب تكلفة عالية أو منتجات باهظة، بل يمكن الاستفادة من مكونات طبيعية موجودة في كل منزل لصنع وصفات فعالة تمنح اليدين مظهرًا صحيًّا وشابًّا. وأضافت خبيرة العناية بالبشرة والجسم، أنه يكفي تخصيص بضع دقائق يوميًا لتدليل اليدين ومنحهما العناية التي تستحقانها، خاصة أن الاهتمام بالتفاصيل الصغيرة يعكس جمال المرأة الحقيقي ويزيد من شعورها بالثقة والرضا عن نفسها. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة والجسم، مجموعة من أفضل الوصفات الطبيعية للعناية باليدين، تساعد في الترطيب، التنعيم، التفتيح، وإزالة الجلد الميت، باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة في كل منزل. أولًا: وصفات طبيعية لترطيب اليدين الجافة وصفات لليدين وصفة زيت الزيتون والعسل: المكونات: ملعقة صغيرة من زيت الزيتون + ملعقة صغيرة من العسل. الطريقة: تُمزج المكونات جيدًا وتُفرك اليدان بالخليط لمدة 5 دقائق، ثم تُترك 20 دقيقة قبل غسلها بماء فاتر. الفائدة: يعمل زيت الزيتون كمضاد أكسدة غني بفيتامين E، والعسل يرطب ويعقّم الجلد، ما يجعل هذه الوصفة مثالية لليدين المتشققة والجافة. وصفة الأفوكادو وزيت جوز الهند: المكونات: نصف ثمرة أفوكادو مهروسة + ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند. الطريقة: تُخلط المكونات وتوضع على اليدين لمدة 20 دقيقة، ثم تُغسل بالماء الدافئ. الفائدة: ترطيب عميق وفعّال بفضل الدهون الصحية والفيتامينات الموجودة في الأفوكادو. ثانيًا: وصفات لتفتيح اليدين وتوحيد اللون وصفة الليمون وماء الورد: المكونات: ملعقة صغيرة من عصير الليمون + ملعقة من ماء الورد. الطريقة: يُخلط المزيج ويوضع على اليدين باستخدام قطنة، ويُترك 15 دقيقة ثم يُغسل. الفائدة: عصير الليمون يحتوي على فيتامين C الذي يُفتّح البشرة، بينما يعمل ماء الورد على تهدئة الجلد. وصفة اللبن الرائب والكركم: المكونات: ملعقة كبيرة من اللبن + رشة من الكركم. الطريقة: توضع الخلطة على اليدين 20 دقيقة ثم تُغسل بالماء الدافئ. الفائدة: تُفتح البشرة تدريجيًا وتُكسبها إشراقًا طبيعيًا مع الاستمرار في الاستخدام مرتين أسبوعيًا. ثالثًا: وصفات لتقشير اليدين وإزالة الجلد الميت سكر وزيت الزيتون: المكونات: ملعقة كبيرة من السكر الخشن + ملعقة من زيت الزيتون. الطريقة: يُفرك هذا الخليط على اليدين بلطف بحركات دائرية لمدة 3-5 دقائق، ثم يُغسل بماء دافئ. الفائدة: تقشير طبيعي يزيل الخلايا الميتة وينشّط الدورة الدموية، مما يترك اليدين ناعمتين. القهوة وزيت اللوز: المكونات: ملعقة من بقايا القهوة + ملعقة من زيت اللوز. الطريقة: تُفرك اليدان بهذا المقشر مرتين أسبوعيًا. الفائدة: تعيد القهوة الإشراقة للجلد وتقاوم التجاعيد، وزيت اللوز يغذّي البشرة ويمنع الجفاف. رابعًا: وصفات لتقوية الأظافر والعناية بمحيطها وصفة عصير الليمون وزيت الخروع: تُغمس الأظافر في خليط من ملعقة عصير ليمون وملعقة زيت خروع لمدة 10 دقائق يوميًا. الفائدة: تُقوّي الأظافر وتُقلل من تكسرها، كما تُرطّب الجلد المحيط بها. وصفة صفار البيض وزيت اللوز: تُخلط ملعقة من زيت اللوز مع صفار بيضة، وتُستخدم على الأظافر ومحيطها مرتين أسبوعيًا. الفائدة: تغذية مكثفة تعيد للأظافر قوتها ولمعانها. العناية باليدين نصائح هامة للعناية باليدين بشكل طبيعي: الترطيب اليومي ضروري: استخدمي كريم مرطب بعد كل غسلة، ويفضّل أن يحتوي على زبدة الشيا أو الجلسرين. ارتداء القفازات: أثناء استخدام المنظفات أو غسل الصحون، لتجنب جفاف وتشقق اليدين. الابتعاد عن الماء الساخن: لأنه يُجفّف البشرة ويفقدها زيوتها الطبيعية. شرب كمية كافية من الماء: ترطيب اليدين يبدأ من الداخل. تقشير اليدين مرة أسبوعيًا: للحفاظ على نعومتهما وتجديد خلايا البشرة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 3 أيام
