ضربة الشمس.. قاتل صامت في موسم الحر
الموت بضربة الشمس
تعد ضربة الشمس أحد أخطر المضاعفات المرتبطة بالتعرض الطويل لأشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة.
وبينما يرى كثيرون في الصيف فرصة للتنزه وقضاء الوقت في الهواء الطلق، فإن الواقع الصحي قد يكون على النقيض تماما.
القاتل الخفي يبدأ في دقائق
وفقا لما نقلته صحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن ضربة الشمس يمكن أن تبدأ خلال عشر دقائق فقط من التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارقة ويشرح الخبراء أن هذه الحالة تحدث نتيجة فشل الجسم في تبريد نفسه، ما يؤدي إلى ارتفاع مفرط في درجة حرارة الجسم، قد يصل إلى 40 درجة مئوية أو أكثر.
في الدقيقة الأولى من التعرض، تبدأ الغدد العرقية بإفراز العرق كاستجابة طبيعية لتبريد الجسم ولكن، كما يشير الدكتور زاكاري شليدر من كلية الصحة العامة في جامعة إنديانا، وفقا لما نقلته صحيفة ديلي ميل البريطانية فإن الرطوبة العالية والحرارة الشديدة تحدّ من فعالية هذه الآلية، فيبدأ الجسم بفقدان السوائل بمعدل يفوق قدرته على التعويض.
الجسم يبدأ بفقد السيطرة
بعد دقيقتين، في ظل حرارة شديدة، يتبخر العرق سريعا ويبدأ الجسم بعملية تُعرف بـ"توسع الأوعية الدموية" في محاولة لإبقاء الحرارة تحت السيطرة لكن مع استمرار التعرض، يبدأ الضغط على الدورة الدموية.
وتوضح الدكتورة كريستي صهيونتز، من مركز هاكنساك ميريديان الطبي، أن تدفق الدم يعاد توجيهه من الأعضاء الحيوية مثل الدماغ والقلب إلى الجلد، ما يؤدي إلى تسارع في نبضات القلب وانخفاض ضغط الدم، مصحوبا بأعراض كالدوخة والارتباك، وقد يصل الأمر إلى الإغماء.
هذا التغير في توزيع الدم يعرف بـ"تضيق الأوعية"، ويُعد من المحفزات الأولية التي قد تؤدي إلى فشل في أعضاء الجسم الحيوية، كما تنبه مراكز السيطرة على الأمراض.
في الحالات الشديدة، يمكن أن تموت الأنسجة العضلية، مما يؤدي إلى تسرب شوارد وبروتينات إلى مجرى الدم، مسببة اضطرابات في نبض القلب ونوبات وتلف كلوي، وقد تنتهي الحالة بسكتة قلبية.
