اليك أبرز المكونات العربية التي ألهمت عالم الجمال

في قلب العالم العربيّ، يكمن كنز من المكوّنات الطبيعيّة التي استُخدمت لقرون طويلة للعناية بالبشرة والشعر. من زيوت الأرغان وحبّة البركة إلى لبان الذكر والمُرّ وغيرها، لطالما شكّلت هذه المكوّنات جزءاً لا يتجزّأ من روتين العناية بالبشرة للمرأة العربيّة. يتمّ تطبيقها مباشرةً على البشرة أو يمكن مزجها مع مكوّنات أخرى لتعزيز فعاليّتها. كما أنّها جذبت العديد من العلامات الجماليّة التي أطلقت مستحضرات غنيّة بهذه المكوّنات الثمينة. اكتشفي معنا أبرزها!
زيت الأرغان
يستخرج زيت الأرغان من لوز شجرة الأرغان النادرة المنتشرة في المغرب، وهو من المكوّنات التي تستخدمها المرأة العربيّة بكثرة للعناية ببشرتها وشعرها.
فوائده على البشرة
• ترطيب البشرة من العمق.
• محاربة التجاعيد والخطوط الرفيعة بفضل احتوائه على مواد مضادة للأكسدة.
• إعادة التوازن إلى البشرة الدهنيّة ومحاربة حبّ الشباب.
• تفتيح لون البشرة بفضل احتوائه على الفيتامين E.
فوائده على الشعر
• منع تساقط الشعر وتغذية البصيلات.
• ترطيب الشعر ومحاربة جفافه.
• تقليل التهابات فروة الرأس.
مكوّنات عربيّة ألهمت عالم الجمال! اكتشفي أبرزها
زيت حبّة البركة
حظيت حبّة البركة أو الحبّة السوداء بشهرة كبيرة في عالمنا العربي على مرّ الأزمنة بسبب فوائدها المذهلة ونكهتها اللذيذة. أمّا زيت حبّة البركة فيتميّز أيضاً بفوائد جماليّة نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنيّة الأساسيّة المفيدة.
فوائده على البشرة
• معالجة حبّ الشباب نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تطهّر البشرة.
• محاربة التهابات البشرة، الصدفيّة والإكزيما.
• التخفيف من الخطوط الدقيقة والتجاعيد بفضل احتوائه على الأوميغا 3 و6.
• تفتيح البقع الداكنة بفضل احتوائه على الفيتامينات A وB وC.
فوائده على الشعر
• منع تساقط الشعر بسبب احتوائه على مكوّنات تقلّل من التهابات بصيلات الشعر.
• تحسين صحّة فروة الرأس وتقليل تهيجها.
• معالجة تلف الشعر بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.
• المحافظة على توازن زيوت فروة الرأس ممّا يمنح الشعر لمعاناً وحماية.
الحنّاء
هي نبتة تتواجد في العالم العربيّ وقد تمّ استخدامها على مدار العصور في جميع الثقافات والحضارات القديمة، وهذا يدلّ على مدى فعاليّتها. عرف العرب منذ آلاف السنين الفوائد الطبيّة والجماليّة للحناء، وما زالوا يستخدمونها حتّى يومنا هذا.
فوائدها على الشعر
• تحفيز نموّ الشعر وزيادة كثافته.
• تنقية فروة الرأس من البكتيريا وتقليل تساقط الشعر.
• معالجة قشرة الرأس ومنع ظهورها.
• تقليل حكّة فروة الرأس، وذلك لاحتوائها على مواد مضادة للفطريّات والميكروبات المسبّبة للحكّة.
• تلوين الشعر بشكلٍ طبيعيّ.
• منح الشعر مظهراً لامعاً وصحّيّاً.
