د. ياسر سيف: التعرض المباشر لأشعة الشمس يسرع شيخوخة عدسة العين الطبيعية
وأوضح سيف خلال حواره في برنامج (إلى ربات البيوت) أن مع ارتفاع درجات الحرارة تصبح العين في خطر الإصابة بحروق الشمس، أو ما يعرف باسم التهاب القرنية الضوئي، ولذلك فإنه من الضروري اتباع جميع الإجراءات الاحترازية عند الاستمتاع بكل الأنشطة الصيفية، أو التعرض لحرارة الشمس لأي سبب.
ونصح أستاذ طب وجراحة العيون بارتداء النظارات الشمسية المزودة بحماية كاملة من الأشعة فوق البنفسجية، حيث يمكن أن يؤدي التعرض المتزايد للأشعة فوق البنفسجية إلى إتلاف البقعة التي تقع بالقرب من مركز شبكية العين والمسؤولة عن الرؤية المركزية والرؤية الملونة، وبالتالي فإن التعرض المتزايد للأشعة فوق البنفسجية من شأنه الإضرار بالجزء الأمامي من عدسة العين لتصل المضاعفات إلى عتامة الشبكية، والضمور البقعي، والظفرة- النمو الورمي الحميد لملتحمة أحد العينين أو كليهما والتي تمثل الغشاء الرقيق والشفاف الذي يغطي الجزء الأبيض من العين (الصلبة) - والتهاب القرنية الناتج عن حروق الشمس، وتعتبر جميع هذه الأمراض مؤلمة، كما يمكن أن تؤدي إلى فقدان البصر المؤقت.
وتابع مؤكدا أن النظارات الشمسية الطبية يمكنها حجب 100% من أشعة الشمس فوق البنفسجية والحفاظ على صحة العين خلال فترة الصيف.
وأكمل "قد تؤدي درجات الحرارة المرتفعة في الخارج والرياح الجافة المحملة بالأتربة إلى زيادة جفاف العين، والتي يزداد سوء أعراضها مع الاستخدام المتزايد للتكييف خلال فترة الصيف، لذا تعتبر الطريقة المثلى والأفضل للحد من جفاف العين هو الاستخدام المتكرر للدموع الصناعية أو قطرات العين للحفاظ على نضارة العينين، وعندما يتعلق الأمر بمشكلة اعتلال الشبكية المرتبط بالسكري، فإن التغذية السليمة وأسلوب الحياة الصحي هما ببساطة الركائز الأساسية للعلاج، وأن التعرض الدائم لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي إلى تلف شبكية العين، وتعد الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة من العوامل الضرورية للحفاظ على صحة العينين مثل: فيتامين سي، ولوتين، وزياكسانثين والموجودين بكثرة في البرتقال، والتوت، والخضروات الورقية".
ونصح مدير معهد دراسات علوم المسنين بجامعة بنى سويف بشرب كميات كبيرة من المياه للحفاظ على الوظائف والعمليات الحيوية لأجهزة وأعضاء الجسم، ونظرا لفقد الكثير من السوائل خلال فترة الصيف عن طريق التعرق، فإنه من المهم جدا شرب الماء بكثرة لتعويض هذا الفقدان، حيث يعد الجفاف من الأسباب الرئيسية المسببة لتهيج العين؛ لذا فإن شرب الماء بشكل منتظم يساعد في الحفاظ على رطوبة الجسم بشكل كبير خلال أشهر الصيف الحارة، كما نصح بارتداء نظارات السباحة كأفضل وسيلة لحماية العين من العديد من الأمراض والالتهابات كالتهاب الملتحمة (العين الوردية)، والتي تسبب احمرارا وجفافا في العين، وشدد على تجنب ارتداء العدسات اللاصقة خلال السباحة، حيث يمكن أن يتسبب ارتداؤها في العديد من المخاطر والآثار السلبية التي تهدد صحة وسلامة العين كالقرحة والالتهابات، وتعد مياه الشاطئ أو حمام السباحة موطنا للعديد من الميكروبات التي قد تسبب العديد من الالتهابات كالتهاب القرنية الشوكميبي على سبيل المثال.