الأطفال وكبار السن في دائرة الخطر
وتعد فئات معينة أكثر عرضة للخطر، لا سيما الأطفال الذين لا يمتلكون عددا كافيا من الغدد العرقية لتبريد أجسامهم، وكبار السن الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
أعراض ضربة الشمس والتعامل السريع معها
من أبرز أعراض الإصابة بضربة الشمس:
صداع حاد
تعب شديد
دوار أو فقدان للوعي
غثيان وقيء
تسارع في نبضات القلب
احمرار في الجلد وجفافه
في حالة ظهور الأعراض، يُوصى بالتعامل الفوري عبر:
نقل المصاب إلى مكان بارد ومظلل
جعله يستلقي مع رفع الجزء العلوي من الجسم
استخدام مناشف باردة على الرقبة والجبين
إعطائه كميات كبيرة من الماء
الاتصال بالطوارئ إن استمرت الأعراض أو تدهورت الحالة
الوقاية خير من العلاج
يوصي الأطباء بتجنب الخروج في أوقات الذروة (من 11 صباحا حتى 4 مساءً)، ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، شرب الماء باستمرار، وعدم ترك الأطفال أو الحيوانات الأليفة في السيارات حتى لبضع دقائق.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صدى البلد
منذ 17 ساعات
- صدى البلد
ضربة الشمس.. قاتل صامت في موسم الحر
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف إلى مستويات قياسية، يتعرض الكثيرون إلي ضربة الشمس قد تتسبب بفقدان الوعي، او تلف الأعضاء الحيوية، بل والموت في بعض الحالات. الموت بضربة الشمس تعد ضربة الشمس أحد أخطر المضاعفات المرتبطة بالتعرض الطويل لأشعة الشمس ودرجات الحرارة المرتفعة. وبينما يرى كثيرون في الصيف فرصة للتنزه وقضاء الوقت في الهواء الطلق، فإن الواقع الصحي قد يكون على النقيض تماما. القاتل الخفي يبدأ في دقائق وفقا لما نقلته صحيفة ديلي ميل البريطانية، فإن ضربة الشمس يمكن أن تبدأ خلال عشر دقائق فقط من التعرض المباشر لأشعة الشمس الحارقة ويشرح الخبراء أن هذه الحالة تحدث نتيجة فشل الجسم في تبريد نفسه، ما يؤدي إلى ارتفاع مفرط في درجة حرارة الجسم، قد يصل إلى 40 درجة مئوية أو أكثر. في الدقيقة الأولى من التعرض، تبدأ الغدد العرقية بإفراز العرق كاستجابة طبيعية لتبريد الجسم ولكن، كما يشير الدكتور زاكاري شليدر من كلية الصحة العامة في جامعة إنديانا، وفقا لما نقلته صحيفة ديلي ميل البريطانية فإن الرطوبة العالية والحرارة الشديدة تحدّ من فعالية هذه الآلية، فيبدأ الجسم بفقدان السوائل بمعدل يفوق قدرته على التعويض. الجسم يبدأ بفقد السيطرة بعد دقيقتين، في ظل حرارة شديدة، يتبخر العرق سريعا ويبدأ الجسم بعملية تُعرف بـ"توسع الأوعية الدموية" في محاولة لإبقاء الحرارة تحت السيطرة لكن مع استمرار التعرض، يبدأ الضغط على الدورة الدموية. وتوضح الدكتورة كريستي صهيونتز، من مركز هاكنساك ميريديان الطبي، أن تدفق الدم يعاد توجيهه من الأعضاء الحيوية مثل الدماغ والقلب إلى الجلد، ما يؤدي إلى تسارع في نبضات القلب وانخفاض ضغط الدم، مصحوبا بأعراض كالدوخة والارتباك، وقد يصل الأمر إلى الإغماء. هذا التغير في توزيع الدم يعرف بـ"تضيق الأوعية"، ويُعد من المحفزات الأولية التي قد تؤدي إلى فشل في أعضاء الجسم الحيوية، كما تنبه مراكز السيطرة على الأمراض. في الحالات الشديدة، يمكن أن تموت الأنسجة العضلية، مما يؤدي إلى تسرب شوارد وبروتينات إلى مجرى الدم، مسببة اضطرابات في نبض القلب ونوبات وتلف كلوي، وقد تنتهي الحالة بسكتة قلبية. الأطفال وكبار السن في دائرة الخطر وتعد فئات معينة أكثر عرضة للخطر، لا سيما الأطفال الذين لا يمتلكون عددا كافيا من الغدد العرقية لتبريد أجسامهم، وكبار السن الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية. أعراض ضربة الشمس والتعامل السريع معها من أبرز أعراض الإصابة بضربة الشمس: صداع حاد تعب شديد دوار أو فقدان للوعي غثيان وقيء تسارع في نبضات القلب احمرار في الجلد وجفافه في حالة ظهور الأعراض، يُوصى بالتعامل الفوري عبر: نقل المصاب إلى مكان بارد ومظلل جعله يستلقي مع رفع الجزء العلوي من الجسم استخدام مناشف باردة على الرقبة والجبين إعطائه كميات كبيرة من الماء الاتصال بالطوارئ إن استمرت الأعراض أو تدهورت الحالة الوقاية خير من العلاج يوصي الأطباء بتجنب الخروج في أوقات الذروة (من 11 صباحا حتى 4 مساءً)، ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، شرب الماء باستمرار، وعدم ترك الأطفال أو الحيوانات الأليفة في السيارات حتى لبضع دقائق.
