مهارة واحدة تغيّر مستقبل طفلك.. ليست الذكاء ولا السلوك!
"الاتصال بالذات"، هذه المهارة الخفية، التي تعني قدرة الطفل على فهم مشاعره واحتياجاته الداخلية، قد تكون الفارق بين طفل واثق يواجه الحياة بثبات، وآخر هشّ تتآكل ثقته بنفسه من الداخل.
وتقول الباحثة وخبيرة التربية الواعية ريم روضة، التي درست أكثر من 200 علاقة بين الأهل والأبناء، إن "الاتصال بالذات" يعد المهارة الأولى التي يجب أن يحرص الأهل على غرسها في أطفالهم، بحسب ما ذكرته لشبكة "CNBC".
وتضيف: "عندما يشعر الطفل بالأمان تجاه ذاته، يحمل هذا الإحساس معه في كل علاقة، وكل تحدٍ، وكل قرار يتخذه".
كيف نفقد أطفالنا دون أن نشعر؟
وقالت روضة، إن الانفصال عن الذات لا يحدث فجأة، بل يتسلل عبر مواقف يومية تبدو عادية. طفل يبكي لأن لعبته سُحبت منه، فيُقال له: "أنت بخير، لا داعي للبكاء". أو يعبر عن خوفه ليلاً، فيُجابَه بـ: "ليس هناك ما يدفع للخوف".
هذه العبارات، وإن كانت بنية طيبة، ترسل رسائل خفية: "مشاعرك غير مهمة"، أو "لا تثق بإحساسك". ومع تكرارها، يبدأ الطفل بفقدان الاتصال بمشاعره، ما يؤدي إلى القلق، أو الانغلاق، أو حتى العدوانية.
لماذا الاتصال بالذات مهم؟
المرونة العاطفية: الطفل المتصل بذاته يعرف كيف يتعامل مع التوتر والرفض دون أن يفقد توازنه.
حدود صحية: يعرف متى يقول "لا"، ويثق بحدسه، ما يجعله أقل عرضة للضغط أو الاستغلال.
ثقة حقيقية: الثقة لا تأتي من المديح، بل من معرفة الذات والشعور بالأمان الداخلي.
صحة نفسية أقوى: الطفل الذي يعرف نفسه لا يبحث عن التقدير في أماكن مؤذية.
7 خطوات بسيطة لتعزيز الاتصال بالذات
صدق المشاعر: بدلاً من "أنت بخير"، قل: "أعرف أن هذا أزعجك، أنا معك".
احتضان الذات بكل حالاتها: افسح المجال للمشاعر الصعبة والأسئلة الغريبة.
قلّل التدخل: دع طفلك يختار ملابسه أو كيف يقضي وقته.
كن قدوة: عبّر عن مشاعرك بوضوح: "أنا متوتر، سأتنفس بعمق".
غيّر اللغة: استبدل "لما فعلت هذا" بـ "بما شعر وقتها؟".
افهم ما وراء السلوك: الغضب قد يخفي شعوراً بالوحدة أو الإحباط.
مدح الصفات، لا الأفعال فقط: "أحب كم أنت فضولي"، وليس فقط "أحسنت!".
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
الرأي
منذ 26 دقائق
- الرأي
«وصفة طبية».. إجبار مرضى الاكتئاب على حضور مباريات كرة القدم
أعلن مالك ومؤسس نادي فورست غرين روفرز الإنكليزي ديل فينس عن مبادرة جديدة بالتعاون مع طبيب يدعى سيمون أوفير، سيتم عبرها توفير تذاكر مباريات كرة القدم كوصفة طبية للمساعدة في علاج أعراض الاكتئاب. وبحسب التقارير البريطانية، فإن مرضى مقاطعة غلوسيسترشاير، جنوب غرب إنكلترا، سيحصلون على فرصة حضور المباريات، والمبادرة جزء من خطة الطبيب أوفير لتقديم الوصفات الطبية للمرضى الذين يعانون من الاكتئاب الخفيف أو المعتدل، بدلا من مضادات الاكتئاب. وقال الطبيب أوفير في تصريحات لـ «بي بي سي»: تقع أندية كرة القدم في قلب مجتمعاتنا وهي طريقة لإعادة الأشخاص الذين ربما يكونون معزولين اجتماعيا إلى المجتمع، والعودة إلى الدردشة مع الناس. وأضاف: «عندما تلعب مباريات كرة القدم، غالبا ما تخرج وتتواصل اجتماعيا بعد ذلك، أعتقد أن إحدى المشاكل في مجتمعنا هي أن الكثير من الناس معزولين تماما، مما يؤدي إلى الاكتئاب». بينما كشف مالك نادي فورست غرين روفرز أن الخطة ستسمح لعشرات مرضى المراكز الطبية الواقعة بالقرب من ملعب الفريق الذي يتواجد في الدرجة الخامسة الإنكليزي، بحضور المباريات، وسيقدم لهم النادي التذاكر مجانا طوال الموسم.
