استشاري: رياضة الدراجات تحسن اللياقة البدنية وتقلل التوتر
أوضح الدكتور على الروضان استشاري مساعد طب الأسرة، أهمية رياضة الدراجات للصحة العامة.
وأضاف الروضان بمداخلة عبر أثير «إذاعة الإخبارية»، أن تلك الرياضة تحسن اللياقة البدنية وقدرة القلب فضلا عن فقدان الوزن وتقليل التوتر والقلق مما يحسن الصحة النفسية.
وأكمل، أن رياضة الدراجات تقوي الكتلة العضلية بتقوية عضلات الجذع والساقين والظهر والذراعين وتعد خيارا متميزا لتحسين الصحة، فضلا عن سهولة تعلمها نسبيا لجميع الأعمار وتنوع أنماطها.
ما أهمية رياضة الدراجات بالنسبة للصحة العامة؟
استشاري مساعد طب أسرة د. على الروضان يجيب #أوساط_الرأي | #إذاعة_الإخبارية pic.twitter.com/Ae8iYfWupS
— إذاعة الإخبارية (@alekhbariyaFM) April 18, 2025
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صحيفة عاجل
١٩-٠٤-٢٠٢٥
- صحيفة عاجل
بالفيديو.. مختص: استخدام «كحل الإثمد» للأطفال يؤثر على نموهم العقلي وجهازهم العصبي
تم النشر في: قال الدكتور علي القاضي استشاري تجميل عيون، إن استخدام "كحل الإثمد" للأطفال يؤثر على نموهم العقلي وجهازهم العصبي، مشيرا في الوقت نفسه إلى أن "كحل الإثمد" لا يعالج أي مشكلة من المشكلات المسببة لنقص النظر. وأضاف خلال مقابلة تلفزيونية عبر "روتانا خليجية"، أن معظم الكحل الموجود في المملكة يحتوي على نسبة من الرصاص، وارتفاع هذه النسبة يسبب خطورة كبيرة على العين، قد يؤدي لعقم الرجال، وإجهاض النساء. معظم الكحل الموجود بالمملكة يحتوي على نسبة من الرصاص، وارتفاع هذه النسبة يسبب خطورة كبيرة على العين، وقد يؤدي لعقم الرجال وإجهاض النساء د. علي القاضي (استشاري تجميل عيون) @jalmuayqil @AliAlqadhi #برنامج_ياهلا #روتانا_خليجية — روتانا خليجية (@Khalejiatv) April 18, 2025
رواتب السعودية
١٩-٠٤-٢٠٢٥
- رواتب السعودية
«النمر»: الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً للسمنة
نشر في: 19 أبريل، 2025 - بواسطة: خالد العلي قال الدكتور خالد النمر، استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، إن الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً للسمنة كما يروج له البعض. وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن ذلك الصيام أحد أنواع الحمية التي تساعد في نزول الوزن ولكنه ليس أفضل من أنواع الحمية الأخرى التي تعتمد على خفض السعرات الحرارية. وتابع، أن إحدى الدراسات أثبتت عدم تفوق الصيام المتقطع على حمية تقليل السعرات الحراري سواء من ناحية السكري أو الكولسترول أو الضغط أو درجة نزول الوزن أو انخفاض نسبة الدهون في الجسم هذه الدراسة المحكمة. الصيام المتقطع ليس حلاً سحرياً للسمنة كما يروج له البعض…بل هو نوع من انواع الحمية التي تساعد في نزول الوزن ولكنه ليس أفضل من انواع الحمية الأخرى التي تعتمد على خفض السعرات الحرارية!!ومن أشهر الدراسات التي اثبتت عدم تفوق الصيام المتقطع على حمية تقليل السعرات الحراري سواء من…— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) April 18, 2025 المصدر: عاجل
رواتب السعودية
١٩-٠٤-٢٠٢٥
- رواتب السعودية
استشاري: رياضة الدراجات تحسن اللياقة البدنية وتقلل التوتر
نشر في: 19 أبريل، 2025 - بواسطة: خالد العلي أوضح الدكتور على الروضان استشاري مساعد طب الأسرة، أهمية رياضة الدراجات للصحة العامة. وأضاف الروضان بمداخلة عبر أثير «إذاعة الإخبارية»، أن تلك الرياضة تحسن اللياقة البدنية وقدرة القلب فضلا عن فقدان الوزن وتقليل التوتر والقلق مما يحسن الصحة النفسية. وأكمل، أن رياضة الدراجات تقوي الكتلة العضلية بتقوية عضلات الجذع والساقين والظهر والذراعين وتعد خيارا متميزا لتحسين الصحة، فضلا عن سهولة تعلمها نسبيا لجميع الأعمار وتنوع أنماطها. ما أهمية رياضة الدراجات بالنسبة للصحة العامة؟ استشاري مساعد طب أسرة د. على الروضان يجيب..أوساط_الرأي | ..إذاعة_الإخبارية إذاعة الإخبارية (@alekhbariyaFM) April 18, 2025 المصدر: عاجل