المركزية
منذ 2 أيام
- المركزية
صحة بوتين تثير الجدل مجددًا قبيل قمة ألاسكا مع ترامب
بينما يستعد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين (72 عاماً) للقاء تاريخي مع نظيره الأمريكي دونالد ترامب في ألاسكا، تتصاعد موجة التكهنات حول حالته الصحية، بحسب تقرير نشرته صحيفة «ديلي ميل». ويلمح خصومه وبعض التسريبات من أجهزة استخبارات غربية إلى أن بوتين قد يعاني أمراضاً تراوح بين متلازمة تململ الساقين إلى أمراض أخطر مثل الشلل الرعاش، وحتى استخدامه المنشطات الستيرويدية. أرجل مرتجفة وحركات غريبة ظهر بوتين تشرين 2024 في مؤتمر صحفي في كازاخستان، وهو يمسك المنصة، بينما بدا أن ساقيه تتحركان بطريقة غير طبيعية. وأشار الأطباء إلى احتمال ارتباط هذه الأعراض باضطرابات عصبية، أو مرض باركنسون، لكنهم أكدوا أن المقطع وحده لا يكفي للتشخيص. وجه منتفخ يثير التساؤلات ظهور بوتين بملامح منتفخة، خاصة في الوجه والعنق، أثار تكهنات بتلقيه علاجاً بالستيرويدات، ربما ضمن بروتوكول لمكافحة السرطان، أو علاج التهابات مزمنة. لقاءات متكررة مع أطباء أورام وفقاً لتقرير استقصائي عام 2022 كشف أن جراحاً مختصاً بسرطان الغدة الدرقية زار بوتين عشرات المرات في منتجع سوتشي. كما ترددت زيارات أطباء أنف وأذن وحنجرة بشكل ملحوظ، ما يعزز الشكوك حول مشكلات صحية. شائعات حول استخدام أشباه وانتشرت مزاعم في 2025 أن بوتين أرسل شبيهاً له إلى الجبهة في منطقة كورسك. كما سرت شائعات بأن بوتين سرّع خططه العسكرية لأوكرانيا بسبب احتمالية ضيق الوقت المتاح أمامه. الفوز بمجرد الحضور وسط هذه الشائعات، يخطو بوتين على الأراضي الأمريكية لأول مرة منذ عام 2015، حين كان أوباما يسعى لعزل روسيا دبلوماسياً. ويصور الإعلام الروسي الزيارة على أنها بداية انفراج في العلاقات، مع أحاديث عن صفقات تجارية محتملة ومفاوضات سلام. وبالنسبة لبوتين، حتى لو لم تُثمر اللقاءات، فمجرد ظهوره في هذا المشهد العالمي يرفع من رصيده السياسي داخلياً وعالمياً. استراتيجية البداية الصادمة لا يدخل بوتين المفاوضات بنبرة هادئة، بل يبدأ بمطالب ضخمة تضع خصمه في موقف دفاعي. وهذه الطريقة، التي يتقنها ترامب أيضاً تعتمد على، رفع سقف المطالب منذ البداية، وتقديم تنازلات شكلية لاحقاً لإعطاء انطباع بالمرونة. والهدف هو تحقيق أقصى مكاسب دون تقديم أي تنازلات جوهرية. أوكرانيا..