أعراض انسحاب السجائر من الجسم.. وعلامات غير متوقعة تظهر بعد التعافي
ووفقا لما أورده موقع كيلافند كلينك يكون من الصعب في البداية مقاومة تلك الرغبة الشديدة في التدخين ولكن عندما تزول ستجد علامات عديدة تدل على تحسن صحتك.
وقد تعاني من أعراض الانسحاب خلال الأيام القليلة الأولى، مثل تقلب المزاج والانفعال والصداع، حيث يعتاد جسمك على عدم وجود النيكوتين، ولكن بمجرد الإقلاع عن التدخين، ستلاحظ تحسنًا إيجابيًا في صحتك.
لن تتحسن وظائف رئتيك فحسب، بل ستلاحظ أيضًا انخفاضًا في عدد مرات السعال وضيق التنفس.
أعراض الانسحاب
قد تشمل أعراض انسحاب التدخين ما يلي:
زيادة الشهية.
زيادة الوزن.
اكتئاب.
أرق.
التهيج.
إحباط.
قلق.
الأرق.
صعوبة التركيز.
"قد تستمر أعراض الانسحاب هذه لبضعة أيام أو بضعة أسابيع وتختلف من شخص لآخر".
مكاسب الاقلاع عن التدخين
بمجرد التوقف عن التدخين، سوف تتحسن صحتك، بما في ذلك:
انخفاض ضغط الدم ومعدل النبض.
ارتفاع في درجة حرارة اليدين والقدمين.
يعود مستوى أول أكسيد الكربون في دمك إلى طبيعته.
زيادة مستويات الأكسجين في دمك.
انخفاض خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسرطان.
تعود لك القدرة على التذوق والشم.
تحسين الدورة الدموية.
انخفاض السعال واحتقان الجيوب الأنفية وضيق التنفس.
زيادة في مستوى الطاقة لديك.
تحسين القدرة على التنفس.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
صدى البلد
منذ 9 ساعات
- صدى البلد
محمد صبحي و"اضطراب الوعي" .. ماذا تقول المعلومات الرسمية؟
في صباح يوم الثلاثاء 5 أغسطس 2025، تعرض الفنان محمد صبحي لحالة إغماء مفاجئة داخل منزله نقل على إثرها بسرعة إلى المستشفى حيث تم وضعه تحت المراقبة بالمستشفى . أوضحت المصادر أن الحالة الصحية كانت مستقرةً لحظة النقل، رغم حدوث 'اضطراب في مستوى الوعي' الذي استدعى إدخاله إلى غرفة العناية المركزة . 2. تشخيص الحالة وسببها أسباب محتملة للحالة تشمل من جانبها أوضحت الدكتورة هناء جميل استشارى الغدة والباطنة، فى تصريحات خاصة لـ صدى البلد، أن الضغط العصبي والإرهاق الشديد نتيجة التحضير المسرحي والعمل المتواصل، بالإضافة إلى احتمال أسباب طبية مثل انخفاض الأكسجين أو السكر أو غيرها من الإصابات العصبية . ما هو اضطراب الوعي؟ محمد صبحي و"اضطراب الوعي" ماذا تقول المعلومات الرسمية؟ أوضحت استشارى الغدة، معني اضطراب الوعي، وقالت هو حالة طبية تشير إلى خلل في قدرة الإدراك والاستجابة، وقد تتراوح حدتها ما بين تشوش مؤقت وفقدان جزئي أو كامل للوعي، ويُعد حالة طارئة تتطلب رعاية طبية فورية مثل الأشعة أو EEG أو تحاليل دقيقة لضبط الحالة قبل حدوث أي مضاعفات خطيرة أوضح نقيب المهن التمثيلية، الدكتور أشرف زكي، أن ما حدث لم يكن مرضًا مزمنًا وإنما ناتج عن إرهاق شديد بسبب ضغط العمل على مدى فترة طويلة، وقد تم التعامل معه كإجراء احترازي طبي مع مراقبة دقيقة في العناية المركزة . وطمأن جمهور النجم الكبير مشيرا إلى انه يتابع الحالة الخاصة بالفنان محمد صبحي بنفسه وسط اهتمام طبي كبير، مؤكدا أنه سوف يعود الفنان محمد صبحى إلى منزله خلال وقت قصير. الحالة الراهنة للفنان محمد صبحي الحالة الصحية لـ محمد صبحي مستقرة، وقد طمأن نقيب المهن جمهوره قائلاً: دخوله العناية المركزة لمراقبة الحالة الصحية فقط وليس لقسم مصاب بمرض خطير وهو في كامل وعيه. أكد شقيقه الفنان مجدي صبحي، عبر حسابه على فيسبوك أن أخيه بخير ويجري فحوصات طبية ضرورية، مع مؤشرات إيجابية نحو تحسّن تدريجي، مشيرًا إلى أن الحالة ناجمة عن الإرهاق والتحضير المتواصل للمسرحية الجديدة .
صدى البلد
منذ يوم واحد
- صدى البلد
تفاصيل وضع سيدة مولودها في المنزل بمساعدة رجال الإسعاف
قالت هيئة الإسعاف المصرية ، إن "عام ٢٠٢٥ شهد زيادة مضطردة في معدلات الولادة الطبيعية على يد الاطقم الإسعافية، وهو الأمر الذي ينمّ عن المستوى الفني الفريد الذي تملكه أطقمنا الإسعافية، وقدرتهم على مجابهة تلك المواقف الصعبة، وعن حداثة المقررات والحقائب التدريبية التي تم استحداثها لأطقمنا الإسعافية، والتي واكبت جهود وزارة الصحة والسكان لإحياء مشروع القبالة، للحد من تفاقم معدلات الولادة القيصرية". وتابعت هيئة الإسعاف : واستكمالًا لسلسلة الولادات الطبيعية الناجحة بمساعدة أطقمنا الإسعافية، شهدت محافظة دمياط صباح اليوم آخر وأحدث تلك الولادات، فبعد تلقي خطنا الساخن ١٢٣ بلاغًا إسعافيًا لحالة طبية طارئة، سارع المسعف / مصطفى الجميل، وزميله / رضا أبو عجيلة صوب موقع الاستغاثة، وفي غضون دقائق معدودة كانا بالموقع، ليجدا سيدة في العقد الثالث من العمر وقد غلبتها آلام الولادة وبدأت في وضع مولودها بالفعل، وهو ما يمثّل تحديًا لطاقمنا الإسعافي لصعوبة تحريك السيدة أو الشروع في نقلها، وذلك حرصًا على سلامتها وسلامة المولود، توجيه ومساعدة الأم لوضع مولودها واوضحت الهيئة أن القرار بمساعدتها لوضع مولودها داخل المنزل، وتمكن فريقنا الإسعافي من توجيه ومساعدة الأم لوضع مولودها بشكل طبيعي، وتلا ذلك قطع الحبل السري للطفل، وتحفيزه وتجفيفه، والتأكد من سلامة علاماته الحيوية، وانتظام أنفاسه، وكذلك تم متابعة كافة علامات الأم الحيوية وقياس نسبة الأكسجين ومعدل الضغط، وبعد الاطمئنان على الأم والجنين، أصر طاقمنا الإسعافي على اصطحاب الأم وجنينها إلى المستشفى للاطمئنان عليهم.
صدى البلد
منذ 2 أيام
- صدى البلد
صحة مطروح.. استمرار رفع درجة الاستعداد طوال فترة الانتخابات
أعلن الدكتور أحمد رفعت مدير مديرية الشئون الصحية بمطروح استمرار رفع درجة الاستعداد القصوى بجميع مستشفيات والوحدات الصحية تزامناً مع انتخابات مجلس الشيوخ. وأصدر وكيل وزارة الصحة بمطروح أمرا مكتبيا برفع درجة الإستعداد والتاهب القصوى اعتباراً من أمس الاثنين 4 أغسطس استعداداً لإنتخابات مجلس الشيوخ حتى يوم الجمعة 8 اغسطس مع مراعاة منع الاجازات لمديري المستشفيات والتأكيد على تواجدهم على رأس العمل. ورفع درجة الاستعداد القصوى في المستشفيات وتوفير الأدوية والمستلزمات الخاصة بالعلاج. كما تضمن توفير أكياس الدم ومشتقاتة بكميات كافية والتنسيق مع بنك الدم الاقليمي بمطروح. وعمل جداول نوبتجيات بالقسام الطوارئ والتأكد على توافر الأطباء والتمريض والفنيين والإداريين والعمال. وتوفير أسطوانات الاكسجين الطبي الممتلئة في المستشفيات والمستلزمات اللازمة المعامل الأشعة. بالإضافة إلى تشكيل فرق مرور من الإدارة العامة للطب العلاجي وإدارة المستشفيات للمرور على المستشفيات ومتابعة إنتظام العمل بجميع الاقسام والتأكيد على تواجد الأطقم الطبية وتوافر جميع المستلزمات الطبية والدوائية. و التأكيد على جاهزية اقسام الطوارئ والرعايات المركزة والعمليات الجراحية والحضانات والغسيل الكلوى لإستقبال الحالات والطوارئ. و التأكيد على جاهزية الخدمات المساعدة من المصاعد والمولد الكهربي ومولد الأكسجين - تانك أكسجين للظروف الطارئة. والتأكيد على الصيانة للأجهزة الطبية ومراجعتها لتفادى أى تعطل مفاجئ ولتوفير الصيانة والاصلاح العاجل والبديل من الأجهزة. طمل وجه وكيل وزارة الصحة لأعضاء الطب العلاجي و الدكتور مدير إدارة المستشفيات والطوارئ بالمرور الدوري على المستشفيات. بالإضافة إلى التأكيد على حسن معاملة المرضى وتقديم الخدمة العلاجية والطبية الجيدة والإبلاغ الفوري في حال وجود أي معوقات طارئة في تقديم الخدمة الطبية. والإبلاغ الفوري لأي حوادث أو حالات الاغماء الطوارئ المديرية بالتنسيق مع طوارئ المستشفيات وطبقا للسياسات المتبعة في مثل هذة الأحوال. و التأكيد على تجهيز غرف عمليات للطوارئ. و تشكيل فريق التدخل السريع من السادة أطباء الجراحة العامة ، جراحة العظام، جراحة المخ والأعصاب ،التخدير، العناية المركزة ،وجراحة الوجه والفكين.
