الصحة في غزة: توقف خدمات 5 مرافق صحية وتحذير من توقف شامل خلال 48 ساعة
وأكدت الوزارة أن هذا التوقف، يأتي نتيجة إصرار الاحتلال على منع إدخال الوقود إلى القطاع، محذرة من أن باقي المستشفيات قد تتوقف عن العمل بشكل كامل خلال 48 ساعة فقط في حال استمرار هذا الوضع.
اليوم 17:02
اليوم 14:58
في قطاع #غزة، حيث تجاوز عدد المستشفيات الخارجة عن الخدمة 25، يموت مرضى السرطان بصمت بلا علاج، ويتساقط الجوعى في الشوارع، فيما بلغ سعر كيلو الدقيق أكثر من 60 دولاراً.مراسل #الميادين في قطاع غزة أحمد غانم ينقل المشهد من القطاع المحاصر👇 pic.twitter.com/6U5SkBYimTيأتي هذا التطور في ظل سياسة تجويع متعمّد ينتهجها الاحتلال الإسرائيلي، الذي يواصل فرض حصار مشدد على قطاع غزة، مانعاً دخول الوقود والمساعدات الإنسانية.
وتشهد مناطق واسعة من القطاع حالة نزوح جماعي، وسط تفشي المجاعة وانتشار الأمراض، ما يفاقم من الأزمة الصحية والإنسانية المتصاعدة ويهدد بانهيار شامل لكافة مناحي الحياة.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
LBCI
منذ 4 ساعات
- LBCI
أكثر من مئة منظمة غير حكومية تحذّر من "مجاعة جماعية" في غزة
حذّرت أكثر من مئة منظمة غير حكومية من خطر تفشّي "مجاعة جماعية" في قطاع غزة المدمّر من جراء الحرب المتواصلة فيه منذ أكثر من 21 شهرًا. وقالت المنظمات غير الحكومية ومن بينها "أطباء بلا حدود"، و"منظمة العفو الدولية"، و"أوكسفام إنترناشونال" وفروع عديدة من منظمتي "أطباء العالم" و"كاريتاس" إنّه "مع انتشار مجاعة جماعية في قطاع غزة، يعاني زملاؤنا والأشخاص الذين نساعدهم من الهزال". ودعت المنظمات في بيانها المشترك إلى وقف فوري لإطلاق النار بين إسرائيل وحماس، وفتح كلّ المعابر البرية للقطاع، وضمان التدفق الحرّ للمساعدات الإنسانية إليه. في سياق متصل، أعلنت الولايات المتحدة أنّ المبعوث ستيف ويتكوف سيتوجّه إلى أوروبا لعقد محادثات تهدف لوضع اللمسات الأخيرة على "ممر" للمساعدات الإنسانية الى قطاع غزة. وقال مسؤول أميركيّ إنّ ويتكوف سيسافر هذا الأسبوع إلى وجهة أوروبية لإجراء محادثات حول غزة. وأوضحت المتحدثة باسم الخارجية تامي بروس، للصحافيين أنّ ويتكوف سيتوجّه إلى المنطقة "وأمله كبير بأن نطرح وقفا جديدًا لإطلاق النار وممرا إنسانيا لدخول المساعدات، وهو أمر، في الواقع، وافق عليه الطرفان".
الميادين
منذ 9 ساعات
- الميادين
نصائح بسيطة وسريعة لتخفيف التوتر والضغط النفسي
في حياتنا اليومية، يمكن أن يؤدي العمل الشاق، وتعدد المهام، وقلّة الراحة إلى الإرهاق والتوتر النفسي. كما أنّ تراكم الطاقة السلبية في النفس أمر خطير، لذا من الضروري الاسترخاء للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية. وفي هذا الإطار تقول الدكتورة غالينا اينغلهاردت، أخصائية العلاج الطبيعي، إنّ هناك طريقتان بسيطتان لتخفيف التوتر العصبي والنفسي بسرعة، ويمكن تطبيقهما في أي مكان تقريباً. الطريقة الأولى: تتضمن وضع اليدين تحت ماء ساخن لمدة دقيقتين إلى ثلاث دقائق، حيث يشعر الشخص بتحرر التوتر. وتؤكد اينغلهاردت أنّ درجة حرارة الماء يجب أن تكون مناسبة قدر الإمكان، لأنّ الماء الساخن يحسّن الدورة الدموية الدقيقة، ويعزز توسّع الأوعية الدموية، ويساعد على استرخاء الأطراف. كما أنّ استرخاء اليدين يساهم في استرخاء الجسم بشكل عام. أما الطريقة الثانية، فتتمثل في أنه عند العمل في وضعية الجلوس في المكتب أو المنزل، يجب على الشخص النظر من النافذة إلى السماء الزرقاء. وعندما لا تجد العين ما تلتقطه - كغيوم أو مبانٍ ظاهرة - تسترخي عضلات العين في تلك اللحظة. ويُعتقد أنّ استرخاء عضلات العين يؤدي إلى استرخاء عضلات أخرى في الجسم، مما يساعد بشكل عام على تخفيف التوتر والضغط النفسي. يزيد التوتر المزمن من خطر الإصابة بالخرف، وخصوصاً