عالم المرأة : أشياء غير عادية ساهمت فى إنقاذ الناس من الموت.. أغربها حفاضة أطفال

الخميس 15 مايو 2025 06:45 مساءً
نافذة على العالم - الحفاظ على الحياة أو النجاة من الموت قد تكون لحظة فارقة وغير متوقعة، سواء كانت تلك اللحظة فى ظروف طبيعية أو مفاجئة، وقد تكون النجاة أحيانًا بفضل أشياء غير متوقعة، حيث تتحول بعض الأشياء إلى أبطال خفية تنقذ الأرواح، ففى بعض الأحيان يمكن أن يكمن الفرق بين الحياة والموت فى متناول الأشياء اليومية الشائعة، مثل مشبك شعر أو كيس رقائق بطاطس أو حتى حفاض، ويستعرض "اليوم السابع" بعض الأشياء غير العادية التى ساعدت فى إنقاذ الناس من الخطر والموت، وذلك وفقًا لما نشره موقع "listverse".
مشبك الشعر
فى أحد الأيام، كانت هناك فتاة تبلغ من العمر 24 عامًا تركض عبر ممر مرصوف بين "هينز جانكشن" ومخيم "باين ليك" فى يوكون، كندا، عندما اقتربت الفتاة من زاوية الممر، وجدت نفسها وجهًا لوجه مع ثلاثة دببة، مع محاولتها الدفاع عن نفسها، حاول أحد الدببة قضم رأسها، إلا أنها فوجئت بأنه يبتعد عنها، بعدها اكتُشف أن الدب قام بقضم مشبك شعرها الذي أصاب فمه، ما جعله يبتعد عنها، وبمجرد أن أصبحت الفتاة حرة، اختبأت خلف شجرة لتنجو من الدببة.
مشبك شعر
حقن الشفاه.. الفيلر
قررت إحدى الفتيات إجراء عملية تجميلية لحقن شفتيها بالفيلر وحقن البوتوكس في حاجبيها وجبهتها، وعلى الرغم من قيامها بإجراءات مماثلة في الماضي دون أي آثار جانبية، تورمت شفتها، وبحلول اليوم التالي، ظهرت كدمة كبيرة خارج شفتها وعلى داخل فمها، نصحها الطبيب الذي أعطى الحقنة بإجراء بعض التحاليل الطبية، مما جعلها تكتشف إصابتها بسرطان الدم النخاعي، وهذا ما جعلها تبدأ العلاج فورًا لتقليل الأضرار.
الفيلر
لعبة محشوة
في يومٍ ما، تفاجأ سكان أحد الأحياء بولاية ويسكونسن بسماع طلقات نارية كثيرة، مما أدى إلى إصابة أشخاص وتدمير سيارات البعض، ولكن في أحد المنازل، اخترقت رصاصة واحدة المنزل، بينما كانت طفلة تبلغ من العمر ثلاث سنوات نائمة في سريرها، اخترقت الرصاصة جدار غرفة نوم الطفلة وأصابت اللعبة المحشوة بالقطن، وامتصت الرصاصة الضالة التي أخطأت الطفلة بصعوبة.
لعب محشوة
حفاض الأطفال
في إحدى ولايات فلوريدا، تشاجر زوجان وكان معهما طفلهما أثناء تواجدهما في السيارة، تصاعد الجدل بينهما لدرجة دفعت المارة للاتصال بالطوارئ، ولكنهما استمرا في السير، مما تسبب في النهاية بفقدان السيطرة على السيارة واصطدامها بجسر، ما أدى إلى غرقها في بحيرة هيلين التي يبلغ عمقها 40 قدمًا، عندما وصلت الطوارئ بعد 4 ساعات، كانت الأم تصرخ لتنبههم بأن ابنتها لا تزال في السيارة، وعلى الرغم من أن السيارة قد غرقت، فإن حفاضة الطفلة جعلتها تطفو، مما أنقذ حياتها.

جرب ميزات الذكاء الاصطناعي لدينا

اكتشف ما يمكن أن يفعله Daily8 AI من أجلك:

التعلم مع الذكاء الاصطناعيالتحقق من الحقائقتحويل النص إلى كلامملخص الذكاء الاصطناعي