أكثر من مجرد 20% وفي نظر البعض، أقصى ما يمكن أن تحققه روسيا هو الحفاظ على نسبة الـ20% من الأراضي الأوكرانية التي تسيطر عليها منذ ثلاث سنوات ونصف السنة. لكن بوتين يريد ما هو أبعد، أي الاستيلاء على أراضٍ إضافية، وتقليص حجم الجيش الأوكراني، ومنع انضمام أوكرانيا إلى الناتو، إضافة إلى رفع العقوبات الأمريكية مقابل منح الغرب وصولاً إلى النفط الروسي. الخسارة الحقيقية لترامب إذا فشلت المفاوضات، فلن يخسر بوتين شيئاً، بل قد يظهر أقوى. أما ترامب، فسيتضرر من صورة رجل الصفقات، الذي لم ينجح في إنجاز اتفاق، وهو أمر لا يرضى به غروره. تكتيكات بوتين الرمزية في الزيارات يملك بوتين سجلاً حافلاً في استخدام أساليب تخصه في الزيارات السياسية، إذ جعل البابا الراحل فرانسيس ينتظر أكثر من ساعة في 2015، وفي لقاء آخر، جلب كلبه «كوني» لمقابلة أنجيلا ميركل، وهو يعلم خوفها من الكلاب. لكن مع قادة أقوياء مثل الرئيس الصيني شي جين بينغ، يلتزم دائماً بالموعد، ولن يغامر بتصرف مشابه مع ترامب، وإن كان قد يرسل إشارات مبطّنة. وحين وصف بوتين ترامب بكلمة «يَاركي»، فرح الأخير، بعد أن قيل له إنها تعني «لامع». لكن المعنى الفعلي في الروسية هو «مُلوّن»، وهي عبارة تحتمل عدة معان حسب السياق. تفاصيل اللقاء في قاعدة عسكرية من المقرر أن تبدأ المحادثات الساعة (1900 بتوقيت غرينتش) في قاعدة إلمندورف الجوية، أكبر منشأة عسكرية أمريكية في الولاية، والتي كانت مقراً لمراقبة الاتحاد السوفييتي وقت الحرب الباردة. اللافت أن ألاسكا كانت جزءاً من روسيا، قبل بيعها للولايات المتحدة عام 1867، وهو ما يستخدمه الكرملين في تبرير شرعية «تبادل الأراضي». لقاء مغلق وتظاهرات بالخارج أعلن الكرملين أن بوتين وترامب سيلتقيان على انفراد بحضور مترجمين، قبل الانضمام إلى مأدبة غداء عمل مع مساعديهما. ولن يغادر الزعيمان القاعدة إلى مدينة أنكوراج، حيث نظم محتجون تظاهرات تضامن مع أوكرانيا. احتمالات النجاح والفشل منح ترامب القمة نسبة نجاح لا تتجاوز 25%، مؤكداً أنه في حال كانت مثمرة قد تفضي إلى السلام في المستقبل القريب، أما إذا فشلت فستنتهي سريعاً. كما وعد ترامب بالتشاور مع القادة الأوروبيين وزيلينسكي، على أن يكون أي اتفاق نهائي في إطار اجتماع ثلاثي يشمل أوكرانيا لتقسيم الأراضي محل النزاع. تحديات قانونية ودبلوماسية يواجه بوتين مذكرة اعتقال من المحكمة الجنائية الدولية، ما قلل سفره إلى الخارج منذ اندلاع الحرب. لكن الولايات المتحدة، غير المنضمة للمحكمة، خففت مؤقتاً العقوبات للسماح لمسؤولين روس بالمشاركة في القمة، واستخدام بطاقاتهم البنكية في ألاسكا. خلفية العلاقة بين ترامب وبوتين سبق وأن واجه ترامب انتقادات حادة بعد قمة 2018، حين بدا وكأنه يصدق نفي بوتين التدخل الروسي في الانتخابات الأمريكية لعام 2016. وقبل عودته إلى البيت الأبيض، أبدى ترامب إعجاباً بعلاقته مع بوتين، محملاً سلفه جو بايدن مسؤولية الحرب، وتعهد بإنهائها خلال 24 ساعة من توليه المنصب.
