لتسببها في تهيج الأنف والحلق والجهاز التنفسي..د.عادل الشناوي استشاري الصدرية بمستشفيات الحمادي:

يعد البلغم عبارة عن مخاط، وهو مادة سائلة، وزلقة،ولاصقة، تفرز بطريقة طبيعية يتم إنتاجها في الرئتين والجهاز التنفسي السفلي.
ويؤكد الدكتور عادل بن عبد التواب الشناوي استشاري الأمراض الصدرية بمستشفيات الحمادي بالرياض أن البلغم في الأساس طبقة رقيقة غير ملاحظة،ولكن في حالة الإصابة بالمرض فإنه يتركز خلف الحلق ويصبح أكثر سماكة لالتقاطه هذه الأجسام الغريبة،وهنا تسهل ملاحظته بالرغم من وجوده طوال الوقت،مشيراً إلى أن الجسم يفرز ما بين لتر إلى لتر ونصف من المخاط يومياً، وتزداد الكمية وتتغير طبيعته ولونه إلى الأصفر المائل إلى الأخضر عند المرض أو التعرض لبعض المثيرات الأخرى.
جاء ذلك في حوار مع الدكتور عادل الشناوي استشاري الصدرية بمستشفيات الحمادي بالرياض،فيما يلي نصه:
بداية ما هي أبرز مثيرات البلغم؟
-هناك عدد من المثيرات،نذكر منها:الإصابة بالالتهابات مثل: البرد أو الأنفلونزا،والتهاب الجيوب الأنفية،والحساسية بأنواعها،وتهيج الأنف أو الحلق أو الرئة نتيجة التعرض لمثيرات مثل العطور أو الغبار، والاضطرابات الهضمية مثل: الارتجاع المعدي المريئي،
والتدخين بأنواعه،والتعرض للدخان أو الملوثات البيئية، وكذلك أمراض الرئة مثل: التهاب الرئة،وسرطان الرئة، والتليف الكيسي،وانسداد الشعب الهوائية المزمن،
وانخفاض القدرة على طرد المخاط خارجاً لوجود خلل في الأهداب المبطنة للجهاز التنفسي والتي تتحكم بحركة المخاط من أسفل الجهاز التنفسي إلى الأعلى بهدف طرده خارجاً أو عدم القدرة على السعال.
وكيف يمكننا التخلص من كثافة البلغم؟
-بالرغم من أن أجسامنا تحتاج إلى البعض من المخاط،إلا أن كثرته يمكن أن تكون مزعجة جداً، وللسيطرة عليه والتخلص منه يرجى اتباع النصائح الآتية:
ترطيب الجو للتخلص من كثافة البلغم،وتساعد زيادة نسبة الرطوبة في الهواء على الحد من كثافة وسمك المخاط، ويمكن استعمال جلسات البخار لإزالة البلغم والاحتقان،أو استخدام أجهزة ترطيب الجو بالضباب المعطر وهي آمنة ويمكن تشغيلها طوال اليوم،
وترطيب الجسم للتخلص من كثافة البلغم تساعد عملية شرب كميات كافية من السوائل الدافئة على التخفيف من كثافة البلغم،حيث يعالج الماء الاحتقان ويطرد البلغم خارجاً، وتعد العصائر بأنواعها،وحساء الدجاج،والشاي منزوع الكافيين،وماء الليمون سوائل مناسبة جداً للتخفيف من كثافة البلغم.
وهل للغرغرة دور في التخلص من البلغم؟
-الغرغرة بمحلول ملحي للتخلص من كثافة البلغم يمكن للغرغرة بمحلول الملح أن يزيل البلغم العالق في مؤخرة الحلق، وتعمل على تلطيف الحلق،وقتل الميكروبات،ويتم ذلك من خلال مزج كأس من الماء الدافئ مع ملعقة صغيرة من الملح، والأفضل استخدام ماء معدني خال من الكلور لأنه يسبب تهيجاً للأنسجة،يوضع القليل من المحلول بالفم مع إمالة الرأس قليلاً إلى الخلف،ثم يتم زفر الهواء بهدوء من الرئة للغرغرة مدة 30 ثانية،ثم التخلص من الماء عن طريق البصق،وتكرر العملية عدة مرات.