أخبار ذات صلة

الأسبوع

منذ 19 ساعات

• الأسبوع

من السوق السوداء.. كيف يحصل الكوافيرات على الفيلر والبوتكس؟

مادة الفيلر و البوتوكس و الديرما هبة المرمى 14.8 مليون دولار حجم سوق الحقن التجميلية في مصر شهادة صحية بـ50 جنيهًا.. تفتح طريق الحقن.. وكورسات لتحويل الكوافيرة الى «أخصائية تجميل» شعبة الكوافيرات: 80% من صالونات التجميل تعمل دون ترخيص حكايات من داخل الكوافيرات: مريم فقدت النطق عقب حقن الشفاه.. ومروة أصيبت بتورم في الوجه هيئة الدواء تحذر: لا تتعاملوا مع مراكز التجميل غير المرخصة هيئة الغذاء والدواء: «الحقنة الخطأ» قد تسد شرايين وجهك وتحرمك من النطق وقف الطفل، الذي لا يتجاوز عمره 13 عامًا، على أبواب أحد شوارع إمبابة بمحافظة الجيزة، يحمل في يده عددًا من الأوراق ذات الألوان الزاهية، وأخذ يردد: «الحقي يا آنسة العرض.. الحقي يا أستاذة عرض لآخر شهر 5». عادةً لا أهتم بهذه الإعلانات، لكن الفضول قادني إلى الحصول على ورقة وقراءة ما بها، وإذا بالطفل، بينما أقرأ الإعلان، يقول: «العرض ما يتفوتش يا أستاذة، اتصلي بالرقم وهتعرفي العروض كلها». «بمناسبة إننا داخلين على الصيف والعيد، فلازم تتغيري للأحلى، وبما إننا كلنا بندور على الجمال والنضارة، لازم نكون قمرات». بهذه الكلمات بدأت ورقة الإعلان، التي لم أجد بها أي عنوان، وإنما رقم موبايل للتواصل فقط. ومع استكمال الورقة الملوَّنة، وجدت العرض الذي تحدث عنه الطفل، وهو: «فيلر خدود، فيلر شفايف، فيلر الدقن، فيلر خط الابتسامة، فيلر أنف، فيلر مش للملّو فقط وكمان لرفع الخدود، وأي منطقة بـ300 جنيه، كمان عندنا بوتوكس أي منطقة بـ500 جنيه». في التجمع الخامس، وفي أحد المراكز الشهيرة، ذهبت إحدى الفتيات، التي لا يتجاوز عمرها 30 عامًا، إلى أحد مراكز التجميل الشهيرة لتقوم بحقن الفيلر، إلا أنها، وبعد الحقن، أُصيبت بمضاعفات تم نقلها على إثرها إلى أحد المستشفيات، لكنها لقيت حتفها. هذه الحادثة، التي كانت حديث الأيام الماضية، تذكرتها بمجرد أن انتهيت من قراءة الإعلان، وكان السؤال الذي يدور في ذهني: إذا كانت هذه هي مراكز التجميل الكبيرة وحدثت بها مضاعفات بسبب الحقن الخاطئ للفيلر، فماذا عن الكوافيرات، خاصة في المناطق الشعبية، التي عادةً لا تصل إليها أي من الحملات الرقابية؟ سؤال آخر: كيف تحصل الكوافيرات على مادة الفيلر و البوتوكس و الديرما وحقن البنج التي يُعطونها للسيدات؟ في هذا التحقيق نحاول الدخول إلى عالم الكوافيرات، لنعرف كيف يحصلن على هذه المواد التي يتم حقنها في وجوه السيدات، وأسعارها، والمراكز التي تقوم بالتدريب على الحقن. الفيلر والبوتوكس والديرما: مصطلحات جديدة بدأت تنتشر هذه الفترة، العديد من الكوافيرات يقمن بها، وهي حقن الفيلر والبوتوكس والديرما، وجميعها تقوم على حقن الوجه أو الأماكن التي تريد السيدة تغيير شكلها، كالشفاه والخدود. وحتى أستطيع التعرف عليها أكثر، استعنت بإحدى الصديقات، التي لديها أحد مراكز الـ «بيوتي سنتر»، فقالت: «الفيلر هو مادة توضع في سرنجة وتقوم الكوافيرة بحقنها، وكذلك البوتوكس. أما الديرما فهي مشرط يُنقَر به الوجه حتى يخرج منه الدم من كل أنسجته، وحتى تعمل الديرما بشكل صحيح، يُشترط خروج هذا الدم من الوجه». وأوضحت أن الفيلر يمكن أن يستمر في الوجه من 3 إلى 6 أشهر، ويصبح الوجه أو الشفاه أو الخدود منتفخةً عقب حقنه مباشرةً، لافتةً إلى أن