الديار
منذ 2 أيام
- الديار
صحة بوتين تثير الجدل مجدداً قبيل قمة ألاسكا مع ترامب
اشترك مجانا بقناة الديار على يوتيوب بينما يستعد الرئيس الروسي فلاديمير بوتين (72 عاماً) للقاء تاريخي مع نظيره الأمريكي دونالد ترامب في ألاسكا، تتصاعد موجة التكهنات حول حالته الصحية، بحسب تقرير نشرته صحيفة «ديلي ميل». ويلمح خصومه وبعض التسريبات من أجهزة استخبارات غربية إلى أن بوتين قد يعاني أمراضاً تراوح بين متلازمة تململ الساقين إلى أمراض أخطر مثل الشلل الرعاش، وحتى استخدامه المنشطات الستيرويدية. أرجل مرتجفة وحركات غريبة ظهر بوتين تشرين 2024 في مؤتمر صحفي في كازاخستان، وهو يمسك المنصة، بينما بدا أن ساقيه تتحركان بطريقة غير طبيعية. وأشار الأطباء إلى احتمال ارتباط هذه الأعراض باضطرابات عصبية، أو مرض باركنسون، لكنهم أكدوا أن المقطع وحده لا يكفي للتشخيص. وجه منتفخ يثير التساؤلات ظهور بوتين بملامح منتفخة، خاصة في الوجه والعنق، أثار تكهنات بتلقيه علاجاً بالستيرويدات، ربما ضمن بروتوكول لمكافحة السرطان، أو علاج التهابات مزمنة. لقاءات متكررة مع أطباء أورام وفقاً لتقرير استقصائي عام 2022 كشف أن جراحاً مختصاً بسرطان الغدة الدرقية زار بوتين عشرات المرات في منتجع سوتشي. كما ترددت زيارات أطباء أنف وأذن وحنجرة بشكل ملحوظ، ما يعزز الشكوك حول مشكلات صحية. شائعات حول استخدام أشباه وانتشرت مزاعم في 2025 أن بوتين أرسل شبيهاً له إلى الجبهة في منطقة كورسك. كما سرت شائعات بأن بوتين سرّع خططه العسكرية لأوكرانيا بسبب احتمالية ضيق الوقت المتاح أمامه. الفوز بمجرد الحضور وسط هذه الشائعات، يخطو بوتين على الأراضي الأمريكية لأول مرة منذ عام 2015، حين كان أوباما يسعى لعزل روسيا دبلوماسياً. ويصور الإعلام الروسي الزيارة على أنها بداية انفراج في العلاقات، مع أحاديث عن صفقات تجارية محتملة ومفاوضات سلام. وبالنسبة لبوتين، حتى لو لم تُثمر اللقاءات، فمجرد ظهوره في هذا المشهد العالمي يرفع من رصيده السياسي داخلياً وعالمياً. استراتيجية البداية الصادمة لا يدخل بوتين المفاوضات بنبرة هادئة، بل يبدأ بمطالب ضخمة تضع خصمه في موقف دفاعي. وهذه الطريقة، التي يتقنها ترامب أيضاً تعتمد على، رفع سقف المطالب منذ البداية، وتقديم تنازلات شكلية لاحقاً لإعطاء انطباع بالمرونة. والهدف هو تحقيق أقصى مكاسب دون تقديم أي تنازلات جوهرية. أوكرانيا..