تظهر في العين.. تحذير من أكبر علامة على ارتفاع الكوليسترول في الدم
يهدد ارتفاع الكوليسترول في الدم صحة الإنسان، حيث يؤدي لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، وغالبا ما يكون هذا التهديد بدون أعراض واضحة مسبقًا، لكنه إذا لم يُكتشف ويُعالج في الوقت المناسب سيؤدي للإصابة بأمراض قلبية خطيرة أو سكتات دماغية. ويعد الرجال، والأشخاص الذين تجاوزوا سن الخمسين، من الفئات أكثر عرضة للإصابة بارتفاع الكوليسترول في الدم. وعادة ما تتسبب بعض العادات اليومية غير الصحية في ارتفاع الكوليسترول، ومنها تناول الأطعمة الغنية بالدهون، وزيادة الوزن، والتدخين، واستهلاك الكحول. كذلك قد يكون السبب هو عوامل وراثية، مثل فرط كوليسترول الدم العائلي، وهي حالة جينية تؤدي إلى عجز الكبد عن معالجة الكوليسترول بشكل سليم، مما يرفع مستوياته في الدم. وعن أعراض الإصابة، فتظهر أعراض مميزة على المصابين، مثل وجود ترسبات صفراء صغيرة قرب زاوية العين الداخلية تُعرف بـ..الزانثلاسما..، أو ظهور حلقة بيضاء شاحبة حول قزحية العين تُسمى ..قوس القرنية… كذلك قد تظهر تورمات دهنية تُعرف بـ..ورم الأوتار الأصفر..، والتي تظهر في الركبتين أو مفاصل الأصابع. وتوصي هيئة الخدمات الصحية البريطانية (NHS) بإجراء الفحص خاصة لمن تجاوزوا سن الأربعين، أو يعانون من زيادة الوزن، أو لديهم تاريخ عائلي مع أمراض القلب أو الكوليسترول المرتفع، ولم يسبق لهم إجراء الفحص. وللحفاظ على مستويات صحية للكوليسترول، تنصح مؤسسة القلب البريطانية (BHF) بممارسة النشاط البدني المنتظم، حيث تؤدي التمارين لنقل الكوليسترول الضار إلى الكبد ليتم التخلص منه. ولا يشترط أداء تمارين مرهقة، فأنشطة بسيطة مثل صعود الدرج، أو ممارسة اليوغا أو البيلاتس، أو حتى المشي السريع قد تحدث فرقًا كبيرًا. كما ينصح بالإقلاع عن التدخين، لتحسين صحة القلب والكوليسترول، وهي خطوة تظهر فوائدها الصحية خلال أيام قليلة، ومع مرور عام ينخفض خطر الإصابة بأمراض القلب إلى النصف. أما النظام الغذائي، فله دور حاسم في إدارة مستويات الكوليسترول، وينصح الخبراء بتقليل تناول الأطعمة مثل الفطائر، والنقانق، والزبدة، والقشطة، والجبن الصلب، والكيك، والبسكويت، وكل ما يحتوي على زيت جوز الهند أو زيت النخيل.
المصدر: عاجل
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
رواتب السعودية
منذ 6 ساعات
- رواتب السعودية
استشاري: السيارات تنتج غازا ساما عبر المكيف قد يؤثر على الرئتين ويسبب الاختناق
نشر في: 6 أغسطس، 2025 - بواسطة: خالد العلي قال استشاري الأمراض الصدرية د. باسم كردي، إن السيارات تنتج غازا ساما عبر المكيف. وأضاف بمداخلة عبر قناة الإخبارية، أن هذا الغاز يسمى بأول أكسيد الكربون وقد يؤثر على الرئتين ويسبب الاختناق والسيارات الحديثة يكون إنتاج ذلك الغاز فيها أقل. وأردف، أن هذا الغاز عالي الكمية ويكون عالي الامتصاص في الرئتين ويباعد الهيموجلوبين من الجسم ويسبب ما يشبه الاختناق، وبينما توجد بالسيارات الحديثة تعديلات تقلل من هذه الغازات، توجد مشكلة في السيارات القديمة التي لا تتوافر بها هذه الاشتراطات. استشاري أمراض صدرية د. باسم كردي: السيارات تنتج غاز سام عبر المكيف يسمى بأول أكسيد الكربون وقد يؤثر على الرئتين ويسبب الاختناق والسيارات الحديثة يكون إنتاج الغاز فيها أقل ..نشرة_النهار | ..الإخبارية قناة الإخبارية (@alekhbariyatv) August 6, 2025 المصدر: عاجل
رواتب السعودية
منذ 8 ساعات
- رواتب السعودية
النمر: كتم المشاعر يؤذي صحة القلب
نشر في: 6 أغسطس، 2025 - بواسطة: خالد العلي حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، د. خالد النمر، من كتمان المشاعر؛ لتأثيره على صحة القلب. وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن كتم المشاعر يحتاج الى مرونة نفسية عالية جداً ولكنه يؤذي صحة القلب على المدى القصير والبعيد معاً. وتابع، بشأن توعوي آخر، أنه من الطبيعي ارتفاع الضغط خلال فحص الجهد ولكن مريض الضغط المتحكم به بالعلاج تكون ردة فعل ضغطه أعلى من الإنسان الطبيعي وتأخذ وقتاً أطول في النزول للقيمة الطبيعية بعد ايقاف الجهد حسب لياقته وشدة الجهد المبذول. كتم المشاعر يحتاج الى مرونة نفسية عالية جداً ولكنه يؤذي صحة القلب على المدى القصير والبعيد معاً.— الدكتور خالد النمر (@ALNEMERK) August 6, 2025 المصدر: عاجل
الوئام
منذ 12 ساعات
- الوئام
الشوكولاتة الداكنة ترفع الكوليسترول الجيد وتحمي القلب
قلبت دراسة جديدة الصورة النمطية عن الشوكولاتة، بعد أن وجدت أن الشوكولاتة الداكنة قد تحمل فوائد محتملة لصحة القلب، من خلال رفع مستويات الكوليسترول 'الجيد' (HDL). وبحسب موقع 'هيلث سايت'، فإن البحث المنشور في مجلة علوم الغذاء والتغذية، تحت عنوان 'تأثير مكملات الثيوبرومين على الفئات الفرعية للكوليسترول الجيد'، كشف أن المشاركين الذين تناولوا مكملات الثيوبرومين لمدة 12 أسبوعًا، شهدوا ارتفاعًا طفيفًا في مستويات الكوليسترول الجيد، ما قد ينعكس إيجابًا على صحة القلب والأوعية الدموية. وأوضحت الدراسة أن الفوائد لا تقتصر على تناول الشوكولاته الداكنة بشكلها الخام، إذ يمكن الحصول عليها أيضًا من المكملات المستخلصة من الكاكاو، ويرجع ذلك إلى مركبي البوليفينول والثيوبرومين، وهما مضادان للأكسدة يساعدان في خفض الالتهابات، وحماية الأوعية الدموية، وتحسين ضغط الدم، وتقليل الكوليسترول الضار LDL، وخفض الكوليسترول الكلي وسكر الدم. ويرى الباحثون أن النتائج تعزز فكرة دمج الشوكولاته الداكنة، باعتدال، ضمن نظام غذائي متوازن، كجزء من نمط حياة صحي يهدف إلى دعم صحة القلب.