استخدام الحنّاء للعناية بالبشرة ليس شائعاً بقدر استخدامها للشعر، ويجب تطبيقها على الوجه بحذر لتجنّب أيّ تهيّج أو تصبّغات، على أن تكون الحنّاء طبيعيّة وخالية من أيّة إضافات كيميائيّة.
فوائدها على البشرة
• المساعدة في مكافحة الشيخوخة.
• العمل على تنعيم وترطيب البشرة.
• تفتيح لون البشرة وتبييضها.
حليب الإبل
يُعتبر من المكونات التقليديّة التي استخدمتها المرأة العربيّة في العناية بالبشرة والجمال على مرّ العصور. هذا المكوّن يحمل العديد من الفوائد الصحّية والجماليّة.
فوائده على البشرة
• تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وترطيبها.
• علاج حبّ الشباب والتصبّغات بفضل احتوائه على الأحماض الدهنيّة غير المشبعة والفيتامين B.
• الحماية من أشعّة الشمس، فالبدو كانوا يستخدمونه كواقٍ من أشعّة الشمس.
فوائده على الشعر
• تغذية الشعر وزيادة كثافته بفضل احتوائه على السلينيوم، والزنك، والحديد.
• القضاء على تقصّف الشعر وتكسّره.
• تنشيط بصيلات الشعر.
• محاربة جفاف الشعر ومنحه لمعاناً وترطيباً دائمين.
التمر
من الثمار الصحيّة المشهورة في عالمنا العربيّ. رغم فوائدها الكبيرة للصحّة، إلا أنّ العديد من النساء يستخدمنها للعناية بالبشرة والشعر بفضل احتوائها على الفيتامينات C وD.
فوائده على البشرة
• منح البشرة إشراقاً وتوهّجاً من خلال قدرته على تنشيط الخلايا وإحيائها.
• تغذية البشرة وتعزيز الدورة الدمويّة.
• بفضل احتوائه على الفيتامين C، يزيد إنتاج الكولاجين وبالتالي يخفّ مظهر التجاعيد وعلامات التقدّم في السنّ.
• المحافظة على ليونة البشرة ومرونتها، ممّا يمنحها مظهراً شابّاً لفترة طويلة.
فوائده على الشعر
• محاربة تلف الخصلات، تعزيز نموّها، تنعيمها ومعالجة فروة الرأس.
• التمتّع بشعر ناعم، لامع وكثيف بفضل غناه بالفيتامين E.
• المحافظة على صحّة الشعر والمساعدة في تقويته من الجذور وحتى الأطراف من خلال تزويده بالفيتامينات خصوصاً الفيتامين B.
• محاربة تلف الشعر وتقصّفه بفضل غناه بالفيتامين A وفيتامين B5.
• الحدّ من إنتاج الزيوت الطبيعيّة في الجلد، ويعدّ علاجاً فعّالاً لفروة الرأس الدهنيّة.
يمكن الإستفادة من التمر من خلال:
• تطبيق زيت التمر على الشعر والبشرة.
• مزج الحبّات، منقوع التمر أو مسحوق نواة التمر في الخلطات.
• اللجوء إلى مستحضرات تحتوي عليه.
الطين
يُعتبر الطين واحداً من أهمّ المكوّنات التي تدخل ضمن روتين العناية بالبشرة والشعر للنساء العربيّات. تتعدّد أنواع الطين، مثل الطين الأحمر، الطين المغربيّ وطين البحر الميت.
فوائده على البشرة
• تنظيف البشرة من العمق ومنحها الإشراق.
• تحفيز الدورة الدمويّة.
• معالجة التهابات البشرة وحبّ الشباب.
فوائده على الشعر
• تنظيف فروة الرأس وتنشيطها.
• تقوية الشعر.
• تقشير فروة الرأس وإزالة الخلايا الميتة والإفرازات الدهنيّة وعلاج القشرة.
لبان الذكر
لبان الذكر أو الكندر Frankincense هو عبارة عن صمغ تنتجه جذوع أشجار الكندر، ويحمل فوائد عديدة على الصحّة، جمال البشرة والشعر.
