كم مرّة يجب غسل اليدين خلال اليوم؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) -- كشف استطلاع جديد أن عددًا كبيرًا من الأمريكيين لا يلتزمون بأساسيات النظافة الشخصية، وذلك بعدما أفاد قرابة نصف عدد المشاركين بأنهم ينسون أو يختارون عدم غسل أيديهم في أوقات حرجة، بعد زيارة المتاجر، والمطاعم، والمقاهي، أو حتى بعد التواجد في مرافق الرعاية الصحية كعيادات الأطباء والمستشفيات.
يبدو أن دروس النظافة التي فرضتها جائحة "كوفيد-19" لم تترسّخ لدى البعض، رغم أن الاستطلاع المموّل من قبل المؤسسة الوطنية للأمراض المعدية (NFID)، أظهر أنّ 33% من المشاركين قالوا إنهم يغسلون أيديهم الآن أكثر مما كانوا يفعلون أثناء الجائحة.
وقال الدكتور روبرت هوبكنز، المدير الطبي للمؤسسة: "لقد تحدثنا عن أهمية غسل اليدين منذ كنا في رياض الأطفال أو حتى قبل ذلك. وكنت آمل أن يُنظر إلى غسل اليدين باعتباره أحد الركائز الأساسية للحفاظ على صحتنا، بصرف النظر عن سلوكياتنا الصحية الأخرى".
الحماية من فيروس كورونا لا تتعلق بالنظافة فقط.. ما دور الوقت؟
وأضاف أنّ "غسل اليدين يُعتبر وسيلة غير محددة لكن فعالة لتقليل خطر التعرض للأمراض المعدية، إلى جانب إزالة الأوساخ، والدهون، وكل ما لا نرغب برؤيته على أيدينا".
صدر الاستطلاع الذي أجرته منظمة NORC (المعروفة سابقًا باسم المركز الوطني لأبحاث الرأي العام) التابعة لجامعة شيكاغو الإثنين، بالتزامن مع اليوم العالمي لنظافة اليدين، وهو جزء من حملة "الأيادي النظيفة" التي أطلقتها المؤسسة الوطنية للأمراض المعدية بغية زيادة الوعي بأهمية غسل اليدين في الحد من انتشار الأمراض المعدية.
ويُسلّط التقرير الضوء على أنماط غسل اليدين لدى نحو 3,600 شخص بالغ تم استطلاع آرائهم بين ديسمبر/كانون الأول ومارس/آذار.
عادات متباينة في غسل اليدين
أجاب 62% من المشاركين أنّ غسل اليدين بالماء والصابون لمدة 20 ثانية يُعد الطريقة الأكثر فعالية للحد من انتشار الجراثيم. في المقابل، اعتقد 13% أن وقتًا أقل سيكون كافيًا، بينما رأى 24% أن الأمر يتطلب وقتًا أطول.
تمثلت أكثر ثلاث حالات دفعت المشاركين لغسل أيديهم بالتالي:
بعد استخدام الحمام
أثناء أو بعد التعامل مع الطعام
بعد التعامل مع فضلات بشرية أو حيوانية
أشار التقرير إلى أن "هذا أمر مشجّع، خصوصًا إذا علمنا أن غرامًا واحدًا فقط من البراز البشري قد يحتوي على تريليون جرثومة، من بينها السالمونيلا، والإشريكية القولونية، وفيروس نورو، وهي جراثيم قادرة على التسبب بأمراض خطيرة".
WHO تجدد التحذير: "التباعد وأقنعة الوجه وغسل اليدين" أفضل الطرق لمواجهة كورونا
لكن قال 30% فقط من المشاركين إنهم يغسلون أيديهم غالبًا بعد العطس أو السعال، وهو ما وصفه التقرير بـ"المقلق"، بالنظر إلى سهولة انتقال الأمراض التنفسية مثل الإنفلونزا.
اعتُبر النسيان السبب الأكثر شيوعًا بين نصف عدد البالغين تقريبًا الذين لم يغسلوا أيديهم. لكن اختار 20% منهم عمدًا عدم غسل أيديهم، لأسباب متنوعة مثل اعتقادهم بأن الأمر غير ضروري، أو عدم توفر الوقت، أو خشيتهم من جفاف اليدين.
التمايز بين الجنسين والأعمار
أظهرت النتائج أن الرجال أكثر عرضة من النساء لعدم غسل أيديهم في الأوقات الأساسية، كما كانوا أكثر اعتقادًا بأن غسل اليدين لا يتطلب وقتًا طويلًا.
كان البالغون الذين تجاوزوا سن الـ60 عامًا، الأكثر التزامًا بعادات غسل اليدين، حيث قال 74% منهم إنهم يغسلون أيديهم بعد استخدام الحمام أو التعامل مع الطعام. ويرجّح التقرير السبب في ذلك إلى وعيهم بأنهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.
وأشار الدكتور جورج بنجامين، المدير التنفيذي للجمعية الأمريكية للصحة العامة، غير المشارك في الدراسة، إلى أنّ هذا السلوك قد يكون مرتبطًا بتجارب الأجيال السابقة، إذ قال: "عندما كنّا صغارًا، لم يكن هناك معقّمات لليدين. كنّا نخرج للّعب، وعندما نعود، كان يفترض أن نغسل أيدينا. أعتقد أنّ ما نراه هنا هو سلوكيات اختلفت بين جيل وآخر".
الأيدي مصدر انتقال الأمراض.. 6 خطوات لغسل اليدين بطريقة صحيحة
وأفاد 26% من المشاركين بأنّهم يغسلون أيديهم بشكل متكرّر أكثر خلال فصلي الخريف والشتاء، وهو ما يعتبره التقرير أمرًا منطقيًا، نظرًا لأن بعض الأمراض التنفسية تبلغ ذروتها في الأجواء الباردة.
ذكر الاستطلاع أن "ثمة جراثيم أخرى، مثل تلك المسببة لنزلات البرد، وفيروس نورو، وغيرها من الأمراض المعدية، يمكن أن تنتقل طوال العام، لذا من المهم الحفاظ على نظافة اليدين على مدار السنة للحفاظ على صحة جيدة".
7 حالات لغسل اليدين للحد من خطر الإصابة بفيروس كورونا
كيف تتذكر غسل يديك؟
قال غالبية الأشخاص الذين شملهم الاستطلاع إنهم يغسلون أيديهم لأسباب منها:
حماية صحتهم الشخصية
الشعور بالنظافة
منع نقل الجراثيم للآخرين
تجنب الإصابة بالأمراض والتغيّب عن العمل أو الدراسة