لدى كبار السن، كما قد يؤدي القلق إلى الإصابة بأمراض القلب التاجية. وقد يتكرر الإجهاد في الربيع بسبب طول ساعات النهار، وفق دراسة حديثة. وبحسب عالمة النفس ماريا شتان، فإنه في حالة القلق تنشط ثلاثة أنظمة في وقت واحد: النظام السمبثاوي الكظري- المسؤول عن رد الفعل الفوري للتوتر - زيادة معدل ضربات القلب والتعرق، والنظام تحت المهاد - الغدة النخامية -الكظرية - ينظم إنتاج هرمونات التوتر، مثل الكورتيزول، ونظام الرينين-أنجيوتنسين-الألدوستيرون- الذي يتحكم في ضغط الدم وتوازن الماء والملح. ووفقاً لـ شتان، فإنّ استمرار نشاط هذه الأنظمة يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية في الدماغ ونقص الأكسجين في الخلايا العصبية، وتلف بنيتها. ومع مرور الوقت، تختل وظائف القشرة الجبهية- المنطقة المسؤولة عن التخطيط والعواطف واتخاذ القرارات. ويزيد القلق المزمن من خطر الإصابة بارتفاع مستوى ضغط الدم وأمراض القلب التاجية. والسبب الرئيسي لاضطرابات القلق، وفق شتان، هو التوتر المزمن، الذي يثقل كاهل الجهاز العصبي ويؤدي إلى اضطراب في عمل الأعضاء. ولكن اتباع نمط حياة صحي يقلل من المخاطر. وتعتبر جودة النوم أساس الوقاية، لأن قلة النوم تؤدي إلى خلل في النظام الهرموني وزيادة مستوى الكورتيزول. وتنصح: "يجب النوم 7-9 ساعات، مع تجنّب الضوء الأزرق المنبعث من الشاشات (والموبايل) قبل النوم، لأنه يعيق إنتاج الميلاتونين. كما أنه من المفيد التوقف عن تناول القهوة والنيكوتين بعد الظهر، وممارسة طقوس مسائية كالتأمل أو تمارين التنفس لأنها تساعد على تهدئة الجهاز العصبي". When #stress persists over a long period of time, it can cause a variety of problems, including insomnia, high blood pressure, and a weakened immune system. Here are small steps you can take to address chronic stress and protect your health. Learn more: تشير إلى أنّ "العادات الغذائية تؤثر أيضاً بشكل مباشر على مستوى القلق". وبالتالي فإنّ "نقص فيتامين D والمغنيسيوم وأوميغا 3 يزيد من القلق ويؤثر على وظائف الدماغ، لذلك من المفيد إدراج فيتامينات B6 وB12 في النظام الغذائي، وضرورة استبعاد الكحول والسكر والدهون المتحولة لأنها تزيد من الإجهاد التأكسدي وتضرّ بالخلايا العصبية". BURNOUT isn't your nervous system, trapped in a full-body panic why you wake up tired, can't focus, and feel drained by why your body can't relax (and how to finally break free): 🧵
الميادين
منذ 19 ساعات
- الميادين
الصحة في غزة: توقف خدمات 5 مرافق صحية وتحذير من توقف شامل خلال 48 ساعة
أعلنت وزارة الصحة الفلسطينية في قطاع غزة، اليوم، توقف الخدمات في مستشفى الخدمة العامة، ومحطة الأكسجين، وعيادة السلام، ومركزي الجلاء وحيدر عبد الشافي، وذلك بسبب نفاد كميات الوقود اللازمة لتشغيل هذه المرافق. وأكدت الوزارة أن هذا التوقف، يأتي نتيجة إصرار الاحتلال على منع إدخال الوقود إلى القطاع، محذرة من أن باقي المستشفيات قد تتوقف عن العمل بشكل كامل خلال 48 ساعة فقط في حال استمرار هذا الوضع. اليوم 17:02 اليوم 14:58 في قطاع #غزة، حيث تجاوز عدد المستشفيات الخارجة عن الخدمة 25، يموت مرضى السرطان بصمت بلا علاج، ويتساقط الجوعى في الشوارع، فيما بلغ سعر كيلو الدقيق أكثر من 60 دولاراً.مراسل #الميادين في قطاع غزة أحمد غانم ينقل المشهد من القطاع المحاصر👇 هذا التطور في ظل سياسة تجويع متعمّد ينتهجها الاحتلال الإسرائيلي، الذي يواصل فرض حصار مشدد على قطاع غزة، مانعاً دخول الوقود والمساعدات الإنسانية. وتشهد مناطق واسعة من القطاع حالة نزوح جماعي، وسط تفشي المجاعة وانتشار الأمراض، ما يفاقم من الأزمة الصحية والإنسانية المتصاعدة ويهدد بانهيار شامل لكافة مناحي الحياة.