فوائده على البشرة
• ترطيب البشرة وإضفاء الإشراق.
• التخلّص من آثار الندوب والبثور والجروح والتصبّغات الجلديّة.
• علاج اضطرابات البشرة وحمايتها من الالتهابات الفطريّة، إلى جانب تجديد خلايا البشرة.
• تأخير ظهور علامات الشيخوخة ومحاربة الهالات السوداء.
فوائده على الشعر
• تقوية جذور الخصلات، منع تساقطها، وزيادة كثافتها.
• إزالة قشرة الشعر وتطهير فروة الرأس من الفطريّات والبكتيريا.
• تنشيط الدورة الدمويّة في فروة الرأس، وبالتالي منح الشعر النضارة والحيويّة واللمعان.
السدر
هو من الأعشاب الطبيعيّة التي تُعتبر جزءاً من التراث العربيّ في العناية بالجمال والصحّة، خاصةً وأنّه غنيّ بالألياف والأحماض الدهنيّة وفيتامين C وفيتامين B.
فوائده على البشرة
• المساعدة في تنظيف البشرة والتخلّص من الأوساخ والدهون المتراكمة.
• التخفيف من حبّ الشباب والتخلّص من البقع الداكنة والرؤوس السوداء.
• تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة.
• إضفاء الإشراق والنضارة على البشرة.
فوائده على الشعر
• الحدّ من تساقط الشعر وزيادة كثافته وطوله.
• تقوية بصيلات الشعر وتنظيم إفرازات فروة الرأس.
• الحدّ من تقصّف الشعر وتلفه.
• معالجة القشرة.
لإستخدام السدر على البشرة والشعر، يمكن إيجاد مستحضرات تحتوي عليه أو خلط مسحوق السدر مع مكوّنات أخرى مثل المياه أو زيت الزيتون. هذا إلى جانب إمكانيّة تطبيق زيت السدر مباشرةً على البشرة أو الشعر.
زيت الصبّار
زيت الصبّار هو زيت طبيعيّ مستخلص من بذور نبات التين الشوكيّ الذي ينمو في الصحاري.
فوائده على البشرة
• ترطيب البشرة بفضل غناه بالأحماض الدهنيّة والأمينيّة والفيتامينات E، C، A.
• التخلّص من البقع الداكنة بفضل احتوائه على البوليفينول، وهي مغذّيات نباتيّة تعمل كمضادات للأكسدة.
• تأخير علامات الشيخوخة بفضل قدرته على ترطيب البشرة.
• التخفيف من الهالات السوداء وإضفاء الانتعاش على العينين.
• تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة.
فوائده على الشعر
• تهدئة الحكّة والمساهمة في علاج التهاب فروة الرأس.
• تنظيف الشعر الدهنيّ من العمق وإزالة الدهون المتراكمة.
• تقوية الشعر بفضل احتوائه على الفيتامينات A ،C، ،B12.
المرّ
المرّ هو مادّة صمغيّة ذات لون أحمر وأشقر، وتحتوي على العديد من العناصر المفيدة للبشرة.
فوائده على البشرة
• المساعدة في علاج تجاعيد البشرة بفضل احتوائه على مضادّات الأكسدة.
• ترطيب البشرة وتنعيمها.
• تهدئة البشرة الملتهبة.
• التخلّص من الجراثيم بفضل احتوائه على خصائص مضادّة للجراثيم.
فوائده على الشعر
• تقوية بصيلات الشعر وتغذية الجذور.
• منع ظهور القشرة وتنظيف فروة الرأس.
إلى جانب إيجاد مستحضرات تحتوي على المرّ، من الممكن تحضير خلطات ترتكز على هذا المكوّن عبر مزج زيت المرّ الأساسيّ، مسحوق المرّ أو نقع الحبيبات في المياه، مع مكوّنات أخرى.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

