ميكالي يوافق على تدريب الزمالك بشرط

كشف مصدر مقرب من روجيرو ميكالى المدير الفنى السابق للمنتخب الأولمبى موافقته على تدريب الفريق الأول لكرة القدم بنادى الزمالك مؤكداً أن الخواجة يحلم بالعودة إلى العمل بالتدريب من بوابة الدوري المصري مجدداً.
وأوضح المصدر خلال تصريحات خاصة لـ"اليوم السابع" أن ميكالى يشترط الدخول فى مفاوضات رسمية معه من أجل تدريب نادى الزمالك، لافتاً إلى أن الخواجة لن يمانع الموافقة على تدريب الفريق الأبيض خاصة أن يعلم جيداً قيمة النادى الأبيض وجماهيرته فى مصر والوطن العربي.
وتأتى مفاوضات الزمالك مع مدربين أجانب فى الوقت الذى يحيط فيه الغموض حول مستقبل أيمن الرمادى المدير الفنى للفريق،حيث تنوى لجنة التخطيط حسم مصيره بعد مباراة نهائي كأس مصر أمام بيراميدز،المقرر لها 5 يونيو المقبل.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليوم السابع

منذ 28 دقائق

• اليوم السابع

برج الجدى.. حظك اليوم الأربعاء 28 مايو: مرحلة مثيرة للاهتمام

يُعرف مواليد برج الجدى بجديتهم وانضباطهم العالى، فهم لا يتعاملون مع الحياة بخفة أو تهاون، يسعون دائمًا للوصول إلى القمة بخطى ثابتة، ويتمسكون بأحلامهم حتى تتحقق، برج الجدى من الأبراج الترابية التى تبدأ من 22 ديسمبر إلى 19 يناير، ويميل أصحابه إلى الواقعية والحكمة، كما يتميزون بالمسئولية والاتزان العاطفى. برج الجدى فى حظك اليوم مولود برج الجدى لا يتردد فى المبادرة حين يتعلق الأمر بالحب أو العمل، لكنه يفضل دائمًا البناء على أرض صلبة، قد يبدو جامدًا فى بعض المواقف، لكن داخله طاقة عاطفية عظيمة وصبر لا يُضاهى، يعرف كيف يستثمر وقته وجهده فى ما يستحق، ويؤمن أن الحلول تأتى دومًا لمن يخطط بعقل لا بعاطفة فقط. مشاهير برج الجدى ومن مشاهير برج الجدى الفنانة ياسمين عبد العزيز، ويقدم "اليوم السابع" توقعات علماء الفلك لأصحاب برج الجدى على الصعيد الصحى والمهنى والعاطفى. برج الجدى حظك اليوم على الصعيد المهنى أنت تدرك جيدًا قيمة الوقت، واليوم ستُظهر هذا الفهم من خلال خطوات عملية تقربك من تحقيق هدف كبير، أنت تسير على الطريق الصحيح، والإصرار هو مفتاح نجاحك فى هذه المرحلة، وضعك المالى مستقر، ما يمنحك ثقة أكبر فى اتخاذ قرارات استثمارية قد تكون ناجحة، قد يظهر أمامك اليوم مصدر دخل جديد أو شراكة واعدة، فقط احرص على استشارة من تثق برأيهم قبل المضى قدمًا. برج الجدى حظك اليوم على الصعيد العاطفى تمر بمرحلة مميزة فى حياتك العاطفية، إذا كنت بدأت علاقة مؤخرًا، فقد حان الوقت لتقوية الروابط بينكما، لا بأس فى بعض المبادرات البسيطة الممزوجة بالرومانسية والاهتمام، فقط لا تُرهق نفسك بوضع خطط طويلة الأمد الآن، عش اللحظة، واستمتع بتفاصيل العلاقة، ودع الأمور تسير بسلاسة، الانسجام هو كلمة السر. برج الجدى حظك اليوم على الصعيد الصحى قد تشعر بالإرهاق اليوم بعد تمرين رياضى مكثف، ما يدفعك لتكافئ نفسك بشىء حلو، لا بأس بذلك، لكن حاول اختيار بديل صحى منخفض السعرات، فالكعكة المفضلة لديك قد تعيدك خطوات إلى الوراء، الالتزام بالنظام الغذائى جزء لا يتجزأ من خطتك لاستعادة لياقتك، واصل بحكمة، فالنتائج ستكون مرضية. برج الجدى وتوقعات علماء الفلك خلال الفترة المقبلة الفترة المقبلة تحمل لك فرصًا ثمينة لكنها تتطلب منك تركيزًا وجهدًا متواصلًا، أفكارك التى راودتك مؤخرًا تستحق أن تتحول إلى خطوات عملية، لا تخف من العمل الجاد، فالنجاح قريب، وقد تفوق النتائج توقعاتك، استغل طاقتك بحكمة، وتذكر أن الصبر والمثابرة هما طريقك الدائم نحو القمة.

