مهارة واحدة تغيّر مستقبل طفلك.. ليست الذكاء ولا السلوك!
"الاتصال بالذات"، هذه المهارة الخفية، التي تعني قدرة الطفل على فهم مشاعره واحتياجاته الداخلية، قد تكون الفارق بين طفل واثق يواجه الحياة بثبات، وآخر هشّ تتآكل ثقته بنفسه من الداخل.
وتقول الباحثة وخبيرة التربية الواعية ريم روضة، التي درست أكثر من 200 علاقة بين الأهل والأبناء، إن "الاتصال بالذات" يعد المهارة الأولى التي يجب أن يحرص الأهل على غرسها في أطفالهم، بحسب ما ذكرته لشبكة "CNBC".
وتضيف: "عندما يشعر الطفل بالأمان تجاه ذاته، يحمل هذا الإحساس معه في كل علاقة، وكل تحدٍ، وكل قرار يتخذه".
كيف نفقد أطفالنا دون أن نشعر؟
وقالت روضة، إن الانفصال عن الذات لا يحدث فجأة، بل يتسلل عبر مواقف يومية تبدو عادية. طفل يبكي لأن لعبته سُحبت منه، فيُقال له: "أنت بخير، لا داعي للبكاء". أو يعبر عن خوفه ليلاً، فيُجابَه بـ: "ليس هناك ما يدفع للخوف".
هذه العبارات، وإن كانت بنية طيبة، ترسل رسائل خفية: "مشاعرك غير مهمة"، أو "لا تثق بإحساسك". ومع تكرارها، يبدأ الطفل بفقدان الاتصال بمشاعره، ما يؤدي إلى القلق، أو الانغلاق، أو حتى العدوانية.
لماذا الاتصال بالذات مهم؟
المرونة العاطفية: الطفل المتصل بذاته يعرف كيف يتعامل مع التوتر والرفض دون أن يفقد توازنه.
حدود صحية: يعرف متى يقول "لا"، ويثق بحدسه، ما يجعله أقل عرضة للضغط أو الاستغلال.
ثقة حقيقية: الثقة لا تأتي من المديح، بل من معرفة الذات والشعور بالأمان الداخلي.
صحة نفسية أقوى: الطفل الذي يعرف نفسه لا يبحث عن التقدير في أماكن مؤذية.
7 خطوات بسيطة لتعزيز الاتصال بالذات
صدق المشاعر: بدلاً من "أنت بخير"، قل: "أعرف أن هذا أزعجك، أنا معك".
احتضان الذات بكل حالاتها: افسح المجال للمشاعر الصعبة والأسئلة الغريبة.
قلّل التدخل: دع طفلك يختار ملابسه أو كيف يقضي وقته.
كن قدوة: عبّر عن مشاعرك بوضوح: "أنا متوتر، سأتنفس بعمق".
غيّر اللغة: استبدل "لما فعلت هذا" بـ "بما شعر وقتها؟".
افهم ما وراء السلوك: الغضب قد يخفي شعوراً بالوحدة أو الإحباط.
مدح الصفات، لا الأفعال فقط: "أحب كم أنت فضولي"، وليس فقط "أحسنت!".
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الأنباء
منذ 18 دقائق
- الأنباء
العثور على الصندوقين الأسودين للطائرة الروسية المنكوبة
عثر المحققون على جهازي تسجيل بيانات الرحلة من أنقاض الطائرة التي تحطمت في أقصى شرق روسيا في حادث أودى بحياة 48 شخصا، حسبما أعلنت السلطات الروسية. وكانت الطائرة وهي من طراز أنتونوف-24 وتشغلها شركة خطوط أنغارا، تقوم بمحاولة ثانية للهبوط في بلدة تيندا النائية في سيبيريا عندما اختفت من شاشات الرادار ظهر يوم الخميس. ورصدت مروحية إنقاذ في وقت لاحق جسم الطائرة المشتعل على منحدر جبلي على مسافة 15 كيلومترا جنوب مطار تيندا. ولم يدل المدعون العامون بأي تصريح حول سبب الحادث، لكن وكالة انباء "تاس" الروسية نقلت عن أحد عناصر الإنقاذ قوله إن الطائرة ذات المروحتين والبالغ عمرها حوالي 50 عاما، كانت تحاول الهبوط وسط غيوم كثيفة. وينظر المحققون في ما إذا كان سبب الحادث عطلا فنيا أو خطأ بشريا، وفق لوكالة انباء "تاس". وأعلنت وزارة النقل الروسية "العثور على مسجلَي بيانات الرحلة في موقع التحطم، وسيتم تسليمها إلى موسكو لفك شيفرتها قريبا". وأضافت الوزارة أن السلطات الروسية فتحت تحقيقا مع الشركة المشغلة للطائرة لمعرفة مدى التزامها القواعد. وأكدت خطوط أنغارا، وهي شركة طيران إقليمية صغيرة مقرها مدينة إيركوتسك في سيبيريا، أنها تبذل "كل ما في وسعها للتحقيق في ملابسات الحادث". وتحطمت الطائرة في منطقة يصعب الوصول إليها واستغرقت عملية وصول فريق الإنقاذ الأرضي إلى موقع الحادث ساعات. وأعلنت وزارة النقل الروسية أن عائلات القتلى الـ 48، ستة منهم من أفراد الطاقم، ستحصل على تعويض قدره خمسة ملايين روبل (63 ألف دولار) لكل منهم.