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

CNN عربية

منذ 2 ساعات

• CNN عربية

إجلاء ثالث دفعة لأطفال غزة المرضى عبر "الممر الطبي الأردني"

عمّان، الأردن (CNN)-- وصلت الثلاثاء إلى العاصمة الأردنية عمّان، الدفعة الثالثة من أطفال غزة المرضى ضمن مبادرة الممر الطبي الأردني، التي أطلقها الملك عبدالله الثاني للعلاج في مستشفيات المملكة. وأجلت القوات المسلحة الأردنية 6 أطفال مصابين بمرض السرطان إضافة إلى 19 شخصًا من أفراد عائلاتهم ، بحسب بيان رسمي. وتعتبر هذه الدفعة هي الثالثة ضمن المبادرة التي أطلقها العاهل الأردني في 11 فبراير/ شباط الماضي، خلال زيارته الأولى للبيت الأبيض حيث التقى بالرئيس الأمريكي دونالد ترامب، وأعلن عن استعداد المملكة لاستقبال 2000 من الأطفال المرضى والمصابين في قطاع غزة للعلاج. وبحسب المعلومات الواردة من الديوان الملكي، فإن المملكة استقبلت ما مجموعه للآن 114 شخصا من قطاع غزة، بينهم 39 مريضا برفقة 76 من أفراد عائلاتهم، على ثلاث دفعات، وذلك بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية (WHO) منذ مارس/ آذار 2025. الأردن : إخلاء 29 طفلا من غزة للعلاج برا وجوا ونفذت عملية الإجلاء الطبي عبر جسر الملك حسين الحدودي، ومن ثم نقلتهم طائرات سلاح الجو الملكي إلى مطار ماركا ومن ثم إلى مركز الحسين للسرطان، لتلقي العلاج. وكانت الدفعة الأولى قد وصلت إلى المملكة في الرابع من الشهر الماضي، ضمت 29 طفلا من المصابين والمرضى برفقة 44 من أفراد عائلاتهم، شكلت الحالات من مبتوري الأطراف غالبيتهم، وأعلنت القوات المسلحة الأردنية الأسبوع الماضي عودة 17 منهم إلى القطاع بعد انتهاء العلاج. واستقبلت المملكة في 14 مايو/ أيار من الشهر الحالي، الدفعة الثانية من المرضى الأطفال وكانوا 4 مصابين بالسرطان برفقة 12 من أفراد عائلاتهم.

