يتكون من خمس وجهات رئيسية .. وبلغت نسبة الإنجاز في المشروع 40%

إذا كانت دوافع تجربة الاكتشاف وحدها تمنح الممارسين الرياضيين والزوار الفرصة لارتياد مشروع المسار الرياضي في العاصمة الرياض ، فإن الأمر مختلف بالنسبة للكثيرين الذين باتت تمنحهم زيارة المسار الرياضي أسلوب حياة صحيا.
أجواء رمضانية تملؤها البهجة وفعاليات متنوعة شهدها زوار وجهة البرومينيد في قرقيعان #المسار_الرياضي 🎉 pic.twitter.com/cwRdmPa7hL
— المسار الرياضي (@SportsBlvdSA) March 16, 2025
فعلى نحو يثير الاهتمام بالمسار الرياضي، أصبح فهد العتيبي ذو الـ50 عاماً الذي كان لا يفضل الانخراط في الاهتمام بالرياضة، ممارسا شبه يومي، إذ أتاح له المسار عناصر جذب أكبر لارتياد المشروع بوجهاته الخمس الرئيسية.
نشارك العالم في #ساعة_الأرض تأكيدًا على التزامنا ونشر الوعي حول أهمية المحافظة على البيئة. #المسار_الرياضي pic.twitter.com/ygnqAvaa0P
— المسار الرياضي (@SportsBlvdSA) March 22, 2025
يقول العتيبي: "نصائح طبيبي المتابع لتفادي إصابتي بالسكري جعلتني التزم بالرياضة". وأضاف: "المسار جابه الله - في إشارة إلى أهمية خيارات المشروع للمارسة الرياضة - إذ أصبحت أمارس المشي كجزء أساسي من حياتي اليومية".
ويكمل في سياق تجربته اليومية: مع مرور الوقت، انعكست هذه العادة على صحته، إذ لاحظت تحسنًا كبيرًا في مستوى السكر في الدم، في الوقت الراهن، يستمتع فهد العتيبي بممارسة المشي بانتظام وهو الأمر الذي عبّر عنه، إذ يقطع أحيانًا أكثر من 17 كيلومترًا في اليوم في إحدى وجهات المسار الرياضي، ختم حديثه بالقول: "المسار الرياضي نقلة لا توصف".
كما هو حال فهد العتيبي، وجد محمد أبو سعد، أردني الجنسية نفسه في إحدى وجهات المسار الرياضي ليعيش تجربة مختلفة دفعته لممارسة ركوب الدراجة لأول مرة. يقول محمد: "للمرة الأولى حينما عرفت عن المشروع قررت الحضور إليه والمشاركة".
الأمان والراحة
الحال نفسه كذلك بالنسبة للشاب سلطان السهلي، إذ يصف فرصة ممارسة نشاط ركوب الدراجة الهوائية عبر أحد مسارات المشروع، بأنها منحته الأمان والراحة، إذ باتت توفر له ولزملائه الراغبين في ممارسة النشاط ذاته البيئة الآمنة.
يقول الشاب بعدما توقف لنيل قسط من الراحة: "أعتبر ركوب الدراجة بالنسبة لي مجرد نشاط غير منتظم، جرت العادة أن أمارسه في الحدائق والأماكن غير المخصصة، الأمر الذي يعد تحديًا من حيث السلامة والتنظيم، إذ لم يكن هناك أماكن مخصصة لممارسة الرياضة سابقًا، بيد أن الوقت الراهن يوفر المسار الرياضي الفرصة وباتت مهيأة أكثر من قبل".
خيار مفضل
كما يضيف: "في الوقت الراهن أصبح المسار الرياضي خياراً مفضلاً لممارسة التمرين يوميًا، إذ يعد تقريبًا في إطار بيئة آمنة، بعيدةً عن السيارات، مصممة خصيصًا لهواة الدراجات ورياضة المشي".
يشاركه الرأي ذاته، الشاب بندر عكاش، فللوهلة الأولى حينما سمع بافتتاح مراحل المشروع الخمسة، قرر ارتياده لغاية استكشاف تفاصيل وجهاته بصفته أحد المشاريع الكبرى الهادفة إلى جعل الرياض مدينة أكثر حيوية، مناسبة لأنماط الحياة الصحية، ضمن مستهدفات رؤية 2030.
