خبيرة تغذية تكشف: كيف تحمين طفلك من المرض الأكثر انتشارا صيفا؟

الوكيل الإخباري-
النزلات المعوية من الأمراض الشائعة بين الأطفال في فصل الصيف. يمكن الوقاية منها عن طريق اتباع بعض الأرشادات، حسبما ذكرت الدكتورة نهلة مسعد، استشاري التغذية العلاجية.
اضافة اعلان
✅ نصائح للوقاية من النزلة المعوية عند الأطفال في الصيف:
شرب كميات وفيرة من الماء
لتفادي الجفاف الناتج عن التعرق وفقدان السوائل.
تناول الفواكه الصيفية بانتظام
مثل البطيخ، الشمام، المانجو والعنب، لأنها تعوض الطفل عن الفيتامينات والمعادن والأملاح المفقودة.
غسل اليدين جيدًا قبل الأكل
باستخدام الماء الجاري والصابون للوقاية من انتقال البكتيريا والفيروسات.
التخلص من الأطباق البلاستيكية بعد الاستخدام
خاصة في المصايف، لأن حرارة الصيف تُسرع من نمو الفطريات والميكروبات على أسطحها.
عدم ترك الطعام خارج الثلاجة
لتفادي تلفه وتعفنه بسبب درجات الحرارة المرتفعة، مما يعرض الطفل لخطر التسمم الغذائي.
📝 معلومة إضافية:
الأمراض الصيفية لا تقتصر على النزلات المعوية، بل تشمل أيضًا حالات خطيرة مثل التهاب السحايا، لذا من المهم الانتباه لأي أعراض غير طبيعية واستشارة الطبيب فورًا.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

أخبار ليبيا

منذ يوم واحد

• أخبار ليبيا

خبيرة تغذية تكشف: كيف تحمين طفلك من المرض الأكثر انتشارا صيفا؟

الوكيل الإخباري- النزلات المعوية من الأمراض الشائعة بين الأطفال في فصل الصيف. يمكن الوقاية منها عن طريق اتباع بعض الأرشادات، حسبما ذكرت الدكتورة نهلة مسعد، استشاري التغذية العلاجية. اضافة اعلان ✅ نصائح للوقاية من النزلة المعوية عند الأطفال في الصيف: شرب كميات وفيرة من الماء لتفادي الجفاف الناتج عن التعرق وفقدان السوائل. تناول الفواكه الصيفية بانتظام مثل البطيخ، الشمام، المانجو والعنب، لأنها تعوض الطفل عن الفيتامينات والمعادن والأملاح المفقودة. غسل اليدين جيدًا قبل الأكل باستخدام الماء الجاري والصابون للوقاية من انتقال البكتيريا والفيروسات. التخلص من الأطباق البلاستيكية بعد الاستخدام خاصة في المصايف، لأن حرارة الصيف تُسرع من نمو الفطريات والميكروبات على أسطحها. عدم ترك الطعام خارج الثلاجة لتفادي تلفه وتعفنه بسبب درجات الحرارة المرتفعة، مما يعرض الطفل لخطر التسمم الغذائي. 📝 معلومة إضافية: الأمراض الصيفية لا تقتصر على النزلات المعوية، بل تشمل أيضًا حالات خطيرة مثل التهاب السحايا، لذا من المهم الانتباه لأي أعراض غير طبيعية واستشارة الطبيب فورًا.

أخبار ليبيا

منذ 6 أيام

• أخبار ليبيا

لحى الرجال.. بين الجاذبية والمخاطر الصحية

يحتوي جلد الإنسان على مليارات الكائنات الدقيقة، من بكتيريا وفطريات وفيروسات، ويعد شعر الوجه بيئة خصبة لنمو هذه الميكروبات. وتظهر الدراسات أن اللحى تدعم تجمعا ميكروبيا كثيفا ومتنوعا، ما أدى إلى الاعتقاد بأنها قد تكون غير صحية بطبيعتها. إلا أن تقارير حديثة، مثل تلك التي نشرتها 'واشنطن بوست'، تشير إلى أن بعض المراحيض تحتوي على جراثيم أقل مما تحويه بعض اللحى. ويتفاوت التجمع الميكروبي على الجلد بحسب المنطقة، ويتأثر بعوامل عدة مثل درجة الحرارة والرطوبة ودرجة الحموضة وتوفر الغذاء. وتوفر اللحى بيئة دافئة ورطبة، حيث تتراكم فيها بقايا الطعام والزيوت، ما يهيئ الظروف لنمو الميكروبات. كما تتعرض اللحى باستمرار لملوثات جديدة من خلال ملامسة الأيدي المتكررة للأسطح والوجه. وتعود المخاوف الصحية المتعلقة باللحى إلى أكثر من خمسين عاما، حين أظهرت دراسات أن شعر الوجه يمكن أن يحتفظ بالبكتيريا والسموم حتى بعد الغسل. وأدى ذلك إلى تصور أن اللحى قد تكون مستودعا للبكتيريا، وقد تنقل العدوى. وفي مجال الرعاية الصحية، خاصة في المستشفيات، أثار هذا الأمر جدلا واسعا. فقد أظهرت بعض الدراسات أن العاملين الملتحين يحملون كميات أكبر من البكتيريا على وجوههم مقارنة بغيرهم، بينما أظهرت أبحاث أخرى أن الأطباء الملتحين أقل عرضة لنقل بكتيريا المكورات العنقودية الذهبية، ولا يرتبط وجود اللحية بزيادة معدلات العدوى بين المرضى. وبالإضافة إلى ذلك، أظهرت دراسات مقارنة أن لحى الرجال تحتوي على ميكروبات أكثر من فراء الكلاب، بما في ذلك بكتيريا ضارة. ويمكن أن تسبب اللحى أحيانا التهابات جلدية مثل القوباء، التي غالبا ما تنتج عن بكتيريا المكورات العنقودية. لذلك، تؤكد الدراسات أهمية العناية اليومية بنظافة اللحية، التي إذا أُهملت قد تؤدي إلى التهيج والالتهاب والعدوى. فالجلد تحت اللحية حساس، وتراكم الزيوت والجلد الميت والملوثات قد يشجع نمو الفطريات والبكتيريا. ويوصي الخبراء بغسل اللحية والوجه يوميا لإزالة الأوساخ والزيوت والمواد المسببة للحساسية، مع ترطيب اللحية واستخدام المشط لتقليل الأوساخ والتحكم في تساقط الشعر. المصدر: ميديكال إكسبريس