كش 24

منذ يوم واحد

• كش 24

أفضل روتين عناية لتعزيز كثافة الشعر

يلعب روتين العناية بالشعر دوراً أساسياً في تعزيز كثافته والحفاظ على صحته ولمعانه. تعرّفوا فيما يلي على مجموعة من الخطوات التي يُنصح باعتمادها دون أي تأخير. يُشكّل الحصول على شعر طويل وكثيف تحديا يتطلّب العمل على مستويات مُختلفة تتضمّن اعتماد أقنعة طبيعية وتناول مكمّلات غذائيّة، بالإضافة إلى اعتماد نظام غذائي غني بمكونات مفيدة للشعر. - أطعمة ضرورية للشعر: يتضمّن النظام الغذائي المثالي لتعزيز نمو الشعر وكثافته أطعمة غنيّة بالبروتينات، والحديد، والزنك، والأحماض الدهنيّة الأساسيّة، والفيتامينات من فئات A، وB، وC، وE. لتوفير جميع هذه العناصر للجسم، يُنصح باعتماد نظام غذائي متوازن من خلال التركيز على تناول اللحوم، والأسماك، والفواكه، والخضار الموسميّة، والمكسرات، والزيوت النباتية. يُنصح أيضاً بتعزيز وجود الكيراتين في الجسم من خلال تناوله على شكل مُكمّل غذائي عندما يفتقد الشعر إلى كثافته المعهودة أو عند الرغبة بتعزيز حجمه. - قناع الحناء: يتميّز مسحوق الحناء بأنه مكوّن طبيعي يُغلّف الشعر بطبقات حماية تعزّز كثافته. يُنصح باختيار الحناء غير الملوّنة إذا أردتم الحفاظ على لون الشعر الأساسي، على أن يُضاف إليها بعض الماء الساخن لتحضير خلطة يسهل تطبيقها كقناع على فروة الرأس والشعر. يُترك هذا القناع على الشعر لمدة تتراوح بين 30 دقيقة وساعتين، أما تأثيره فمذهل في مجال تعزيز مرونة، وكثافة، وحجم الشعر. يُستعمل هذا القناع مرة كل أسبوعين. - قناع الأفوكادو وزيت الزيتون: يتميّز زيت الزيتون بغناه بأحماض الأوميغا 3 المقوّية للشعر، أما الأفوكادو فغني بالفيتامين E، ويتميّز بتأثيره المُرطّب للشعر. للاستفادة من خصائصهما في مجال تعزيز كثافة الشعر، يُنصح بمزج حبة أفوكادو ناضجة ومهروسة مع مقدار ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وتطبيق الخليط على الشعر وفروة الرأس لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو. يمكن استعمال هذا القناع مرة أسبوعياً. - خلطة البرتقال والألويفيرا: تتميّز ثمرة البرتقال بغناها بالبكتين والفيتامين C مما يجعلها مفيدة في منح الشعر حيوية وكثافة ظاهرة، أما جل نبتة الألويفيرا فيعتني بجذور الشعر ويقوّيه. لتحضير هذه الخلطة، يتم وضع حبة كاملة من البرتقال ومقدار ملعقة كبيرة من جل الألويفيرا في الخلاط الكهربائي لهرسها والحصول على مزيج مُتجانس يسهل تطبيقه على فروة الرأس وتركه لحوالي ساعة قبل شطف الشعر جيداً ثم غسله بالشامبو الذي تستعملونه عادةً. يمكن استعمال هذه الخلطة مرة أسبوعياً. - قناع زيت الميرمية وخل التفاح: يُساهم زيت الميرمية في علاج تساقط الشعر كما يُحفّز نموّه ويُعزّز كثافته، أما خل التفاح فغني بالفيتامينات ويوازن مستويات الحموضة في فروة الرأس، كما يُزيل الخلايا الميتة عن بصيلات الشعر مما يفسح المجال أمام نمو الشعر الجديد. لتحضير هذا القناع، يُنصح بخلط كمية مُتساوية من زيت الميرميّة وخل التفاح ثم تطبيق الخليط على فروة الرأس وتركه طوال الليل بعد تغليف الشعر بقبعة حمام بلاستيكية، على أن يتمّ شطفه في صباح اليوم التالي وغسل الشعر بالشامبو الذي تستعملونه عادةً. - خلطة أوراق الكركديه وزيت جوز الهند: تُساهم أزهار الكركديه في تحفيز بصيلات نمو الشعر بفضل غناها بالفيتامين C والأحماض الأمينيّة التي تُحفّز إنتاج الكيراتين، أما زيت جوز الهند فيُغذّي الشعر بأحماضه الدهنيّة. لتحضير هذه الخلطة، يكفي ترطيب أوراق الكركديه الجافة بالقليل من الماء وطحنها للحصول على عجينة ثم خلطها بالقليل من زيت جوز الهند. يُطبّق هذا الخليط كقناع على جذور الشعر ويُترك لحوالي ساعة قبل شطفه جيداً وغسل الشعر بالشامبو الذي تستعملونه عادةً. يمكن استعمال هذه الخلطة مرة أسبوعياً.