يذاع برنامج (إلى ربات البيوت) عبر أثير شبكة البرنامج العام، من تقديم الإذاعية هالة سالم وهندسة إذاعية سامي الشيمي.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
فيتو
منذ 4 ساعات
- فيتو
أفضل ماسكات للعناية بالبشرة الحساسة خلال فصل الصيف
أفضل ماسكات للعناية بالبشرة الحساسة، تُعد البشرة الحساسة من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج إلى عناية خاصة، خصوصًا في فصل الصيف، حيث تتعرض لأشعة الشمس القوية، وارتفاع درجات الحرارة، وزيادة التعرق، مما قد يؤدي إلى التهابات، احمرار، جفاف، وظهور الحبوب. وأوضحت خبيرة العناية بالبشرة والجسم سامنثا جريج، أن العناية بالبشرة الحساسة في الصيف ضروري للحفاظ على صحة الجلد ومنع تفاقم التهيجات. وأضافت خبيرة العناية بالبشرة، أن الماسكات الطبيعية توفر حلًا آمنًا وفعالًا بعيدًا عن المواد الكيميائية التي قد تضر أكثر مما تنفع. في هذا التقرير، تستعرض خبيرة العناية بالبشرة، أهمية العناية بالبشرة الحساسة خلال الصيف، وأفضل المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها، بالإضافة إلى مجموعة من الماسكات المجربة والفعالة التي تناسب طبيعة البشرة الحساسة وتوفر لها الحماية والانتعاش. لماذا تحتاج البشرة الحساسة إلى عناية خاصة في الصيف؟ ماسكات للبشرة الحساسة البشرة الحساسة هي البشرة التي تتفاعل بسهولة مع العوامل البيئية والمكونات القوية، ويظهر ذلك على شكل احمرار، حكة، تهيج، أو جفاف. وفي الصيف، تزداد هذه التفاعلات بسبب: التعرض المباشر للشمس: الأشعة فوق البنفسجية تؤدي إلى التهابات جلدية وتهيج. التعرق المفرط: يمكن أن يسبب انسداد المسام وظهور البثور. الكلور في حمامات السباحة أو مياه البحر: يسبب جفاف الجلد وزيادة الحساسية. استخدام واقيات الشمس أو مستحضرات تجميل غير مناسبة: تحتوي على عطور أو مواد كيميائية تهيج البشرة. لذلك، فإن استخدام ماسكات طبيعية خالية من المواد الكيميائية، والتي تحتوي على مكونات مهدئة ومرطبة، يعد من أفضل الطرق للحفاظ على صحة ونضارة البشرة الحساسة في الصيف. أهم المكونات الطبيعية المناسبة للبشرة الحساسة: الألوفيرا (جل الصبار): مرطب ومهدئ قوي، يعالج الاحمرار والحروق الناتجة عن الشمس. الخيار: ينظف البشرة، يقلل الالتهاب، ويمنح إحساسًا بالانتعاش. الشوفان: يخفف الحكة والتهيج، ومناسب جدًا للبشرة الملتهبة. ماء الورد: تونر طبيعي قابض، يقلل الاحمرار، ويرطب بلطف. العسل: مضاد للبكتيريا ومرطب، يساعد على التئام البشرة الحساسة. الزبادي: يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في ترطيب وتفتيح البشرة دون تهيجها. ماسكات طبيعية للعناية بالبشرة الحساسة في الصيف: 1. ماسك الخيار وماء الورد: المكونات: نصف ثمرة خيار مبشور ملعقة كبيرة من ماء الورد الطريقة: امزجي المكونين وضعي الخليط على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بماء فاتر. الفائدة: هذا الماسك يعمل على تهدئة البشرة الملتهبة، تقليل الاحمرار، وإنعاش الجلد. 2. ماسك الشوفان والزبادي: المكونات: ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي نصف ملعقة صغيرة من العسل الطريقة: اخلطي المكونات حتى تحصلي على معجون ناعم. ضعيه على الوجه واتركيه 20 دقيقة ثم اغسلي وجهك. الفائدة: يرطب ويغذي البشرة، ويهدئ التهيج، ويناسب الاستخدام الأسبوعي. 3. ماسك جل الألوفيرا والعسل: المكونات: ملعقة كبيرة من جل الألوفيرا ملعقة صغيرة من العسل الطريقة: اخلطي المكونين وضعي الخليط على بشرتك لمدة 15 دقيقة. اغسلي بعدها بالماء البارد. الفائدة: يرطب ويقلل من التهيج الناتج عن حرارة الشمس، كما يساعد في التئام البشرة الحساسة. 