يقول الشاب 32 عاماً: "لم تكن زيارتي الأولى إلى المسار الرياضي سوى تجربة استكشافية"، غير أنه عاد مجدداً إلى شبكة مسارات المشروع المخصصة للمشي برفقة أسرته حينما استهوته تجربة المسار في تعزيز ثقافة اللياقة البدنية في المجتمع".
5 وجهات
إلى ذلك، يتكوّن المسار الرياضي من خمس وجهات رئيسية، تشمل وادي حنيفة، ووجهة البرومينيد، والمقطع الممتد بين تقاطع طريق الأمير محمد بن سلمان بن عبدالعزيز وطريق الأمير تركي بن عبدالعزيز الأول، إضافةً إلى المسار الداخلي لجامعة الأميرة نورة بنت عبدالرحمن، والمرحلة الأولى من منتزه الرمال الرياضي، حتى الآن، نٌفذ 83 كيلومترًا من المسار، فيما تحققت نسبة إنجاز بلغت 40% من المشروع الكلي.
النشاط البدني
في المقابل، توضح رند بدوي، أخصائية تغذية، بأن النشاط البدني يؤدي دورًا مهمًا في تحسين الدورة الدموية، إذ يوسع الأوعية الدموية، مما يسهل تدفق الدم وتوزيع الأكسجين في جميع خلايا الجسم.
وأوضحت أن هذا التأثير ينعكس إيجابا على زيادة التركيز والنشاط الذهني، بالإضافة إلى تعزيز الأداء اليومي سواء في المنزل أو في العمل أو حتى أثناء الدراسة. كما لفتت إلى أن النشاط البدني يحفّز إفراز هرمونات السعادة، مثل السيترولين، التي تساعد في التخفيف من التوتر والضغوط النفسية، خاصة عند ممارسة المشي لفترات طويلة.
وحول تحديد معايير النشاط البدني الفعّال، أشارت بدوي إلى أن المقياس الأساسي هو ارتفاع معدل نبضات القلب عن المستوى الطبيعي بعد ممارسة الرياضة لمدة 30 إلى 45 دقيقة، سواءً عبر الجري، وركوب الدراجة الهوائية، أو المشي السريع.
وأكدت أن المشي البطيء لا يحقق نفس الفوائد المرجوة، موضحةً أن تأثير التمارين البدنية يعتمد على الحالة الصحية، الكتلة العضلية، والجنس، دون أن يكون هناك فرق جوهري في أهمية النشاط بين الفئات العمرية المختلفة.
يذكر أن تحسين الصحة العامة أحد أهداف رؤية السعودية 2030، حيث تسعى المملكة إلى رفع متوسط أعمار السكان من 74 إلى 80 عامًا، وذلك عبر تعزيز الأنشطة الرياضية، والحد من الأمراض المزمنة، فيما يوفر مشروع المسار الرياضي أكثر من 4.4 ملايين متر مربع من المساحات الخضراء المفتوحة، ونحو 50 موقعًا للرياضات المتنوعة، ومعالم فنية مميزة، إضافة إلى عددٍ من المواقع والمناطق الاستثمارية تبلغ مساحتها الإجمالية أكثر من 3 ملايين متر مربع تضم مواقع للفعاليات، وساحات للعروض، ومسارح وسينما في الهواء الطلق، إلى جانب مجموعة متكاملة من النشاطات الترفيهية والتجارية والمعالم والأعمال الفنية.
ويشجع المسار الرياضي السكان على اتباع أنماط صحية في التنقل، والتحفيز على ممارسة الرياضات المختلفة وبشكل خاص المشي وركوب الدراجات والخيول، في محيط زاخر بالأنشطة والفعاليات الفنية والثقافية والترفيهية والبيئية، بما ينسجم مع أهداف وتوجهات 'رؤية السعودية 2030'.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الرياضية