أكثر من مجرد 20% وفي نظر البعض، أقصى ما يمكن أن تحققه روسيا هو الحفاظ على نسبة الـ20% من الأراضي الأوكرانية التي تسيطر عليها منذ ثلاث سنوات ونصف السنة. لكن بوتين يريد ما هو أبعد، أي الاستيلاء على أراضٍ إضافية، وتقليص حجم الجيش الأوكراني، ومنع انضمام أوكرانيا إلى الناتو، إضافة إلى رفع العقوبات الأمريكية مقابل منح الغرب وصولاً إلى النفط الروسي. الخسارة الحقيقية لترامب إذا فشلت المفاوضات، فلن يخسر بوتين شيئاً، بل قد يظهر أقوى. أما ترامب، فسيتضرر من صورة رجل الصفقات، الذي لم ينجح في إنجاز اتفاق، وهو أمر لا يرضى به غروره. تكتيكات بوتين الرمزية في الزيارات يملك بوتين سجلاً حافلاً في استخدام أساليب تخصه في الزيارات السياسية، إذ جعل البابا الراحل فرانسيس ينتظر أكثر من ساعة في 2015، وفي لقاء آخر، جلب كلبه «كوني» لمقابلة أنجيلا ميركل، وهو يعلم خوفها من الكلاب. لكن مع قادة أقوياء مثل الرئيس الصيني شي جين بينغ، يلتزم دائماً بالموعد، ولن يغامر بتصرف مشابه مع ترامب، وإن كان قد يرسل إشارات مبطّنة. وحين وصف بوتين ترامب بكلمة «يَاركي»، فرح الأخير، بعد أن قيل له إنها تعني «لامع». لكن المعنى الفعلي في الروسية هو «مُلوّن»، وهي عبارة تحتمل عدة معان حسب السياق. تفاصيل اللقاء في قاعدة عسكرية من المقرر أن تبدأ المحادثات الساعة (1900 بتوقيت غرينتش) في قاعدة إلمندورف الجوية، أكبر منشأة عسكرية أمريكية في الولاية، والتي كانت مقراً لمراقبة الاتحاد السوفييتي وقت الحرب الباردة. اللافت أن ألاسكا كانت جزءاً من روسيا، قبل بيعها للولايات المتحدة عام 1867، وهو ما يستخدمه الكرملين في تبرير شرعية «تبادل الأراضي». لقاء مغلق وتظاهرات بالخارج أعلن الكرملين أن بوتين وترامب سيلتقيان على انفراد بحضور مترجمين، قبل الانضمام إلى مأدبة غداء عمل مع مساعديهما. ولن يغادر الزعيمان القاعدة إلى مدينة أنكوراج، حيث نظم محتجون تظاهرات تضامن مع أوكرانيا. احتمالات النجاح والفشل منح ترامب القمة نسبة نجاح لا تتجاوز 25%، مؤكداً أنه في حال كانت مثمرة قد تفضي إلى السلام في المستقبل القريب، أما إذا فشلت فستنتهي سريعاً. كما وعد ترامب بالتشاور مع القادة الأوروبيين وزيلينسكي، على أن يكون أي اتفاق نهائي في إطار اجتماع ثلاثي يشمل أوكرانيا لتقسيم الأراضي محل النزاع. تحديات قانونية ودبلوماسية يواجه بوتين مذكرة اعتقال من المحكمة الجنائية الدولية، ما قلل سفره إلى الخارج منذ اندلاع الحرب. لكن الولايات المتحدة، غير المنضمة للمحكمة، خففت مؤقتاً العقوبات للسماح لمسؤولين روس بالمشاركة في القمة، واستخدام بطاقاتهم البنكية في ألاسكا. خلفية العلاقة بين ترامب وبوتين سبق وأن واجه ترامب انتقادات حادة بعد قمة 2018، حين بدا وكأنه يصدق نفي بوتين التدخل الروسي في الانتخابات الأمريكية لعام 2016. وقبل عودته إلى البيت الأبيض، أبدى ترامب إعجاباً بعلاقته مع بوتين، محملاً سلفه جو بايدن مسؤولية الحرب، وتعهد بإنهائها خلال 24 ساعة من توليه المنصب.
