ساندويش دجاج محمر بالخضار والجبن لوجبة سحور شهي
ساندويش دجاج محمر بالخضار والجبن من الوجبات الخفيفة واللذيذة. حضريها بأسهل طريقة و قدميها على مائدة سحورك الرمضاني.
المقادير
- صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه شرائح)
- عصير الليمون : ربع كوب
- ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة
- ملح : نصف ملعقة صغيرة
- كزبرة خضراء : ثلث كوب (طازجة ومفرومة)
- البصل : 1 حبة (مفروم)
- الطماطم الكرزية : كوب ونصف (مقطعة أنصاف)
- الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع مكعبات)
- صلصة الرانش الجاهزة : كوب
- جبن الشيدر : ثلاث أرباع الكوب (مبشور)
- خبز التورتيلا : 5 أرغفة
- الزيت النباتي : حسب الحاجة (للتحمير)
طريقة التحضير
ضعي الزيت في قدر، وأضيفي الدجاج، ووزعي عصير الليمون، والملح، وبودرة الثوم، والكزبرة، والبصل.
قلبي الدجاج لمدة 30 دقيقة حتى ينضج ثم ارفعيه في طبق واتركيه ليبرد.
اخلطي الطماطم مع الأفوكادو والجبن.
افرمي الدجاج المحمر، ووزعي فوقه صلصة الرانش واخلطي.
وزعي خليط الدجاج في خبز التورتيلا، ثم خليط الأفوكادو والجبن والطماطم.
أغلقي الخبز على شكل رولات، وقدميه فوراً
تابعوا آخر أخبار كِشـ24 عبر Google News
صينية بطاطس مخبوزة مع الجبنة لإفطار شهي ولذيذ
من يمكنه مقاومة حبات البطاطس الرائعة المقرمشة من الخارج، والطرية من الداخل، والمحشية بشرائح الديك الرومي المتبلة الشهية، والمغطاة بصلصة الفطر مع الفلفل؟ لذا، حمّي الفرن، وحضري البطاطس، وجهزي نفسك للاستمتاع بطبق شهيّ ولذيذ. المقادير: 1 كوب صلصة الفطر مع الفلفل 2 قطع بطاطس متوسطة الحجم، مغسولة مع القشرة 4 شرائحديك رومي مدخن ، مقطّع زبدة2 ملاعق كبيرة 0.5 كوب جبنة شيدر 0.5 كوب جبنة موزاريلا كريمية مبشورة ملح وفلفل أسود حسب الرغبة 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج طازج، مفروم للتزيين الطريقة: اخبزي البطاطس في الفرن على 250 درجة مئوية حتى تصبح طرية (لمدّة 25-30 دقيقة). اقطعي البطاطس المخبوزة طولياً إلى نصفين. أزيلي القليل من اللب، واخلطيه مع الزبدة. أضيفي نصف كمية الأجبان واخلطي، ثم أضيفي الديك الرومي المقطّع وتبّلي بالملح والفلفل. سخّني صلصة الفطر مع الفلفل من بوك في مقلاة، واسكبيها على كل قطعة من البطاطس المخبوزة. رشّي باقي كمية الجبنة، وزيّني بالبقدونس المفروم، وقدّمي الطبق.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
كش 24
٣٠-٠٣-٢٠٢٥
- كش 24
ساندويش دجاج محمر بالخضار والجبن لوجبة سحور شهي
ساندويش دجاج محمر بالخضار والجبن من الوجبات الخفيفة واللذيذة. حضريها بأسهل طريقة و قدميها على مائدة سحورك الرمضاني. المقادير - صدر الدجاج : 500 غراماً (فيليه شرائح) - عصير الليمون : ربع كوب - ثوم بودرة : نصف ملعقة صغيرة - ملح : نصف ملعقة صغيرة - كزبرة خضراء : ثلث كوب (طازجة ومفرومة) - البصل : 1 حبة (مفروم) - الطماطم الكرزية : كوب ونصف (مقطعة أنصاف) - الأفوكادو : 1 حبة (مقشر ومقطع مكعبات) - صلصة الرانش الجاهزة : كوب - جبن الشيدر : ثلاث أرباع الكوب (مبشور) - خبز