البوابة العربية للأخبار التقنية
منذ 26 دقائق
- البوابة العربية للأخبار التقنية
رقاقات إنفيديا تتسلل إلى الصين.. السوق السوداء تتحدى القيود الأمريكية
كشفت صحيفة فايننشال تايمز عن عملية تهريب لرقاقات الذكاء الاصطناعي المتقدمة من شركة إنفيديا إلى الصين بقيمة قدرها مليار دولار خلال ثلاثة أشهر فقط من تشديد إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب القيود المفروضة على تصدير الرقاقات للصين. وبحسب وثائق عقود بيع ومستندات شركات ومصادر مطلعة، فإن السوق السوداء لهذه الرقاقات الأميركية ازدهرت بنحو كبير، وشملت عمليات البيع رقاقات B200 المتطورة من إنفيديا، التي تُعد الخيار المفضل لدى شركات التكنولوجيا الأمريكية الكبرى لتدريب نماذج الذكاء الاصطناعي. وقد حظرت الولايات المتحدة رسميًا بيع هذه الرقاقات إلى الصين. وأفادت الصحيفة، التي تمتلك مراسلين ميدانيين في الصين، بوجود شبكة واسعة من مشغلي مراكز البيانات من الطرف الثالث، ووكلاء وسطاء، ووحدات جاهزة يُعتقد أنها هُربت لتلبية الإقبال الكبير على أقوى رقاقات إنفيديا. وتشمل الرقاقات المهربة أيضًا إصدارات H100 و H200، مع أنها تخضع لقيود تصدير مماثلة. وأما الرقاقة الأضعف منها H20، التي صممت بنحو خاص لتتوافق مع اللوائح الأمريكية، فقد واجهت بدورها حظرًا متكررًا على التصدير. ومن جانبها، نفت شركة إنفيديا علمها بأي عمليات تهريب، وأكدت للصحيفة أنه 'لا يوجد دليل على تحويل رقاقات الذكاء الاصطناعي إلى وجهات غير مصرح بها'، مضيفةً أن 'محاولة تجميع مراكز بيانات باستخدام منتجات مهربة هو رهان خاسر من الناحية التقنية والاقتصادية'، موضحة أن 'الدعم والخدمة لا يُقدمان إلا للمنتجات المُرخصة من إنفيديا'. ونشرت فاينانشال تايمز صورًا لصناديق تحتوي على وحدات خوادم تحمل شعارات شركات كبرى، مثل Supermicro وأسوس، معروضة للبيع عبر وسائل التواصل الاجتماعي الصينية. وقد نفت تلك الشركات أي معرفة بكيفية وصول منتجاتها إلى السوق السوداء، ولم تتهمها الصحيفة بالتورط المباشر. وتشير التقارير إلى أن بعض دول جنوب شرق آسيا، مثل تايلاند وماليزيا، أصبحت مراكز لتمرير هذه الرقاقات إلى الصين، في محاولة للالتفاف على القيود الأمريكية. ووفقًا للتقرير، فإن وزارة التجارة الأمريكية تدرس تشديد الرقابة على تصدير رقاقات الذكاء الاصطناعي المتقدمة إلى تلك الدول. وتؤكد هذه التطورات حجم الإقبال الكبير على هذه الرقاقات، إذ نقلت الصحيفة عن أحد الموزعين الصينيين قوله: 'لقد أثبت التاريخ مرارًا أن الساعين إلى الأرباح الضخمة سيجدون دائمًا طريقة لفعل ما يريدون'.
البوابة العربية للأخبار التقنية
منذ 26 دقائق
- البوابة العربية للأخبار التقنية
ماسك يواجه أزمة جديدة.. عطل عالمي يضرب شبكة ستارلينك
تعرضت شبكة ستارلينك Starlink التابعة لإيلون ماسك مساء الخميس لعطل واسع النطاق تسبب بانقطاع الإنترنت عن عشرات الآلاف من المستخدمين في مختلف أنحاء العالم، بالإضافة بعض الحكومات والمؤسسات التي تعتمد على الخدمة، مثل الجيش الأوكراني. ووفقًا لموقع Down Detector، فد سُجّل أكثر من 60 ألف بلاغ عن انقطاع تام في الخدمة، بدأ نحو الساعة الحادية عشرة مساءً بتوقيت مكة المكرمة، وأفاد المستخدمون برسالة خطأ تقول: 'لا يوجد مصدر اتصال سليم No healthy upstream'. وأكدت شركة ستارلينك عبر منصة إكس العطل قائلةً: 'إن ستارلينك Starlink تشهد حاليًا انقطاعًا في الشبكة، ونحن نعمل بنشاط على حله. نشكركم على صبركم وسنوافيكم بتحديث عند حل المشكلة'. ومن جهته، كتب إيلون ماسك عبر المنصة:' سوف تُستعاد الخدمة قريبًا. نعتذر عن الانقطاع. إن سبيس إكس تعالج السبب الجذري لضمان عدم تكرار ما حدث'. وانتشرت البلاغات من مستخدمين في الولايات المتحدة وأوروبا وأفريقيا وآسيا وأستراليا، مما يشير إلى أن العطل عالمي وشامل. وما زالت تأثير الانقطاع في العملاء العسكريين والحكوميين، مثل الجيش الأوكراني، غير واضحة حتى الآن، مع الاعتماد الكبير على الخدمة في مناطق النزاع أو الأماكن التي تفتقر إلى البنية التحتية. وتُعد ستارلينك Starlink جزءًا من شركة سبيس إكس SpaceX المملوكة لماسك، وتهدف إلى توفير إنترنت عالي السرعة حول العالم عبر شبكة أقمار صناعية منخفضة المدار. وتخدم الشبكة حاليًا نحو 130 دولة وإقليمًا، وتخطط لإطلاق 12 ألف قمر صناعي، مع طموحات للوصول إلى أكثر من 34 ألف قمر مستقبلاً. وحتى الآن، لم تكشف الشركة عن السبب الفني الدقيق وراء الانقطاع، لكن من المتوقع أن تصدر تحديثًا رسميًا فور الانتهاء من إصلاح العطل.