كش 24

منذ 2 أيام

• كش 24

اليك أبرز المكونات العربية التي ألهمت عالم الجمال

في قلب العالم العربيّ، يكمن كنز من المكوّنات الطبيعيّة التي استُخدمت لقرون طويلة للعناية بالبشرة والشعر. من زيوت الأرغان وحبّة البركة إلى لبان الذكر والمُرّ وغيرها، لطالما شكّلت هذه المكوّنات جزءاً لا يتجزّأ من روتين العناية بالبشرة للمرأة العربيّة. يتمّ تطبيقها مباشرةً على البشرة أو يمكن مزجها مع مكوّنات أخرى لتعزيز فعاليّتها. كما أنّها جذبت العديد من العلامات الجماليّة التي أطلقت مستحضرات غنيّة بهذه المكوّنات الثمينة. اكتشفي معنا أبرزها! زيت الأرغان يستخرج زيت الأرغان من لوز شجرة الأرغان النادرة المنتشرة في المغرب، وهو من المكوّنات التي تستخدمها المرأة العربيّة بكثرة للعناية ببشرتها وشعرها. فوائده على البشرة • ترطيب البشرة من العمق. • محاربة التجاعيد والخطوط الرفيعة بفضل احتوائه على مواد مضادة للأكسدة. • إعادة التوازن إلى البشرة الدهنيّة ومحاربة حبّ الشباب. • تفتيح لون البشرة بفضل احتوائه على الفيتامين E. فوائده على الشعر • منع تساقط الشعر وتغذية البصيلات. • ترطيب الشعر ومحاربة جفافه. • تقليل التهابات فروة الرأس. مكوّنات عربيّة ألهمت عالم الجمال! اكتشفي أبرزها زيت حبّة البركة حظيت حبّة البركة أو الحبّة السوداء بشهرة كبيرة في عالمنا العربي على مرّ الأزمنة بسبب فوائدها المذهلة ونكهتها اللذيذة. أمّا زيت حبّة البركة فيتميّز أيضاً بفوائد جماليّة نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الدهنيّة الأساسيّة المفيدة. فوائده على البشرة • معالجة حبّ الشباب نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تطهّر البشرة. • محاربة التهابات البشرة، الصدفيّة والإكزيما. • التخفيف من الخطوط الدقيقة والتجاعيد بفضل احتوائه على الأوميغا 3 و6. • تفتيح البقع الداكنة بفضل احتوائه على الفيتامينات A وB وC. فوائده على الشعر • منع تساقط الشعر بسبب احتوائه على مكوّنات تقلّل من التهابات بصيلات الشعر. • تحسين صحّة فروة الرأس وتقليل تهيجها. • معالجة تلف الشعر بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة. • المحافظة على توازن زيوت فروة الرأس ممّا يمنح الشعر لمعاناً وحماية. الحنّاء هي نبتة تتواجد في العالم العربيّ وقد تمّ استخدامها على مدار العصور في جميع الثقافات والحضارات القديمة، وهذا يدلّ على مدى فعاليّتها. عرف العرب منذ آلاف السنين الفوائد الطبيّة والجماليّة للحناء، وما زالوا يستخدمونها حتّى يومنا هذا. فوائدها على الشعر • تحفيز نموّ الشعر وزيادة كثافته. • تنقية فروة الرأس من البكتيريا وتقليل تساقط الشعر. • معالجة قشرة الرأس ومنع ظهورها. • تقليل حكّة فروة الرأس، وذلك لاحتوائها على مواد مضادة للفطريّات والميكروبات المسبّبة للحكّة. • تلوين الشعر بشكلٍ طبيعيّ. • منح الشعر مظهراً لامعاً وصحّيّاً. استخدام الحنّاء للعناية بالبشرة