رغم ضغط العمل وكرهه للرياضة.. هكذا يدير إيلون ماسك صحته بذكاء
وكتب ماسك تغريدة أثارت الجدل قبل بضعة أشهر عبر منصة إكس، قائلاً: «آكل دونات كل صباح، وما زلت حياً»، وهو التصريح الذي جاء بالسخرية من منشور لطبيب وصف السكر بالسم.
انتشرت التغريدة كالنار في الهشيم وأعادت فتح النقاش حول العادات الغذائية الأكثر ثراءً في العالم.
إيلون ماسك: الطعام اللذيذ أهم من العمر الطويل
قال إيلون ماسك في مقابلة مع جو روغن عام 2020: «أفضل أن آكل طعاماً لذيذاً وأعيش حياة أقصر»، وهو التصريح الذي أثار دهشة البعض، كون والدته ماي ماسك اختصاصية تغذية منذ عام 1970.
اختار ماسك طريقاً مغايراً، حيث يعتمد نظامه الغذائي على اللحم والبطاطس، ويبتعد عن الخضراوات، كما يحب السوشي، شرائح اللحم، الشوكولاتة، القهوة، ودايت كولا من دون كافيين.
موقف إيلون ماسك من ممارسة الرياضة
لا يحب إيلون ماسك ممارسة الرياضة بانتظام، وقال في تصريحات سابقة: «بكل صراحة، لو كان بيدي، لما مارست التمارين إطلاقاً. أفضل ألا أتمرن».
ولاحظ الملياردير مع تقدمه في السن، صعوبة الحفاظ على جسم رشيق، وهو ما اعترف به في تصريحاته قائلا: «كلما كبرت، أصبح الحفاظ على النحافة أصعب، هذا مؤكد، زيادة الوزن أمر خطير، تؤثر على المناعة وعلى أمور كثيرة أخرى».
كاتب سيرته: إيلون ماسك يعاني صحياً
كشف كاتب سيرة إيلون ماسك، سيث أبرامسون، عن مخاوف جدية بشأن صحة الملياردير النفسية، بعدما رصد تصرفاته خلال عامين، ولاحظ اضطراباً واضحاً في سلوكه.
وكتب أبرامسون عبر منصة إكس: «ماسك اعترف بنفسه بأنه يعاني أمراضا نفسية، وضغطا هائلا، وتعاطيا مكثفا للمواد المخدرة».
وأوضح أن هذه المشاكل لا تظل ضمن حياته الشخصية، بل قد تؤثر مباشرة على الأمن العام، خاصة مع امتلاكه شركات تسيطر على قطاعات حيوية.
وأقر ماسك سابقاً بمعاناته من متلازمة أسبرجر، مؤكداً أن فهمه للتواصل الاجتماعي كان محدوداً في طفولته، وقال: «كنت آخذ الكلام حرفياً، ولم أفهم الإشارات الخفية في الحديث».
واعترف إيلون ماسك بأنه يواجه صعوبة في السيطرة على التوتر، وكذلك باستخدامه عقار الكيتامين لعلاج الاكتئاب، وهو دواء يسبب آثاراً جانبية مثل الغثيان وارتفاع ضغط الدم والانفصال عن الواقع.
جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا
اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:
التعليقات
لا يوجد تعليقات بعد...
أخبار ذات صلة
البيان
منذ 8 ساعات
- البيان
«دائرة عصبية» في الدماغ تضخّم الألم
خلص فريق باحثين في الولايات المتحدة الأمريكية، إلى أن سبب كون بعضنا يعاني أكثر من غيره في درجة الألم، يرجع إلى دائرة عصبية خفية داخل المخ، تتباين سماتها بين شخص وآخر. ويقول علماء معهد «سالك» بولاية كاليفورنيا: إن هذه الدائرة هي ما يضخم الإشارات الخاصة بالألم في الجسم، ويحولها من شعور بعدم الارتياح، إلى معاناة مزمنة.
