ديلى ميل تحذر من انتشار الفيروس المخلوى التنفسى وتقدم نصيحة للحوامل
وأضافت الصحيفة، أن مسئولي الصحة يطالبون المملكة المتحدة بالاستعداد لمواجهة موجة من الفيروس الذي يعد السبب الرئيسي للوفاة بين الأطفال حديثي الولادة، لكن بيانات المراقبة الرسمية تظهر أن أستراليا سجلت بالفعل عددًا قياسيًا من الحالات هذا العام.
يعتقد مسئولو هيئة الخدمات الصحية الوطنية، أن الشتاء في أستراليا يعد مؤشرا جيدا لكيفية انتشار الفيروسات في المملكة المتحدة.
ينتشر هذا الفيروس عن طريق السعال والعطس، ويتسبب في دخول نحو 30 ألف طفل و18 ألف بالغ إلى المستشفيات في المملكة المتحدة كل عام، بسبب مضاعفات خطيرة في التنفس مثل الالتهاب الرئوي والتهابات الرئة، موضحة، إن الفيروس يُعدّ سببًا رئيسيًا لوفاة الأطفال، إذ يموت ما بين 20 و30 طفلًا بسببه كل شتاء.
وتشير التقديرات أيضًا إلى أنها تساهم في وفاة 8000 بالغ خلال نفس الفترة، بسبب الضغط المتزايد التى تفرضه العدوى على قلوب المرضى، مما يتسبب في فشل العضو.وحث المسئولون الآن النساء الحوامل وأولئك المؤهلات للحصول على لقاح الفيروس المخلوي التنفسي.
وقالت الصحيفة، إن الفيروس المخلوي التنفسي (RSV)، والذي يمكن أن يكون مميتًا للأطفال الصغار وكبار السن، يتفاقم كل خريف في المملكة المتحدة - تمامًا مثل الإنفلونزا.
قالت كيت برينتوورث، كبيرة مسئولي التوليد في هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا: "بينما يسبب فيروس الجهاز التنفسي المخلوي لدى معظم البالغين أعراضًا خفيفة تشبه أعراض البرد، فإنه قد يؤدي بالنسبة لكبار السن والأطفال الصغار إلى مشاكل خطيرة في التنفس يمكن أن تؤدي إلى دخول المستشفى، ويعتبر التطعيم أثناء الحمل أفضل طريقة لحماية طفلك منذ لحظة ولادته.
الآن هو الوقت المناسب للأمهات للتحرك، للتأكد من حماية أطفالهن قبل الأشهر القليلة الأولى من هذا الشتاء، عندما يكون هناك ميل لانتشار المزيد من البكتيريا.
وفي الأسبوع الماضي، أظهرت بيانات نشرتها وكالة الأمن الصحي في المملكة المتحدة (UKHSA) أيضًا أن اللقاح للنساء الحوامل يمكن أن يمنع ما يقرب من ثلاثة أرباع (72% ) من حالات دخول أطفالهن إلى المستشفى.
تنتقل الأجسام المضادة التي تنتجها الأمهات استجابةً للتطعيم إلى أطفالهن في الرحم، مما يحميهم خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة، وفي الوقت نفسه، أشارت هيئة الخدمات الصحية في المملكة المتحدة إلى أن اللقاح فعال بنسبة 82 % في منع دخول المستشفى بسبب الإصابة بفيروس الجهاز التنفسي المخلوي بين كبار السن، يمكن للنساء الحوامل الحصول على اللقاح اعتبارًا من الأسبوع 28 من الحمل من خلال خدمات الأمومة أو عيادة الطبيب العام.
