هل يؤثر عدم غسل الوجه صباحًا على صحة البشرة خلال رمضان؟

سرايا - مع تغير روتين العناية بالبشرة في شهر رمضان بسبب اختلاف أوقات النوم والتغذية، قد يتساءل البعض عن أهمية غسل الوجه صباحًا.هل يمكن أن يكون لتجنب هذه العادة تأثير إيجابي على صحة الجلد خلال الصيام؟
يختلف الخبراء حول ضرورة غسل الوجه عند الاستيقاظ، إذ يرى البعض أن هذه الخطوة تزيل الزيوت الطبيعية المفيدة التي يفرزها الجلد أثناء الليل، بينما يعتقد آخرون أن إهمال تنظيف البشرة في الصباح قد يقلل من فاعلية مستحضرات العناية بها. وقد أثارت تصريحات النجمتين كاميرون دياز وسلمى حايك، اللتين امتنعتا عن غسل وجهيهما صباحًا، جدلًا واسعًا حول هذا الموضوع، مما دفع كثيرين لإعادة النظر في روتين العناية ببشرتهم، لا سيما في رمضان، حيث تحتاج البشرة إلى ترطيب وعناية إضافية بسبب الصيام.
التهاب الجلد وتأثير روتين العناية خلال الصيام
يرى بعض أطباء الجلد أن تجنب غسل الوجه صباحًا قد يكون مفيدًا لمن يعانون من التهابات جلدية حادة، خاصة خلال رمضان، إذ يؤدي قلة شرب الماء في النهار إلى فقدان البشرة لترطيبها الطبيعي. الحفاظ على الزيوت التي تفرزها البشرة ليلاً قد يساعد على حمايتها من الجفاف والتهيّج، خصوصًا مع التغيرات في نمط الحياة خلال الشهر الفضيل. ومع ذلك، فإن الإفراط في ترك البشرة دون تنظيف قد يسبب تراكم الأوساخ والشوائب، مما قد يؤدي إلى انسداد المسام وظهور مشكلات جلدية.
غسل الوجه- أرشيفية
فوائد عدم غسل الوجه صباحًا خلال رمضان
قد يكون تجنب غسل الوجه في الصباح مفيدًا لبعض أنواع البشرة، خاصة الحساسة والجافة التي تتأثر بالصيام. ومن أبرز الفوائد التي قد تلاحظها خلال رمضان:
- الحفاظ على الترطيب الطبيعي: عدم إزالة الزيوت التي يفرزها الجلد خلال الليل يساعد في تقليل جفاف البشرة الناجم عن قلة شرب الماء.
- حماية الحاجز الطبيعي للبشرة: الحفاظ على الطبقة الدهنية الواقية يقلل من خطر التهيج، وهو أمر ضروري خلال رمضان، حيث يمكن أن تتأثر البشرة بسبب السهر وتغير مواعيد الطعام.
- تعزيز صحة الميكروبيوم الجلدي: يساعد على الحفاظ على التوازن الطبيعي للبكتيريا المفيدة في الجلد، مما يدعم مقاومته للعوامل الخارجية.
لكن، من الضروري الانتباه إلى أن تجنب غسل الوجه قد يؤدي إلى تراكم الأوساخ والجلد الميت، مما قد يؤثر على امتصاص مستحضرات العناية بالبشرة. لذلك، يُفضل تنظيف البشرة مساءً قبل السحور، لضمان استفادتها من منتجات الترطيب والتغذية خلال الليل.
إزالة المكياج ضرورة أساسية في رمضان
بينما قد يتجنب البعض غسل الوجه في الصباح، فإن تنظيف البشرة مساءً يظل خطوة لا غنى عنها، خاصة خلال رمضان، حيث يكثر استخدام مستحضرات التجميل عند السهرات والتجمعات العائلية. ينصح الخبراء بالابتعاد عن المناديل المبللة لإزالة المكياج، كونها تحتوي على مواد قد تضر بالبشرة، واستبدالها بمنظفات لطيفة لا تؤثر على التوازن الطبيعي للجلد.
مشاهير لا يغسلون وجوههم صباحًا
كاميرون دياز صرّحت بأنها لا تغسل وجهها صباحًا، مكتفية بتنظيفه مرات قليلة في الشهر، فيما قالت سلمى حايك إنها تتبع نصيحة جدتها التي كانت تؤمن بأن البشرة تتجدد ليلاً، لذا فهي تستبدل غسل الوجه بماء الورد، مما قد يكون خيارًا مناسبًا للبعض خلال رمضان للحفاظ على نضارة البشرة بطرق طبيعية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

