التسمم الشمسي ليس تسممًا فعليًا بل التهاب حاد يهدد الجلد .. فيديو
نشر في: 16 مايو، 2025 - بواسطة: خالد العلي
أوضح الدكتور أحمد هاشم، استشاري الجلدية والتجميل، أن مصطلح »التسمم الشمسي« لا يُعد تشخيصًا طبيًا دقيقًا، بل يُستخدم لوصف حالة التهاب حاد في الجلد نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، مما يؤدي إلى حروق شمسية مؤلمة قد تترافق مع أعراض مثل الغثيان والدوار والحمى. وأشار الدكتور هاشم إلى أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس له فوائد صحية، حيث يُسهم في تحفيز إنتاج فيتامين D الذي يلعب دورًا مهمًا في تقوية العظام وتعزيز المناعة. وأبان خلال حديثه عبر برنامج »تشيك أب«، أن التعرض المفرط قد يؤدي إلى فقدان الجسم لبعض الفيتامينات وتلف خلايا الجلد، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض جلدية مزمنة.
ونصح بضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، خاصة بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة مساءً، واستخدام واقٍ شمسي مناسب لنوع البشرة بعامل حماية لا يقل عن 30، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين.
إقرأ أيضًا
الرجاء تلخيص المقال التالى الى 50 كلمة فقط أوضح الدكتور أحمد هاشم، استشاري الجلدية والتجميل، أن مصطلح »التسمم الشمسي« لا يُعد تشخيصًا طبيًا دقيقًا، بل يُستخدم لوصف حالة التهاب حاد في الجلد نتيجة التعرض المفرط للأشعة فوق البنفسجية، مما يؤدي إلى حروق شمسية مؤلمة قد تترافق مع أعراض مثل الغثيان والدوار والحمى. وأشار الدكتور هاشم إلى أن التعرض المعتدل لأشعة الشمس له فوائد صحية، حيث يُسهم في تحفيز إنتاج فيتامين D الذي يلعب دورًا مهمًا في تقوية العظام وتعزيز المناعة. وأبان خلال حديثه عبر برنامج »تشيك أب«، أن التعرض المفرط قد يؤدي إلى فقدان الجسم لبعض الفيتامينات وتلف خلايا الجلد، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض جلدية مزمنة.
ونصح بضرورة تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة، خاصة بين الساعة العاشرة صباحًا والرابعة مساءً، واستخدام واقٍ شمسي مناسب لنوع البشرة بعامل حماية لا يقل عن 30، مع إعادة تطبيقه كل ساعتين.
إقرأ أيضًا
المصدر: صدى
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الوئام
منذ يوم واحد
- الوئام
علامات في أظافر القدم تكشف عن أمراض خطيرة
رغم إهمال الكثيرين لفحص أقدامهم، خاصة خلال أشهر الشتاء، يحذر خبراء الصحة من أن التغيرات التي تطرأ على شكل أو لون أظافر القدم قد تكون جرس إنذار مبكر لأمراض خطيرة، بعضها قد يهدد الحياة. وأكدت الصيدلانية شينا باجا من 'LloydsPharmacy Online Doctor' أن مراقبة أظافر القدم بشكل منتظم يمكن أن يكشف عن مشاكل صحية خفية، مثل نقص الفيتامينات، اضطرابات الدورة الدموية، السكري، بل وحتى بعض أنواع السرطان. وفي تقرير لصحيفة 'ميرور' البريطانية، تم تسليط الضوء على مجموعة من العلامات المهمة التي لا ينبغي تجاهلها: اصفرار الأظافر: غالبًا ما يكون ناتجًا عن عدوى فطرية، لكنه قد يشير في بعض الحالات إلى مشاكل أكثر تعقيدًا. خطوط داكنة طولية: قد تكون مؤشراً على وجود ميلانوما تحت الظفر، وهو أحد أخطر أنواع سرطان الجلد. تورم الأصابع: يرتبط أحيانًا بمرض النقرس أو باضطرابات في الجهاز اللمفاوي والدورة الدموية. بقع بيضاء أو أظافر شاحبة تمامًا: قد تدل على نقص الحديد أو الزنك، كما قد تشير إلى أمراض الكبد المزمنة. الزرقة في الأظافر: علامة على احتمال الإصابة بداء 'رينود'، الذي يسبب ضعف تدفق الدم إلى الأطراف. حكة وتقشر بين الأصابع: غالباً ما تكون ناتجة عن قدم الرياضي، وهي عدوى فطرية واسعة الانتشار. تقرحات القدم: تمثل خطراً كبيراً خصوصًا لدى مرضى السكري، وقد تتطور إلى مضاعفات خطيرة إذا لم تُعالج بالشكل المناسب. الأظافر المقعرة (على شكل ملعقة): قد تكون نتيجة لنقص حاد في الحديد أو لأمراض أخرى تتطلب تدخلاً طبياً. وشددت باجا على ضرورة فحص القدمين بانتظام والاهتمام بنظافة وصحة الأظافر، مشيرة إلى أن اتباع نظام غذائي متوازن، وممارسة التمارين الرياضية، والحرص على زيارة الطبيب عند ملاحظة أي تغيّر غير طبيعي، قد يسهم في الكشف المبكر عن أمراض صامتة وخطيرة.
سعورس
منذ 2 أيام
- سعورس
الخضار الورقية الأكثر فائدة
تحتوي الخضار الورقية على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي بفضلها يشعر الشخص بالشبع عند تناولها. كما تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وتتمثل الخضار الورقية الأكثر فائدة في:
الوطن
منذ 2 أيام
- الوطن
الخضار الورقية الأكثر فائدة
تحتوي الخضار الورقية على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي بفضلها يشعر الشخص بالشبع عند تناولها. كما تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر المعدنية، وتتمثل الخضار الورقية الأكثر فائدة في: -البقدونس -الشبت -البصل الأخضر -الجرجير -الزعتر -السبانخ