ليس شائعاً بقدر استخدامها للشعر، ويجب تطبيقها على الوجه بحذر لتجنّب أيّ تهيّج أو تصبّغات، على أن تكون الحنّاء طبيعيّة وخالية من أيّة إضافات كيميائيّة. فوائدها على البشرة • المساعدة في مكافحة الشيخوخة. • العمل على تنعيم وترطيب البشرة. • تفتيح لون البشرة وتبييضها. حليب الإبل يُعتبر من المكونات التقليديّة التي استخدمتها المرأة العربيّة في العناية بالبشرة والجمال على مرّ العصور. هذا المكوّن يحمل العديد من الفوائد الصحّية والجماليّة. فوائده على البشرة • تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة وترطيبها. • علاج حبّ الشباب والتصبّغات بفضل احتوائه على الأحماض الدهنيّة غير المشبعة والفيتامين B. • الحماية من أشعّة الشمس، فالبدو كانوا يستخدمونه كواقٍ من أشعّة الشمس. فوائده على الشعر • تغذية الشعر وزيادة كثافته بفضل احتوائه على السلينيوم، والزنك، والحديد. • القضاء على تقصّف الشعر وتكسّره. • تنشيط بصيلات الشعر. • محاربة جفاف الشعر ومنحه لمعاناً وترطيباً دائمين. التمر من الثمار الصحيّة المشهورة في عالمنا العربيّ. رغم فوائدها الكبيرة للصحّة، إلا أنّ العديد من النساء يستخدمنها للعناية بالبشرة والشعر بفضل احتوائها على الفيتامينات C وD. فوائده على البشرة • منح البشرة إشراقاً وتوهّجاً من خلال قدرته على تنشيط الخلايا وإحيائها. • تغذية البشرة وتعزيز الدورة الدمويّة. • بفضل احتوائه على الفيتامين C، يزيد إنتاج الكولاجين وبالتالي يخفّ مظهر التجاعيد وعلامات التقدّم في السنّ. • المحافظة على ليونة البشرة ومرونتها، ممّا يمنحها مظهراً شابّاً لفترة طويلة. فوائده على الشعر • محاربة تلف الخصلات، تعزيز نموّها، تنعيمها ومعالجة فروة الرأس. • التمتّع بشعر ناعم، لامع وكثيف بفضل غناه بالفيتامين E. • المحافظة على صحّة الشعر والمساعدة في تقويته من الجذور وحتى الأطراف من خلال تزويده بالفيتامينات خصوصاً الفيتامين B. • محاربة تلف الشعر وتقصّفه بفضل غناه بالفيتامين A وفيتامين B5. • الحدّ من إنتاج الزيوت الطبيعيّة في الجلد، ويعدّ علاجاً فعّالاً لفروة الرأس الدهنيّة. يمكن الإستفادة من التمر من خلال: • تطبيق زيت التمر على الشعر والبشرة. • مزج الحبّات، منقوع التمر أو مسحوق نواة التمر في الخلطات. • اللجوء إلى مستحضرات تحتوي عليه. الطين يُعتبر الطين واحداً من أهمّ المكوّنات التي تدخل ضمن روتين العناية بالبشرة والشعر للنساء العربيّات. تتعدّد أنواع الطين، مثل الطين الأحمر، الطين المغربيّ وطين البحر الميت. فوائده على البشرة • تنظيف البشرة من العمق ومنحها الإشراق. • تحفيز الدورة الدمويّة. • معالجة التهابات البشرة وحبّ الشباب. فوائده على الشعر • تنظيف فروة الرأس وتنشيطها. • تقوية الشعر. • تقشير فروة الرأس وإزالة الخلايا الميتة والإفرازات الدهنيّة وعلاج القشرة. لبان الذكر لبان الذكر أو الكندر Frankincense هو عبارة عن صمغ تنتجه جذوع أشجار