- فيتو
مستحضرات عناية بالبشرة، يمكنك صنعها في البيت وبأقل التكاليف
مستحضرات عناية بالبشرة، يمكنك صنعها في البيت، في ظل التوجه العالمي المتزايد نحو العودة إلى الطبيعة والاعتماد على مكونات طبيعية في مجالات الصحة والجمال، أصبحت مستحضرات العناية بالبشرة المصنوعة منزليًا من أكثر الخيارات رواجًا بين النساء. هذا التحول لا يأتي فقط في إطار التوفير المادي، بل لأنه يُقلل من التعرض للمواد الكيميائية القاسية التي تدخل في صناعة كثير من المنتجات التجارية، والتي قد تسبب تحسسًا أو أضرارًا تراكمية للبشرة. وتصنيع مستحضرات العناية بالبشرة في البيت لا يتطلب معدات معقدة أو مكونات نادرة، بل يمكن تحضيرها بسهولة من مواد موجودة في أغلب المطابخ مثل: العسل، الزبادي، الشوفان، زيت الزيتون، زيت جوز الهند، الألوفيرا، والليمون. أشارت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، إلى أن صناعة مستحضرات العناية بالبشرة في المنزل لا تقتصر على كونها عادة اقتصادية أو صحية، بل هي أفضل وسيلة للحفاظ على شباب البشرة، وحمايتها من ظهور التجاعيد وعلامات التقدم في العمر، لأطول فترة ممكنة. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أهم مستحضرات العناية بالبشرة، التي يمكن تحضيرها منزليًا، مع توضيح فوائدها وطريقة استخدامها. مستحضرات للبشرة من الطبيعة أولًا: غسول الوجه الطبيعي 1. غسول العسل وزيت جوز الهند يُعتبر هذا الغسول خيارًا مثاليًا للبشرة الجافة والحساسة، إذ يعمل العسل كمضاد للبكتيريا ومرطب طبيعي، بينما يساهم زيت جوز الهند في تنظيف المسام بعمق. المكونات: ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي. ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. طريقة التحضير: يتم خلط المكونات جيدًا حتى تتجانس، ثم يُوضع الخليط على الوجه ويُدلّك بلطف لمدة دقيقة، ويُشطف بعدها بالماء الفاتر. النتيجة: بشرة نظيفة، ناعمة، وخالية من الجفاف. ثانيًا: مقشر البشرة (سكراب) 2. مقشر الشوفان والعسل يعمل الشوفان كمقشر لطيف يزيل خلايا الجلد الميتة دون إحداث خدوش في البشرة، بينما يُعيد العسل التوازن والترطيب. المكونات: ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان المطحون. ملعقة صغيرة من العسل. قطرات من ماء الورد. طريقة التحضير: تُمزج المكونات حتى تتشكل عجينة ناعمة، تُوضع على البشرة وتُدلّك بحركات دائرية لمدة دقيقتين، ثم تُغسل بالماء الدافئ. الاستعمال: مرة إلى مرتين أسبوعيًا. ثالثًا: ماسكات للترطيب والتفتيح 3. ماسك الزبادي والكركم يُستخدم لتفتيح لون البشرة وتوحيدها، خاصةً مع الاستخدام المنتظم، حيث يحتوي الزبادي على حمض اللاكتيك المقشر، والكركم مضاد قوي للالتهابات. المكونات: ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي. رشة صغيرة من الكركم. طريقة الاستخدام: يوضع القناع على الوجه ويُترك لمدة 10-15 دقيقة، ثم يُغسل بالماء الفاتر. التحذير: يُنصح باستخدام كمية قليلة جدًا من الكركم لتفادي اصفرار البشرة. 