البوتوكس يمكنه أن يستمر إلى أكثر من 6 أشهر، وتظهر نتائجه بعد 3 أيام. أما فيما يخص الديرما، فقالت: «يُشترط لمن تقوم بها، عدم التعرض للشمس أو الخروج من المنزل وذلك بسبب ما يظهر في الوجه من التهابات» مؤكدةً أن الديرما تعمل على تحسين خلايا الوجه وتجديد الكولاجين. سيدات يحكين تجاربهن: مريم، فتاة تبلغ من العمر 28 عامًا، ذهبت إلى إحدى الكوافيرات بمنطقة فيصل عقب إعلانها عن عروض بمناسبة عيد الفطر المبارك، وبالفعل ذهبت لحقن الفيلر في الشفاه. تقول مريم: «في نهاية شهر رمضان الماضي، كان الكوافير عامِل عروض حقن الشفاه بـ300 جنيه، وروحت عشان أحقن، وبعد الحقن، حسيت إن شِفَتي وارمة، الكوافيرة قالت لي: ده طبيعي، لكن عند عودتي للمنزل، حسيت إني مش قادرة أتكلم، وإن وشي واقف، كلمتها، قالت لي ده طبيعي، وإن جسمي عنده حساسية من مادة الفيلر، لما لقيت وشي مش طبيعي ومش عارفة أتكلم، رحت للدكتور، وكتب لي علاج، وقال لي: إن الحقن كان غلط، وإنه ممكن يعمل انسداد للأوعية الدموية». وأضافت مريم: «وعقب الشفاء، رحت لها، قالت لي إن عندي حساسية، وإنها بتجيب أحسن أنواع الفيلر، ومحدش اشتكى منه غيري». أما مروة فخرجت بوجه ملطخ بالدماء من تحت يد إحدى الكوافيرات بمنطقة بولاق الدكرور، حيث كانت تقوم بجلسة ديرما، وبعدها اكتشفت تورمًا في الوجه مع التهابات شديدة. تقول مروة: «لقيت عرض في الكوافير على جلسة الديرما، رحت، وبعد ما خلصت لقيت وشي مليان دم، الكوافيرة قالت لي ده طبيعي وكده الجلسة نجحت، لكن لما رجعت البيت، لقيت وشي ملتهب ومتورم، ومع نهاية اليوم حسيت بوجع شديد، روحت للصيدلية، الدكتور قال لي لازم حقنة حساسية، خدتها وقعدت أسبوعين في البيت مش بخرج». مشاهير الفيلر: «ش.س» أكثر المشاهير اللاتى يقمن بالحقن، وتقوم ببث فيديوهات أثناء حقنها للسيدات، لديها فرعان للمحل الخاص بها. تواصلنا معها للحصول على الأسعار، فقالت: إن الأسعار في فرع المهندسين تختلف عن فرع كرداسة، الحقن في المهندسين بـ2000 جنيه، أما في كرداسة بـ1200 جنيه، وأكدت أنها هي من تقوم بالحقن، وتقوم ببث فيديوهات أثناء الحقن، مع العلم أن «ش.س» ليست طبيبة، وإنما كما أطلقت على صفحتها، «ميكب أرتست». من بين هؤلاء المشاهير أيضا «ا.ت»، وهي ليست طبيبة أو مختصة، وإنما تقوم بكافة حقن الفيلر والبوتوكس للسيدات في كافة أفرع «البيوتي سنتر» التي تمتلكها. أما آخر هؤلاء «و.ل»، فيقوم بكافة الحقن والبروتين والفيلر، وفي الأعياد يقوم ببث الفيديوهات من داخل المحل، ويستعين ببعض «البلوجرز» للإعلان عن نفسه. 80% يعملون دون ترخيص: محمود الدجوي، رئيس شعبة الكوافيرات بالغرفة التجارية، يقول: «إن الفيلر والبوتوكس والحقن بدأ منذ عشر سنوات، لكن خلال الفترة الأخيرة ثار الحديث عنها عقب دخول هذه الخدمات إلى مراكز التجميل، وذلك بالتزامن مع تحوُّل الكوافيرات إلى مراكز متكاملة تضم خدمات السبا والجيم، بل وتقديم عمليات تكبير وتصغير لمناطق مختلفة من الجسم». مشيرا إلى أن هذا التوسع لم يقتصر على حدود التجميل التقليدي، فقد بدأت الكوافيرات في التوسع بمجالاتها لتشمل أنشطة متعددة، من بينها خدمات الساونا وحمام البخار والحمام المغربي، ورغم أن هذه الأخيرة تُعتبر من تخصص العلاج الطبيعي، فإنها من العلاجات الآمنة التي لا تضر السيدات. لافتا إلى أن القلق بدأ يتصاعد مع التوسع في تقديم خدمات الحقن، والإعلانات المنتشرة على وسائل