الكندر، ويحمل فوائد عديدة على الصحّة، جمال البشرة والشعر. فوائده على البشرة • ترطيب البشرة وإضفاء الإشراق. • التخلّص من آثار الندوب والبثور والجروح والتصبّغات الجلديّة. • علاج اضطرابات البشرة وحمايتها من الالتهابات الفطريّة، إلى جانب تجديد خلايا البشرة. • تأخير ظهور علامات الشيخوخة ومحاربة الهالات السوداء. فوائده على الشعر • تقوية جذور الخصلات، منع تساقطها، وزيادة كثافتها. • إزالة قشرة الشعر وتطهير فروة الرأس من الفطريّات والبكتيريا. • تنشيط الدورة الدمويّة في فروة الرأس، وبالتالي منح الشعر النضارة والحيويّة واللمعان. السدر هو من الأعشاب الطبيعيّة التي تُعتبر جزءاً من التراث العربيّ في العناية بالجمال والصحّة، خاصةً وأنّه غنيّ بالألياف والأحماض الدهنيّة وفيتامين C وفيتامين B. فوائده على البشرة • المساعدة في تنظيف البشرة والتخلّص من الأوساخ والدهون المتراكمة. • التخفيف من حبّ الشباب والتخلّص من البقع الداكنة والرؤوس السوداء. • تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة. • إضفاء الإشراق والنضارة على البشرة. فوائده على الشعر • الحدّ من تساقط الشعر وزيادة كثافته وطوله. • تقوية بصيلات الشعر وتنظيم إفرازات فروة الرأس. • الحدّ من تقصّف الشعر وتلفه. • معالجة القشرة. لإستخدام السدر على البشرة والشعر، يمكن إيجاد مستحضرات تحتوي عليه أو خلط مسحوق السدر مع مكوّنات أخرى مثل المياه أو زيت الزيتون. هذا إلى جانب إمكانيّة تطبيق زيت السدر مباشرةً على البشرة أو الشعر. زيت الصبّار زيت الصبّار هو زيت طبيعيّ مستخلص من بذور نبات التين الشوكيّ الذي ينمو في الصحاري. فوائده على البشرة • ترطيب البشرة بفضل غناه بالأحماض الدهنيّة والأمينيّة والفيتامينات E، C، A. • التخلّص من البقع الداكنة بفضل احتوائه على البوليفينول، وهي مغذّيات نباتيّة تعمل كمضادات للأكسدة. • تأخير علامات الشيخوخة بفضل قدرته على ترطيب البشرة. • التخفيف من الهالات السوداء وإضفاء الانتعاش على العينين. • تقشير البشرة وإزالة خلايا الجلد الميتة. فوائده على الشعر • تهدئة الحكّة والمساهمة في علاج التهاب فروة الرأس. • تنظيف الشعر الدهنيّ من العمق وإزالة الدهون المتراكمة. • تقوية الشعر بفضل احتوائه على الفيتامينات A ،C، ،B12. المرّ المرّ هو مادّة صمغيّة ذات لون أحمر وأشقر، وتحتوي على العديد من العناصر المفيدة للبشرة. فوائده على البشرة • المساعدة في علاج تجاعيد البشرة بفضل احتوائه على مضادّات الأكسدة. • ترطيب البشرة وتنعيمها. • تهدئة البشرة الملتهبة. • التخلّص من الجراثيم بفضل احتوائه على خصائص مضادّة للجراثيم. فوائده على الشعر • تقوية بصيلات الشعر وتغذية الجذور. • منع ظهور القشرة وتنظيف فروة الرأس. إلى جانب إيجاد مستحضرات تحتوي على المرّ، من الممكن تحضير خلطات ترتكز على هذا المكوّن عبر مزج زيت المرّ الأساسيّ، مسحوق المرّ أو نقع الحبيبات في المياه، مع مكوّنات أخرى.