كما أن كبار السن الذين تتراوح أعمارهم بين 75 و79 عامًا مؤهلون أيضًا للحصول على اللقاح، وستبدأ هيئة الخدمات الصحية الوطنية في إنجلترا في دعوة الأشخاص للتقدم في الأسابيع القليلة المقبلة، تنتشر حالة الرئة عن طريق قطرات كبيرة ويمكن للفيروس أن يبقى على الأسطح لمدة تصل إلى 7 ساعات، ويأتي إطلاق لقاح هيئة الخدمات الصحية الوطنية كجزء من خططها للقاحات الشتوية، والتي تشمل أيضًا لقاحات كورونا، والإنفلونزا، كما يظل الأطفال معديين لمدة تصل إلى 3 أسابيع، حتى بعد اختفاء أعراضهم.
وقالت الصحيفة، إنه يمكن للأطفال الأكثر عرضة للخطر الحصول على لقاح نيرسيفاماب اعتبارًا من سبتمبر - حيث تحل الجرعة الواحدة محل 5 حقن شهرية كانت تُعطى سابقًا للأطفال المصنفين على أنهم معرضون لخطر كبير.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
اليوم السابع
منذ ساعة واحدة
- اليوم السابع
دراسة: الأطفال المولودون لآباء يعانون من السمنة أكثر عرضة لها
توصلت دراسة جديدة أجراها باحثون بجامعة لندن، إلى أن الأطفال الذين يولدون لآباء يعانون من السمنة ، أكثر عرضة للإصابة بها لأنهم يرثون الجينات المرتبطة بالسمنة. وبحسب موقع "Medical xpress"، تشير الدراسات عمومًا إلى أن الأطفال المصابين بالسمنة غالبًا ما يكون آباؤهم وأمهاتهم مصابين بها، إلا أن سبب هذا التوجه لم يُفهم جيدًا، فقد يرث الأطفال جينات من آبائهم تزيد من خطر إصابتهم بالسمنة، أو قد تتأثر حالتهم الصحية بمشكلات في الرحم، أو بخياراتهم الغذائية ونمط حياتهم. تفاصيل الدراسة وفي الدراسة الجديدة، بحث الباحثون في تأثير العوامل الوراثية للوالدين على وزن أطفالهم ونظامهم الغذائي، ودرسوا مؤشر كتلة الجسم (BMI)، وهو مقياس للسمنة، بالإضافة إلى بيانات النظام الغذائي والعوامل الوراثية لأكثر من 2500 عائلة مكونة من أم وأب وطفل. وتم التركيز على الجينات المرتبطة بالسمنة لدى الوالدين، سواء تلك التي انتقلت مباشرة إلى أطفالهم، أو الجينات التي لم تنتقل، ولكنها قد تؤثر بشكل غير مباشر على الوزن من خلال تشكيل بيئة الطفل، والتي تسمى تأثيرات التنشئة الجينية. نتائج الدراسة ووجد الباحثون أنه على الرغم من ارتباط مؤشر كتلة الجسم لدى الأمهات والآباء ارتباطًا وثيقًا بمؤشر كتلة جسم الطفل، إلا أن هذا الاتجاه يُمكن تفسيره غالبًا من خلال الجينات التي يرثها الأطفال مباشرةً، أما التأثيرات الجينية المرتبطة بالسمنة لدى الأم، والتي لم تُورث، فكان لها تأثير أقل، فقط خلال فترة مراهقة الطفل. وتشير النتائج إلى أن مؤشر كتلة الجسم لدى الأم قد يكون مهمًا بشكل خاص لتحديد مؤشر كتلة الجسم لدى الطفل، سواء بسبب تأثيرات الجينات التي يرثها الأطفال بشكل مباشر، أو من خلال تأثيرات التنشئة غير المباشرة من الجينات التي لم تنتقل. في الوقت نفسه، لم يكن للآباء تأثير يُذكر على مؤشر كتلة جسم أطفالهم، باستثناء الجينات الموروثة مباشرةً، ويشير مؤلفو الدراسة إلى أن التحليلات التي لا تأخذ في الاعتبار الجينات الموروثة من المرجح أن تُعطي تقديرات مضللة لتأثير الوالدين على وزن الطفل. الحد من السمنة قد يكون لها فوائد بين الأجيال".
