وصفات طبيعية للعناية بالبشرة المصابة بالتهابات واسمرار من أشعة الشمس

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة، نواجه هذه الأيام أشعة شمس محرقة، فعلى الرغم من أنها المصدر الرئيسي لفيتامين "د" الضروري لصحة العظام والمناعة.
لكن، في المقابل، فإن التعرض المفرط والمباشر لأشعة الشمس، خاصة في أوقات الذروة، يؤدي إلى أضرار جلدية متعددة أبرزها: الالتهابات، الاحمرار، الجفاف، وظهور البقع الداكنة والتصبغات، مما يتسبب في اسمرار البشرة وتلفها، خصوصًا في المناطق الحساسة كالوجه والرقبة واليدين.
وقد يلجأ البعض إلى الكريمات الكيميائية لتفتيح البشرة وعلاج الالتهابات، لكنها قد لا تكون فعالة دائمًا، وقد تترك آثارًا جانبية لدى أصحاب البشرة الحساسة.
لذلك، فإن الوصفات الطبيعية تظل خيارًا آمنًا ومناسبًا للعديد من النساء.
أوضحت خبيرة التجميل هبه محمد، أن التعامل مع الالتهابات والاسمرار الناتجين عن أشعة الشمس يحتاج إلى عناية منتظمة وصبر، والوصفات الطبيعية تُعد خيارًا آمنًا وفعالًا للكثيرين، شرط الاستمرار في استخدامها والحرص على الوقاية بالتوازي مع العلاج.
في هذا التقرير، تقدم خبيرة التجميل، مجموعة من الوصفات الطبيعية المجربة والفعالة التي تساعد على تهدئة التهابات البشرة، تفتيح الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس، واستعادة نضارتها وحيويتها.
أولًا: أسباب اسمرار البشرة والتهابها بسبب الشمس
العناية بالبشرة
قبل التطرق إلى الوصفات، لا بد من فهم الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشاكل الجلدية، وأهمها:
التعرض لأشعة الشمس المباشرة دون حماية: خاصة في ساعات الذروة بين الساعة 10 صباحًا و3 عصرًا.
إهمال وضع واقي الشمس بانتظام قبل الخروج من المنزل.
جفاف البشرة الناتج عن قلة شرب الماء أو عدم ترطيب الجلد بعد التعرض للشمس.
حروق الشمس التي تؤدي إلى احمرار وتقشر الجلد، ثم اسمراره لاحقًا.
التفاعل بين العرق والأتربة وأشعة الشمس، مما يسبب التهابات جلدية وبقع داكنة.
ثانيًا: وصفات طبيعية لتهدئة الالتهابات الناتجة عن الشمس
ماسكات طبيعية للبشرة
1. جل الألوفيرا (الصبار)
يُعتبر الألوفيرا من أفضل العلاجات الطبيعية لتهدئة الجلد الملتهب، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة.
طريقة الاستخدام:
استخرجي الجل الطازج من ورقة الصبار.
ضعيه مباشرة على المنطقة المصابة، واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بماء فاتر.
يكرر مرتين يوميًا للحصول على نتائج سريعة.
2. كمادات الشاي الأخضر
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة تساهم في تهدئة الاحمرار وتقليل التورم.
الطريقة:
اغلي كيسين من الشاي الأخضر واتركيهما يبردان.
ضعي الأكياس على الأماكن المصابة لمدة 10 دقائق.
يمكن تكرارها مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
3. الزبادي والعسل
الزبادي يعمل على تبريد البشرة، بينما العسل يرطبها ويمنع التهيج.
الطريقة:
امزجي ملعقتين من الزبادي مع ملعقة من العسل.
ضعي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بماء بارد.
استخدميه مرة يوميًا لمدة أسبوع.
ثالثًا: وصفات لتفتيح الاسمرار الناتج عن الشمس
تفتيح البشرة من الطبيعة
1. عصير الليمون مع ماء الورد
الليمون غني بفيتامين C الذي يساعد على تفتيح البقع الداكنة، بينما ماء الورد يلطف البشرة.
الطريقة:
امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة من ماء الورد.
مرري المزيج على بشرتك بقطنة واتركيه 15 دقيقة فقط.
اشطفيه جيدًا بالماء البارد. (يُستخدم مساءً فقط لتفادي التفاعل مع الشمس).
2. خلطة النشا وماء الورد
هذه الخلطة فعالة جدًا في تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
الطريقة:
امزجي ملعقة كبيرة من النشا مع كمية كافية من ماء الورد حتى يتكون لديكِ معجون ناعم.
ضعيه على البشرة واتركيه حتى يجف.
اغسلي وجهك بالماء البارد. تكرر 3 مرات أسبوعيًا.
3. مزيج الطماطم والزبادي
الطماطم تعمل على تقليل التصبغات، والزبادي يرطب البشرة.
الطريقة:
اهرسي نصف حبة طماطم واخلطيها بملعقة زبادي.
طبقي المزيج على بشرتك لمدة 20 دقيقة.
اغسليه بماء فاتر. يكرر 3 مرات أسبوعيًا.
رابعًا: نصائح للوقاية من التهابات الشمس واسمرار البشرة
استخدام واقٍ شمسي بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30، وتجديده كل ساعتين خاصة في الصيف.
ارتداء قبعات ونظارات شمسية وملابس تغطي أكبر قدر من الجلد أثناء الخروج.
الابتعاد عن الشمس في أوقات الذروة قدر الإمكان.
ترطيب البشرة يوميًا باستخدام مرطبات طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو.
شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن لترين يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة.
تنظيف البشرة بعد التعرض للشمس مباشرة للتخلص من الأوساخ والعرق ومنع تكون البقع الداكنة.
ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