أخبارنا

منذ 3 أيام

• أخبارنا

تحذير صحي.. مكملات غذائية رائجة قد تؤدي إلى تلف في الكبد

أطلق رجل أمريكي تحذيرا من الإفراط في تناول المكملات العشبية، بعد أن تسببت بضرر خطير في الكبد كاد أن يودي بحياته، مؤكدا أن تجربته كشفت مخاطر خفية في منتجات يروّج لها على أنها آمنة. وقبل أشهر، بدأ روبرت غرافتون، عمره 54 عاما وأب لخمسة أطفال من ولاية نيوجيرسي، باستخدام مكملات عشبية طبيعية بهدف تحسين صحته العامة، ومن بينها مكمل يحتوي على الكركم، الذي يُروّج له باعتباره داعما لوظائف الكبد. وفي مارس الماضي، أضاف مكملا سائلا جديدا يحتوي على الكركم إلى روتينه اليومي، بعدما شاهده في إعلان على مواقع التواصل الاجتماعي يعد بتحسين صحة الكبد. لكن بعد أسبوع واحد فقط، لاحظ أعراضا مقلقة تمثلت في تغير لون البول إلى الداكن، وغثيان وفقدان الشهية وحكة شديدة، ما دفعه إلى التوقف عن تناول المكملات والتوجّه إلى المستشفى، حيث كشفت الفحوصات عن إصابته بما يعرف طبيا بـ"إصابة الكبد الناجمة عن الأدوية" (DILI)، نتيجة تناول جرعات عالية من الكركم. وقال غرافتون لشبكة NBC: "كانت إنزيمات الكبد لديّ مرتفعة بشكل خطير، واعتقدت أنني أعاني من سرطان الكبد أو البنكرياس. لكن تبين أنني كنت أواجه تلفا كبديا بسبب مكملاتي الغذائية". وكان غرافتون يتناول أقراصا تحتوي على 2250 ملغم من الكركمين، المادة النشطة في الكركم، إلى جانب مستخلص الفلفل الأسود الذي يعزز امتصاص الكركم. وهي جرعة تتجاوز الحد اليومي الآمن البالغ 2000 ملغم وفقا للخبراء. وعلى الرغم من أن الكركم الطبيعي المستخدم في الطهي يعد آمنا، إلا أن بعض المكملات قد تحتوي على تركيزات عالية يصعب على الكبد معالجتها، ما يؤدي إلى تراكم السموم وتلف الكبد. وصرّحت الطبيبة دينا هاليغوا دي مارزيو، أخصائية أمراض الكبد التي أشرفت على علاج غرافتون، بأن كثيرين يعتقدون أن المنتجات العشبية آمنة لمجرد أنها "طبيعية"، دون إدراك أن بعض المكونات، خاصة عند تناولها بجرعات عالية، قد تشكل خطرا حقيقيا على الصحة. ولحسن الحظ، تحسنت حالة غرافتون بعد التوقف عن تناول المكملات، وعادت نتائج فحوصات الكبد إلى طبيعتها خلال أسابيع دون تسجيل أضرار دائمة. وأوضح غرافتون قائلا: "ظننت أنني كنت أفعل ما هو مفيد لجسدي، لكنني الآن لا أتناول أي مكمل غذائي دون استشارة طبية". وفي أبريل 2025، أصيبت مريضة أخرى تدعى جيني راميريز، بفشل كبدي بعد تناول مكمل يحتوي على مادة MSM ("ميثيل سلفونيل ميثان"، وهو من الفيتامينات الشائعة التي تُباع دون وصفة طبية، والتي يُزعم أنها تحسّن صحة الشعر والبشرة والأظافر)، رغم أنها تعد آمنة في معظم الحالات. كما سُجلت حالة لامرأة أخرى في 2023، أصيبت بتلف في الكبد بعد شرب شاي أعشاب لمدة 3 أيام فقط، احتوى على فطر الريشي والصبار والجينسنغ السيبيري.