اليوم السابع
منذ 7 ساعات
- اليوم السابع
هل من الآمن صحيا تناول المانجو ليلًا؟
بينما يستمتع معظمنا بتناول المانجو نهارًا، وخاصةً خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة من أجل الترطيب، يعشق البعض الآخر تناولها ليلًا، ولكن هل من الآمن تناولها في وقت متأخر أو قبل النوم، وهو ما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف انديا". ارتبط تناول المانجو في وقت متأخر بأنها مُسببة للسخونة، ويزعم آخرون أنها ترفع مستويات السكر في الدم ، بينما يقلق البعض بشأن الهضم، ولكن اتضح أن تناول المانجو ليلاً ليس بالأمر المفزع فليس لجسمك قاعدة تقول إن المانجو مخصصة للنهار فقط، ما يهم حقًا هو كمية ما تأكله وما تتناوله معه، وكيفية تأثيرها على الطاقة الداخلية لجسمك، ولأن المانجو حلو المذاق وكثيف وغني بالسكر الطبيعي، يُعتقد أنه يزيد من حرارة الجسم، وعند الإفراط في تناوله، وخاصة في الطقس الحار أو بعد تناول وجبة دسمة أو حارة قبل النوم، يمكن أن يسبب مشكلات مثل ظهور حب الشباب وزيادة الشعور بالعطش والأرق أو حتى الإسهال لدى بعض الأشخاص. وجبات العشاء الثقيلة + المانجو = ليست مثالية إذا تناولتَ عشاءً دسمًا، وتناولت فوقه حبتين من المانجو، فسيعاني جسمك بالتأكيد، ولكن إذا تناول وجبة عشاء خفيفة مع بضع شرائح من المانجو فهذا ليس جيدًا فحسب، بل قد يكون مفيدًا أيضًا، لأن المانجو غنية بفيتامين سى، وتساعد على امتصاص الحديد، وتحتوي على كمية مناسبة من الألياف التي تدعم عملية الهضم، كما يمكن للمانجو أن تحسن مزاجك وتمنحك شعورًا بالهدوء والاسترخاء وذلك بفضل محتواها من سكريات طبيعية مثل الفركتوز والجلوكوز. وتحتوى المانجو على التربتوفان ، الذي يستخدمه جسمك لإنتاج السيروتونين، وهو المادة التي تُساعدك على الاسترخاء والنوم بشكل أفضل ليلًا، فهى تعتبر مرطبا ومبردا ومهدئا بشكل مدهش ولا نتجاهل أهمية المانجو في ترطيب الجسم، ففي الليالي الحارة، يمكن أن يساعد تناولها على تعويض السوائل المفقودة وتبريد الجسم بشرط ألا تتناولها مباشرةً بعد وجبة حارة أو دسمة. نقع المانجو: الحيلة القديمة التي نجحت هناك أيضًا حيلة بسيطة لجعل تناول المانجو ليلًا أكثر فائدة للأمعاء، وهو نقعها في الماء قليلًا قبل تقطيعها، وتساعد هذه الحيلة التقليدية على "تهدئة" حرارة المانجو وتقليل احتمالية حدوث انتفاخ، ورغم أنها غير مثبتة علميًا، إلا أن العديد من محبي المانجو يثقون بها، ولكن الكميات مهمة لأن الإفراط في تناولها قد يُرهق جسمك ويُسبب لك الأرق، خاصةً إذا كنت تعاني من حساسية تجاه السكر.
