عدم غسل اليدين بعد العطس والسعال..عادات تزيد الإصابة بالأمراض

كشف أحد خبراء
الصحة
عن معلومات ضرورية حول
غسل اليدين بشكل صحيح، والتي من الممكن أن تنقذ حياة مليون شخص سنويًا، ومع ذلك، يخطئ الكثيرون في غ
سل يديهم.
عادات صحية
ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، قال هوبكنزخبير أمراض الجهاز التنفسي: عندما يسعل الناس أو يعطسون في كمهم، فإنهم لا يزالون قادرين على نشر الجراثيم بعد ذلك. حيث يجب غسل اليدين بالماء والصابون، وعلينا أن ندرك في حالة لمس وجوهنا بعد السعال فإن أيدينا تحمل بكتيريا أو فيروسات، فقد تنتقل إلى أغشيتنا المخاطية، ما يتسبب في عدوى شديدة.
وأضاف هوبكنز: علينا أن ندرك أن هناك عددا من الأمراض المعدية الخطيرة التي لا تُعدّ معقمات اليدين فعّالة في الوقاية منها، ومن الأمثلة على ذلك فيروس نوروفيروس، وهو فيروس شديد العدوى لا يُمكن القضاء عليه بمعقم اليدين، ولكن يُمكن التخلص منه بسهولة بالماء والصابون، ومن ثم فإن المعقمات لا تعد وسيلة فعالة لغسل اليدين.
واختتم هوبكنز: من الضروري غسل اليدين بشكل منتظم قبل تناول الطعام حيث يساعد ذلك في الوقاية من مختلف الأمراض.
دراسة تكشف أن المصابين بالأمراض الجسدية عرضة للإصابة بـ الاكتئاب
تصيب بسرطان الدم.. دراسة تحذر من استهلاك مشروبات الطاقة لاحتوائها على مكون ضار

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

24 القاهرة

منذ 26 دقائق

• 24 القاهرة

يسبب عسر الهضم.. تعرف على مضاعفات شرب الليمون على معدة فارغة

يمكن لـ شرب الليمون أن يساهم في تحسين المزاج وتقوية عضلات الجسم، وبالرغم من فوائده الصحية، فإن تناوله يوميًا على معدة فارغة قد يُلحق ضررًا بالغًا. مضاعفات شرب الليمون على معدة فارغة ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز فإن شرب عصير الليمون على معدة فارغة يمكن أن يتسبب بالإصابة بـ مجموعة من المضاعفات: الحموضة والانتفاخ شرب الماء مع الليمون على معدة فارغة قد يسبب الحموضة والانتفاخ، خاصة إذا كنت تعاني بالفعل من مشاكل في الجهاز الهضمي، فتأكد من استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية قبل إضافة هذا المشروب إلى نظامك الغذائي. عسر الهضم وآلام المعدة عند تناول ماء الليمون يوميًا على معدة فارغة، قد يسبب ذلك عدم ارتياح وانزعاجًا في الجهاز الهضمي، مما يؤثر سلبًا على عملية الهضم، و يؤدي إلى مشاكل حادة. تآكل الأسنان يمكن أن يؤدي حمض هذه الفاكهة إلى تآكل الأسنان. تأكد من عدم تناولها يوميًا على معدة فارغة، وعند تناولها بانتظام، خاصة على معدة فارغة، يمكن أن يُضعف هذا الحمض ويُسبب تآكل مينا الأسنان، وهي الطبقة الخارجية الواقية للأسنان. دراسة: حقن إنقاص الوزن تقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية المرتبطة بالسمنة إنجاز علمي.. جامعة القاهرة تعلن نشر أول دراسة بحثية مصرية كاملة في مجالات الجينوم والطب الدقيق

