الصحة العالمية تدعو إلى مواصلة تدفق المساعدات الصحية إلى غزة وزيادتها
وأوضح غيبريسوس، في منشور عبر منصة "إكس" اليوم الأحد، أن "حياة الناس في غزة وبقاءهم على قيد الحياة يعتمدان بشكل مباشر على دخول المساعدات الإنسانية، خصوصًا الطبية".
وأشار إلى أن منظمة الصحة العالمية تمكنت من إيصال 24 شاحنة محملة بالإمدادات الطبية إلى القطاع منذ الأول من أغسطس الجاري، مشددًا على أن هذه الشحنات تشمل أدوية أساسية ومستلزمات طبية منقذة للحياة.
وأكد أن هذه الإمدادات سيتم توزيعها على المراكز الصحية والمستشفيات في القطاع، لدعم جهود الطواقم الطبية في مواجهة التدهور الحاد في الخدمات الصحية نتيجة استمرار العدوان ونقص الموارد.
وتأتي هذه الدعوة في وقت تشهد فيه غزة انهيارًا شبه تام في المنظومة الصحية، وسط تحذيرات أممية من كارثة إنسانية وشيكة إذا لم يتم تأمين تدفق مستمر وآمن للمساعدات الطبية والإنسانية إلى القطاع المحاصر.
هاشتاغز
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
مجلة سيدتي
منذ 28 دقائق
- مجلة سيدتي
تحقيق الامتنان والراحة النفسية عند الشباب
في عالمنا المعاصر، يعيش الشباب في دوامة من التحديات المتسارعة، تبدأ من الضغوط الأكاديمية والمهنية، مرورًا بتقلبات الحياة الاجتماعية والعاطفية، وصولًا إلى القلق المرتبط بالمستقبل والغموض الذي يحيط بالهوية والطموح. وفي خضم هذا الزخم النفسي والفكري، يصبح الحديث عن الصحة النفسية ضرورة ملحة، لا رفاهية مؤجلة. فالشباب، رغم طاقاتهم المتقدة وأحلامهم الكبيرة، يواجهون أحيانًا شعورًا داخليًا بالإرهاق أو التشتت أو حتى الفراغ، ما يجعل الحاجة إلى أدوات فعالة لتحقيق التوازن النفسي أمرًا أساسيًا لبناء حياة صحية ومستقرة. ومن أبرز هذه الأدوات مفهوم "الامتنان"، الذي يُعدّ أحد المفاتيح الجوهرية لتعزيز الراحة النفسية والاستقرار الداخلي. فالامتنان ليس مجرد شعور مؤقت أو مجاملة لفظية، بل هو نمط تفكير وحالة ذهنية تدفع الإنسان إلى تقدير ما يملكه، بدلاً من الانشغال بما ينقصه. إنه إدراك واعٍ لقيمة النعم الصغيرة قبل الكبيرة، وقدرة على رؤية الضوء حتى وسط العتمة. وقد أثبتت العديد من الدراسات في علم النفس الإيجابي أن ممارسة الامتنان بانتظام تعزز من مشاعر السعادة والرضا، وتقلل من التوتر والاكتئاب، خاصة في أوساط الشباب الذين يعيشون ضغوطًا متزايدة في بيئة متقلبة. وعليه، فإن غرس ثقافة الامتنان في نفوس الشباب وتوفير مساحات آمنة ومفتوحة للحديث عن الراحة النفسية يمثل خطوة أساسية نحو جيل أكثر توازنًا، قادر على مواجهة تحديات العصر بوعي ومرونة. وفي هذا الموضوع، سنستعرض أهمية الامتنان في حياة الشباب، وارتباطه الوثيق بالراحة النفسية، مع الإشارة إلى أساليب عملية يمكن من خلالها تعزيز هذا الشعور الإيجابي في حياتهم اليومية. ما هو الامتنان؟ الامتنان هو شعور داخلي نابع من تقدير الفرد للنِّعم التي يملكها، سواء كانت مادية أو معنوية. وهو لا يقتصر فقط على شكر الآخرين، بل يمتد ليشمل شكر الذات والحياة، والتعبير عن الرضا عن ما هو موجود. أهمية الامتنان في حياة الشباب: تحسين الحالة النفسية: أظهرت دراسات علم النفس الإيجابي أن ممارسة الامتنان بانتظام تساهم في تقليل مشاعر القلق والاكتئاب، وتعزز من الإيجابية والرضا عن الذات. زيادة التركيز على الإيجابيات: عندما يتعلم الشاب أن يلاحظ الأمور الجيدة في حياته، يصبح أكثر قدرة على مواجهة الضغوط والتحديات بعقل متزن. . تقوية العلاقات الاجتماعية: الامتنان يعزز من مشاعر القرب والاحترام بين الأفراد، إذ يشعر الآخرون بقيمتهم عندما نشكرهم أو نُقدّر ما يقدمونه. طرق عملية لتعزيز الامتنان والراحة النفسية: يمكن للشاب أن يخصص بضع دقائق يوميًا لكتابة ثلاثة أشياء يشعر بالامتنان تجاهها، ما يساعده على التركيز على النواحي الإيجابية في حياته. ممارسة التأمل أو التنفس العميق: تقنيات الاسترخاء مثل التأمل تعزز من الوعي الذاتي وتساعد على تصفية الذهن من الأفكار السلبية. مساعدة الآخرين والتطوع: عندما يعطي الشاب من وقته أو جهده للآخرين، يشعر بالقيمة والرضا الداخلي، مما يعزز من شعوره بالامتنان. الابتعاد عن المقارنة السلبية: يجب أن يدرك الشباب أن المقارنة بالآخرين تُضعف الثقة بالنفس ، بينما التقدير لما لديهم يعزز الراحة النفسية. وجهة نظر علم النفس تقدّم الاستشارية النفسية أورانيا ضاهر رؤية حول كيفية تحقيق التوازن النفسي والداخلي ومفاهيم الامتنان والراحة النفسية. الامتنان كأداة للراحة النفسية: الامتنان ليس مجرد شعور، بل هو ممارسة يومية تعزز الصحة النفسية. التركيز على النعم الصغيرة في الحياة يمكن أن يخفف من التوتر والقلق. التحديات النفسية في الحياة اليومية: ناقشت ضاهر الضغوط النفسية التي يواجهها الأفراد في حياتهم اليومية. وقدمت نصائح للتعامل مع هذه الضغوط من خلال تبني ممارسات الامتنان والتأمل. رحلة داخل الذات: التشجيع على القيام برحلة داخلية لفهم الذات بشكل أعمق. هذه الرحلة تساعد في تحقيق التوازن النفسي والسلام الداخلي. التطبيقات العملية للامتنان: ممارسة تمارين عملية لتطبيق الامتنان في الحياة اليومية، مثل كتابة ثلاث نعم يوميًا. هذه الممارسات يمكن أن تحسن المزاج وتعزز النظرة الإيجابية للحياة. الرسائل الختامية: أهمية الامتنان كوسيلة لتحقيق الراحة النفسية. تبني ممارسات الامتنان في حياتهم اليومية لتحقيق التوازن والسلام الداخلي. يمكنك أيضاً متابعة كيف توقف مقارنة نفسك بالناس؟ الامتنان ليس فقط شعورًا جميلًا، بل هو أسلوب حياة يمكن أن يغيّر نظرة الشباب للعالم من حولهم. بتحقيق الامتنان، تتحسن الصحة النفسية ، وتُبنى شخصية أكثر توازنًا وقدرة على مواجهة التحديات. لذا، فإن ترسيخ هذا المفهوم منذ سنّ مبكرة يعدّ استثمارًا حقيقيًا في سلامة النفس وسعادة الإنسان.