فيتو

منذ 4 ساعات

• فيتو

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة المصابة بالتهابات واسمرار من أشعة الشمس

وصفات طبيعية للعناية بالبشرة، نواجه هذه الأيام أشعة شمس محرقة، فعلى الرغم من أنها المصدر الرئيسي لفيتامين "د" الضروري لصحة العظام والمناعة. لكن، في المقابل، فإن التعرض المفرط والمباشر لأشعة الشمس، خاصة في أوقات الذروة، يؤدي إلى أضرار جلدية متعددة أبرزها: الالتهابات، الاحمرار، الجفاف، وظهور البقع الداكنة والتصبغات، مما يتسبب في اسمرار البشرة وتلفها، خصوصًا في المناطق الحساسة كالوجه والرقبة واليدين. وقد يلجأ البعض إلى الكريمات الكيميائية لتفتيح البشرة وعلاج الالتهابات، لكنها قد لا تكون فعالة دائمًا، وقد تترك آثارًا جانبية لدى أصحاب البشرة الحساسة. لذلك، فإن الوصفات الطبيعية تظل خيارًا آمنًا ومناسبًا للعديد من النساء. أوضحت خبيرة التجميل هبه محمد، أن التعامل مع الالتهابات والاسمرار الناتجين عن أشعة الشمس يحتاج إلى عناية منتظمة وصبر، والوصفات الطبيعية تُعد خيارًا آمنًا وفعالًا للكثيرين، شرط الاستمرار في استخدامها والحرص على الوقاية بالتوازي مع العلاج. في هذا التقرير، تقدم خبيرة التجميل، مجموعة من الوصفات الطبيعية المجربة والفعالة التي تساعد على تهدئة التهابات البشرة، تفتيح الاسمرار الناتج عن أشعة الشمس، واستعادة نضارتها وحيويتها. أولًا: أسباب اسمرار البشرة والتهابها بسبب الشمس العناية بالبشرة قبل التطرق إلى الوصفات، لا بد من فهم الأسباب التي تؤدي إلى هذه المشاكل الجلدية، وأهمها: التعرض لأشعة الشمس المباشرة دون حماية: خاصة في ساعات الذروة بين الساعة 10 صباحًا و3 عصرًا. إهمال وضع واقي الشمس بانتظام قبل الخروج من المنزل. جفاف البشرة الناتج عن قلة شرب الماء أو عدم ترطيب الجلد بعد التعرض للشمس. حروق الشمس التي تؤدي إلى احمرار وتقشر الجلد، ثم اسمراره لاحقًا. التفاعل بين العرق والأتربة وأشعة الشمس، مما يسبب التهابات جلدية وبقع داكنة. ثانيًا: وصفات طبيعية لتهدئة الالتهابات الناتجة عن الشمس ماسكات طبيعية للبشرة 1. جل الألوفيرا (الصبار) يُعتبر الألوفيرا من أفضل العلاجات الطبيعية لتهدئة الجلد الملتهب، فهو يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة. طريقة الاستخدام: استخرجي الجل الطازج من ورقة الصبار. ضعيه مباشرة على المنطقة المصابة، واتركيه لمدة نصف ساعة ثم اغسليه بماء فاتر. يكرر مرتين يوميًا للحصول على نتائج سريعة. 