CNN عربية

منذ 10 ساعات

• CNN عربية

بحجم بطاقة ائتمان..كيف ساهم جهاز صغير بإنقاذ حياة مريض خلال رحلة جوية؟

دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)-- كان الدكتور تي جي تراد، وهو أخصائي بأمراض القلب من ولاية أوكلاهوما الأمريكية، نائمًا خلال رحلة جوية آتية من أوغندا في أبريل/نيسان، عندما أيقظه أحد أفراد فريقه ليخبره بأنّ هناك من يحتاج إلى طبيب. هًرًع تراد إلى الراكب الذي كان بحاجة إلى مساعدة، فوجد رجلاً يتصبب عرقًا، ويشكو من ألم في صدره. افترض الطبيب أنّ الرجل أمامه يُعاني من نوبة قلبية، وهو أمر لم يكن غريبًا بالنسبة له بما أنّه نجا من الحالة ذاتها العام الماضي. أدرك تراد أنّه يمتلك الأدوات التي قد تُساعد في إنقاذ حياة الرجل، إذا كان يعاني من نوبة قلبية. وكان يحمل معه أدوية وأجهزة طبية، خاصة أنه كان عائدًا من بعثة طبيّة في أوغندا مع منظمة " Cura for the World" التي أسَّسها، والمعنية ببناء عيادات طبية في المناطق المحرومة. كما كان بحوزته جهاز تخطيط قلب بحجم الجيب لا يغادر منزله من دونه قط بعد تعرّضه لنوبة قلبية. كان الجهاز، وهو بحجم بطاقة ائتمان تقريبًا، أداةً أساسيةً لفهم أعراض الرجل. بعد ثلاث ساعات من انطلاق الرحلة التابعة للخطوط الجوية الملكية الهولندية (KLM) والمتجهة إلى أمستردام في 29 أبريل/نيسان، دخل تراد في حالة تأهب لمعالجة حالة صحية طارئة. وكان المريض قد قال له قال له إنّ الألم في صدره كان 10 على مقياس من 1 إلى 10. أنشأ تراد غرفة طوارئ مؤقتة باستخدام صف من مقاعد الطائرة، وجعل الرجل يتمدّد فوق الوسائد، ورفع قدميه لضخ الدم إلى قلبه. بعد استبعاد وجود اضطرابات متعلقة بمستوى السكر في الدم، ومضاعفات تجلط الدم، استخدم الطبيب جهاز تخطيط كهربية القلب بـ 12 قطبًا كان قد أحضره في البعثة، لتقييم ما إذا كان الرجل يعاني من نوبة قلبية. وسرعان ما أعطاه 5 أدوية تُستخدم عادةً لعلاج النوبات القلبية. ومن ثم استخدم تراد أداة تخطيط كهربية القلب الخاص به، وهو جهاز يقيس النشاط الكهربائي للقلب، لرصد عدم انتظام ضربات القلب. احتفظ تراد بالأداة، وهو بطاقة من " KardiaMobile"، في محفظته منذ إصابته بنوبة قلبية العام الماضي، تحسبًا لحدوث نوبة أخرى. وأوضح الطبيب الأمريكي: "المرحلة المتأخرة من النوبة القلبية تظهر على شكل اضطراب في ضربات القلب. هذا ما يودي بحياة الأشخاص". رغم أن تخطيط القلب الكهربائي كان حاسمًا في تأكيد ظهور أعراض نوبة قلبية على الرجل، إلا أنّ الطبيب أكّد أنّ البطاقة سمحت له بمراقبة عدم انتظام ضربات القلب باستمرار خلال الساعات الثلاث التالية. وضع الرجل إبهاميه على البطاقة، ونقل ذلك بيانات نشاط قلبه إلى تطبيق تراد عبر تقنية الـ"بلوتوث".وأضاف الطبيب أنّه في غضون 45 دقيقة من استخدام المريض للأدوية، بدأ مستوى ألم صدره يتحسن، فضلًا عن معدل ضربات قلبه.خلال الحالة الطبية الطارئة، سأل الطيار ما إذا كان ينبغي تحويل مسار الرحلة إلى تونس بعد التحدث مع طبيب الخطوط الجوية الملكية الهولندية (KLM) الموجود على الأرض، ولكن تراد أكد للطاقم أنّ حالة المريض مستقرة بما يكفي للوصول إلى أمستردام. ضعف عضلة القلب..ما أسباب هذه الحالة وعلاجاتها؟ صرحت زوجة الراكب المريض لـ CNN أن تراد وممرضًا آخرًا ساعدا في منع تدهور حالة زوجها، وقاما "بعملٍ لا يُنسى". كما أكّدت شركة الطيران لـ CNN أنّ الطائرة هبطت بسلام في مطار "سخيبول" بأمستردام، حيث كانت سيارة إسعاف تنتظر لنقل الرجل إلى مستشفى قريب. الدوخة المفاجئة..ما أسبابها ومتى تكون خطيرة؟

CNN عربية

منذ يوم واحد

• CNN عربية

بايدن يشُخص بنوع "نادر" من سرطان البروستاتا..وطبيب يُفصل خيارات العلاج

شُخِّص الرئيس الأمريكي السابق جو بايدن بنوع حاد من سرطان البروستاتا، وقد انتشر المرض إلى عظامه. في هذا التقرير المصور يشرح الدكتور جامين براهمبات، أخصائي المسالك البولية في مستشفى أورلاندو هيلث، خيارات العلاج المُتاحة للرئيس الأمريكي السابق. وللمزيد قد يهمك متابعة: الإعلان عن إصابة بايدن بنوع "عدواني" من سرطان البروستاتا.. و ترامب وأوباما يعلقان قراءة المزيد