10 علامات مبكرة لتليف الكبد وكيفية الوقاية منه

تليف الكبد هو حالة مزمنة ومتفاقمة، حيث يُستبدل النسيج السليم للكبد تدريجيًا بنسيج ندبي (تليف)، ما يعوق تدفق الدم عبر الكبد ويؤثر سلبًا على وظائفه الحيوية، مثل إزالة السموم من الجسم، وإنتاج البروتينات، والمساعدة على الهضم.
ويحدث هذا التليف وفقًا لموقع doctor ndtv، عادةً نتيجة تلف الكبد طويل الأمد الناتج عن الإفراط في شرب الكحول، أو التهاب الكبد الفيروسي المزمن (خاصةً التهاب الكبد الفيروسي ب وج)، أو مرض الكبد الدهني غير الكحولي، أو التعرض لفترات طويلة للسموم والأدوية، غالبًا ما تمر العلامات المبكرة لتليف الكبد دون أن تُلاحظ، لذا يُعدّ اكتشافها مبكرًا أمرًا بالغ الأهمية، إذ يُمكن للتدخل في الوقت المناسب أن يُبطئ أو حتى يُوقف تطور المرض.
10 علامات مبكرة لتليف الكبد
1. التعب المستمر
يعتبر التعب أحد أقدم العلامات وأكثرها شيوعًا، ويحدث بسبب انخفاض قدرة الكبد على إزالة السموم من الدم وتنظيم إنتاج الطاقة، مما يجعل الشخص يشعر بالتعب والإرهاق باستمرار.
2. فقدان الشهية
مع تراجع وظائف الكبد ، تصبح عملية الهضم أقل كفاءة، مما يؤدي إلى ضعف الشهية وانخفاض الاهتمام بالطعام، مما قد يساهم في فقدان الوزن وسوء التغذية.
3. الغثيان أو القيء
تبدأ السموم التي يصفيها الكبد عادة بالتراكم في الجسم، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الغثيان المستمر أو القيء العرضي.
4. عدم الراحة أو الألم في البطن
يقع الكبد في الربع العلوي الأيمن من البطن، وعندما يصاب بالالتهاب أو التضخم، فإنه يمكن أن يسبب إزعاجًا خفيفًا أو حادًا في تلك المنطقة.
5. حكة الجلد
يمكن أن تسبب الأملاح الصفراوية التي تتراكم تحت الجلد بسبب ضعف وظائف الكبد حكة شديدة، حتى في غياب مشاكل الجلد المرئية مثل الطفح الجلدي.
6. اصفرار الجلد أو العينين
عندما لا يتمكن الكبد من معالجة البيليروبين بشكل صحيح، فإنه يتراكم في الجسم، ما يسبب اصفرار العينين والجلد، وهي واحدة من العلامات الأكثر وضوحا لمشاكل الكبد.
7. تورم في الساقين أو البطن
يمكن أن يؤدي ضعف وظائف الكبد إلى احتباس السوائل، مما يؤدي إلى تورم الساقين أو القدمين أو انتفاخ البطن بسبب تراكم السوائل (الاستسقاء).
8. فقدان الوزن غير المبرر
يمكن أن يؤدي مزيج من ضعف الشهية ومشاكل الهضم وفقدان العضلات إلى فقدان كبير للوزن دون أي جهد مقصود.
9. سهولة الإصابة بالكدمات والنزيف
يُنتج الكبد بروتينات مسؤولة عن تخثر الدم، عند تلفه، تقل عوامل التخثر، مما يُسبب سهولة إصابة الشخص بالكدمات أو النزيف أكثر من المعتاد نتيجة الإصابات الطفيفة.
10. البول الداكن والبراز الشاحب
يمكن أن يؤدي اضطراب إنتاج الصفراء ومعالجتها إلى ظهور البول باللون الداكن وفقدان البراز لونه البني الطبيعي، ليصبح شاحبًا أو بلون الطين.
نصائح للوقاية من تليف الكبد
1. الحد من تناول الكحول أو تجنبه.
2. الحفاظ على وزن صحي.
3. تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا وصديقًا للكبد.
4. احصل على التطعيم ضد التهاب الكبد أ و ب.
5. ممارسة النظافة الآمنة .
6. تجنب الأدوية والسموم غير الضرورية.
7. حافظ على رطوبة جسمك.
8. الفحوصات الطبية الدورية واختبارات وظائف الكبد
9. إدارة الأمراض المزمنة مثل مرض السكر وارتفاع الكوليسترول.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليوم السابع

منذ 40 دقائق

• اليوم السابع

عزيمة لا تقهر.. حكاية شاب شرقاوى من معاناة السمنة المفرطة إلى بطل كمال أجسام بعد ممارسة الرياضة.. هشام حنفى: وزنى كان 155 كجم وصاحبتنى الأمراض وبالتدريبات أصبحت 95 كجم فى 6 أشهر فقط ويؤكد: العزيمة مفتاح النجاح