الأنباء
منذ 18 دقائق
- الأنباء
أكثر من 200 نائب بريطاني يحضّون ستارمر على الاعتراف بدولة فلسطين
طالب أكثر من 220 نائبا في البرلمان البريطاني، ينتمي عشرات منهم إلى حزب العمال الحاكم الحكومة بالاعتراف رسميا بدولة فلسطين، ما يزيد الضغوط على رئيس الوزراء كير ستارمر. وجاءت الدعوة في رسالة وقعها نواب من تسعة أحزاب سياسية بعد إعلان الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون أن بلاده ستعترف رسميا بدولة فلسطين خلال الجمعية العامة للأمم المتحدة في سبتمبر. وستكون فرنسا أول دولة من مجموعة السبع، وأقوى دولة أوروبية حتى الآن، تتخذ هذه الخطوة، وهو ما أثار إدانة من إسرائيل والولايات المتحدة. ويتعرض ستارمر لضغوط محلية ودولية متزايدة بشأن الاعتراف بدولة فلسطين، مع تصاعد المعارضة للحرب المستمرة في غزة وسط مخاوف من مجاعة جماعية في القطاع المحاصر. وكتب 221 نائبا بريطانيا في الرسالة المشتركة "نحضكم على الاعتراف رسميا بدولة فلسطين في المؤتمر الأسبوع المقبل"، في إشارة إلى مؤتمر الأمم المتحدة الذي يعقد يومي 28 و29 يوليو الجاري برئاسة مشتركة من فرنسا والسعودية في نيويورك. وأضاف النواب "في حين أننا ندرك أن المملكة المتحدة لا تملك القدرة على تحقيق فلسطين حرة ومستقلة، فإن اعتراف المملكة المتحدة سيكون له تأثير كبير". وأشار الموقعون من أحزاب بينها حزب المحافظين من يمين الوسط والديموقراطيين الليبراليين الوسطيين، فضلا عن أحزاب إقليمية في اسكتلندا وويلز، إلى "الروابط التاريخية لبريطانيا وعضويتنا في مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة". كما أشاروا إلى دور بريطانيا في قيام دولة إسرائيل من خلال وعد بلفور عام 1917. وأضافوا "منذ العام 1980، أيدنا حل الدولتين. ومن شأن هذا الاعتراف أن يعزّز هذا الموقف، والارتقاء إلى مستوى مسؤوليتنا التاريخية تجاه الشعب الفلسطيني". وفي مواجهة الضغوط المتزايدة بشأن هذه القضية، حافظت الحكومة البريطانية على موقفها الثابت المتمثل في دعم حل الدولتين للصراع في الشرق الأوسط. لكنها شدّدت على أن الظروف غير مؤاتية حاليا للاعتراف الرسمي بدولة فلسطين. وفي بيان صدر الجمعة عقب مكالمة هاتفية بشأن غزة مع نظيريه في فرنسا وألمانيا، قال ستارمر إنه "يعمل على إيجاد طريق للسلام في المنطقة". وأضاف أن "الاعتراف بدولة فلسطين يجب أن يكون إحدى هذه الخطوات. لا لبس في هذا الشأن. لكن يجب أن يكون جزءا من خطة أوسع". وسبق أن دعا حوالى 60 نائبا من حزب العمال وزير الخارجية ديفيد لامي إلى الاعتراف بدولة فلسطين في رسالة خاصة في وقت سابق من يوليو الجاري. كما أثار ماكرون هذه المسألة خلال زيارته الرسمية للمملكة المتحدة مطلع يوليو الجاري، وحض لندن علنا على العمل مع باريس بشأن الإعلان الرسمي عن الاعتراف بدولة فلسطين.
الشارقة 24
منذ 18 دقائق
- الشارقة 24
سعود بن صقر يقدم واجب العزاء في وفاة حمد علي بن علوان النعيمي
الشارقة 24 – وام: قدّم صاحب السمو الشيخ سعود بن صقر القاسمي عضو المجلس الأعلى حاكم رأس الخيمة، اليوم الجمعة، واجب العزاء في وفاة المغفور له حمد علي ناصر بن علوان النعيمي . وأعرب سموه، خلال تقديمه واجب العزاء في مجلس العزاء بمنطقة مشيرف في عجمان، عن خالص تعازيه وصادق مواساته لأسرة الفقيد، داعياً المولى عز وجل أن يتغمده بواسع رحمته، ويسكنه فسيح جناته، ويلهم أهله وذويه الصبر والسلوان .
