ماسك الطحينة للوجه.. إشراقة طبيعية تخطف الأنظار في العيد

#بشرة
من بين أسرار العناية التجميلية القديمة التي بدأت تعود بقوة، تبرز الطحينة كمكون منزلي بسيط وفعّال في الوقت ذاته، فلا تقتصر فوائد هذا المنتج الغذائي على الطعام فقط، بل تتعداه لتشمل البشرة والشعر، وحتى نضارة الخدود.
الطحينة مستخلصة من بذور السمسم، وهي مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين E، الزنك، الكالسيوم، ومضادات الأكسدة، وهذه العناصر تجعلها مكوناً فعالاً في روتين العناية بالبشرة، خاصة في المناسبات التي تحتاجين فيها إلى إشراقة صحية وملمس ناعم.
إليك أبرز فوائد هذه المادة لجسمكِ ولبشرتكِ، ووصفات تمنحكِ بشرة متميزة استعداداً لعيد الأضحى المبارك.
ماسك الطحينة للوجه.. إشراقة طبيعية تخطف الأنظار في العيد
فوائد الطحينة للجسم:
- غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم، لدعم صحة العظام.
- تُعزز صحة القلب، بفضل محتواها من الدهون غير المشبعة.
- تدعم المناعة، بسبب الزنك ومضادات الأكسدة.
- تحسّن صحة الشعر والبشرة عند تناولها بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن.
فوائد ماسك الطحينة لبشرتكِ:
- تأخير ظهور علامات التقدّم في السن: تحتوي الطحينة على مضادات أكسدة تساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة.
- حماية طبيعية من أشعة الشمس: توفر الطحينة طبقة حماية خفيفة تحمي البشرة من تأثيرات أشعة الشمس الضارة.
- تسريع تجدد خلايا الجلد: تساعد على التئام الجروح الصغيرة والبقع بفضل خصائصها المرمّمة.
- ترطيب عميق دون انسداد المسام: تمنح البشرة نعومة فائقة وترطيباً متوازناً دون التسبب في دهنيّة زائدة.
- تقليل الالتهابات وحب الشباب: تحتوي على خصائص مهدئة تقلّل من التهيج وتُسرّع علاج الحبوب.
- تحسين ملمس البشرة وإشراقها: تمنح البشرة مظهراً صحياً ومتوهجاً، مثالياً لفترة العيد والمناسبات.
ماسك الطحينة للوجه.. إشراقة طبيعية تخطف الأنظار في العيد
أفضل ماسكات الطحينة لبشرة متوهجة في العيد:
- ماسك الطحينة وخل التفاح لإشراقة صحية: مثالي للبشرة الباهتة وتفاوت اللون
المكونات:
¼ كوب خل تفاح ملعقة كبيرة طحينة ¼ كوب ماء.
الطريقة:
اخلطي المكونات جيداً. ضعي المزيج على الوجه واتركيه 25 دقيقة. اشطفي بالماء الفاتر. كرري الأمر مرة أسبوعياً لإشراقة طبيعية.
ماسك الطحينة للوجه.. إشراقة طبيعية تخطف الأنظار في العيد
- ماسك الطحينة والكركم لبشرة صافية: مثالي لمكافحة التصبغات والحبوب
المكونات:
ملعقة صغيرة كركم، ملعقة طحينة نصف ملعقة حليب.
الطريقة:
اخلطي المكونات. ضعي الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة. اغسلي جيداً بالماء الفاتر. يُستخدم مرة أسبوعياً.
- ماسك الطحينة والمرة لإبراز امتلاء الخدود: لمن تبحث عن وجه ممتلئ طبيعياً
المكونات:
ملعقة طحينة، القليل من عشبة المرة المنقوعة بالماء.
الطريقة:
انقعي المرة في الماء نصف ساعة. امزجيها مع الطحينة جيداً. طبّقي الماسك لمدة 35 دقيقة ثم اشطفي. استخدميه 3 مرات أسبوعياً لنتائج واضحة.
- ماسك الطحينة والنشا لتفتيح البشرة: مثالي لتوحيد لون البشرة قبل المناسبات
المكونات:
ملعقة نشا، ملعقة طحينة، نصف ملعقة حليب، بضع قطرات ليمون، نصف ملعقة زيت لوز.
الطريقة:
اخلطي جميع المكونات حتى تحصلي على قوام متماسك. طبّقيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي. استخدميه مرة أسبوعياً لتفتيح طبيعي وآمن.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