أخبار ليبيا

١٠-٠٥-٢٠٢٥

• أخبار ليبيا

وداعاً لـ«آلام الأذن».. علاج ثوري يقضي على الالتهاب خلال ساعات

هل تخيلت يوماً أن التهاب الأذن الوسطى قد يعالج في يوم واحد فقط؟ هذا ما تحقق فعلاً بفضل فريق من العلماء الأمريكيين الذين ابتكروا دواء هلامياً فعالاً يمكن تطبيقه مباشرة على طبلة الأذن، هذا العلاج الثوري يعد بديلاً أسرع وأكثر أماناً، لا سيما للأطفال الصغار الذين يعانون من هذا المرض الشائع، ودون الحاجة إلى تناول الأدوية التي قد تؤثر على الجهاز الهضمي. وفي التفاصيل، تمكن علماء من الولايات المتحدة من تطوير دواء على شكل هلام، قادر على علاج التهاب الأذن الوسطى الحاد خلال 24 ساعة فقط، وذلك وفقاً لما نشرته مجلة ACS Nano. وبحسب المجلة، هذا العلاج الجديد يُعد بديلاً فعالاً للمضادات الحيوية التقليدية التي يجب تناولها عن طريق الفم لعدة أيام، ويتميز الدواء بآلية تطبيق مبتكرة، حيث يمكن وضعه مباشرة على طبلة الأذن، مما يقلل من الأضرار التي قد تتسبب فيها الأدوية التقليدية على الجهاز الهضمي. ووفق المجلة، يعمل العلاج عن طريق تغليف المضاد الحيوي سيبروفلوكساسين داخل الليبوزومات ذات الشحنة السلبية، وهي طبقات مزدوجة من الدهون، مما يسهل امتصاص الدواء بواسطة طبلة الأذن، وتم خلط الليبوزومات مع هيدروجيل يتصلب عند درجة حرارة الجسم، مما يسمح بإطلاق تدريجي للدواء بشكل فعال. وبحب المجلة، في التجارب التي أجراها العلماء على حيوانات الشنشيلة المخبرية، التي كانت تعاني من التهابات أذن مشابهة لتلك التي تصيب البشر، أظهرت التركيبة الدوائية فعالية مذهلة، حيث تماثلت الحيوانات للشفاء التام في غضون 24 ساعة فقط. ويعتبر هذا العلاج مثاليًا للأطفال الصغار الذين يعانون من التهابات الأذن، حيث يصعب عليهم تناول الأدوية التقليدية، كما يساهم هذا الابتكار في تقليل استخدام مضادات الحيوية في حالات التهاب الأذن، مما يساعد في تقليص المخاطر المرتبطة بمقاومة البكتيريا للمضادات الحيوية. والتهاب الأذن هو حالة شائعة تصيب الأذن الوسطى أو الخارجية أو الداخلية وتنتج عادة عن عدوى بكتيرية أو فيروسية. يعتبر التهاب الأذن الوسطى الأكثر شيوعًا خاصة عند الأطفال ولكنه قد يصيب البالغين أيضًا، يصاحبه عادة ألم شديد في الأذن والشعور بضغط في الأذن مع بعض الأعراض الأخرى مثل الحمى وضعف السمع. ويحدث التهاب الأذن الخارجية عندما تصاب الأذن الخارجية بالعدوى وغالبًا ما يرتبط بدخول الماء أو الأوساخ إلى الأذن، في حين أن التهاب الأذن الداخلية قد يسبب مشاكل في التوازن والسمع. وتتنوع أسباب التهابات الأذن بين العدوى البكتيرية أو الفيروسية، تراكم السوائل في الأذن الوسطى، والتغيرات المفاجئة في الضغط الجوي مثل ما يحدث عند السفر بالطائرة، كما أن دخول الماء إلى الأذن أو تعرضها للملوثات قد يسبب التهاب الأذن الخارجية، وأعراض هذه الالتهابات تشمل الألم في الأذن، فقدان السمع المؤقت، خروج سوائل من الأذن، الحمى، والتهيج خصوصًا عند الأطفال. أما بالنسبة لعلاج التهابات الأذن فيعتمد على السبب والشدة، حيث يتم استخدام المضادات الحيوية في حال كانت العدوى بكتيرية، بينما في الحالات الفيروسية يتم التركيز على تخفيف الأعراض، قد تتطلب بعض الحالات الشديدة تدخلاً جراحيًا لتصريف السوائل من الأذن، وتتطلب الوقاية من التهابات الأذن تجنب المياه الملوثة، والحفاظ على النظافة الشخصية، وتفادي التعرض للعدوى. The post وداعاً لـ«آلام الأذن».. علاج ثوري يقضي على الالتهاب خلال ساعات appeared first on عين ليبيا | آخر أخبار ليبيا. يمكنك ايضا قراءة الخبر في المصدر من موقع عين ليبيا