وماذا عن زيت الأوكالبتوس للتخلص من كثافة البلغم؟
-يسهل استخدام زيت الأوكالبتوس من عملية خروج البلغم من الجسم عن طريق السعال،ويمكن استنشاق زيت الأوكالبتوس عن طريق إضافته إلى جلسات البخار أو كزيت يتم دهنه وفرده على الجسم، كما يمكن التأكد من نظافة فلاتر مكيفات الهواء الساخنة والباردة للتخلص من كثافة البلغم إذ يفيد ذلك في إبعاد الغبار ومثيرات الجهاز التنفسي،
واستخدام بخاخ يحتوي على محلول ملحي للتخلص من كثافة البلغم إذ يساعد ذلك على ترطيب وتنظيف أنسجة الأنف والجيوب الأنفية،كما أن النوم في وضع مائل قليلاً للتخلص من كثافة البلغم وليس مسطحاً تماماً عن طريق وضع عدد من الوسادات تحت الرأس،وذلك للحد من إزعاج تجمع البلغم بنهاية الحلق،مع عدم مقاومة السعال أو الكحة للتخلص من كثافة البلغم إذ يعد السعال طريقة الجسم الطبيعية لطرد الإفرازات المخاطية خارج الرئة والحلق، ثم يتم بصق المخاط وليس بلعه،وكذلك الإقلاع عن التدخين للتخلص من كثافة البلغم وتجنب الأماكن التي يكثر بها التدخين،فهو مثير ومحفز لمزيد من الإفرازات المخاطية،وتجنب المثيرات والملوثات والروائح القوية للتخلص من كثافة البلغم كونها تسبب تهيجاً للأنف،والحلق، والجهاز التنفسي السفلي،مما يحفز الجسم لإفراز المزيد من المخاط،واستخدام أدوية دون وصفة طبية للتخلص من كثافة البلغم يوجد العديد من الأدوية التي يمكن استعمالها دون وصفة طبية وتكون على شكل أقراص،أو كبسولات،أو شراب، أو بخاخات،ومن أنواع هذه الأدوية:مزيلات الاحتقان والتي تعمل على إيقاف تدفق الدم إلى الأنسجة المبطنة للأنف والحلق،فيقل إفراز المخاط وتصبح عملية التنفس أكثر سهولة(لا يجب الإفراط في استخدامها حتى لا تأتي بنتيجة عكسية)،ومضادات الهيستامين توقف عمل مادة الهيستامين (مادة تفرز في الجسم عند الإصابة بالحساسية وتسبب زيادة إفراز المخاط من الأنسجة المبطنة للأنف)،
ويرجى الحذر حيث أن بعض مضادات الهستامين تسبب النعاس،واستخدام العقاقير بوصفات طبية تستخدم في حالة الإصابة بالالتهابات والعدوى،يصف الطبيب عقاقير لعلاج السبب الرئيسي لزيادة كثافة البلغم أو عقاقير أخرى للحد من كثافة وسمك المخاط.
ومتى يجب زيارة الطبيب؟
-تعد عملية زيادة كمية أو كثافة المخاط ليست بالأمر الخطير وخاصة في فترة الصباح، وذلك لتراكم المخاط في الحلق طوال فترة الليل، الأمر الذي يتحسن تدريجياً بحلول وقت الظهيرة،
لكن يلزم زيارة الطبيب إذا أصبح البلغم ملازماً للشخص مدة شهر أو أكثر وصاحبته أحد الأعراض الآتية:التهاب القصبات الهوائية:أسبابه وعلاجه،ونزول دم مع السعال،وألم في الصدر،
وتقطع في النفس،وأزيز أو لهاث عند التنفس،وزيادة مضطردة في سمك وكثافة البلغم.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

