وصفة طبيعية للعناية اليومية بالشعر حفاظا على جماله
وتحرص الفتيات على العناية الجيدة والقومية للشعر من حيث الترطيب المستمر وعمل حمامات الزيت والكريم وتطبيق الوصفات الطبيعية المختلفة.
وصفة طبيعية للعناية اليومية بالشعر
وتقدم نادية محمد خبيرة التجميل، وصفة طبيعية للعناية اليومية بالشعر حفاظا على جماله.
المكونات:
ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
ملعقة صغيرة من جل الألوفيرت
نقاط من زيت اللافندر أو زيت الروزماري
ملعقة صغيرة من ماء الورد أو الماء المقطر.
طريقة التحضير:
في وعاء صغير، اخلطي زيت جوز الهند مع جل الألوفيرا حتى تحصلي على خليط متجانس.
أضيفي بضع قطرات من زيت اللافندر أو الروزماري لمزيد من الفوائد والرائحة العطرة.
أضيفي ماء الورد لتحسين قوام الخليط وتسهيل توزيعه على الشعر.
ضعي الخليط في زجاجة صغيرة محكمة الإغلاق، واحفظيها في الثلاجة لمدة أسبوع كحد أقصى.
خذي كمية قليلة من الخليط ودفئيها بين يديكى.
دلكي بها أطراف شعرك أو فروة الرأس بلطف حسب الحاجة.
يمكن تركها على الشعر دون غسل في حال كانت الكمية خفيفة، أو غسل الشعر بعد ساعتين إذا كانت الكمية أكثر.
استخدميها يوميا أو 3-4 مرات في الأسبوع حسب نوع شعرك.
باستخدام هذه الوصفة البسيطة، يمكنك توفير روتين يومي طبيعي للعناية بالشعر دون الحاجة إلى مستحضرات تجارية مليئة بالمواد الكيميائية.
استمري في استخدامها بانتظام، وستلاحظين الفرق في نعومة وصحة ولمعان شعركِ خلال أسابيع قليلة فقط.
وصفة طبيعية للعناية اليومية بالشعر، فيتو
زيوت طبيعية مهمة لجمال شعرك
وهناك 6 زيوت طبيعية استخدامها على الشعر يعالج جميع مشكلات الشعر، ويجعله أكثر طولًا وكثافة ويضفي عليه لمعانًا وحيوية لا مثيل لهما، ومن هذه الزيوت الآتي:
زيت الجوجوبا، يعزز نمو الشعر وصحته ويستخدم في تخفيف الزيوت اللزجة مثل اللافندر أو الروزماري والنعناع.
زيت النعناع، ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز نمو الشعر وصحته، يجب تخفيفه بزيت الجوجوبا 10 قطرات إلى ملعقة صغيرة جوجوبا.
زيت اللافندر يقوي بصيلات الشعر ويزيد عددها وكثافة الشعر ويحمي من التساقط، ويجب تخفيفه بزيت الجوجوبا أو نضع ملعقة صغيرة على الشامبو أثناء الاستحمام.
الصبار، هو نبات يشتهر بفوائده العديدة للشعر، ويعمل على إزالة بقايا المنتجات الأخرى والزيوت الزائدة من الشعر، ويحتوي على فيتامينات تؤثر في نموه وتمنع تساقطه.
زيت الروزماري، يعالج تساقط الشعر ويقويه، ولكن نخففه أيضًا بزيت الجوجوبا أو شامبو الاستحمام.
زيت جوز الهند، وهو مرطب رائع للشعر، ويحمي من التلف والتقصف ويقوي بصيلات الشعر، ويمكن استعماله كحمام زيت قبل الاستحمام، أو بعده.
تغذية شعرك تبدأ من الداخل
التغذية الجيدة القائمة على الخضراوات والفاكهة الطازجة هي أساس جمال الشعر، فإن الصحة الجيدة وتناول الطعام الصحي وشرب الماء الوفير، مما يساعد على صحة وقوة وجمال الشعر، هذا بجانب العناية اليومية به، من خلال التمشيط اليومي واغسليه مرتين أسبوعيا بالشامبو المناسب له، مع ترطيبه يوميًّا بالزيوت المغذية.