زهرة الخليج

منذ 2 أيام

• زهرة الخليج

ماسك الطحينة للوجه.. إشراقة طبيعية تخطف الأنظار في العيد

#بشرة من بين أسرار العناية التجميلية القديمة التي بدأت تعود بقوة، تبرز الطحينة كمكون منزلي بسيط وفعّال في الوقت ذاته، فلا تقتصر فوائد هذا المنتج الغذائي على الطعام فقط، بل تتعداه لتشمل البشرة والشعر، وحتى نضارة الخدود. الطحينة مستخلصة من بذور السمسم، وهي مصدر غني بالفيتامينات والمعادن، مثل فيتامين E، الزنك، الكالسيوم، ومضادات الأكسدة، وهذه العناصر تجعلها مكوناً فعالاً في روتين العناية بالبشرة، خاصة في المناسبات التي تحتاجين فيها إلى إشراقة صحية وملمس ناعم. إليك أبرز فوائد هذه المادة لجسمكِ ولبشرتكِ، ووصفات تمنحكِ بشرة متميزة استعداداً لعيد الأضحى المبارك. ماسك الطحينة للوجه.. إشراقة طبيعية تخطف الأنظار في العيد فوائد الطحينة للجسم: - غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم، لدعم صحة العظام. - تُعزز صحة القلب، بفضل محتواها من الدهون غير المشبعة. - تدعم المناعة، بسبب الزنك ومضادات الأكسدة. - تحسّن صحة الشعر والبشرة عند تناولها بانتظام ضمن نظام غذائي متوازن. فوائد ماسك الطحينة لبشرتكِ: - تأخير ظهور علامات التقدّم في السن: تحتوي الطحينة على مضادات أكسدة تساعد في تقليل ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة. - حماية طبيعية من أشعة الشمس: توفر الطحينة طبقة حماية خفيفة تحمي البشرة من تأثيرات أشعة الشمس الضارة. - تسريع تجدد خلايا الجلد: تساعد على التئام الجروح الصغيرة والبقع بفضل خصائصها المرمّمة. - ترطيب عميق دون انسداد المسام: تمنح البشرة نعومة فائقة وترطيباً متوازناً دون التسبب في دهنيّة زائدة. - تقليل الالتهابات وحب الشباب: تحتوي على خصائص مهدئة تقلّل من التهيج وتُسرّع علاج الحبوب. - تحسين ملمس البشرة وإشراقها: تمنح البشرة مظهراً صحياً ومتوهجاً، مثالياً لفترة العيد والمناسبات. ماسك الطحينة للوجه.. إشراقة طبيعية تخطف الأنظار في العيد أفضل ماسكات الطحينة لبشرة متوهجة في العيد: - ماسك الطحينة وخل التفاح لإشراقة صحية: مثالي للبشرة الباهتة وتفاوت اللون المكونات: ¼ كوب خل تفاح ملعقة كبيرة طحينة ¼ كوب ماء. الطريقة: اخلطي المكونات جيداً. ضعي المزيج على الوجه واتركيه 25 دقيقة. اشطفي بالماء الفاتر. كرري الأمر مرة أسبوعياً لإشراقة طبيعية. ماسك الطحينة للوجه.. إشراقة طبيعية تخطف الأنظار في العيد - ماسك الطحينة والكركم لبشرة صافية: مثالي لمكافحة التصبغات والحبوب المكونات: ملعقة صغيرة كركم، ملعقة طحينة نصف ملعقة حليب. الطريقة: اخلطي المكونات. ضعي الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة. اغسلي جيداً بالماء الفاتر. يُستخدم مرة أسبوعياً. - ماسك الطحينة والمرة لإبراز امتلاء الخدود: لمن تبحث عن وجه ممتلئ طبيعياً المكونات: ملعقة طحينة، القليل من عشبة المرة المنقوعة بالماء. الطريقة: انقعي المرة في الماء نصف ساعة. امزجيها مع الطحينة جيداً. طبّقي الماسك لمدة 35 دقيقة ثم اشطفي. استخدميه 3 مرات أسبوعياً لنتائج واضحة. - ماسك الطحينة والنشا لتفتيح البشرة: مثالي لتوحيد لون البشرة قبل المناسبات المكونات: ملعقة نشا، ملعقة طحينة، نصف ملعقة حليب، بضع قطرات ليمون، نصف ملعقة زيت لوز. الطريقة: اخلطي جميع المكونات حتى تحصلي على قوام متماسك. طبّقيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي. استخدميه مرة أسبوعياً لتفتيح طبيعي وآمن.