2. كمادات الشاي الأخضر الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة تساهم في تهدئة الاحمرار وتقليل التورم. الطريقة: اغلي كيسين من الشاي الأخضر واتركيهما يبردان. ضعي الأكياس على الأماكن المصابة لمدة 10 دقائق. يمكن تكرارها مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا. 3. الزبادي والعسل الزبادي يعمل على تبريد البشرة، بينما العسل يرطبها ويمنع التهيج. الطريقة: امزجي ملعقتين من الزبادي مع ملعقة من العسل. ضعي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بماء بارد. استخدميه مرة يوميًا لمدة أسبوع. ثالثًا: وصفات لتفتيح الاسمرار الناتج عن الشمس تفتيح البشرة من الطبيعة 1. عصير الليمون مع ماء الورد الليمون غني بفيتامين C الذي يساعد على تفتيح البقع الداكنة، بينما ماء الورد يلطف البشرة. الطريقة: امزجي ملعقة صغيرة من عصير الليمون مع ملعقة من ماء الورد. مرري المزيج على بشرتك بقطنة واتركيه 15 دقيقة فقط. اشطفيه جيدًا بالماء البارد. (يُستخدم مساءً فقط لتفادي التفاعل مع الشمس). 2. خلطة النشا وماء الورد هذه الخلطة فعالة جدًا في تفتيح البشرة وتوحيد لونها. الطريقة: امزجي ملعقة كبيرة من النشا مع كمية كافية من ماء الورد حتى يتكون لديكِ معجون ناعم. ضعيه على البشرة واتركيه حتى يجف. اغسلي وجهك بالماء البارد. تكرر 3 مرات أسبوعيًا. 3. مزيج الطماطم والزبادي الطماطم تعمل على تقليل التصبغات، والزبادي يرطب البشرة. الطريقة: اهرسي نصف حبة طماطم واخلطيها بملعقة زبادي. طبقي المزيج على بشرتك لمدة 20 دقيقة. اغسليه بماء فاتر. يكرر 3 مرات أسبوعيًا. رابعًا: نصائح للوقاية من التهابات الشمس واسمرار البشرة استخدام واقٍ شمسي بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30، وتجديده كل ساعتين خاصة في الصيف. ارتداء قبعات ونظارات شمسية وملابس تغطي أكبر قدر من الجلد أثناء الخروج. الابتعاد عن الشمس في أوقات الذروة قدر الإمكان. ترطيب البشرة يوميًا باستخدام مرطبات طبيعية مثل زيت جوز الهند أو زيت اللوز الحلو. شرب كميات كافية من الماء لا تقل عن لترين يوميًا للحفاظ على رطوبة البشرة. تنظيف البشرة بعد التعرض للشمس مباشرة للتخلص من الأوساخ والعرق ومنع تكون البقع الداكنة. ونقدم لكم من خلال موقع (فيتو)، تغطية ورصدًا مستمرًّا على مدار الـ 24 ساعة لـ أسعار الذهب، أسعار اللحوم ، أسعار الدولار ، أسعار اليورو ، أسعار العملات ، أخبار الرياضة ، أخبار مصر، أخبار اقتصاد ، أخبار المحافظات ، أخبار السياسة، أخبار الحوداث ، ويقوم فريقنا بمتابعة حصرية لجميع الدوريات العالمية مثل الدوري الإنجليزي ، الدوري الإيطالي ، الدوري المصري، دوري أبطال أوروبا ، دوري أبطال أفريقيا ، دوري أبطال آسيا ، والأحداث الهامة و السياسة الخارجية والداخلية بالإضافة للنقل الحصري لـ أخبار الفن والعديد من الأنشطة الثقافية والأدبية.