24 القاهرة

منذ 6 ساعات

• 24 القاهرة

يعزز الهضم.. تعرف على فوائد تناول الكيوي بشكل يومي

يعد الكيوي من أكثر الفواكه مغذيةً وصحيةً، فهو مصدر ممتاز للألياف الغذائية وفيتامين ج، وتناول ثمرة كيوي واحدة يوميًا مفيدٌ لصحة الجهاز الهضمي والقلب والعين والجهاز المناعين، ومع أن معظم الناس يتناولون الكيوي يوميًا بسهولة، إلا أن هناك من يعانون من حساسية تجاه هذه الفاكهة، أو حساسية حبوب اللقاح، أو حصوات الكلى، وعليهم تجنبه. ووفقًا لما نشر في صحيفة تايمز ناو نيوز، ينصح الأطباء بتناول ثمرة كيوي واحدة يوميًا، مما يساعد على تحسين مختلف جوانب الصحة بعدة طرق، والكيوي، فاكهة تشتهر بنكهتها اللاذعة وفوائدها الصحية، حيث أن الكيوي غني بالألياف والفيتامينات وعناصر غذائية أخرى كالبروتين والكالسيوم والمغنيسيوم، وهي جميعها عناصر مفيدة لدعم وتحسين الصحة، وفيما يلي الفوائد الصحية لتناول الكيوي يوميًا. يعزز الهضم يساعد الكيوي على تخفيف مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك، وآلام البطن، والانتفاخ، كما أنه ممتازة لتحسين عسر الهضم وعلاج ارتجاع المريء، الذي قد يكون مؤلمًا، تحتوي حبتان صغيرتان من الكيوي على ضعف كمية الألياف الموجودة في البرتقال، لذا يمكن تناول قشرته والحصول على جرعة أكبر من الألياف، وهو أمر صحي لدعم صحة الأمعاء، كما أن الألياف القابلة للذوبان تكون مادة هلامية تبطئ عملية الهضم. يعزز صحة القلب وتحمي المواد الكيميائية النباتية ومضادات الأكسدة الجسم من الجذور الحرة المفيدة لصحة القلب، وإن تناول الكيوي يزيد من البروتين الدهني عالي الكثافة، كما أنه يساعد على خفض الدهون الثلاثية. يعزز جهاز المناعة ومحتوى الكيوي العالي من فيتامين سي يجعله غذاءً رائعًا للجهاز المناعي، وتشير الدراسات إلى أن تناول حبتين صغيرتين من الكيوي يوميًا يمكن أن يساعد في تعويض الحاجة إلى فيتامين سي، وهو مضاد أكسدة قوي معروف بدعمه لجهاز المناعة، لدى بعض الأشخاص. يقوي العين والرؤية الكيوي غني باللوتين، وهو كاروتينويد مفيد للعين، وتشير الدراسات إلى أن اللوتين يحسن أو يقي من مرض البقعة الصفراء، وهو حالة مرتبطة بالعمر تسبب العمى وضعف البصر، كما أنه مفيد في الوقاية من إعتام عدسة العين وتقليل خطر الإصابة به. تقلل من معدل الإصابة بـ الشيخوخة.. فوائد تناول أوميجا 3 يساعد على تعزيز المناعة.. تعرف على فوائد تناول الزبيب

24 القاهرة

منذ 13 ساعات

• 24 القاهرة

عدم غسل اليدين بعد العطس والسعال..عادات تزيد الإصابة بالأمراض

كشف أحد خبراء الصحة عن معلومات ضرورية حول غسل اليدين بشكل صحيح، والتي من الممكن أن تنقذ حياة مليون شخص سنويًا، ومع ذلك، يخطئ الكثيرون في غ سل يديهم. عادات صحية ووفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز، قال هوبكنزخبير أمراض الجهاز التنفسي: عندما يسعل الناس أو يعطسون في كمهم، فإنهم لا يزالون قادرين على نشر الجراثيم بعد ذلك. حيث يجب غسل اليدين بالماء والصابون، وعلينا أن ندرك في حالة لمس وجوهنا بعد السعال فإن أيدينا تحمل بكتيريا أو فيروسات، فقد تنتقل إلى أغشيتنا المخاطية، ما يتسبب في عدوى شديدة. وأضاف هوبكنز: علينا أن ندرك أن هناك عددا من الأمراض المعدية الخطيرة التي لا تُعدّ معقمات اليدين فعّالة في الوقاية منها، ومن الأمثلة على ذلك فيروس نوروفيروس، وهو فيروس شديد العدوى لا يُمكن القضاء عليه بمعقم اليدين، ولكن يُمكن التخلص منه بسهولة بالماء والصابون، ومن ثم فإن المعقمات لا تعد وسيلة فعالة لغسل اليدين. واختتم هوبكنز: من الضروري غسل اليدين بشكل منتظم قبل تناول الطعام حيث يساعد ذلك في الوقاية من مختلف الأمراض. دراسة تكشف أن المصابين بالأمراض الجسدية عرضة للإصابة بـ الاكتئاب تصيب بسرطان الدم.. دراسة تحذر من استهلاك مشروبات الطاقة لاحتوائها على مكون ضار