الشرق الأوسط
منذ 43 دقائق
- الشرق الأوسط
سليم عصفور... ضحية الحصار والتجويع الإسرائيلي في غزة
في خيمة صُنعت من القماش والنايلون في الجهة الغربية من مدينة خان يونس جنوب قطاع غزة، يكابد المسن الفلسطيني سليم عصفور (85 عاماً) وضعاً إنسانياً مأساوياً، بعد أن أنهك الجوع جسده وحُرم من أبسط مقومات الحياة. وسليم واحد من آلاف الفلسطينيين الذين أنهك الجوع أجسادهم نتيجة الحصار الإسرائيلي على القطاع منذ مارس (آذار) الماضي، وسط سياسة تجويع ممنهجة تترافق مع إبادة جماعية تنفذها إسرائيل في غزة. وأظهرت الصور ومقاطع الفيديو عبر وسائل إعلام فلسطينية جسد عصفور الهزيل كأنه هيكل عظمي، وقد ظهرت عليه بوضوح علامات المجاعة، من ضعف عام شديد وتراجع في القدرة على الحركة والبصر، مما جعله غير قادر على تلبية حاجاته دون عون من الآخرين. المسن الفلسطيني سليم عصفور (وسائل إعلام فلسطينية) وعصفور، وهو والد لستة أبناء، كان يقطن في بلدة عبسان شرق خان يونس، غير أنه اضطر للنزوح إلى غرب المدينة بعد تلقيه أوامر بالإخلاء من القوات الإسرائيلية. وأمضى عصفور سنوات عمره مؤذِّناً لأحد المساجد في غزة، يرفع الأذان خمس مرات يومياً، قبل أن يفقد القدرة على الوقوف أو حتى الجلوس، بعدما خسر نحو نصف وزنه، متراجعاً من 75 كيلوغراماً إلى أقل من 40. وفي مقطع مصوَّر تم تداوله عبر وسائل التواصل الاجتماعي، قال عصفور: «نظري ضعيف، ولا أقدر على المشي حتى الوصول إلى الحمام إلا بصعوبة، بسبب نقص الطعام والشراب». وأضاف أنه لا يجد ما يأكله، وأحياناً يكتفي بـ(الدقة)، وهي عبارة عن قمح مطحون ممزوج بقليل من البهارات، أو القليل من شوربة العدس. وأشار إلى أنه لم يتناول الخبز لمدة خمسة أيام متتالية. ويعاني عصفور من ارتفاع دائم في ضغط الدم، ويقول: «قربت أموت من القهر... حياتي تتحول إلى موت». لكن ما يحزّ في قلبه أكثر من الجوع، هو الخوف على أولاده. يضيف بصوت متهدج: «أنا على حافة الموت، وأيامي معدودة، لكن خوفي الأكبر على أولادي... مَن يعولهم في هذه الظروف؟». المسن الفلسطيني سليم عصفور داخل خيمته بخان يونس في غزة (وسائل إعلام فلسطينية) وتقول زوجة عصفور، نسرين، وهي تبكي بحرقة: «كل يوم أبكي عليه، ودائماً هو يبكي أيضاً... لم يعد يحتمل، وهو يرى جسده ينهار ببطء». وأشارت إلى أنها لا تملك إلا الملح في خيمتها، في حديثها إلى وكالة الأنباء الفلسطينية (وفا). وأثارت صور فلسطينيين يتضورون جوعاً، بينهم أطفال، قلق العالم في الأسابيع القليلة الماضية. وأعلنت وزارة الصحة في غزة اليوم (الثلاثاء)، ارتفاع عدد وفيات المجاعة وسوء التغذية إلى 188 شخصاً منهم 94 طفلاً. جدير بالذكر أن وزارة الصحة في غزة أعلنت اليوم (الثلاثاء)، ارتفاع عدد قتلى الحرب الإسرائيلية على القطاع إلى 61020 منذ أكتوبر (تشرين الأول) 2023.
مجلة هي
منذ ساعة واحدة
- مجلة هي
ما هي مادة "المينوكسيديل" التي تسببت بإصابة رحمة حسن بالصلع؟ استشارية جلدية تجيب لـ "هي"
صدمت الفنانة الشابة المصرية رحمة حسن جمهورها بظهورها بعد فترة من الغياب، بإصابتها بالصلع بعدما قامت بإجراء تجميلي لعلاج تساقط الشعر، لكن وقع خطأ أثناء العلاج وبدأ يتساقط شعرها من الجذور بشكل مبالغ فيه، وأصبحت المشكلة أقرب للصلع. نشرت رحمة صورة لشعرها عبر حسابها الرسمي على إنستغرام، وروت لمتابعيها تفاصيل الأزمة، وأكدت أنها كانت تريد أن تعالج شعرها بطريقة صحيحة لأنه كان مجهد وخفيف، وبالفعل بدأت في إجراء فحوصات طبية للبدء في كورس العلاج. الفنانة رحمة حسن صورة من حسابها على انستغرام تأثير نقص الحديد على تساقط الشعر أكدت رحمة أن كافة الفحوصات الطبية التي أجرتها كانت جيدة فيما عدا نقص بسيط في نسبة الهيموجلوبين في الدم، وهو ما تسبب في