غرب الإخبارية

منذ 10 ساعات

• غرب الإخبارية

الجراثيم المعوية الموجودة في الكولون تساهم في تشكيل المصدر الرئيسي للغاز المعوي

المصدر - قال الدكتور محمد طه شمسي باشا أخصائي الأمراض الباطنية بمستشفيات الحمادي بالرياض إن تطبل البطن اضطراب شائع يتميز بامتلاء أو انتفاخ البطن بالغازات وبكثرة الشعور بالأصوات المعوية وخروج الغازات من الشرج. وأبان د.طه شمسي باشا أخصائي الباطنية بمستشفيات الحمادي الأسباب الشائعة لذلك، وهي:أسباب وظيفية غير عضوية،حيث يستمر هذا الإضطراب لمدة 3 أشهر على الأقل دون أي دليل على مرض عضوي وهذا يحصل نتيجة: 1-ابتلاع الهواء بشكل كبير بسبب قلق مزمن،اضطراب نفسي،الأكل السريع،أوالعلكة، ويشكل الهواء المبتلع 20-60% من الغاز المعوي ويؤدي الهواء المبتلع إلى حس ضغط وامتلاء في المعدة بعد الطعام،وأحياناً ألم حاد في المعدة يشبه الذبحة الصدرية،وأحياناً انتفاخ بطني معمم أو ألم في الناحية العلوية اليسرى للبطن ينتشر إلى الصدر وذلك بعد مرور الغاز من المعدة إلى الأمعاء،وهذا الألم يشفى بعد التبرز أو إخراج الهواء. 2- توحى بعض الدراسات بأن هؤلاء المرضى تكون عندهم حجوم طبيعية من الغازات المعوية ولكن المشكلة تكمن في اضطراب حركية الأمعاء التي تؤدي إلى الشعور بالألم وتجمع الغازات الذي لايشعر به الإنسان في الحالة العادية بسبب إمكانية طرح هذه الغازات 3- تساهم الجراثيم المعوية الموجودة في الكولون في تشكيل المصدر الرئيسي للغاز المعوي،الذي يتكون بسبب تخمر السكريات والبروتينات داخل اللمعة المعوية ويؤدي تناول بعض أنواع الأطعمة مثل البقول إلى زيادة إنتاج الغاز المعوي وحدوث تطبل البطن. واسترسل د.طه شمسي باشا أخصائي الباطنية بمستشفيات الحمادي في حديثه قائلاً: وهناك أسباب عضوية تالية لسوء الهضم أو سوء الإمتصاص أوفرط تناول مواد سكرية ضعيفة الإمتصاص وهي ليست مجال موضوعنا الآن وتحتاج إلى طرق خاصة لتشخيصها،مشيراً إلى أنه يختلف تطبل البطن الوظيفي عن المعي المتهيج (تشنج الكولون) في أن انتفاخ البطن أوتطبله يسيطر عليه الإنزعاج البطني أكثر من صعوبات التبرز أواضطراباته. وشدد أخصائي الباطنية بمستشفيات الحمادي بالرياض على أهمية استشارة الطبيب المختص لوضع التشخيص بعد استبعاد الأسباب العضوية،أما بالنسبة للعلاج فغالباً لايحتاج المريض إلى وصفه دوائية وإنما بحاجة إلى معرفة طبيعة هذا الإضطراب،وكيفية تجنب حدوثه،واتباع طريقة طعام وشراب صحيحة،وقد يفيد تغيير نوع الغذاء ومعالجة الإضطراب النفسي أو القلق عند وجوده.