4. ماسك الألوفيرا وماء الورد هذا القناع مثالي للبشرة المجهدة أو التي تعاني من الالتهابات والاحمرار، فجل الألوفيرا يحتوي على خصائص مهدئة ومجددّة للخلايا. المكونات: ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا (الطازج إن أمكن). ملعقة صغيرة من ماء الورد. الطريقة: تُخلط المكونات وتُوضع على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل الوجه جيدًا. رابعًا: تونر طبيعي 5. تونر خل التفاح وماء الورد يعمل على تقليص المسام وتنظيم إفراز الزيوت، خاصة للبشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. المكونات: ملعقة صغيرة من خل التفاح العضوي. ملعقتان كبيرتان من ماء الورد. ملعقة صغيرة من الماء المفلتر. الطريقة: توضع المكونات في زجاجة رذاذ صغيرة ويُرج جيدًا قبل كل استخدام. يُستخدم التونر بعد غسل الوجه. خامسًا: كريم ترطيب ليلي 6. كريم زبدة الشيا وزيت اللوز مثالي للبشرة الجافة أو التي تحتاج إلى ترطيب عميق أثناء النوم. المكونات: ملعقة كبيرة من زبدة الشيا. ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو. كبسولة من فيتامين E. طريقة التحضير: تُذاب زبدة الشيا على نار هادئة أو في حمام مائي، ويُضاف إليها زيت اللوز وفيتامين E، ثم يُترك المزيج ليبرد ويُخفق حتى يصبح كريمًا ناعمًا. يُستخدم يوميًا قبل النوم. فوائد تحضير مستحضرات العناية بالبشرة في المنزل: مستحضرات عناية بالبشرة التحكم في المكونات: يمكنك اختيار مكونات طبيعية خالية من العطور الاصطناعية أو المواد الحافظة. توفير مادي: تحضير المستحضرات منزليًا أقل تكلفة بكثير من شراء المنتجات الجاهزة. تجنب التحسس: المواد الطبيعية غالبًا ما تكون آمنة للبشرة الحساسة، خاصة إذا تم اختبارها على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام. الاستدامة: تقليل استخدام العبوات البلاستيكية من خلال تخزين المستحضرات في عبوات زجاجية يعزز من الحفاظ على البيئة. نصائح عامة للتعامل مع ما صنعتي: احرصي دائمًا على اختبار أي منتج على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام الكامل. استخدمي مكونات طازجة ونظيفة. خزني المنتجات في عبوات محكمة الإغلاق وفي أماكن باردة وجافة. لا تفرطي في استخدام المقشرات أو المواد الحمضية لتجنب تهيج الجلد. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
فيتو
منذ 4 أيام
- فيتو
مفعولها سريع ومضمون، وصفات طبيعية لنعومة الكعبين
وصفات طبيعية لنعومة الكعبين، تعاني الكثير من النساء، وخاصة مع تغيير الفصول، أو نتيجة الوقوف لفترات طويلة، من مشكلة خشونة الكعبين وتشققاتهما، مما يسبب إحراجًا وألمًا أحيانًا. وعلى الرغم من وجود مستحضرات تجميلية وطبية عديدة لعلاج هذه المشكلة، إلا أن الوصفات الطبيعية تظل خيارًا آمنًا وفعالًا ومستدامًا، خاصة لمن يفضلن استخدام مكونات طبيعية بعيدًا عن المواد الكيميائية. أوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن الحفاظ على كعبين ناعمين ليس بالأمر الصعب، لكنه يحتاج إلى روتين بسيط ومواظبة. وأضافت خبيرة العناية بالبشرة، أن استخدام الوصفات الطبيعية يمنح الكعبين نتائج مبهرة دون آثار جانبية، وهو خيار مثالي لكل من تهتم بجمالها بطريقة صحية وآمنة. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أبرز الأسباب التي تؤدي إلى خشونة الكعبين، وتقدم وصفات طبيعية سهلة التحضير، يمكن تنفيذها في المنزل دون عناء، للحصول على كعبين ناعمين كالأطفال. أولًا: أسباب خشونة وتشقق الكعبين نعومة الكعبين قبل التطرق إلى الوصفات، من المهم فهم الأسباب التي تؤدي إلى جفاف وخشونة الكعبين، والتي من أبرزها: قلة الترطيب: إهمال ترطيب القدمين يوميًا يؤدي إلى جفاف الجلد. الوقوف لفترات طويلة: خاصة على الأرضيات الصلبة دون حذاء مناسب. الاستحمام بالماء الساخن جدًا: مما يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد. ارتداء أحذية مفتوحة من الخلف: ما يعرّض الكعبين للهواء والاحتكاك. الإصابة بأمراض جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية. قلة شرب الماء وسوء التغذية. ثانيًا: خطوات أولية للعناية بالكعبين قبل تطبيق أي وصفة، لا بد من تحضير القدمين بالطريقة الصحيحة للحصول على أفضل نتيجة: نقع القدمين في ماء دافئ مع القليل من الملح أو خل التفاح لمدة 15 دقيقة لتليين الجلد. استخدام حجر الخفاف أو مبرد القدمين لإزالة الجلد الميت بلطف. تجفيف القدمين جيدًا قبل تطبيق أي وصفة. ثالثًا: وصفات طبيعية لنعومة الكعبين فيما يلي باقة من الوصفات الطبيعية التي أثبتت فعاليتها في ترطيب الكعبين ومعالجة التشققات: 1. وصفة زيت الزيتون والسكر البني المكونات: ملعقة كبيرة من زيت الزيتون + ملعقة كبيرة من السكر البني. الطريقة: تُمزج المكونات وتُفرك بها القدمين بحركات دائرية لمدة 5 دقائق، ثم تُغسل وتُجفف وتُرطب بكريم أو زيت. الفائدة: السكر يعمل كمقشر لطيف، وزيت الزيتون يرطب بعمق. 2. وصفة الفازلين وعصير الليمون المكونات: ملعقة صغيرة من الفازلين + بضع قطرات من عصير الليمون. الطريقة: تُخلط المكونات وتُوضع على الكعبين قبل النوم، وتُغطى القدمين بجوارب قطنية طوال الليل. الفائدة: الفازلين يحبس الرطوبة، والليمون يساعد على تفتيح الجلد وتقشير الخلايا الميتة. 3. وصفة الموز المهروس والعسل المكونات: ثمرة موز ناضجة + ملعقة صغيرة من العسل. الطريقة: يُهرس الموز ويُمزج مع العسل، ثم يوضع المزيج على الكعبين لمدة 20 دقيقة، ثم يُغسل. الفائدة: الموز غني بالبوتاسيوم والفيتامينات المغذية للجلد، والعسل مرطب طبيعي ومضاد للبكتيريا. 4. وصفة زبدة الشيا وزيت جوز الهند المكونات: ملعقة كبيرة من زبدة الشيا + ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. الطريقة: تُسخن المكونات قليلًا حتى تذوب وتمتزج، ثم تُدهن بها القدمين وتُترك طوال الليل. الفائدة: زبدة الشيا تغذي الجلد بعمق وتساعد في تجديد الخلايا، وزيت جوز الهند يعزز النعومة. 5. وصفة الشوفان والحليب المكونات: ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون + كمية كافية من الحليب لعمل معجون. الطريقة: يُوضع المزيج على الكعبين ويُترك لمدة 30 دقيقة، ثم يُغسل ويُرطب. الفائدة: الشوفان يهدئ الجلد الملتهب ويقشر بلطف، والحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير الجلد الجاف. رابعًا: نصائح للمحافظة على نعومة الكعبين إلى جانب استخدام الوصفات، هناك عادات يومية بسيطة تحافظ على نعومة الكعبين وتقي من عودة الخشونة: ترطيب القدمين يوميًا باستخدام كريم غني أو زيت طبيعي مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند. ارتداء جوارب قطنية نظيفة أثناء النوم بعد الترطيب لزيادة الامتصاص. شرب كميات كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم والجلد. تجنب المشي حافية القدمين، خاصة على الأسطح الخشنة أو الباردة. تكرار تقشير الكعبين مرة إلى مرتين أسبوعيًا لإزالة الخلايا الميتة باستمرار. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