تساقط شعرها واقترحت عليها تناول مكملات حديد مع إجراء جلسة بلازما للشعر وميزوثيرابي، ولكنها أضافت مادة الـ"مينوكسيديل" دون الرجوع إليها، ما أدى إلى تدهور حالة شعرها. شعر رحمة حسن بعد التساقط الدكتورة منيرة واكد استشارية الأمراض الجلدية والتجميل بمستشفى الحوض المرصود كشفت في حديث خاص لـ "هي" أن الحديد بالفعل عنصر أساسي لتكوين الهيموجلوبين الذي يقوم بنقل الأكسجين الموجود في الدم إلى فروة وبصيلات الشعر للنمو بشكل صحي، لكن في حالة نقص الحديد ينتج عنه نقص في الأكسجين مما يترتب عليه تساقط الشعر. تخذير من رحمة حسن طريقة حقن البلازما عن حقن البلازما من الدم التي تحدثت عنها رحمة في منشورها أكدت د. منيرة أنها بالفعل واحدة من أشهر العلاجات التجميلية المستخدمة حاليا لعلاج تساقط الشعر، ويتم تنفيذها من خلال سحب عينة دم من الشخص، باستخدام أجهزة طبية يتم فصل مكونات الدم لاستخلاص البلازما الغنية بالصفائح الدموية التي تحتوي على عوامل نمو قوية. وتابعت أنه يتم حقن البلازما في فروة الرأس بشكل مباشر، وخاصة في الأماكن الموجود فيها تساقط ملحوظ، وأكدت أن النتائج الأولية تظهر بعد 3 جلسات تقريبا، مشيرة إلى أن أغلب الحالات تحتاج لجلسات تتراوح بين 3 إلى 6 جلسات بحسب درجة التساقط. نقص الحديد من أسباب تساقط الشعر ما الفرق بين البلازما والميزوثيرابي؟ وعن الفارق بين البلازما والميزوثيرابي الذي استخدمته رحمة أيضا في العلاج، قالت استشارية الأمراض الجلدية أن الميزوثيرابي عبارة عن مزيج من الفيتامينات والمعادن والأحماض المغذية للشعر، ويتم حقنها في الطبقات السطحية من الجلد، ولها تأثير كبير في تحفيز الدورة الدموية وتحسين معدل نمو الشعر. أوضحت رحمة في نهاية منشورها أن مادة "المينوكسيديل" تسببت لها في مشاكل صحية تمثلت في زيادة معدل ضربات القلب بالإضافة إلى تساقط الشعر بشكل كبير حتى أصبح الأمر أقرب للصلع. ما هي مادة المينوكسيديل؟ أوضحت دكتورة منيرة في حديثها الخاص لموقع "هي"،التفاصيل المتعلقة بهذه المادة، وأكدت أنها مادة طبية متواجدة منذ سنوات طويلة، وتستخدم في الأساس لعلاج ضغط الدم المرتفع وتعمل على زيادة اتساع الأوعية الدموية لتسهيل تدفق الدم، وبعد فترة أثبتت الدراسات الطبية أنها لها تأثير كبير في علاج تساقط الشعر والصلع الوراثي، ومنذ ذلك الوقت وبدأ استخدامها كعلاج موضعي لعلاج تساقط الشعر. وعن رد الفعل العكسي الذي وقع مع الفنانة الشهيرة، أكدت منيرة أنه من الممكن استخدام الميزوثيرابي مع المينوكسيديل لعلاج تساقط الشعر والحصول على نتائج سريعة وفعالة، ولكن دون مزجهما معا وأضافت :"ويبدو أن هذا هو الخطأ الذي وقع فيه الطبيبة المعالجة لرحمة وتسبب في هذه الأزمة" وأوضحت أنه يتم استخدام كل منهما بشكل منفرد وبفارق توقيت معين بنسب معينة يحددها الطبيب. رحمة حسن قبل تساقط شعرها وقالت منيرة أنه في كثير من الأحيان قد يحدث رد فعل تحسسي عند استخدام هذه المادة مثل الإحمرار والتهيج الجلدي بالإضافة إلى الصداع والدوخة، ولذلك أكدت على ضرورة إجراء اختبار الحساسية قبل تجربة أي مادة دوائية لم يتم استخدامها من قبل. "المينوكسيديل" يؤثر على التوازن الطبيعي لتدفق الدم والأكسجين وعن أسباب الأعراض الجانبية التي شعرت بها الفنانة فور وصولها للمنزل أكدت أنه أمر طبيعي بسبب تأثير "المينوكسيديل" على التوازن الطبيعي لتدفق الدم والأكسجين لفروة الرأس مما تسبب في بعض المشاكل الصحية المؤقتة. أما فيما يخص تساقط الشعر بشكل مبالغ فيه، فأكدت في تصريحاتها الخاصة لـ"هي" أن مزج المينوكسيديل مع غيره من المواد قد ينتج عنه تفاعلات كيميائية غير معروفة تعطي نتائج سلبية غير مرغوب فيها تؤثر بالسلب على صحة الأنسجة والخلايا وتعطي نتائج عكسية.