زهرة الخليج

منذ 2 أيام

• زهرة الخليج

قشر الليمون سر شعركِ القوي.. وصفات طبيعية لمحاربة التساقط

#شعر إذا كنتِ تتخلصين من قشور الليمون بعد عصرها، فقد حان الوقت لإعادة النظر. إن هذه القشور الصغيرة تُخفي كنزاً حقيقياً لشعركِ، فهي غنية بالفيتامينات والزيوت الطبيعية، ويمكن لقشور الليمون أن تُحدث فرقاً واضحاً في صحة فروة الرأس ومقاومة التساقط، بفضل خصائصها المطهّرة والمنشّطة لنمو الشعر. في هذه الوصفة الطبيعية، ستكتشفين كيف يمكن لمكون بسيط أن يعيد الحيوية لشعركِ... دون أي تكلفة تُذكر. قشر الليمون سر شعركِ القوي.. وصفات طبيعية لمحاربة التساقط قشر الليمون: جندي في مكافحة تساقط الشعر بما يحتويه قشر الليمون من تركيزٍ عالٍ من فيتامين C، ومضادات الأكسدة، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والفلافونويدات، يمكن أن يخدمكِ في التخلص من أبرز المشاكل التي يعاني منها شعركِ وفروة رأسكِ. فهو يساهم في: - تنظيف فروة الرأس: بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات، يزيل قشر الليمون الأوساخ، الزيوت الزائدة، والقشرة من فروة الرأس. - موازنة مستويات الحموضة: يساهم في الحفاظ على توازن درجة الحموضة في فروة الرأس، ما يخلق بيئة مثالية لنمو الشعر. - تعزيز إنتاج الكولاجين: يساعد فيتامين C الموجود في قشر الليمون على إنتاج الكولاجين، وهو أمر أساسي لبنية الشعر ونموه. - تقوية بصيلات الشعر: المضادات الأكسدة والمعادن تغذي بصيلات الشعر من الداخل، ما يُقلّل من التكسّر والتساقط مع مرور الوقت. قشر الليمون سر شعركِ القوي.. وصفات طبيعية لمحاربة التساقط طرق استخدام قشر الليمون للشعر: غسول قشر الليمون للشعر طريقة التحضير: اغلي قشور ليمونتين في كوبين من الماء لمدة 10-15 دقيقة. طريقة الاستخدام: بعد غسل الشعر بالشامبو، صبّي الغسول على فروة الرأس والشعر كغسول نهائي. دلّكي برفق واتركيه ليجف في الهواء دون شطف. يُفضل تكرار هذه الطريقة من مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيًا. قناع قشر الليمون مع الزبادي قشر الليمون سر شعركِ القوي.. وصفات طبيعية لمحاربة التساقط طريقة التحضير: اطحني قشور الليمون المجففة حتى تصبح مسحوقًا ناعمًا. طريقة الاستخدام: امزجي ملعقتين كبيرتين من مسحوق قشر الليمون مع ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي العادي. أضيفي بضع قطرات من زيت جوز الهند إذا كانت فروة رأسكِ جافة. ضعي الخليط على فروة الرأس والشعر. اتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر، ثم استخدمي شامبو خفيف. كرّري هذا القناع مرة أسبوعيًا. زيت قشر الليمون المنقوع يمكنكِ تحضير زيت منقوع بقشر الليمون يُحضَّر باستخدام حمام مائي توضع فيه القشور، لتعزيز صحة الشعر. لكن هناك احتياطات عند استخدام قشر الليمون يجب الانتباه لها: قشر الليمون سر شعركِ القوي.. وصفات طبيعية لمحاربة التساقط 1. اختبار الحساسية: قبل الاستخدام، قومي باختبار الحساسية بوضع كمية صغيرة من المحلول على جزء صغير من الجلد، وانتظري 24 ساعة للتحقق من أي رد فعل تحسسي. 2. تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس: قد يزيد قشر الليمون من حساسية الجلد لأشعة الشمس. بعد استخدامه، تجنّبي التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة. 3. استخدام معتدل: لا تفرطي في استخدام قشر الليمون على الشعر لتجنب الجفاف أو التهيج.