يأتي ذلك لضمان الحصول على شعر جميل وصحي، والأهم من ذلك الابتعاد عن المستحضرات الكيميائية مثل صبغات الشعر ومستحضرات فرد الشعر، مع الإقلال من السيشوار والمكواة التي تضعف الشعر وتزيد من تقصفه، ويفضل عمل حمامات الزيت والكريم التي تغذي الشعر وتجعله أكثر حيوية.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
تابع موقع فيتو عبر قناة (يوتيوب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر قناة (واتساب) اضغط هــــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (نبض) اضغط هــــــــــنا
تابع موقع فيتو عبر تطبيق (جوجل نيوز) اضغط هــــــــنا
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 2 ساعات
- فيتو
قناع الزبادي أفضل عناية ببشرتك في الطقس الحار
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تتعرض البشرة للجفاف والبهتان نتيجة فقدانها للترطيب الطبيعي، ويعتبر قناع الزبادي حل فعال وطبيعي يساعد في ترطيب البشرة وتغذيتها بعمق. ويحتوي الزبادي على العديد من العناصر المفيدة للبشرة مثل حمض اللاكتيك، والفيتامينات، والبروتينات، مما يجعله مثالي للعناية بالبشرة في الطقس الحار. وتقدم دعاء محمد خبيرة التجميل، قناع الزبادي أفضل عناية بالبشرة فى الصيف. المكونات:- 2 ملعقة كبيرة زبادي طبيعي غير محلى ملعقة صغيرة عسل اختياري لزيادة الترطيب بضع قطرات من ماء الورد لانتعاش البشرة طريقة التحضير والاستخدام: في وعاء صغير، اخلطي الزبادي مع العسل وماء الورد جيدا حتى يتجانس الخليط. ضعي القناع على وجه نظيف وجاف مع تجنب منطقة العينين. اتركيه لمدة 15–20 دقيقة. اغسلي وجهك بالماء الفاتر ثم رشي قليلا من الماء البارد لإغلاق المسام. كرري الوصفة 2–3 مرات أسبوعيا للحصول على ترطيب طبيعي دائم. يمكن إضافة القليل من الخيار المبشور إلى القناع لمزيد من الانتعاش. يفضل استخدام القناع مساء لتجنب تعرض البشرة للشمس مباشرة بعد الترطيب. شرب الماء بكثرة يساعد في تعزيز نتائج القناع وترطيب البشرة من الداخل. هذا القناع البسيط والفعال يمنح بشرتك النضارة والنعومة التي تحتاجها في فصل الصيف دون الحاجة لمنتجات كيميائية. قناع الزبادي أفضل عناية ببشرتك فى الصيف خطوات بسيطة يجب اتباعها لحماية البشرة وللعناية بالبشرة، يجب أولًا معرفة موقعها لمعرفة طبيعة التعامل معها فليس هناك منتج واحد سحري يفعل كل شيء، ومنتجات الاثنين والثلاثة في واحد كلها أساطير، فعليك معرفة نوعية بشرتك، والطريقة المثلى للعناية به. - استخدام التونر وسيلة رائعة للحصول على إشراقة مميزة، فابحثي عن تونر به مواد مضادة للتأكسد، مثل فيتامين C. - استخدام نوعين من المرطبات: لا تهملي الاستخدام ليلًا، والكريم المرطب نهارا، وكذلك كريم الحماية من الشمس للوقاية نهارا، خاصة إن كان جلدك حساس، للوقاية من الاسمرار والتجاعيد. - استخدام السيروم: خطوة مهمة للحفاظ على بشرتك، فالسيروم أو الأمصال تقوم بالتنظيف العميق للبشرة، مما يحافظ على نداوتها. - الاهتمام بتنظيف البشرة: أهم شيء هو تنظيف بشرتك في الصباح، وغسل وجهك كل ليلة أمر أكثر أهمية، فعندما لا تغسلين وجهك، من آثار الشمس، والمكياج والأوساخ فبهذا تسدين المسام، ولن تتنفس بشرتك، وعملية التنظيف المثلى في خطوتين تبدأ مع منشفة دافئة ورطبة ومنظف جيد. - يجب تقشير البشرة بنعومة: يجب أن تقشر البشرة الدهنية كل ثلاثة أو أربعة أيام، وكل 7 إلى 10 أيام إذا كانت بشرتك أكثر جفافًا، ومن المكونات المفضلة في التقشير البابايا، والأناناس. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