4. ماسك ماء الورد والنشا: المكونات: ملعقة صغيرة من النشا ملعقة كبيرة من ماء الورد الطريقة: اخلطي المكونات حتى تتكون عجينة خفيفة. ضعيها على الوجه لمدة 15 دقيقة ثم اشطفي بلطف. الفائدة: يفتح لون البشرة، ويقلل الاحمرار، ويمنح البشرة نعومة ملحوظة. 5. ماسك البطاطس والحليب: المكونات: ملعقة كبيرة من عصير البطاطس ملعقة صغيرة من الحليب البارد الطريقة: امزجي العصير مع الحليب وبللي قطنة بالخليط، مرريها على وجهك واتركيها 10 دقائق، ثم اغسلي وجهك. الفائدة: يقلل الالتهاب، يفتح البقع الداكنة الناتجة عن الشمس، ويناسب البشرة الحساسة جدًا. ماسكات طبيعية للبشرة نصائح عامة عند استخدام الماسكات الطبيعية للبشرة الحساسة: اختبري الماسك أولًا على جزء صغير من الجلد (خلف الأذن أو على الذقن) قبل وضعه على الوجه بالكامل. تجنبي المكونات القوية مثل الليمون أو الزيوت العطرية المركزة، فقد تسبب تهيجًا. لا تتركي الماسك فترة طويلة حتى لا يجف ويرهق البشرة. استخدمي الماسكات بانتظام، من مرة إلى مرتين أسبوعيًا حسب حاجة البشرة. احرصي على ترطيب البشرة بعد الماسك بكريم لطيف خاص بالبشرة الحساسة. اشربي الماء بكثرة وقللي من التعرض المباشر للشمس قدر الإمكان. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.
خبر صح
منذ 8 ساعات
- خبر صح
الصحة تستعد لانتخابات الشيوخ في جنوب سيناء بتأمين طبي شامل للناخبين
تابع الدكتور هيثم الشهاب، وكيل وزارة الصحة بجنوب سيناء، سير أعمال التأمين الطبي في لجان انتخابات مجلس الشيوخ بمحافظة جنوب سيناء. الصحة تستعد لانتخابات الشيوخ في جنوب سيناء بتأمين طبي شامل للناخبين مواضيع مشابهة: مرشح النور في بني سويف يستكمل الطعون أمام المحكمة الدستورية رفع درجة الاستعداد القصوى للتأمين الطبي جاء ذلك تنفيذًا لتعليمات الدكتور خالد عبد الغفار، نائب رئيس مجلس الوزراء ووزير الصحة والسكان، بالإضافة إلى توجيهات اللواء الدكتور خالد مبارك، محافظ جنوب سيناء، بشأن ضرورة رفع درجة الاستعداد القصوى للتأمين الطبي خلال العملية الانتخابية في جميع لجان مجلس الشيوخ بالمدن المختلفة بالمحافظة. كما قام الدكتور هيثم الشهاب، مدير مديرية الصحة بجنوب سيناء، بزيارة الفرق الطبية المكلفة بالتأمين الطبي، ومتابعة تقديم خدمات الإسعافات الأولية والرعاية الصحية للناخبين، مع التركيز على كبار السن، وأكد على أهمية التنسيق المستمر مع جميع المنشآت الصحية بالمحافظة، وهيئة الرعاية الصحية، والتأمين الصحي الشامل، وهيئة الإسعاف، ومنظومة الطوارئ بوزارة الصحة. وشدد الدكتور الشهاب على أنه تم رفع درجة الاستعداد القصوى في جميع المستشفيات، مع التأكد من توافر كافة المستلزمات الطبية، بما في ذلك الأدوية، والطعوم، والأمصال، وفصائل الدم، ومخزون الأكسجين. شوف كمان: وزارة الطيران تؤكد أمان المجال الجوي وتوفير الدعم لـ9 رحلات مع العمل بكامل الطاقة الفرق الطبية منتشرة أمام وداخل اللجان لتقديم الخدمات الصحية كما أوضح أن الفرق الطبية منتشرة أمام وداخل اللجان لتقديم الخدمات الصحية، والتي تشمل قياس ضغط الدم ونسبة السكر للناخبين، بالإضافة إلى تقديم خدمات المبادرات الرئاسية الصحية للمواطنين، وذلك في إطار حرص وزارة الصحة والسكان ومحافظة جنوب سيناء على توفير الدعم الطبي الكامل لضمان سير العملية الانتخابية في بيئة صحية وآمنة. وقد رافق الدكتور الشهاب خلال جولته، الدكتورة هبة حمدي، مدير تنمية الأسرة بالمديرية.
الأسبوع
منذ 8 ساعات
- الأسبوع
تنسيق كليات المرحلة الأولى 2025 لطلاب الثانوية العامة للشعبة العلمية
نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2025 زينب الدبيس تنسيق كليات المرحلة الأولى 2025.. يبحث العديد من طلاب الثانوية العامة بالشعبة العلمية، عن تنسيق كليات المرحلة الأولى 2025 والحدود الدنيا لقبول طلاب النظامين الجديد والقديم. رابط نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2025 ويمكن لطلاب النظامين الجديد والقديم، الحصول على نتيجة تنسيق المرحلة الأولى 2025 لمعرفة الكلية المقرر الالتحاق بها خلال العام الجامعي الجديد 2025-2026، عن طريق موقع التنسيق الإلكتروني. الحد الأدنى للقبول الشعبة العلمية نظام قديم في الكليات أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، الحدود الدنيا لقبول طلاب الثانوية العامة بالشعبة العلمية «نظام قديم» في كليات المرحلة الأولى لتنسيق الثانوية العامة 2025، وجاءت الحدود الدنيا على النحو التالي: الكليات تسنيق المرحلة الأولى طب المنيا 384 درجة طب بني سويف 382.5 درجة طب أسيوط 380 درجة طب جنوب الوادي 380 درجة طب الفيوم 379.5 درجة طب الإسكندرية 379.5 درجة طب سوهاج 379 درجة طب الأقصر 379 درجة صيدلة سوهاج 374.5 درجة صيدلة جنوب الوادي 374 درجة صيدلة الفيوم 373.5 درجة علاج طبيعي جنوب الوادي 373.5 درجة صيدلة المنيا 373.5 درجة علاج طبيعي كفر الشيخ 373.5 درجة هندسة بترول وتعدين السويس 373 درجة صيدلة أسيوط 373 درجة صيدلة بني سويف 372.5 درجة صيدلة القاهرة 372.5 درجة صيدلة عين شمس 371.5 درجة صيدلة الزقازيق 371.5 درجة صيدلة حلوان 371 درجة صيدلة دمنهور 371 درجة صيدلة الإسكندرية 371 درجة حاسبات ومعلومات قنا علوم 367.5 درجة حاسبات ومعلومات سوهاج علوم 365 درجة حاسبات ومعلومات المنيا علوم 364.5 درجة حاسبات ومعلومات دمنهور بالنوبارية علوم 363.5 درجة علوم البترول والتعدين مطروح - علوم 363.5 درجة طب بيطري جنوب الوادي 362.5 درجة حاسبات ومعلومات أسيوط علوم 362.5 درجة حاسبات ومعلومات الأقصر علوم 362 درجة حاسبات وذكاء اصطناعي الغردقة علوم 361 درجة حاسبات ومعلومات بني سويف علوم 359 درجة طب بيطري سوهاج 358.5 درجة طب بيطري المنيا 357.5 درجة طب بيطري أسيوط 356.5 درجة فني صحي جنوب الوادي 351.5 درجة الحد الأدنى للقبول الشعب العلمية نظام حديث في الكليات أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي، الحدود الدنيا لقبول طلاب الثانوية العامة بالشعبة العلمية «نظام حديث» في كليات المرحلة الأولى لتنسيق الثانوية العامة 2025، وجاءت الحدود الدنيا على النحو التالي: الكليات تسنيق المرحلة الأولى هندسة بترول وتعدين السويس 305 درجة طب القاهرة 303.5 درجة طب المنصورة 303.5 درجة طب الزقازيق 303 درجة طب الإسكندرية 302.5 درجة طب فاقوس 302.5 درجة طب دمياط 302.5 درجة طب كفر الشيخ 301.5 درجة طب طنطا 301.5 درجة طب عين شمس 301 درجة طب بور سعيد 300.5 درجة طب سوهاج 300.5 درجة طب المنوفية بشبين الكوم 300.5 درجة طب بنها 300.5 درجة طب قناة السويس بالإسماعيلية 300 درجة طب حلوان 300 درجة طب السويس 