لم يكن يتخيل يومًا أن حياته ستنقلب رأسًا على عقب بهذه الطريقة، بعدما كان يعاني من السمنة المفرطة التي أثقلت كاهله، حيث بلغ وزنه 155 كجم، وكان يعاني من أمراض الضغط والقولون والتهاب المفاصل وآلام العمود الفقري، ما جعله عاجزًا عن ممارسة حياته الطبيعية، لكن عزيمته وإصراره على التغيير جعلاه نموذجًا يحتذى به في قوة الإرادة والتحول الجذرى. من السمنة إلى البطولات هشام نوفل، الذي كان يعاني يومًا من آثار السمنة القاسية، أصبح اليوم بطلًا في كمال الأجسام، وحقق بطولة الجمهورية في هذه الرياضة، وهو الآن يستعد لخوض غمار البطولة العربية المقررة إقامتها بمدينة الإسكندرية في نهاية شهر أكتوبر المقبل. بداية التحول يروي هشام نوفل رحلته لليوم السابع قائلاً: "عانيت بشدة من السمنة التي أصابتني بعدد من الأمراض، مثل ارتفاع دهون الكبد، الدهون الثلاثية، الضغط، والتهاب المفاصل، إلى جانب آلام مستمرة في العمود الفقري وضعف عام في اللياقة البدنية، لكن الصدفة قادتني يومًا إلى المرور أمام صالة كمال أجسام، حيث التقيت بالبطل العالمي مجدي منصور، الذي شجعني على بدء التدريبات الرياضية، ووعدني أنني خلال فترة وجيزة سأكون إنسانًا طبيعيًا بل وبطلًا عالميًا". رحلة التغيير وأضاف نوفل في حديثه لـ"اليوم السابع": "كنت أرغب في تغيير حياتي لأصبح إنسانًا طبيعيًا قادرًا على الحركة بحرية وممارسة حياتي بشكل طبيعي، بدأت رحلة التحدي، وخلال ستة أشهر فقط، فقدت 60 كجم، ليصبح وزني 95 كجم، ومن هنا أدركت أن العزيمة القوية قادرة على تحقيق المستحيل". الإنجازات والاستعدادات للبطولة العربية بعد تحقيقه إنجازات كبيرة، شارك هشام نوفل في بطولة "أول شرقية مفتوحة ل كمال الأجسام" لفئة فوق 90 كجم، وحصد المركز الأول على مستوى المحافظة، ثم تأهل لتصفيات بطولة الجمهورية، حيث حصد المركز الثالث على مستوى الجمهورية في كمال الأجسام. ويواصل نوفل استعداداته المكثفة للبطولة العربية المقبلة، حيث يخضع لنظام غذائي صارم وبرنامج تدريبي مكثف، ويؤكد بثقة: "بإذن الله، سأحصد الميدالية الذهبية في البطولة العربية". وجه هشام نوفل رسالة إلى الشباب قائلاً: "العزيمة القوية هي مفتاح النجاح والانتصار، في فترة السمنة كنت أضعف إنسان، أتناول الطعام دون أي حسابات، ولكن عندما قررت تغيير حياتي، التزمت بنظام غذائي قوي وتمارين مكثفة حتى عادت حياتي إلى طبيعتها، الإنسان قادر على تغيير حياته بفكره وقوة إرادته، وقادر على تحطيم كلمة مستحيل". يتدرب

اليوم السابع

منذ 2 ساعات

• اليوم السابع

بعد 4 شهور من المعاناة.. استخراج هاتف محمول من معدة مريض بمستشفى ناصر التخصصي

نجح فريق طبي بمستشفى ناصر التخصصي في إجراء عملية جراحية دقيقة، أسفرت عن استخراج هاتف محمول من معدة مريض، بعد معاناة استمرت 4 أشهر بسبب قيء مستمر وحالة إعياء شديدة. وكان المريض قد وصل إلى قسم الطوارئ بالمستشفى في حالة صحية متدهورة، مما استدعى إجراء فحوصات وتحاليل طبية عاجلة، وكشفت النتائج عن وجود جسم غريب يسد فتحة البواب بالمعدة. وبعد التقييم الطبي، قرر الفريق الجراحي التدخل الفوري لإنقاذ الحالة، ليكتشف أثناء العملية أن الجسم الغريب هو هاتف محمول صغير، كان المريض قد ابتلعه منذ عدة أشهر في ظروف لم تُكشف تفاصيلها بعد. ونجحت العملية في استخراج الهاتف دون حدوث مضاعفات، وخرج المريض من المستشفى لاحقًا وهو في حالة مستقرة، بحسب ما أعلنته إدارة المستشفى.

جريدة المال

منذ 2 ساعات

• جريدة المال

الأوضاع الاقتصادية و«الرقمنة».. تحديات تواجه مجال الرعاية الصحية

فى ظل تحديات اقتصادية مركبة وتحولات ديموغرافية متسارعة، يبرز قطاع الرعاية الصحية فى مصر كإحدى الركائز الحيوية للاقتصاد المحلى ونظام الحماية الاجتماعية، وفى مساعى الدولة إلى مواكبة التغيرات الجذرية فى الطلب على الخدمات الصحية، تكشف بيانات مؤسسة 'Statista' الألمانية عن مشهد مزدوج الملامح، يجمع بين الفرص الواعدة والتحديات المعقدة.