سودارس

منذ 18 ساعات

• سودارس

اجتماع طارئ لصحة الخرطوم..إليك التفاصيل

بحسب ما أشارت. انعقد بوزارة الصحة ولاية الخرطوم اجتماع لجنة الطوارئ والوضع الوبائي، برئاسة المدير العام للوزارة فتح الرحمن محمد الأمين، وبحضور مدير إدارة الطوارئ محمد التجاني، وعدد من مديري الإدارات المختلفة، وذلك لمناقشة تطورات الوضع الصحي بالولاية. وقدمت إدارة الطوارئ خلال الاجتماع تقريراً مفصلاً حول تزايد حالات الإصابة بالكوليرا، والتي شهدت ارتفاعاً ملحوظاً نتيجة حركة النزوح من منطقة الصالحة، مما أدى إلى تسجيل زيادة في الحالات، خاصة في مناطق الدويحية، البجا عبد الهادي بجبل أولياء، والريف الشمالي بمحلية كرري. وبلغ عدد الإصابات المؤكدة حتى الآن 170 حالة، منها 12 حالة تم علاجها عن طريق فرق الاستجابة السريعة، فيما سجلت حالتا وفاة. وشدد فتح الرحمن، على أهمية العمل على تقليص فترة التلوث، وضمان سلامة الأغذية والمياه، والحد من حركة النزوح، مع تعزيز أنشطة الترصد والتدخل المبكر. وشدد على تفعيل إجراءات العزل، وتوفير خدمات الإسعاف، وتكثيف الكلورة لمصادر المياه، إضافة إلى زيادة فرق التقصي بمحلية كرري، ومكافحة الذباب عبر التفتيش والرش، وتكثيف توزيع الكلور، وتعزيز برامج التوعية الصحية.

حضرموت نت

منذ 19 ساعات

• حضرموت نت

#وزير المياه والبيئة يوقع اتفاقية لإعادة تأهيل مصادر مياه في #أبين

عدن ( حضرموت21 ) متابعات وقع وزير المياه والبيئة، المهندس توفيق الشرجبي، اليوم، بالعاصمة عدن، اتفاقية تعاون مع منظمة 'مسلم هاندز' الدولية، لتنفيذ مشروع إعادة تأهيل مصادر المياه في منطقتي جحين والجعادي بمديرية لودر، محافظة أبين. ويهدف المشروع، إلى تحسين إمكانية الوصول إلى مياه شرب آمنة ومستدامة لنحو 10 آلاف مستفيد في المنطقتين، من خلال إعادة تشغيل بئر منطقة الجعادي المتوقفة عن العمل منذ أكثر من عشر سنوات، إلى جانب رفع الطاقة الإنتاجية للبئر رقم 2 في منطقة جحين إلى حوالي 226 مترًا مكعبًا يوميا. ويتضمن المشروع في منطقة جحين، تنفيذ أعمال شاملة تشمل توريد وتركيب مضخة غاطسة مع محركها وملحقاتها، إلى جانب إنشاء منظومة طاقة شمسية متكاملة لتشغيل وحدة الضخ، مع إعادة تأهيل غرفة البئر. كما سيتم تركيب وحدة ضخ أفقية لتغذية خزان المرحلة الثانية للمشروع، بالإضافة إلى تركيب نظام حقن لجرعات الكلور لضمان سلامة المياه، وتدريب اللجنة المجتمعية على تشغيل المشروع وإدارته لضمان استدامته. ويشمل توريد وتركيب مضخة غاطسة بمحرك وملحقات، مع منظومة طاقة شمسية لتشغيل البئر بمنطقة الجعادي، وبناء غرفة للبئر، وتركيب نظام متكامل لحقن الكلور. وعقب التوقيع، أكد الوزير الشرجبي، أن المشروع يشكل إضافة نوعية ضمن الجهود التي تبذلها الوزارة وشركاؤها لمواجهة تحديات وتحسين خدمات المياه في المناطق الريفية والمحتاجة..مشيرًا إلى أن استخدام أنظمة الطاقة الشمسية سيسهم في خفض تكاليف الضخ وتقليل نفقات الصيانة. من جانبه، عبّر ممثل منظمة 'مسلم هاندز' عن اعتزاز المنظمة بالشراكة مع وزارة المياه والبيئة.. مؤكدًا التزامهم بتنفيذ المشروع وفق أعلى المعايير الفنية والإنسانية، بما يلبي احتياجات المجتمعات المحلية بشكل فعّال ومستدام.