الدستور

منذ 12 ساعات

• الدستور

هل يمكن للذكاء الاصطناعي إنقاذ إنسان؟.. Chat GPT ينقذ شابا من الموت بقرص الغلة

شهد موقع فيسبوك جدلًا واسعًا بعد نشر إسلام عادل، منشورًا يروي فيه قصة إنقاذه لابن عمه محمد يسري (17 عامًا) من تسمم خطير إثر ابتلاع جزء كبير من قرص الغلة، مستخدمًا في ذلك استشارات من تطبيق الذكاء الاصطناعي "شات جي بي تي". بدأت القصة عندما تناول محمد قرص الغلة عقب خلاف عائلي، ما أدى إلى ظهور أعراض تسمم بفوسفين الغاز السام. نقلته الأسرة للمستشفى المركزي بأبنوب الذي رفض استقباله، ثم لجأ إسلام إلى استشارة الذكاء الاصطناعي، الذي نصحه باستخدام زيت البرافين لتقليل تأثير القرص داخل المعدة. بعد ذلك، توجهوا إلى مستشفى جامعة أسيوط حيث أبدى الطاقم الطبي استسلامًا لحالة تسمم القرص، مشيرين إلى غياب علاج رسمي. بحسب إسلام، استمر إعطاء ابن عمه زيت البرافين والتمارين التنفسية والمواد الداعمة للوظائف الحيوية، ومرت 24 ساعة حرجة تلاها تحسن تدريجي، حتى تماثل محمد للشفاء وخرج من المستشفى بحالة مستقرة. أول تعليق رسمي من عميد كلية الطب بأسيوط عن الواقعة لكن ردود الفعل الرسمية كانت مخالفة لما ورد في المنشور؛ فقد نفى الدكتور علاء عطية، عميد كلية الطب بجامعة أسيوط، صحة تناول محمد لقرص الغلة، مؤكدًا أن الفحوصات لم تظهر علامات تسمم، وأن الشاب أقر بأنه لم يبتلع القرص بل ألقاه في حوض ماء. وأوضح أن حالات تسمم الغلة تظهر علامات سريرية واضحة لا يمكن إنكارها. من جهته، حذر الدكتور هاني مهني، استشاري جراحة القلب، من الاعتقاد بأن الذكاء الاصطناعي يمكن علاج تسمم قرص الغلة، موضحًا أن الحبة تسبب انطلاق غاز فوسفين قاتل يجعل النجاة منها شبه مستحيلة، وأن الحل يكمن في تنظيم تداولها فقط. كما وصف الدكتور أحمد الصيفي الادعاء بإنقاذ حالة تسمم عبر الذكاء الاصطناعي بأنه جريمة تستغل جهل الناس. تتضح من هذه الواقعة مدى الجدل الحاصل حول مدى قدرة الذكاء الاصطناعي في تقديم حلول طبية حاسمة في حالات التسمم الحادة، وخاصة مع سمية خطيرة مثل قرص الغلة. بينما يرى بعض الأشخاص إمكانية استخدام الذكاء الاصطناعي كمساعد في تقديم إرشادات داعمة، تؤكد الجهات الطبية أن الاعتماد الكامل عليه دون إجراءات طبية معتمدة يشكل خطرًا كبيرًا.