روسيا اليوم

منذ 6 دقائق

• روسيا اليوم

دراسة تحذيرية: إدمان مواقع التواصل الاجتماعي قد يكون علامة على النرجسية

تعرف النرجسية بأنها سمة شخصية تتسم بالأنانية والشعور بالعظمة ونقص التعاطف والحاجة المستمرة للإعجاب. وأجرى فريق البحث في جامعة غدانسك ببولندا، دراسة على 665 مستخدما لمنصات التواصل الاجتماعي، بهدف دراسة العلاقة بين أشكال النرجسية وإدمان استخدام هذه المواقع. وأظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يتمتعون بسمات نرجسية، مثل حب الإعجاب والتنافس والبحث عن الثناء، كانوا أكثر عرضة للإدمان. كما لوحظ أن سمات أخرى، مثل العداء والعزلة قد تنشأ كأثر جانبي للإدمان. ويرجع ذلك إلى ميل النرجسيين للهوس بصورة الذات، خصوصا مع تركيز مواقع التواصل الاجتماعي على كيفية إدراك الآخرين لهم. وحذر العلماء من أن إدمان هذه المواقع يرتبط بمشكلات صحية نفسية وعزلة اجتماعية واضطرابات في النوم وصعوبات في الأداء الدراسي أو المهني. وأشارت الدراسة إلى أن أعراض الإدمان تشمل التدقيق القهري وعدم القدرة على التوقف رغم العواقب السلبية والاعتماد العاطفي على التفاعلات عبر الإنترنت. كما أوضحت أن هذا الاضطراب شائع بين من يعانون من تدني احترام الذات والشعور بالوحدة. وتضمنت الدراسة تحليل 6 أنواع من النرجسية، بينها الإعجاب والتنافس والعداء والعزلة والبطولة والقداسة (الترويج للذات)، ووجد العلماء أن معظمها مرتبط بإدمان وسائل التواصل، عدا "القداسة". وشدد فريق البحث على أن النرجسيين قد يظهرون سلوكيات متلاعبة وسيطرة وتقلبات مزاجية، قد تؤثر سلبا على علاقاتهم الأسرية والاجتماعية. نشرت الدراسة في مجلة أبحاث الشخصية. المصدر: ديلي ميل شارك علماء النفس مجموعة من العلامات التحذيرية التي تدل على أن شريك الحياة قد يكون نرجسيا. يسمى الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية النرجسية بالنرجسيين، ما يعني الافتقار إلى التعاطف والرغبة في تأكيد الذات من خلال إذلال الآخرين.

سعورس

منذ 8 دقائق

• سعورس

اللجنة الوزارية بشأن غزة برئاسة وزير الخارجية تعقد اجتماعًا مع وزير الخارجية الفرنسي

في إطار جهود اللجنة الوزارية المكلّفة من القمة العربية الإسلامية المشتركة غير العادية بشأن التطورات في قطاع غزة ، عقد وفد اللجنة الوزارية برئاسة صاحب السمو الأمير فيصل بن فرحان بن عبدالله، وزير الخارجية، ومعالي نائب رئيس الوزراء ووزير الخارجية وشؤون المغتربين في المملكة الأردنية الهاشمية أيمن الصفدي، ومعالي وزير الخارجية والهجرة وشؤون المصريين بالخارج في جمهورية مصر العربية الدكتور بدر عبدالعاطي، اجتماعًا، اليوم، مع معالي وزير أوروبا والشؤون الخارجية في الجمهورية الفرنسية السيد جان نويل بارو، وذلك في مقر وزارة الخارجية الفرنسية بالعاصمة باريس. وجرى خلال الاجتماع بحث الجهود الدولية الرامية إلى إنهاء الحرب على قطاع غزة ، والسماح بتدفق المساعدات الإنسانية إلى القطاع، ومناقشة تعزيز الجهود المشتركة لوقف كافة الانتهاكات التي تمارسها سلطات الاحتلال الإسرائيلي بحق الشعب الفلسطيني والأراضي المحتلة ، والتي تخالف القوانين والأعراف الدولية والقانون الدولي الإنساني. وناقش الاجتماع دعم المساعي الرامية إلى إحلال السلام في المنطقة، وتنفيذ حل الدولتين وفقًا للقوانين الدولية ذات الصلة، بما يحقق الأمن والازدهار للمنطقة. كما بحث الاجتماع التحضيرات الجارية للمؤتمر الدولي رفيع المستوى لحل الدولتين، الذي سيُعقد في مقر الأمم المتحدة خلال شهر يونيو المقبل بمدينة نيويورك ، برئاسة مشتركة من المملكة العربية السعودية والجمهورية الفرنسية. حضر الاجتماع سمو مستشار وزير الخارجية للشؤون السياسية الأمير مصعب بن محمد الفرحان. انقر هنا لقراءة الخبر من مصدره.