التورتيلا : 5 أرغفة - الزيت النباتي : حسب الحاجة (للتحمير) طريقة التحضير ضعي الزيت في قدر، وأضيفي الدجاج، ووزعي عصير الليمون، والملح، وبودرة الثوم، والكزبرة، والبصل. قلبي الدجاج لمدة 30 دقيقة حتى ينضج ثم ارفعيه في طبق واتركيه ليبرد. اخلطي الطماطم مع الأفوكادو والجبن. افرمي الدجاج المحمر، ووزعي فوقه صلصة الرانش واخلطي. وزعي خليط الدجاج في خبز التورتيلا، ثم خليط الأفوكادو والجبن والطماطم. أغلقي الخبز على شكل رولات، وقدميه فوراً تابعوا آخر أخبار كِشـ24 عبر Google News صينية بطاطس مخبوزة مع الجبنة لإفطار شهي ولذيذ من يمكنه مقاومة حبات البطاطس الرائعة المقرمشة من الخارج، والطرية من الداخل، والمحشية بشرائح الديك الرومي المتبلة الشهية، والمغطاة بصلصة الفطر مع الفلفل؟ لذا، حمّي الفرن، وحضري البطاطس، وجهزي نفسك للاستمتاع بطبق شهيّ ولذيذ. المقادير: 1 كوب صلصة الفطر مع الفلفل 2 قطع بطاطس متوسطة الحجم، مغسولة مع القشرة 4 شرائحديك رومي مدخن ، مقطّع زبدة2 ملاعق كبيرة 0.5 كوب جبنة شيدر 0.5 كوب جبنة موزاريلا كريمية مبشورة ملح وفلفل أسود حسب الرغبة 1 ملعقة كبيرة بقدونس طازج طازج، مفروم للتزيين الطريقة: اخبزي البطاطس في الفرن على 250 درجة مئوية حتى تصبح طرية (لمدّة 25-30 دقيقة). اقطعي البطاطس المخبوزة طولياً إلى نصفين. أزيلي القليل من اللب، واخلطيه مع الزبدة. أضيفي نصف كمية الأجبان واخلطي، ثم أضيفي الديك الرومي المقطّع وتبّلي بالملح والفلفل. سخّني صلصة الفطر مع الفلفل من بوك في مقلاة، واسكبيها على كل قطعة من البطاطس المخبوزة. رشّي باقي كمية الجبنة، وزيّني بالبقدونس المفروم، وقدّمي الطبق.
كش 24
٠١-٠٣-٢٠٢٥
- كش 24
Srm تعلن عن انقطاع التيار الكهربائي للصيانة بعدة مناطق باقليم الرحامنة
تابعوا آخر أخبار كِشـ24 عبر Google News بالصور.. الوقاية المدنية في الحوز تخلد يومها العالمي تخليدا لليوم العالمي للوقاية المدنية، خلدت الثكنة الإقليمية للوقاية المدنية بتحناوت، يومي 28 فبراير وفاتح مارس 2025، احتفالها السنوي المجسد للعمل الجبار الذي تقوم به عناصر الوقاية المدنية في سبيل إغاثة وإنقاذ أرواح المواطنين من جميع الأخطار.ويأتي الحفل، الذي ترأسه رشيد بنشيخي، عامل إقليم الحوز، مرفوقا برئيس المجلس الإقليمي والمصالح الأمنية والخارجية وعدد من المنتخبين وتلاميذ بعض المؤسسات التعليمية، تحت شعار 'الوقاية المدنية ضمان الأمن للسكان".وقدّم رئيس الثكنة عدة شروحات وإحصائيات حول تجهيزات المرفق، والأدوار المنوطة بها، كما قدّم عرضا شاملا حول تدخلات وعمليات الإنقاذ التي قامت بها عناصر الوقاية المدنية بمختلف ربوع الإقليم، طيلة السنة المنصرمة.