سكاي نيوز عربية
منذ 11 ساعات
- سكاي نيوز عربية
دراسة: شرب القهوة في هذا الوقت يقلل خطر الوفاة
وأظهرت الدراسة ، المنشورة في "الدورية الأوروبية لأمراض القلب"، أن لتوقيت احتساء القهوة اليومية تأثيرا كبيرا وفوائد صحية على الجسم. ووجد الباحثون أن الاستمتاع بالقهوة في الصباح قد يوفر فوائد صحية مقارنة بتوزيع استهلاكها على مدار اليوم. وأجرى الباحثون دراستهم على أكثر من 40 ألف بالغ في الولايات المتحدة ، واكتشفوا نمطين مميزين لشرب القهوة: الأشخاص الذين يشربون القهوة قبل منتصف النهار، وأولئك الذين يشربون القهوة طوال اليوم. وصنف 36 بالمئة من المشاركين على أنهم يشربون القهوة في الصباح، بينما كان 14 بالمئة من المشاركين يشربون القهوة على مدار اليوم. وقام فريق البحث، بقيادة خبراء من جامعة تولين الأمريكية، بتتبع المشاركين في دراسة استمرت لعقد من الزمن، وخلال فترة الدراسة توفي حوالي 4295 مشاركا. وبعد تحليل النتائج، وجد الباحثون أن من يشربون القهوة في الصباح كانوا أقل عرضة للوفاة بنسبة 16 بالمئة مقارنة بمن لا يشربون القهوة. كما أظهرت الدراسة أيضا أن محتسي القهوة صباحا كانوا أقل عرضة للوفاة بأمراض القلب بنسبة 31 بالمئة ولم يلاحظ الباحثون أي انخفاض في خطر الوفاة بين محتسي القهوة طوال اليوم مقارنة بمن لا يشربونها على الإطلاق. وقال الباحثون إن تناول كميات أكبر من القهوة كان مرتبطا بشكل كبير بانخفاض خطر الوفاة، لكن فقط بين أولئك الذين يشربون القهوة في الصباح مقارنة بمن يشربونها طوال اليوم. وقال الدكتور لو تشي، المؤلف الرئيسي من جامعة تولين في لويزيانا:"نظرا لتأثيرات الكافيين على أجسامنا، أردنا أن نعرف ما إذا كان توقيت شرب القهوة يؤثر على صحة القلب". وتابع: "هذه أول دراسة تختبر أنماط توقيت شرب القهوة وتأثيرها على النتائج الصحية". وأوضح لو تشي: "لا توضح هذه الدراسة سبب تقليل شرب القهوة في الصباح من خطر الوفاة بسبب أمراض القلب، ولكن أحد التفسيرات المحتملة هو أن استهلاك القهوة في فترة ما بعد الظهر أو المساء قد يؤدي إلى اضطراب إيقاع الساعة البيولوجية ومستويات هرمونات مثل الميلاتونين، مما يؤدي بدوره إلى تغييرات في عوامل الخطر القلبية مثل الالتهاب وضغط الدم". من جهته، ينصح البروفيسور توماس لوشر، من مستشفى رويال برومبتون وهارفيلد في لندن، بشرب القهوة في ساعات الصباح، محذرا من أن شرب القهوة طوال اليوم يسبب اضطرابات النوم.
صحيفة الخليج
منذ 12 ساعات
- صحيفة الخليج
لقاح تجريبي يعزز فاعلية العلاج المناعي للسرطان
طورت جامعة فلوريدا الأمريكية لقاحاً تجريبياً من شأنه تعزيز فاعلية العلاج المناعي لأنواع مختلفة من الأورام السرطانية. وتمكن العلماء في الجامعة من تطوير اللقاح القائم على الحمض النووي الريبوزي (RNA)، ليعزز فاعلية العلاج المناعي للسرطان من خلال تحفيز إنتاج بروتينات الإنترفيرون. وأظهرت التجارب التي أجريت على الفئران وكلاب التجارب أن اللقاح زاد من فاعلية علاج عدة أنواع من الأورام في آن واحد. ويعمل الباحثون منذ عدة سنوات على تطوير علاجات مختلفة قائمة على الحمض النووي الريبوزي (RNA)، والتي تحفز الجهاز المناعي للمريض على مكافحة أنواع محددة من الأورام بشكل أكثر فاعلية. وعلى وجه الخصوص، استخدم الباحثون قبل عام لأول مرة علاجاً قائماً على الحمض النووي الريبوزي (RNA) لقمع نمو الورم الأرومي الدبقي، وهو شكل عدواني من سرطان الدماغ، وذلك في تجارب شملت عدداً من المتطوعين. ودفعت نتائج هذه التجارب السريرية الباحثين إلى الاعتقاد بأن لقاحات الحمض النووي الريبوزي (RNA) بحد ذاتها يمكن أن تُعزز نشاط الجهاز المناعي في مكافحة الأورام، إذا ما حفزت إنتاج ما يعرف بالإنترفيرونات من النوع الأول. وبناء على هذه الفكرة، أعدّ الباحثون في جامعة فلوريدا جزيئات RNA مصممة لتحفيز الخلايا المناعية على إنتاج أكبر كمية ممكنة من الإنترفيرون. وقاموا بتغليف هذه الجزيئات في جسيمات نانوية دهنية، ثم اختبر الفريق فاعلية هذا اللقاح في تجارب على فئران زرعت في أجسامها عينات من أشكال عدوانية من سرطان الجلد (الميلانوما).
