غزة.. آمال بإعمار قطاعي الصحة والتعليم
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
روسيا اليوم
منذ 2 ساعات
- روسيا اليوم
إلى ماذا يشير التفاعل الانفعالي المفرط لدى البالغين؟
وتوضح الدكتورة سوليم أن استمرار ردود الفعل الطفولية في مرحلة البلوغ يعيق النضج العاطفي، مشيرة إلى أن: "عندما تظل استجابات الشخص أشبه بطفل غاضب (مثل الصمت الانتقامي أو الانزعاج غير المُعبَّر عنه)، يفقد القدرة على: التعبير الصحي عن المشاعر حل النزاعات بشكل بنّاء تغيير نمط ردود أفعاله. هذه عقلية الضحية التي تضع المسؤولية دائما على الآخرين، بينما تتهرّب الذات من أي محاسبة". تقترح سوليم آليتين أساسيتين: التعبير المكتوب أو الشفوي: تدوين المشكلات لتحليلها بعقلانية. مشاركة المشاعر مع شخص مقرّب (بدون اتهامات). اللجوء إلى العلاج النفسي: خاصةً عند تكرار هذه الدوائر الانفعالية. المصدر: توصلت دراسة جديدة إلى إجماع عالمي حول فكرة "الرائع" وما يعنيه أن يكون الإنسان "رائعا"، رغم اختلاف الثقافات بين الدول. يمثل الأمن والاستقرار والامتثال للقوانين قاعدة عامة تجمع حولها أغلبية البشر، لكن ما السبب في النزعة النفسية لدى تلك الأغلبية في الطاعة بينما يسعى آخرون للعصيان؟ كشفت أخصائية اجتماعية ومعالجة نفسية أن التحدث إلى النفس بينما تنشغل بالحياة اليومية الروتينية، ليس جنونا على الإطلاق.
روسيا اليوم
منذ 3 ساعات
- روسيا اليوم
بدائل للملح في النظام الغذائي
ووفقا لها، تحتوي العديد من المنتجات على ملح خفي. وتوضح كيفية تقليل كمية الملح في النظام الغذائي اليومي. وتقول: "يمكن استخدام عصير الليمون والزنجبيل المجفف أو المبشور والأعشاب والبصل المجفف والثوم المجفف لتتبيل الأطباق بدلا من الملح (أو لتقليل كميته)، ومع مرور الوقت، ستعتاد براعم التذوق على كمية أقل من الملح. وتشير الطبيبة، إلى أن معظم الملح لا يأتي من الأطعمة التي يضاف إليها أثناء الطهي، بل من المنتجات الجاهزة، مثل النقانق، ورقائق البطاطس، والخضروات المعلبة، والصلصات. وتقول: "يضاف إلى الطعام فقط 20 بالمئة من الملح أثناء الطهي أو على المائدة. أما الباقي، فيتواجد في الأطعمة المصنعة والمنتجات الحيوانية". وتوصي لتقليل كمية الملح في النظام الغذائي، الانتباه جيدا للملصقات واختيار المنتجات التي تحمل علامة "خالية من الملح" أو "قليلة الصوديوم". كما ينصح بتحضير الطعام في المنزل، لأنه يسمح بالتحكم في كمية الملح المستخدمة. المصدر: حذّر الدكتور سوراب سيثي، أخصائي أمراض الجهاز الهضمي وخريج جامعة هارفارد، من أن تقليل استهلاك الملح بشكل مفرط قد يؤدي إلى مشكلات صحية خطيرة، تماما كما يفعل الإفراط في تناوله. أصدرت منظمة الصحة العالمية هذا الأسبوع إرشادات جديدة بشأن استخدام بدائل الملح منخفضة الصوديوم. يلعب الصوديوم دورا حيويا مهما، حيث يحتاجه الجسم ليعمل بشكل جيد. وعندما يتم جمع الصوديوم مع معدن الكلوريد، فإنهما ينتجان ملح الطعام. هل من الضروري أن نتخلى عن استخدام الملح تماما، بعد أن وصف بأنه سم أبيض، وأن الإفراط في استهلاكه يؤدي إلى ارتفاع مستوى ضغط الدم وامراض القلب والكلى وغيرها. تقول النصيحة الرسمية الواضحة حول استهلاك الملح، إن تناول الكثير منه ضار بالنسبة لنا، حيث يرفع ضغط الدم ويزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية وسكتة دماغية قاتلة.