منذ 15 ساعات

• الرياضية

محمد عبده يعتذر.. ورابح بديلا في العلا

طمأن فنان العرب محمد عبده جماهيره، على حالته الصحية، مفندًا في مقطع فيديو قصير نشره الحساب الرسمي لحفلات روتانا، على منصة «إكس» للتواصل الاجتماعي شائعات تدهور حالته الصحية. وأكد محمد عبده أن حالته الصحية في تحسن، مستبعدًا الأنباء التي راجت عن تعرضه لأزمة صحية حادة، ولكنه في الوقت ذاته، لن يكون قادرًا على الغناء الجمعة 23 مايو في حفلة العلا، وقال: «جمهوري الحلو الذي دائمًا أسعد بالغناء أمامه، حاولت من عشرة أيام أن أريح صدري ولكن كنت أعاني من حساسية في الصدر». وأضاف: «وبدلًا من أن تكون حفلة موسيقية ستكون حفلة للكحة، حاولت قدر المستطاع أن أتعالج بالأدوية ولكن لم أستطع، وإن شاء الله أراكم في حفلات مقبلة». من جانبها، أعلنت حفلات روتانا، عن إلغاء حفلة فنان العرب في مدينة العُلا، والتي كان مقررًا لها الجمعة، بسبب العارض الصحي الذي تعرض لها الفنان، مؤكدة أنه بناءً على طلبه وبالتنسيق مع القائمين على الحفل تم التواصل مع الفنان رابح صقر ليكون ضيف هذه الليلة المميزة وإحياء الحفل. وسيعود فنان العرب في حال تحسن حالته الصحية للغناء في الثالث من أيام عيد الأضحى، على مسرح أرينا الظهران إكسبو.

حضرموت نت

منذ يوم واحد

• حضرموت نت

رئيس المجلس الأهلي لأبناء مديرية ميفعة محافظة شبوة يشيد بالدور الإنساني الكبير للشيخ عبدالله عمر بن دول

أشاد الشيخ محسن بن سالم لصور بن إبراهيم، رئيس المجلس الأهلي لأبناء مديرية ميفعة محافظة شبوة، بالدور الكبير الذي يقوم به رجل الخير والإنسانية الشيخ عبدالله عمر بن دول في علاج مرضى السرطان، وذلك من خلال تأسيس مركز المكلا للعلاج الإشعاعي بمستشفى العرب بعاصمة محافظة حضرموت، المكلا، ورفده بالكادر الطبي المختص. وثمن الأخ رئيس المجلس الأهلي لأبناء مديرية ميفعة تعامل وإدارة مدير المركز الدكتور وليد خالد كليم والطاقم الطبي، الذين يمتازون بأخلاقهم العالية وتعاملهم الراقي مع المصابين بداء السرطان. علماً أن مركز المكلا للعلاج الإشعاعي يقدم العلاج المجاني، حيث وفر على المرضى الكثير من عناء السفر إلى الخارج وكذلك وفر عليهم الأمور المالية المكلفة في الخارج. حيث يأتي المرضى لمركز العلاج الإشعاعي من مختلف المحافظات. كما شكر الشيخ بن لصور دور مركز الأورام السرطانية بمستشفى ابن سيناء وما يقدمونه من خدمة العلاج المجاني والجرعات الكيميائية للمصابين بالسرطان. وأشار الشيخ محسن سالم لصور إلى أن مؤسسة حضرموت للتنمية لمكافحة السرطان ومديرها الدكتور وليد البطاطي وما يقدمونه من خدمات كبيرة والتعاون الكبير في العلاج وغيرها من الخدمات، وكذلك إيجاد السكن المجاني يعتبر خطوة أخرى في الاهتمام والرعاية الصحية للمرضى. كما عبر الشيخ محسن لصور عن ارتياحه الكبير في التعاون والتنسيق بين تلك المنظومة الصحية، مركز العلاج الإشعاعي، ومركز الأورام السرطانية، ومؤسسة حضرموت للتنمية لمكافحة السرطان، وذلك من خلال دورهم الإنساني الكبير لخدمة تلك الشريحة التي فتحوا لها آفاقاً وأملاً وخاصة في هذه الظروف الصعبة التي يعيشها الوطن والمواطن. وفي ختام حديثه، أثنى وأرسل شكره للكوادر الطبية والموظفين بشكل عام في تلك المرافق الصحية وتعاملهم الإنساني مع جميع المصابين بداء السرطان، عافانا الله وإياكم وجميع المسلمين.