إلى جانب ذلك، استعرضت فرقة من الوقاية المدنية جانبا من التداريب التي تنهجها في عمليات التدخل والإنقاذ وأخرى في حالات الغرق، والطرق السليمة في إخماد الحرائق، وكيفية إنقاذ المصابين في الكوارث الطبيعية وعند حدوث الهزات الأرضية القوية. جهوي الطلبة ينظفون شاطئ الصويرة شارك نحو 250 طالبا من المدرسة العليا للتكنولوجيا بالصويرة، الأربعاء، في حملة لجمع النفايات البحرية بشاطئ مدينة الرياح. وتوخت هذه المبادرة البيئية، المنظمة من قبل المركز الدولي للأبحاث وتقوية القدرات بشراكة مع المبادرة الوطنية للتنمية البشرية وبدعم من عدد من الشركاء المؤسساتيين والجمعويين، توعية المشاركين وعموم الناس بأهمية المحافظة على الساحل والبيئة البحرية. وإلى جانب عملية جمع النفايات، تميزت هذه المبادرة التي أطلق عليها اسم 'يوم المبادرة الأزرق'، بسلسلة من الأنشطة التربوية والترفيهية، منها على الخصوص، ورشات تحسيسية حول الرهانات البيئية، ومعارض فنية حول إعادة التدوير ومنافسات تروم تشجيع المبادرات لفائدة التنمية المستدامة. وأوضحت رئيسة المركز الدولي للأبحاث وتقوية القدرات، خلود كاهيم، في تصريح لوكالة المغرب العربي للأنباء، أن هذه الحملة تندرج في سياق دينامية شاملة تهدف إلى تقوية التزام الشباب من أجل حماية البيئة، مع العمل على النهوض بمقاربة تشاركية ومندمجة. وأضافت أن هذه المبادرة، التي تتجاوز إطار العمل البيئي البسيط، تتوخى الاحتفاء بدور الصويرة باعتبارها مدينة رائدة في مجال الاستدامة البيئية على الصعيد الوطني، وتعكس أيضا، الالتزام بجعل الشأن الإيكولوجي أولوية، والارتقاء بمدينة الرياح كنموذج للتنمية المستدامة على الصعيد الدولي. من جانبه، أبرز الإطار بقسم العمل الاجتماعي بعمالة إقليم الصويرة، محمد المنجح، دور المبادرة الوطنية للتنمية البشرية في دعم المبادرات البيئية وتوعية الشباب حول الرهانات الإيكولوجية، مؤكدا أن 'هذه المبادرة تندرج في سياق التنمية المستدامة للمدينة، التي تراهن على تراثها الطبيعي والثقافي لتقوية جاذبيتها السياحية، مع المحافظة على بيئتها'. بدورها، عبرت الطالبة بالمدرسة العليا للتكنولوجيا، آية آيت كوبي، عن اعتزازها بالمشاركة في هذا الحدث، مشيرة إلى أن هذا النوع من المبادرات يشكل فرصة ثمينة لتوعية الشباب إزاء حماية الساحل وتشجيعهم على اعتماد ممارسات أكثر احتراما للبيئة. ونوه الطالب زكرياء عياد، من جهته، بهذه المبادرة المحمودة، معتبرا أنها تعزز اليقظة الإيكولوجية للأجيال الشابة وتحفزهم على اعتماد سلوكات مواطنة وإيكولوجية في حياتهم اليومية. من جانبهم، أشاد باقي المشاركين، من ضمنهم مؤطرون وممثلو الجمعيات الشريكة، بهذه التعبئة الجماعية، معربين عن رغبتهم في رؤية مثل هذه المبادرات تتضاعف في المستقبل من أجل حماية أفضل للتراث الطبيعي للؤلؤة المحيط الأطلسي. جهوي
كش 24
٠١-٠٣-٢٠٢٥
- كش 24
انقطاع التيار الكهربائي عن هذه الاحياء بشيشاوة من أجل الصيانة
تابعوا آخر أخبار كِشـ24 عبر Google News بالصور.. الوقاية المدنية في الحوز تخلد يومها العالمي تخليدا لليوم العالمي للوقاية المدنية، خلدت الثكنة الإقليمية للوقاية المدنية بتحناوت، يومي 28 فبراير وفاتح مارس 2025، احتفالها السنوي المجسد للعمل الجبار الذي تقوم به عناصر الوقاية المدنية في سبيل إغاثة وإنقاذ أرواح المواطنين من جميع الأخطار.ويأتي الحفل، الذي ترأسه رشيد بنشيخي، عامل إقليم الحوز، مرفوقا برئيس المجلس الإقليمي والمصالح الأمنية والخارجية وعدد من المنتخبين وتلاميذ بعض المؤسسات التعليمية، تحت شعار 'الوقاية المدنية ضمان الأمن للسكان".