مصرس
منذ 4 ساعات
- مصرس
في المنزل.. علاج تراجع اللثة وطرق الوقاية
تُعد مشكلة تراجع اللثة من أكثر أمراض الفم شيوعًا، وهي حالة تنسحب فيها أنسجة اللثة بعيدًا عن الأسنان، مما يُعرض الجذور للعوامل الخارجية ويؤدي إلى الحساسية والالتهاب وحتى فقدان الأسنان إذا لم تُعالج مبكرًا. يمكن أن يكون تراجع اللثة تدريجيًا ولا يُلاحظ في البداية، لكنه يستدعي الاهتمام الفوري عند ظهوره، يُعد تراجع اللثة مشكلة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تم التعامل معها في الوقت المناسب فوفقًا لموقع «Everyday Health» الجمع بين العناية المنزلية السليمة والمتابعةعلاج تراجع اللثة- زيت جوز الهند أو زيت السمسم، الغرغرة (oil pulling) لتقليل البكتيريا.- هلام الألوفيرا، يُستخدم موضعيًا لتهدئة الالتهاب.- الشاي الأخضر، مضاد للأكسدة ويساعد في تقوية اللثة.- القرنفل، يحتوي على خصائص مطهرة ومضادة للالتهاب.نصائح للوقاية من تراجع اللثة- تنظيف الأسنان مرتين يوميًا بفرشاة ناعمة.- استخدام خيط الأسنان لإزالة بقايا الطعام.- زيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر.- الإقلاع عن التدخين.- معالجة صرير الأسنان أو تركيب الجبائر الواقية.
مصرس
منذ 5 ساعات
- مصرس
أطعمة صحية هتساعدك في بناء عضلاتك بعد ال 35
بناء العضلات بعد منتصف الثلاثينات لا يعني بالضرورة رفع الأثقال أو ممارسة تمارين رياضية مكثفة، أحيانًا، يبدأ الأمر ببساطة بما تتناوله، فالأطعمة المناسبة تساعد جسمك على البقاء قويًا، وتدعم كتلة العضلات الهزيلة، وتحافظ على لياقتك البدنية. فيما يلي بعض الأطعمة اليومية التي تبني القوة بهدوء، وتُعزز التعافي، وتساعدك على الحفاظ على رشاقتك ونشاطك وحيويتك من خلال خيارات بسيطة ومغذية، وفقًا لصحيفة "تايمز أوف إنديا".اقرأ أيضًا| من بينها الانزلاق الغضروفي.. 6 أنواع لآلام الظهر وطرق العلاج- البيضتحتوي البيضة الواحدة على حوالي 6 جرامات من البروتين عالي الجودة وتتضمن جميع الأحماض الأمينية الأساسية التسعة التي تحتاجها عضلاتك، بالإضافة إلى ذلك، يحتوي صفار البيض على فيتامينات مثل B12 وD، والتي تساعد على دعم الطاقة والعظام.- زبادي يونانييعتبر الزبادي اليوناني أكثر سمكًا وأعلى بكثير في البروتين، غالبًا ضعف الزبادي العادي، إذ يمكن أن يعطيك كوب واحد من الزبادي اليوناني العادي الخالي من الدهون حوالي 20 جراما من البروتين، بالإضافة إلى جرعة قوية من الكالسيوم والبروبيوتيك الصديقة للأمعاء، كما إنه مثالي كوجبة خفيفة بعد التمرين.- صدر الدجاجتمنحك حصة 100 جرام من صدر الدجاج المشوي ما يقرب من 30 جرامًا من البروتين مع القليل جدًا من الدهون، مما يجعلها مثالية إذا كنت تبني العضلات دون تكدس السعرات الحرارية الإضافية.- العدس والبقولياتإذا كنت تقللين من اللحوم أو تريدين فقط المزيد من الخيارات النباتية، فيجب أن يكون العدس والحمص والفاصوليا السوداء في طبقك دائمًا، إذ يحتوي كوب واحد مطبوخ من العدس على حوالي 18 جراما من البروتين، بالإضافة إلى الألياف والحديد والفولات وهي مهمة بشكل خاص للنساء فوق سن 35 عامًا.