الدستور

منذ 13 ساعات

• الدستور

الذكاء الاصطناعي السبب.. شاب ينجو من تسمم قرص الغلة وعميد طب أسيوط ينفي الحادثة

شهدت موقع التواصل الاجتماعي "فيسبوك" قصة أثارت جدلًا واسعًا بعد أن روى شخص يدعى إسلام عادل، كيف أنقذ ابن عمه محمد يسري (17 عامًا) من تسمم إثر ابتلاعه جزءًا كبيرًا من قرص الغلة، بعد خلاف عائلي دفع الشاب لمحاولة إنهاء حياته. التدخل الطبي الأولي واستشارة الذكاء الاصطناعي أوضح إسلام عادل عبر منشور له على صفحته الشخصية على "فيسبوك" أنه فور ملاحظة حالة الخطر، تم نقل محمد للمستشفى المركزي بأبنوب، لكنهم رفضوا استقباله، وفي لحظة حرجة، لجأ إسلام إلى استشارة الذكاء الاصطناعي عبر تطبيق 'شات جي بي تي'، الذي نصحه سريعًا باستخدام زيت البرافين، بهدف تغليف القرص داخل المعدة لتقليل تفاعله مع سوائل المعدة ومنع إطلاق غاز الفوسفين السام. عقب ذلك، حصل إسلام على زجاجة زيت البرافين من الصيدلية وأعطاها لابن عمه، ثم توجهوا إلى مستشفى جامعة أسيوط، حيث استقبل قسم السموم الحالة بتردد وارتباك، مؤكدين عدم وجود بروتوكول علاجي محدد لتسمم قرص الغلة، وأن الحالة مصيرها الموت رغم المؤشرات الحيوية الحالية الجيدة. لم يستسلم إسلام، وطلب من الطاقم الطبي أن يبدأوا إجراءات علاجية داعمة رغم الاستسلام الطبي، مستعينًا بتعليمات تلقاها من نموذج الذكاء الاصطناعي المتطور (نسخة تجريبية من GPT-5)، تم توفير 9 زجاجات من زيت البرافين لتعاطيها بالتناوب، وأجريت تمارين تنفس ومواد داعمة للقلب والرئة. حبة الغلة مرت الساعات الأولى مع استمرار القيء، لكنه تميز بوعي كامل وعدم ظهور أعراض تسممية حادة، مما شجع الأطباء على متابعة الحالة بدقة عبر قياس الضغط والسكر والأكسجين ورسم القلب بشكل مستمر. وبعد 24 ساعة حرجة، بدأ الوضع يتحسن، وتم تسجيل خروج محمد من المستشفى بحالة مستقرة وبدون ملاحظات صحية. بحسب ما ذكره إسلام في منشوره. وأكد إسلام في ختام منشوره أن ما حدث كان جزءًا من تفاعله اليومي مع شات جي بي تي، معبرًا عن شكره لله سبحانه وتعالى، مع الإشارة إلى أن المحادثات التفصيلية التي أجراها مع الذكاء الاصطناعي كانت كثيرة جدًا ولم يستطع نشرها كلها. رد جامعة أسيوط: نفي ابتلاع قرص الغلة نفى الدكتور علاء عطية، عميد كلية الطب بجامعة أسيوط، صحة ما ورد في منشور إسلام عادل، مؤكدًا أن الفحوصات الطبية الدقيقة لم تظهر على الشاب أية علامات أو أعراض تشير إلى ابتلاعه قرص الغلة، كما أكد أن الشاب نفى تناوله للقرص وأقر بأنه ألقاه في حوض ماء. وكشف عميد الكلية عن أبحاث علمية تجرى حاليًا في مستشفى جامعة أسيوط حول فعالية زيت البرافين في تقليل تأثير قرص الغلة وتقليل امتصاص الجسم له، خاصة عند استخدامه مع مادة 'الأسيتاين'، موضحًا أن البروتوكول لا يزال تجريبيًا ولم يعتمد رسميًا بعد. ومن جانبه قال الدكتور هاني مهني، استشاري جراحة القلب، عبر منشور له، على صفحته الشخصية على "فيسبوك" إن حبة الغلة لا يمكن علاجها عبر شات جي بي تي، مؤكدًا أن هذه الحبة تعد كابوسًا لأي طبيب، حيث نسبة النجاة منها ضئيلة للغاية حتى مع تطبيق بروتوكول وزارة الصحة بأسرع وقت ممكن. وأوضح مهني أن الخطورة تكمن في انطلاق غاز الفوسفين فور ملامسة الحبة لأحماض المعدة، وهو ما يجعل النجاة شبه مستحيلة، مشيرًا إلى أن الحل الوحيد هو منع تداول الحبة تمامًا بين العامة والاكتفاء باستخدامها المقنن والمحدود تحت رقابة الجهات المختصة داخل صوامع الغلال. وختم مهني بالقول إنه يتمنى أن تصل هذه الرسالة إلى المسؤولين وكل من يظن، بسبب المنشورات المتداولة، أن الموضوع بسيط وأن الذكاء الصناعي هو الحل السحري للتسمم بحبة الغلة. في السياق قال الدكتور أحمد الصيفي، إن احتمالية النجاة من التسمم بحبة الغلة ضعيفة جدًا حتى مع توفير أعلى مستويات الرعاية الطبية المتقدمة، موضحًا أن الادعاء بإنقاذ حالة تسمم باستخدام الذكاء الصناعي يعد جريمة قائمة على استغلال جهل الناس وتضليلهم. وشدد على أهمية الاعتماد على المعلومات الطبية الدقيقة وعدم الانجرار وراء مزاعم غير مثبتة قد تؤثر سلبًا على صحة الأفراد والمجتمع.