299.5 درجة طب الفيوم 299.5 درجة طب بني سويف 299 درجة طب جنوب الوادي 299 درجة طب الاقصر 298.5 درجة طب العريش 298.5 درجة طب المنيا 298.5 درجة طب أسيوط 298.5 درجة طب أسنان المنصورة 298 درجة طب الوادي الجديد 298 درجة طب أسوان 298 درجة طب وجراحة الفم والأسنان سوهاج 297.5 درجة طب أسنان الزقازيق 297.5 درجة طب أسنان كفر الشيخ 297.5 درجة طب أسنان جنوب الوادي 297.5 درجة طب أسنان طنطا 297 درجة طب أسنان عين شمس 297 درجة صيدلة سوهاج 297 درجة طب أسنان الإسكندرية 297 درجة طب أسنان القاهرة 297 درجة طب أسنان قناة السويس بالإسماعيلية 297 درجة طب أسنان المنيا 297 درجة طب أسنان أسيوط 297 درجة طب أسنان المنوفية 296.5 درجة طب أسنان السويس 296.5 درجة طب أسنان بني سويف 296.5 درجة طب أسنان الفيوم 296.5 درجة هندسة إلكترونية المنوفية بمنوف 296.5 درجة هندسة القاهرة 296 درجة صيدلة المنصورة 296 درجة هندسة المنصورة 296 درجة صيدلة جنوب الوادي 296 درجة صيدلة أسيوط 295.5 درجة علاج طبيعي جنوب الوادي 295.5 درجة هندسة قناة السويس بالإسماعيلية 295.5 درجة صيدلة الزقازيق 295.5 درجة علاج طبيعي كفر الشيخ 295.5 درجة علاج طبيعي قناة السويس 295 درجة علاج طبيعي بورسعيد 295 درجة صيدلة وتصنيع دوائي كفر الشيخ 295 درجة هندسة الزقازيق 295 درجة صيدلة قناة السويس بالإسماعيلية 295 درجة صيدلة المنيا 295 درجة علاج طبيعي بنها 295 درجة هندسة عين شمس 295 درجة صيدلة طنطا 295 درجة صيدلة المنوفية 294.5 درجة صيدلة بور سعيد 294.5 درجة صيدلة عين شمس 294.5 درجة صيدلة دمنهور 294.5 درجة صيدلة القاهرة 294.5 درجة صيدلة الإسكندرية 294.5 درجة صيدلة بني سويف 294.5 درجة علاج طبيعي السويس 294.5 درجة علاج طبيعي القاهرة 294.5 درجة علاج طبيعي بني سويف 294.5 درجة صيدلة ج الوادي الجديد 294 درجة صيدلة مدينة السادات 294 درجة صيدلة حلوان 294 درجة صيدلة الفيوم 294 درجة هندسة جنوب الوادي 293.5 درجة هندسة دمياط 293.5 درجة حاسبات ومعلومات سوهاج علوم 293.5 درجة هندسة سوهاج 293 درجة هندسة بور سعيد 293 درجة هندسة طنطا 292.5 درجة هندسة بنها 292 درجة هندسة كفر الشيخ 292 درجة هندسة بنها بشبرا 291.5 درجة هندسة حلوان 291 درجة كلية الهندسة جامعة دمنهور 291 درجة هندسة المنوفية بشبين الكوم 290.5 درجة هندسة السويس 290.5 درجة هندسة الإسكندرية 290.5 درجة هندسة حلوان بالمطرية 290 درجة هندسة الفيوم 289.5 درجة هندسة أسيوط 289 درجة هندسة بني سويف 288.5 درجة هندسة أسوان 288.5 درجة هندسة المنيا 288 درجة هندسة الطاقة أسوان 287.5 درجة هندسة الوادي الجديد 287.5 درجة حاسبات وعلوم البيانات الإسكندرية رياضة 284 درجة تخطيط عمراني القاهرة 284 درجة الحد الأدنى للقبول في المرحلة الأولى علمي وأوضح أن الحد الأدنى لقبول طلاب الثانوية العامة بالنظام الحديث علمي علوم في الكليات بالمرحلة الأولى 293 درجة فأكثر أي بنسبة 91.56% فأكثر، وفي النظام القديم 350 درجة فأكثر أي بنسبة 85.37% فأكثر، بينما جاء الحد الأدنى لقبول طلاب علمي رياضة 283 درجة فأكثر أي بنسبة 88.44% فأكثر، وفي النظام القديم 335 درجة فأكثر أي بنسبة 81.71% فأكثر.