اليوم السابع
منذ 8 ساعات
- اليوم السابع
لو نمت أكتر من 9 ساعات.. كيف تؤثر كثرة النوم على صحتك؟
قلة النوم تُشكّل مخاطر صحية عديدة، إلا أن دراسة جديدة كشفت أن تجاوز 9 ساعات من النوم بانتظام قد يكون مُضرًا بنفس القدر، مُؤديًا إلى العديد من المشاكل الصحية الخطيرة التي لا رجعة فيها، ووفقًا للخبراء، يُمكن أن يُؤدي النوم الزائد إلى زيادة الوفيات وأمراض مثل السكري والاكتئاب. وفقًا للدراسات وبيانات النوم العالمية، فإن النوم المُنتظم لأكثر من تسع ساعات يوميًا قد يُشكّل مخاطر صحية أكبر مما كان يُعتقد سابقًا، حتى أكثر من قلة النوم إلى جانب زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية المرتبطة بالأمراض المُزمنة مثل السكري والاكتئاب، يُمكن أن يكون النوم الزائد علامة خطيرة على مشكلة أعمق. فوائد النوم النوم مهم لصحتك العامة، وكذلك الغذاء الجيد وممارسة الرياضة بانتظام، عندما يكون جسمك في حالة راحة، يكون قادرًا على القيام بالعديد من الوظائف المهمة مثل إصلاح الأنسجة والعضلات، وتقوية الذاكرة، وتنظيم الهرمونات، ودعم جهاز المناعة، والحفاظ على التوازن العاطفي والمعرفي. هذه العمليات بالغة الأهمية لأداء الصحة البدنية والعقلية أثناء فترة اليقظة. وأكد الخبراء أن البالغين يحتاجون إلى سبع إلى ثماني ساعات من النوم يوميًا على الأقل، وأي نوم أقل من ذلك لفترة أطول من المرجح أن يؤدي إلى التعب، والانفعال، وضعف التركيز، وانخفاض الإنتاجية. كما أن الحرمان من النوم يسبب العديد من المشاكل الصحية الأخرى على المدى الطويل، بما في ذلك النوبات القلبية، والسكتات الدماغية، وداء السكري من النوع الثاني، والاكتئاب، والقلق، والوفاة المبكرة. لماذا يجب ألا تنام لأكثر من 9 ساعات؟ أظهرت دراسات حديثة أن النوم لأكثر من تسع ساعات قد يُسبب نفس المخاطر الصحية التي يُسببها النوم لساعات أقل. ويقول الخبراء إن من ينامون أكثر من تسع ساعات يواجهون زيادة في معدل الوفيات بنسبة 34% على الأقل مقارنةً بمن ينامون نومًا مثاليًا. تدعم هذه النتائج بحثًا سابقًا من عام 2018، والذي وجد اتجاهًا مشابهًا في دراسات مختلفة أُجريت على مدى فترات تتراوح بين عام واحد وثلاثين عامًا. يرتبط النوم المفرط أيضًا بمخاوف أخرى مختلفة، مثل: زيادة الوزن أو السمنة اضطرابات التمثيل الغذائي الاكتئاب والقلق آلام الجسم يعتقد العلماء أن النوم المفرط قد يكون عرضًا وليس سببًا لسوء الصحة. كما ينام المصابون بأمراض مزمنة لفترات أطول لأن أجسامهم تحتاج إلى مزيد من الوقت للراحة والتعافي. يقضي آخرون ساعات طويلة في السرير بسبب ضعف جودة النوم، والذي قد يكون ناتجًا عن العديد من الحالات، بما في ذلك الأرق. ومع ذلك، فإن عوامل نمط الحياة مثل التدخين، وقلة الحركة، أو حتى السمنة شائعة بين من ينامون لفترة أطول. ووفقًا للخبراء، هناك صلة قوية بين ساعات النوم الطويلة والمشاكل الصحية، وفي الغالب، قد تكون الحالات الصحية الكامنة عاملًا مُحفزًا لكليهما. نصائح لنوم مثالي ومنتظم يقول الخبراء إنه بدلاً من التركيز فقط على وقت نومك، يجب أن تسعى إلى جودة النوم وانتظامه. إذا كنت تنام لأكثر من 9 ساعات وما زلت تشعر بالتعب، فهذا يعني وجود مشكلة صحية كامنة يجب فحصها لا تتجاهلها واستشر طبيبك.. إليك بعض الطرق التي تساعدك على النوم بعمق:
