نسرين طافش بفستان أبيض بسيط ... ضيق وبفتحة عند البطن Cutout

نشرت الفنانة نسرين طافش مجموعة من الصور الجديدة لها أثناء استعداداتها أمام المرآة.
وظهرت نسرين طافش وهي ترتدي فستان صيفي أنيق ضيق باللون الأبيض، وبه فتحة Cutout عند البطن.
وعلقت نسرين طافش على الصور كاتبة: "العين مرآة الروح">
يذكر أن نسرين طافش عرض لها مؤخرا فيلم "الدشاش"، طولة النجم محمد سعد، زينة، باسم سمرة، نسرين أمين، نسريم طافش، خالد الصاوي، أحمد الرافعي، مريم الجندي، تأليف جوزيف فوزي، وإخراج سامح عبد العزيز، وإنتاج محمد رشيدي.
أما آخر أعمالها التليفزيونية كان مسلسل "بدون مقابل" مع هاني رمزي، داليا البحيري، عمرو عبد الجليل، وفاء عامر، أيتن عامر، خالد سليم، أيمن عزب، محمد أبو داود، إنتاج محمد فوزي، إخراج جمال عبد الحميد.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

اليوم السابع

منذ 13 دقائق

• اليوم السابع

رحلتى مع القرآن.. حلا شيحة تدشن قناة دينية على يوتيوب "فيديو"

أعلنت الفنانة حلا شيحة عن إطلاق قناتها الرسمية على موقع الفيديوهات "يوتيوب"والتى ستقدم من خلالها محتوى دينيا. وشاركت حلا شيحة أول فيديو عبر قناتها قالت خلاله: "سعيدة جدًا إنى باتكلم عن ربنا، وسعيدة إن فى ناس بتبعتلى تقول لى إحنا بنحب طريقتك أكتر حاجة بتشغلنى وبتملأ قلبى هى حب ربنا ولما بعدت عنه، قدرت أرجع تاني لأن الآيات كانت محفورة جوايا". وتابعت: "ناس كتير بتسألنى إزاى قدرت أرجع وأكون قوية، الموضوع مش سهل بس ربنا جميل ودايمًا بيهدينا". وأكدت حلا شيحة أنها ستشارك تجربتها مع القرآن من منظور شخصى وليس كداعية أو مفسرة، مشيرة إلى أن بعض الآيات كان لها تأثير عميق عليها، وأن الله هو الجمال وهو الذى يهدينا، وأنه يجب علينا دائمًا أن نحسن الظن بالله".

اليوم السابع

منذ ساعة واحدة

• اليوم السابع

ما هو فيتامين F.. اعرف مصادره وفوائده لصحتك

فيتامين F هو مصطلح يُستخدم للإشارة إلى حمضين دهنيين أساسيين وهما حمض ألفا لينولينيك (ALA) وحمض اللينوليك (LA)، وينتمي هذان الحمضان إلى عائلات أحماض أوميجا 3 و6 الدهنية على التوالي، وهما في الواقع ليسا فيتامينات، بل مغذيات دقيقة، ولا يُنتج الجسم هذه الأحماض، ويجب الحصول عليها من مصادر غذائية، وفقًا لتقرير موقع "تايمز أوف انديا". لماذا فيتامين F مهم لـصحة الجلد؟ تُساعد هذه الأحماض على تحسين وظائف الجسم، بما في ذلك صحة الجلد، حيث تُحسن وظيفة الحاجز الواقي، وتمنع جفاف الشعر والبشرة، حيث يُصاب الحاجز الواقي الجلدي بضعف في معظم أمراض الجلد ، لذلك تعد هذه الأحماض مُساعدًا هامًا في العلاج، كما تتميز بخصائص مضادة للالتهابات تحمي الأعضاء من التلف الالتهابي. وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية يُطلق على كل من حمض ألفا لينوليك (ALA) وحمض اللينوليك (LA) اسم الأحماض الدهنية الأساسية لأن الجسم لا يستطيع تصنيعهما بنفسه، بل يجب الحصول عليهما من خلال النظام الغذائي، وبمجرد الحصول عليهما، تلعب هذه الأحماض الدهنية دورًا حيويًا في العديد من العمليات بالجسم، ويُعد حمض ألفا لينوليك (ALA) وهو من أحماض أوميجا 3 الدهنية، بجانب حمض إيكوسابنتينويك (EPA) وحمض دوكوساهيكسانويك (DHA)، الضرورية لتعزيز صحة الدماغ والقلب. من ناحية أخرى، يعد حمض اللينوليك (LA) المركب الأم للأحماض الدهنية أوميجا 6 الأخرى التي تعتبر ضرورية لصحة الجلد وتنظيم الالتهابات. فيما يلى.. فوائد فيتامين F للجسم: يساعد على بناء وصيانة الأغشية الخلوية الصحية. يلعب دورًا حاسمًا في تطور وظيفة الدماغ والجهاز العصبي. له دور أساسي في إنتاج مواد شبيهة بالهرمونات تسمى الإيكوسانويدات، والتي تعمل على تنظيم ضغط الدم ، والوظيفة المناعية، والالتهابات. يعزز ترطيب البشرة ونعومتها ووظيفة الحاجز الواقي لها. يُنظم إنتاج الزيوت ويمنع انسداد المسام، مما يُساعد في علاج حب الشباب. بالنسبة للحالات التي تعاني من التئام الجروح ، يُعتقد أنه يساعد عن طريق تقليل الإجهاد التأكسدي وتحسين تدفق الدم العصبي إلى المناطق التي تعاني من مشاكل ومساعدة التئام الجروح. وتشمل المصادر الغذائية الشائعة لحمض ألفا لينوليك، بذور الكتان ، وبذور الشيا، والجوز، وزيت الكانولا، ويُنصح بإضافة الزيوت النباتية، مثل زيت دوار الشمس، وزيت القرطم، وزيت الذرة، بالإضافة إلى المكسرات والبذور، إلى نظامك الغذائي اليومي لاحتوائها على حمض ألفا لينوليك بكثرة. مع أن كلا الحمضين الدهنيين ضروريان، إلا أن الحفاظ على التوازن الصحيح بين أوميجا 3 وأوميجا 6 أمر بالغ الأهمية، فالإفراط في استهلاك أوميجا 6 مقارنةً بأوميجا 3 - وهو أمر شائع في الأنظمة الغذائية الحديثة - قد يؤدي إلى زيادة الالتهابات والمشاكل الصحية المرتبطة بها.