روسيا اليوم
منذ 4 ساعات
- روسيا اليوم
تصعيد إسرائيلي عنيف في قطاع غزة يسفر عن مقتل 32 فلسطينيا بينهم أطفال ونساء
ووفقا لمراسلنا فقد تزامنت هذه الغارات مع عمليات قصف مدفعي وإطلاق نار مكثف استمرت لساعات، خصوصا في شمال وشرق القطاع. وأكدت مصادر طبية في مستشفى الشفاء أن 20 شخصا ارتقوا في غارتين إسرائيليتين استهدفتا منزلين غربي مدينة غزة، فيما قتل أكثر من 12 شخصا من عائلتي أبو شكيان وسحويل بعد قصف منزل يؤوي نازحين في حي الشيخ رضوان شمال المدينة، ولا يزال عدد من الضحايا تحت الأنقاض. وفي تطور آخر، تعرضت خيام للنازحين في منطقة مواصي خان يونس للقصف، مما أسفر عن مقتل شخصين اثنين وإصابة آخرين، حيث وصلت 3 قتلى إلى إلى مستشفى الكويت التخصصي. كما استهدفت الغارات الجوية والمدفعية الإسرائيلية مناطق حي الزيتون، والتفاح، ومحيط شارع الجرو ومفترق المسجد العمري في جباليا البلد شمال القطاع، فيما شنت الطائرات الإسرائيلية "حزاما ناريا" على شرق مدينة غزة. وأفادت مصادر محلية بوجود عالقين تحت أنقاض منازل مدمرة في هذه المناطق. في مدينة خان يونس، تواصل القوات الإسرائيلية عمليات قصف ونسف عنيفة استهدفت أحياء وسط المدينة وجنوبها، لا سيما محيط مستشفى ناصر الطبي، مما أسفر عن حالة من الهلع والدمار الكبير. من جهة أخرى، حذّر مدير الإغاثة الطبية في غزة من كارثة إنسانية متفاقمة مع استمرار إسرائيل منع إدخال الحليب، ما تسبب في معاناة مئات الأطفال من سوء التغذية. أما على صعيد البنية التحتية، فقد أعلن ماهر سالم، مدير وحدة التخطيط والاستثمار في بلدية غزة، تدمير القوات الإسرائيلية 63 بئرا للمياه ومحطة التحلية المركزية. وفي خضم التصعيد، أعلنت كتائب الأقصى قصف مستوطنة كيسوفيم مساء أمس برشقة صاروخية من منطقة تتواجد فيها الآليات الإسرائيلية شمال خان يونس. يُذكر أن بنك فلسطين أعلن على لسان مدير الاتصال فيه ربيع دويكات، أنه سيتابع تقييم جهوزية فروعه حال دخول أي تهدئة حيّز التنفيذ، مؤكدًا التزامه بخدمة العملاء رغم الظروف الطارئة.المصدر: RT أكد قائد ما يسمى بـ"القوات الشعبية" في قطاع غزة ياسر أبو شباب أن قواته ستواصل القتال ضد "حماس" إلى أن يتم استئصالها حتى لو تم إحراز وقف إطلاق النار بين الحركة وإسرائيل. شهد اجتماع المجلس الأمني الإسرائيلي برئاسة بنيامين نتنياهو مشادات كلامية تخللتها صيحات واحتجاجات، اضطرت رئيس الوزراء للتدخل والضرب بيده على الطاولة أكثر من مرة لاحتواء الأجواء. حذرت وزارة الصحة في غزة من أن أزمة نقص الوقود اللازم لتشغيل المولدات الكهربائية في مستشفيات القطاع بلغت مؤشرات غير مسبوقة. اعتبر وزير الأمن القومي الإسرائيلي المتطرف إيتمار بن غفير أن الطريق الوحيد للحسم واستعادة الأسرى بأمان هو الاحتلال الكامل لقطاع غزة، وقف كامل للمساعدات الإنسانية، وتشجيع الهجرة. أفاد مراسل "RT" في غزة اليوم السبت، بدوي صافرات الإنذار في مستوطنة "كيسوفيم" بغلاف القطاع.