وقدّم رئيس الثكنة عدة شروحات وإحصائيات حول تجهيزات المرفق، والأدوار المنوطة بها، كما قدّم عرضا شاملا حول تدخلات وعمليات الإنقاذ التي قامت بها عناصر الوقاية المدنية بمختلف ربوع الإقليم، طيلة السنة المنصرمة.إلى جانب ذلك، استعرضت فرقة من الوقاية المدنية جانبا من التداريب التي تنهجها في عمليات التدخل والإنقاذ وأخرى في حالات الغرق، والطرق السليمة في إخماد الحرائق، وكيفية إنقاذ المصابين في الكوارث الطبيعية وعند حدوث الهزات الأرضية القوية. جهوي الطلبة ينظفون شاطئ الصويرة شارك نحو 250 طالبا من المدرسة العليا للتكنولوجيا بالصويرة، الأربعاء، في حملة لجمع النفايات البحرية بشاطئ مدينة الرياح. وتوخت هذه المبادرة البيئية، المنظمة من قبل المركز الدولي للأبحاث وتقوية القدرات بشراكة مع المبادرة الوطنية للتنمية البشرية وبدعم من عدد من الشركاء المؤسساتيين والجمعويين، توعية المشاركين وعموم الناس بأهمية المحافظة على الساحل والبيئة البحرية. وإلى جانب عملية جمع النفايات، تميزت هذه المبادرة التي أطلق عليها اسم 'يوم المبادرة الأزرق'، بسلسلة من الأنشطة التربوية والترفيهية، منها على الخصوص، ورشات تحسيسية حول الرهانات البيئية، ومعارض فنية حول إعادة التدوير ومنافسات تروم تشجيع المبادرات لفائدة التنمية المستدامة. وأوضحت رئيسة المركز الدولي للأبحاث وتقوية القدرات، خلود كاهيم، في تصريح لوكالة المغرب العربي للأنباء، أن هذه الحملة تندرج في سياق دينامية شاملة تهدف إلى تقوية التزام الشباب من أجل حماية البيئة، مع العمل على النهوض بمقاربة تشاركية ومندمجة. وأضافت أن هذه المبادرة، التي تتجاوز إطار العمل البيئي البسيط، تتوخى الاحتفاء بدور الصويرة باعتبارها مدينة رائدة في مجال الاستدامة البيئية على الصعيد الوطني، وتعكس أيضا، الالتزام بجعل الشأن الإيكولوجي أولوية، والارتقاء بمدينة الرياح كنموذج للتنمية المستدامة على الصعيد الدولي. من جانبه، أبرز الإطار بقسم العمل الاجتماعي بعمالة إقليم الصويرة، محمد المنجح، دور المبادرة الوطنية للتنمية البشرية في دعم المبادرات البيئية وتوعية الشباب حول الرهانات الإيكولوجية، مؤكدا أن 'هذه المبادرة تندرج في سياق التنمية المستدامة للمدينة، التي تراهن على تراثها الطبيعي والثقافي لتقوية جاذبيتها السياحية، مع المحافظة على بيئتها'. بدورها، عبرت الطالبة بالمدرسة العليا للتكنولوجيا، آية آيت كوبي، عن اعتزازها بالمشاركة في هذا الحدث، مشيرة إلى أن هذا النوع من المبادرات يشكل فرصة ثمينة لتوعية الشباب إزاء حماية الساحل وتشجيعهم على اعتماد ممارسات أكثر احتراما للبيئة. ونوه الطالب زكرياء عياد، من جهته، بهذه المبادرة المحمودة، معتبرا أنها تعزز اليقظة الإيكولوجية للأجيال الشابة وتحفزهم على اعتماد سلوكات مواطنة وإيكولوجية في حياتهم اليومية. من جانبهم، أشاد باقي المشاركين، من ضمنهم مؤطرون وممثلو الجمعيات الشريكة، بهذه التعبئة الجماعية، معربين عن رغبتهم في رؤية مثل هذه المبادرات تتضاعف في المستقبل من أجل حماية أفضل للتراث الطبيعي للؤلؤة المحيط الأطلسي. جهوي