اليوم السابع

منذ 33 دقائق

• اليوم السابع

مواعيد مباريات اليوم.. الاتحاد ضد القادسية بنهائي كأس الملك وودية اليونايتد وهونج كونج

تشهد ملاعب العالم اليوم الجمعة 30 - 5 - 2025 على عدة مواجهات قوية فى مختلف المسابقات، أبرزها مباراة الاتحاد ضد القادسية فى نهائي كأس خادم الحرمين الشريفين، فضلا عن مواجهة هونج كونج ضد مانشستر يونايتد وديا. مواعيد مباريات كأس خادم الحرمين والقنوات الناقلة الاتحاد X القادسية – الساعة 9 مساء على قناة SSC 1 مواعيد مباريات الدوري الجزائري والقنوات الناقلة أولمبي أقبو X شباب قسنطينة – الساعة 7 مساء على قناة الجزائرية الرياضية مواعيد مباريات الودية هونج كونج X مانشستر يونايتد – الساعة 3 عصرا

اليوم السابع

منذ 44 دقائق

• اليوم السابع

7 أطعمة ومشروبات طبيعية تخفض ضغط الدم

الحفاظ على صحة قلبك مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالحفاظ على مستويات ضغط الدم لدينا صحية، ويمكن لبعض الأطعمة والمشروبات أن تخفض ضغط الدم المرتفع بل وتضبط مستوياته طبيعية، وفقًا لموقع "Food-ndtv". ويعتبر ارتفاع ضغط الدم ، المعروف أيضًا باسم القاتل الصامت، هو سبب رئيسي للوفاة المبكرة و أمراض القلب والأوعية الدموية في جميع أنحاء العالم، وهو عامل خطر رئيسي للسكتة الدماغية وأمراض القلب والكلى وغيرها من الأمراض الخطيرة، لذلك فإن الحفاظ على ضغط الدم تحت السيطرة أمرًا بالغ الأهمية للوقاية من الأمراض المهددة للحياة. فيما يلى.. 7 أطعمة ومشروبات تضبط مستويات ضغط الدم بشكل طبيعى: التمر الهندي طعم التمر الهندي الحلو والحامض كافٍ لتنشيط براعم التذوق لديك، وهو غنى بالبوتاسيوم والمغنيسيوم، وهما معدنان يساعدان على ضبط ضغط الدم، كما أنه معروف بقدرته أيضًا على خفض مستويات الكوليسترول الضار وتنشيط الدورة الدموية. أوراق الكاري هذه الأوراق الخضراء الصغيرة، تُعد مُساعدًا خفيًا لصحة القلب، فهى غنية بمضادات الأكسدة وعناصر طبيعية تُساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار، كما تُساعد أليافها الغنية على خفض ضغط الدم عن طريق تحسين تدفقه، أضفها إلى وجباتك أو اصنع منها مشروبًا يعزز صحة قلبك، كما أنها تُساعد على تنظيف جسمك من السموم والحفاظ على تدفق الدم بشكل طبيعى. الموز يُعد الموز مصدرًا جيدًا للبوتاسيوم، وهو معدن يلعب دورًا أساسيًا في تنظيم ضغط الدم، ويساعد البوتاسيوم الكلى على التخلص من الصوديوم الزائد في الجسم، وهو عامل رئيسي في ارتفاع ضغط الدم، ويمكنك إضافة الموز إلى العصائر أو تناوله كوجبة خفيفة، وهذه طريقة سهلة لإدراج هذا العنصر الغذائي في نظامك الغذائي اليومي. الشوكولاتة الداكنة قد ينقذك تناول الشوكولاتة الداكنة من أمراض خطيرة مرتبطة بارتفاع ضغط الدم، فالشوكولاتة الداكنة غنية بالمغنيسيوم والفلافانول، ويمكنها خفض ضغط الدم عن طريق تعزيز إنتاج أكسيد النيتريك، الذي يُرخي الأوعية الدموية، وقد أشارت دراسة تحليلية أجريت عام 2010 إلى أن منتجات الكاكاو الغنية بالفلافانول، مثل الشوكولاتة الداكنة، تُخفض ضغط الدم بشكل طفيف لدى البالغين المصابين بارتفاع ضغط الدم، لذلك احرص على اختيار الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70٪ على الأقل من الكاكاو، ولكن بشرط تناولها باعتدال. البنجر البنجر مفيد للصحة العامة وبشكلٍ خاص لخفض ضغط الدم، وذلك بفضل محتواه العالي من النترات العضوية التي يحولها إلى أكسيد النيتريك، بما يساعد على توسيع الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، ويُمكنك إضافة البنجر إلى السلطات أو العصائر وغيرها من الخيارات. عصير الرمان الرمان غني بمضادات الأكسدة، وخاصةً البوليفينولات، التي ثبت أنها تخفض ضغط الدم عن طريق خفض مستويات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE)، وهو منظم رئيسي لضغط الدم، وقد وجدت دراسة أجريت عام 2017 أن عصير الرمان يمكن أن يخفض ضغط الدم على المدى القصير والطويل، وأشارت الدراسات إلى أن له تأثيرات مضادة للأكسدة ولتصلب الشرايين، مما يُحسن صحة القلب والأوعية الدموية، حيث أن لعصير الرمان تأثيرًا لخفض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي على حدٍ سواء. الزنجبيل الزنجبيل، وهو عنصر أساسي في العديد من الأطعمة، يساعد على استرخاء الأوعية الدموية وخفض ضغط الدم. كما يُحسّن صحة القلب والأوعية الدموية عن طريق خفض ضغط الدم، ويُمكنك إضافة الزنجبيل الطازج أو المطحون إلى الشاي أو الأطعمة المقلية أو العصائر للاستمتاع بنكهته وفوائده صحية للقلب، ومع أن الزنجبيل آمن بشكل عام، إلا أنه من المهم تناوله باعتدال، لأن الإفراط في تناوله قد يُسبب اضطرابات هضمية لدى بعض الأشخاص.