زهرة الخليج

منذ 5 أيام

• زهرة الخليج

هل يسهم «فيتامين د» بإبطاء الشيخوخة؟

#صحة معروف أن «فيتامين د»، أحد العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لبناء عظام صحية والحفاظ عليها، لأن الجسم لا يستطيع امتصاص الكالسيوم المكون الرئيسي للعظام، إلا بوجود «فيتامين د»، الذي يساهم أيضاً في تنظيم الكثير من الوظائف الأخرى في خلايا الجسم، ودعم الخصائص المضادة للالتهابات وللأكسدة والواقية للأعصاب، وصحة الجهاز المناعي، ووظائف العضلات، ونشاط خلايا الدماغ. هل يسهم «فيتامين د» بإبطاء الشيخوخة؟ لكن هل يساهم «فيتامين د» فعلاً في إبطاء الشيخوخة؟ يشير تقرير طبي، نشرته صحيفة «المجلة الأميركية للتغذية السريرية»، إلى أن دراسة قام بها باحثون من «مستشفى بريغهام والنساء» ومن كلية الطب بجامعة هارفرد وجامعات أخرى، وجدت أن تناول كميات أكبر من «فيتامين د»، قد يكون لذلك علاقة مباشرة بإبطاء مظاهر الشيوخة على الجسم، ومنحه طاقة وحيوية أكبر، حيث درس الباحثون «التيلوميرات» وهي الأغطية الواقية لشفرة الحمض النووي في نهايات الكروموسومات، والتي تميل إلى التقلص مع التقدم في العمر، إذ يرتبط طبياً تقلص «التيلوميرات» وقصرها بزيادة خطر الإصابة بأمراض معينة. هل يسهم «فيتامين د» بإبطاء الشيخوخة؟ وتجد الدراسة البحثية أن مكملات فيتامين «د» قد تُبطئ عملية انكماش وتقلص وقصر «التيلوميرات» في الجسم، وبحسب جوان مانسون، المؤلفة المشاركة في الدراسة ورئيسة قسم الطب الوقائي في «مستشفى بريغهام والنساء» في بوسطن، وتُعد هذه النتائج جزءاً من دراسة أوسع تُعرف باسم (VITAL) يُجريها مانسون وباحثون آخرون في المستشفى منذ خمس سنوات، وشملت الدراسة 25 ألفاً و871 مشاركاً - نساء أميركيات بعمر 55 عاماً فأكثر ورجالاً بعمر 50 عاماً فأكثر- تلقّوا 2000 وحدة من فيتامين «د 3» يومياً وغراماً واحداً من أحماض «أوميغا 3» الدهنية، وذلك لتحديد آثارها بشكل رئيسي على الوقاية من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية. ويعتقد الباحثون أن فائدة مكملات «فيتامين د»، تكمن في الحد من الالتهاب، كما ذكرت مانسون، وقد ارتبط الالتهاب بأمراض المناعة الذاتية، إضافة إلى السرطان، إلا أنه لا يعد علاجاً شاملاً، باعتبار أن المكملات الغذائية لن تكون بديلاً عن النظام الغذائي الصحي ونمط الحياة الصحي، وأن التركيز يجب أن يكون على النظام الغذائي ونمط الحياة بدلاً من المكملات. ويرى خبراء الصحة في موقع «مايو كلينك»، أن «فيتامين د»، يتميز بكونه آمن بشكل عام في حالة تناوله بجرعات مناسبة، لكن قد يكون له تأثير سلبي في حالة تناوله بكميات كبيرة، وقد يعاني الشخص من واحد أو أكثر من الأعراض التالية: - الغثيان والقيء. - ضعف الشهية وفقدان الوزن. - الإمساك. - الضعف. - الاضطراب والإحساس بالتوهان. - مشاكل عدم انتظام ضربات القلب. - حصوات الكُلَى وتلفها.