إقتصاد اليوم

منذ 9 دقائق

• إقتصاد اليوم

ترامب يعيد تشكيل مجلس الأمن القومي .. صلاحيات جديدة للخارجية والدفاع - بوابة إقتصاد اليوم ::: بوابة المال والحياة

شرعت إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، يوم الجمعة، في تنفيذ عملية واسعة النطاق لإعادة هيكلة مجلس الأمن القومي داخل البيت الأبيض، وهي خطوة وُصفت بأنها تحمل أبعادًا استراتيجية وإدارية في آنٍ معًا، لكنها أثارت جدلاً كبيرًا داخل الأوساط السياسية الأمريكية. ووفقًا لما نقلته وكالة 'رويترز' عن خمسة مصادر مطلعة، فقد تم إبلاغ عشرات الموظفين العاملين على ملفات حساسة تمس قضايا جيوسياسية كبرى، بإشعارات فصل فوري. وفي التفاصيل التي كشفت عنها شبكة 'سي إن إن'، أُعطي أكثر من 100 موظف إجازة إدارية وأُمروا بإخلاء مكاتبهم خلال أقل من ساعتين. وتراوحت ردود الأفعال بين الصدمة والاستياء، حيث وصف أحد المسؤولين هذا الإجراء بأنه 'غير مهني ومتهور'، بالنظر إلى حساسية المجلس وارتباطه المباشر بأمن وسياسة البلاد الخارجية. الخطوة تأتي بعد أسابيع قليلة من تعيين وزير الخارجية ماركو روبيو في منصب مستشار الأمن القومي، خلفًا لمايك والتز. ومن المتوقع، وفق المصادر، أن تؤدي إعادة الهيكلة إلى توسيع صلاحيات وزارة الخارجية ووزارة الدفاع ووكالات أخرى، في مقابل تقليص دور المجلس الذي لطالما كان المحور التنسيقي الرئيسي بين الوكالات الفيدرالية. وتهدف العملية إلى تقليص عدد موظفي مجلس الأمن القومي إلى العشرات فقط، بعد أن كان يضم مئات الأفراد في بعض الإدارات السابقة. وقال مصدران لـ'رويترز' إن غالبية الموظفين الذين شملهم القرار لن يتم فصلهم من الحكومة نهائيًا، بل سيُنقلون إلى وظائف بديلة داخل مؤسسات الدولة. ويشير متابعون إلى أن هذه التغييرات جاءت في أعقاب لقاء جمع الرئيس ترامب بالناشطة اليمينية المتطرفة لورا لوومر في أبريل الماضي، والتي أعربت عن قلقها من وجود موظفين 'غير موالين' داخل مجلس الأمن القومي. ويُعتقد أن هذه المخاوف ساهمت في تسريع قرار الإقالة الجماعية الذي مسّ أفرادًا كانوا قد خضعوا مؤخرًا لمقابلات تقييم شخصية من قبل مكتب شؤون الموظفين الرئاسي، تركزت حول نظرتهم لدور المجلس وحجمه المثالي. منذ بداية ولاية ترامب، تراجع الدور التقليدي لمجلس الأمن القومي كمؤسسة تُعنى بتقديم الخبرات والنصائح في ملفات السياسة الخارجية والأمن القومي، مع سعيه لتقليص نفوذه لصالح وزارات تنفيذية. ويتوقع محللون أن تعمّق هذه الخطوة التوجه نحو إضعاف المجلس، وتحويله إلى هيئة محدودة التأثير، تقتصر مهامها على التنسيق الإداري دون دور استراتيجي فعّال. مقالات ذات صلة