‫ وزارة الصحة: 4 نصائح لغذاء صحي في عيد الأضحى

الدوحة_العرب
نشرت وزارة الصحة العامة، عبر حسابها على منصة «إكس» عددا من النصائح الصحية المتعلقة بعيد الأضحى المبارك، حيث أكدت على أهمية الالتزام بوجبات صحية خلال التجمعات في هذه المناسبة.
وقالت وزارة الصحة: لوجبة صحية، قم بإزالة الجلد من الدواجن والدهون الظاهرة من اللحوم قبل الطهي وتخلص من أي دهون زائدة بعد الطهي، وفي منشور اخر اضافت: أثناء الاستمتاع بوجبة عيد الأضحى. اشرب الماء أو الماء الغازي مع شريحة من الليمون أو اللبن قليل الملح وقليل الدسم، بدلاً من المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة بالسكر.
وأشارت الوزارة إلى أهمية التحكم في كمية الطعام التي يتناولها الشخص في عيد الأضحى، فجاء على حسابها: تحكم بكمية الطعام التي تتناولها استخدم أطباقاً أصغر واملاً نصف طبقك بالخضراوات وتناول الطعام ببطء لتجنب الإفراط في الأكل الذي قد يسبب الانزعاج والانتفاخ.
كما نوهت الوزارة لأهمية التقليل من تناول الحلويات، فجاء في منشور لها: قلل من تناول حلويات العيد التي تحتوي على نسب عالية من السكر والدهون المشبعة مثل اللقيمات والخنفروش واستبدلها بخيارات صحية مثل سلطة الفواكه والتمر.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

العرب القطرية

منذ يوم واحد

• العرب القطرية

‫ وزارة الصحة: 4 نصائح لغذاء صحي في عيد الأضحى

الدوحة_العرب نشرت وزارة الصحة العامة، عبر حسابها على منصة «إكس» عددا من النصائح الصحية المتعلقة بعيد الأضحى المبارك، حيث أكدت على أهمية الالتزام بوجبات صحية خلال التجمعات في هذه المناسبة. وقالت وزارة الصحة: لوجبة صحية، قم بإزالة الجلد من الدواجن والدهون الظاهرة من اللحوم قبل الطهي وتخلص من أي دهون زائدة بعد الطهي، وفي منشور اخر اضافت: أثناء الاستمتاع بوجبة عيد الأضحى. اشرب الماء أو الماء الغازي مع شريحة من الليمون أو اللبن قليل الملح وقليل الدسم، بدلاً من المشروبات الغازية والمشروبات المحلاة بالسكر. وأشارت الوزارة إلى أهمية التحكم في كمية الطعام التي يتناولها الشخص في عيد الأضحى، فجاء على حسابها: تحكم بكمية الطعام التي تتناولها استخدم أطباقاً أصغر واملاً نصف طبقك بالخضراوات وتناول الطعام ببطء لتجنب الإفراط في الأكل الذي قد يسبب الانزعاج والانتفاخ. كما نوهت الوزارة لأهمية التقليل من تناول الحلويات، فجاء في منشور لها: قلل من تناول حلويات العيد التي تحتوي على نسب عالية من السكر والدهون المشبعة مثل اللقيمات والخنفروش واستبدلها بخيارات صحية مثل سلطة الفواكه والتمر.

جريدة الوطن

منذ 3 أيام

• جريدة الوطن

«الصحة العالمية» تنعى مركز غسيل كلى شمال غزة

جنيف- الأناضول- استنكر المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس، أمس، القصف الإسرائيلي على مركز نورة لغسيل الكلى في شمال غزة. وقال غيبريسوس في منشور عبر منصة إكس إن «مركز نورة لغسيل الكلى في شمال غزة أصبح الآن كومة من الأنقاض». وأشار إلى أن تدمير هذا المرفق الصحي يعرض حياة المرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي للخطر المباشر. ولفت إلى أن المركز كان يقدم خدماته لـ40 مريضا أسبوعيا قبل الهجمات الإسرائيلية. وأوضح غيبريسوس أن منظمة الصحة العالمية قامت بنقل 20 جهاز غسيل كلوي من أصل 23 جهازا كانت موجودة في المركز إلى مكان آمن. وجدد دعوته لوقف إطلاق النار، مطالبا بحماية جميع المرافق الصحية والعاملين فيها على وجه السرعة. كما نشر غيبريسوس في منشوره صورة مقارنة لمبنى المركز في حالته السليمة العام الماضي، وصورة جديدة تظهر تحوله إلى كومة من الأنقاض. ودمر الجيش الإسرائيلي، الأحد، مركز غسيل الكلى الوحيد الذي يقدم خدماته لمحافظتي غزة وشمال القطاع، بعدما أخرج الأسبوعين الماضيين 3 مستشفيات كانت تعمل بشكل جزئي بمحافظة الشمال، عن الخدمة. يأتي ذلك في إطار إمعان إسرائيل بتدمير النظام الصحي بشكل ممنهج، منذ بدء حرب الإبادة الجماعية بحق فلسطينيي قطاع غزة قبل 20 شهرا.

جريدة الوطن

٢١-٠٥-٢٠٢٥

• جريدة الوطن

نظام غزة الصحي وصل إلى نقطة ما بعد الانهيار

​​​​​​​جنيف- الأناضول- قال المدير العام لمنظمة الصحة العالمية تيدروس أدهانوم غيبريسوس، أمس، إن العمليات البرية الإسرائيلية المكثفة على غزة وطلبات الإخلاء الجديدة، دفعت النظام الصحي إلى ما هو أبعد من نقطة الانهيار. وفي منشور على إكس، أشار غيبريسوس، إلى أن مستشفيات الإندونيسي وكمال عدوان والعودة، و3 مستوصفات و4 نقاط صحية، تقع ضمن منطقة الإخلاء، التي أعلن عنها الجيش الإسرائيلي الثلاثاء. كما أشار إلى أن مستشفيين آخرين و4 مستوصفات و6 نقاط صحية، تقع على بعد كيلومتر واحد عن المنطقة المذكورة. وذكر غيبريسوس، أن مستشفى غزة الأوروبي، ونقاط صحية أخرى في جنوب غزة تقع ضمن مناطق الإخلاء، التي جرى الإعلان عنها الاثنين. ولفت إلى أن مجمع ناصر الطبي، ومستشفى شهداء الأقصى، و5 مستوصفات، و17 نقطة صحية، تقع على بعد نحو كيلومتر واحد من هذه المنطقة. وتابع: «حتى لو لم يتم مهاجمة المرافق الصحية في غزة أو تُجبر على الإخلاء، فإن الهجمات على المناطق هناك وتواجد الجنود يمنع المرضى من الحصول على الرعاية الصحية، ويمنع منظمة الصحة العالمية من إعادة إمداد المستشفيات. هذا الأمر قد يُعطّل عمل المستشفيات بسرعة».