غرب الإخبارية

منذ يوم واحد

• غرب الإخبارية

كيان للأيتام توقع "خمس" اتفاقيات تعاون ضمن معرض الرياض الدولي للقطاع غير الربحي "إينا"

في خطوة تعزز التكامل المجتمعي وتجسد الرؤية المشتركة للقطاع غير الربحي وتعكس التزام جمعية "كيان" للأيتام ذوي الظروف الخاصة بتعزيز الشراكات المجتمعية وتحقيق الأثر المستدام، وقّعت جمعية كيان للأيتام ذوي الظروف الخاصة "خمس اتفاقيات" تعاون مع عدد من الجهات الداعمة وذلك خلال مشاركتها في معرض الرياض الدولي للقطاع غير الربحي (أينا) 2025. وجاء توقيع هذه الاتفاقيات في خطوة مهمة في سبيل تحقيق أهداف الجمعية في مجالات التمكين والتنمية حيث يسهم في تقديم خدمات نوعية ومستدامة للمستفيدين، ويأتي تأكيدا على ثقة الشركاء في رسالة الجمعية ودورها الرائد في تنمية وتمكين الأيتام، وتهدف الاتفاقيات إلى وضع إطار عمل تعاوني شامل وتعزيز التعاون فيما يعود على مستفيدي كيان بالمنفعة. وشملت الاتفاقيات: اتفاقية تعاون مشترك بين مكسيموس السعودية وجمعية كيان للأيتام تهدف إلى دعم جهود الجمعية في تمكين الأيتام، وبناء شراكة استراتيجية بين الطرفين. كما وقعت جمعية كيان اتفاقية تعاون مع مركز الملك سلمان الاجتماعي بهدف تهدف إلى دعم وتمكين الأيتام من ذوي الظروف الخاصة عبر برامج وأنشطة اجتماعية وثقافية وصحية ورياضية وتوعوية، وكذلك وقعت الجمعية اتفاقية تعاون مع جمعية تكافل الطبي تهدف إلى تقديم خدمة التأمين الطبي لمستفيدي كيان من الأيتام ذوي الظروف الخاصة. كما وقعت جمعية كيان للأيتام اتفاقية تعاون مع جمعية بسمات للعناية بالأسنان بهدف تفعيل التعاون المشترك والمستمر مع القطاع غير الربحي، وتعزيزًا لدور المسؤولية الاجتماعية في دعم الفئات ذوي الظروف الخاصة، وتقديم أفضل رعاية صحية لمستفيدي جمعية كيان وتحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030 والرفع من مستوى جودة العمل ودعم فئات المجتمع. كذلك وقعت جمعية كيان اتفاقية تعاون مع منصة فهيم التعليمية، بهدف تمكين أبنائها الأيتام ذوي الظروف الخاصة ودعم مسيرتهم التعليمية عبر توفير موارد معرفية وفرص تدريبية نوعية. وقالت الأستاذة سمها بنت سعيد الغامدي رئيس مجلس الإدارة بجمعية كيان للأيتام نهدف من توقيع هذه الاتفاقيات إلى دعم جهود الجمعية في تمكين الأيتام، وبناء شراكة استراتيجية بين الشركاء، كما نسعى من خلالها إلى بناء منظومة تكاملية بين الجمعية والجهات الداعمة من القطاعات الخاصة وغير الربحية، بما يُسهم في تعظيم الأثر وتعزيز الدور التكاملي بين الجهات المعنية وتحقيق مستهدفات رؤية المملكة 2030 في دعم القطاع غير الربحي وزيادة إسهامه في الناتج المحلي. موضحة أن أهم مكتسبات الجمعية توقيع مذكرات التفاهم والاتفاقيات مع عدد من الجمعيات والجهات الخاصة التي نأمل أن تكون ذات فاعليه في منجزات الجمعية مستقبلا بإذن الله.