اليوم السابع

منذ 2 ساعات

• اليوم السابع

الصبر.. فضيلة من ذهب لا يصدأ

الصبر ليس انكسارًا كما يظنه العجولون، ولا هو انتظارٌ صامت بلا نهاية كما يتوهمه المتذمرون، الصبر هو فن التماسك حين تُصر الحياة على اختبارك، وهو القوة التى تلبسها القلوب لا الأجساد، والدرع الخفى الذى يحمى الروح من الانهيار حين تتكالب عليها الأيام. الصبر ليس استسلامًا، بل وعى عميق بأن الأشياء العظيمة لا تأتى على عجل، وأن ما يُطبخ على نار هادئة يكتسب نكهة لا تشبه استعجال اللحظات، هو أن تُمسك على الألم دون أن تصرخ، وأن تزرع الأمل فى أرض قاحلة دون أن تسأل السماء متى تمطر. هو أن ترى الباب مغلقًا فلا تكسره، بل تنتظر من خلفه قدرًا أجمل، أن تتلقى الضربة دون أن تردّها، لا ضعفًا، بل يقينًا بأن العدل لا يغيب، وأن حسابات الله لا تُخطئ، وإن تأخرت فى توقيتنا الأرضى. الصبر حكاية طويلة، تبدأ من أول وجع ولا تنتهى إلا على أعتاب الفرج، حكاية لا تُروى بالكلمات، بل تُكتب بالدمع المكبوت، بالنَفَس العميق، وبالابتسامة التى تخرج رغم الانكسار، من يصبر لا يعيش أقل، بل يعيش أعمق، لأنه يتعلم كيف يُرمم شقوق قلبه دون أن يُريها لأحد. فى عالم يحترق بالسرعة، بات الصبر فضيلة من زمن نقى، أصبح من يصبر كمن يسبح عكس التيار، يحمل فى صدره إيمانًا بأن الفرج لا يُستجلب بالضجيج، بل بالسكينة، أن التأخر لا يعنى الحرمان، بل التمهيد لأجمل مما كنا نظن. والصبر لا يكون فقط على الألم، بل على الناس، على الأذى، على سوء الفهم، على الظروف التى تعاكس كل ما تمنيناه، أن تصبر يعنى أن تحترف الانتظار دون أن تفقد نفسك فى زحمة الحزن، أن تظل واقفًا حين يجلس الجميع، وتُكمل الطريق حين يتوقف الآخرون. الصبر مدرسة لا يتخرج منها إلا القادرون على كبح جماح الندم، على تقليم أظافر الغضب، على تمرير المواقف الثقيلة دون أن يفتحوا نوافذ الكراهية، من يصبر يعرف أن الانفجار سهل، لكن أن تُطفئ نيرانك بصمت، هذا هو الإنجاز الحقيقي. وأجمل ما فى الصبر، أنه لا يذهب هباءً، لا دقيقة تُحتسب عليه تضيع، ولا دمعة تسقط فى صمته تُنسى، هو خزنة من الدعوات المخبأة، تفتح حين تظن أن الأمل قد نفد، هو وعد سماوى بأن كل مُرّ له نهاية، وكل ضيق له مخرج، وكل غصة لها شفاء. فاصبر، لا لأنك لا تملك غيره، بل لأنه أقوى ما تملك، وكن واثقًا أن بعد كل صبر، هناك فرج لا يشبه شيئًا، يأتيك لا لأنك استحققت، بل لأنك احتملت.