التواصل الاجتماعي لبعض الكوافيرات ومراكز التجميل، التي تعلن عن تقديم حقن الفيلر والبوتوكس ليس فقط للوجه، وإنما لمناطق متعددة في الجسم. موضحًا أن هذه المواد لا تخضع لرقابة صارمة، حيث تتوفر لدى شركات مستحضرات التجميل والأدوات الطبية، وتقوم تلك الشركات بتوزيعها مباشرةً على الكوافيرات، رغم أن استخدامها يجب أن يكون حصريًا على يد طبيب مختص. وأكد رئيس شعبة الكوافيرات بالغرفة التجارية أن العائد المادي للفيلر والبوتوكس والديرما بالنسبة للكوافيرات، خاصة في الأماكن الشعبية، كبير، مما شجَّع الكثيرين على الدخول في هذا المجال دون اعتبار للمخاطر المحتملة، خاصة أن هذه المواد تتوافر في شركات مستحضرات التجميل، ويمكن الحصول عليها دون قيد أو شرط. مضيفا: إنه من الناحية القانونية، لا يُشترط حصول الكوافير على موافقة من وزارة الصحة لمزاولة المهنة، كل ما يُطلب هو شهادة صحية بقيمة 50 جنيهًا، تثبت خلو صاحب المحل من الأمراض، دون أي مراجعة للممارسات التجميلية التي تُقدَّم داخل هذه المراكز. وفجر محمود الدجوي أن حوالي 80% من الكوافيرات غير مسجلين بالغرفة التجارية، في حين لا تتجاوز نسبة المسجلين 20% فقط، وتشير التقديرات إلى وجود نحو 300 ألف كوافير على مستوى الجمهورية، هم من لديهم سجل ضريبي ورخصة. قائلا: في حال ورود شكاوى، تقوم الغرفة بتحويلها إلى وزارة الصحة، التي تقوم بدورها بالتفتيش للتحقق من المستحضرات المستخدمة، فوزارة الصحة هي الجهة المعنية رسميًا بالرقابة على هؤلاء الكوافيرات، لكن هناك غيابًا للرقابة الفعلية، خاصة في الأماكن الشعبية المكتظة بالسكان، مما يفتح مجالًا للعديد من التجاوزات. شركات الفيلر والبوتوكس: وبالعودة إلى السؤال: من أين يحصل هؤلاء على مواد الفيلر والبوتوكس وحقن الديرما؟ توصلنا إلى عدد من شركات مستحضرات التجميل، ومنهم كوافيرات يقمن ببيع الفيلر والبوتوكس، وبالفعل، طلبنا منهم أسعار المنتجات تمهيدًا للحصول عليها. تواصلنا مع الشركات بدعوى أن لدينا محل كوافير ولسنا أطباء، فكان الرد أن المنتجات لديهم عليها عروض بمناسبة الصيف وقرب عيد الأضحى المبارك، وأنه يمكننا الحصول على المنتجات في أي مكان، لأن خدمة الشحن مجانًا. الفيلر والبوتوكس أنواع، منها الكوري والهندي، ويباع بالملليجرام، وتتراوح الأسعار بين 3900 و1200 جنيه، وهناك نوع آخر يبلغ سعره 2200 جنيه. وهذه الأسعار التي تم إرسالها إلينا: Hyamax Contour 10 مل - السعر: 3400 جنيه Celesome 1 مل (جميع الأحجام) - السعر: 1500 جنيه RRS Long Lasting 3 مل - السعر: 3900 جنيه Yaqoot Original 5 مل - السعر: 3300 جنيه Amber Saffron 5 مل - السعر: 3500 جنيه Refinex 100 وحدة دولية - السعر: 1250 جنيها Nabota 100 وحدة دولية - السعر: 2300 جنيه شركة أخرى تواصلنا معها، ووعدت بتوفير كافة المنتجات من فيلر وبوتوكس وديرما، وأن أسعارها بالنسبة للفيلر تبدأ من 3800 جنيه بالنسبة لـ10 ملليجرام، وتنتهي بـ1500 جنيه. الشركة رفضت البوح بمكان البيع، وإنما أكدت أنها تتعامل أونلاين فقط. مراكز لتعليم الحقن للكوافيرات: وعند البحث عن أماكن بيع الفيلر والبوتوكس التي يلجأ إليها معظم الكوافيرات، وجدنا هذا الإعلان: «إنت كمان تقدر تتعلم أسرار حقن الفيلر والبوتوكس، يلا خد الخطوة الأولى في مشوار نجاحك في عالم التجميل اللاجراحي». تواصلنا معهم، وأكدوا أن الكورس يتم من خلاله التدريب على الحقن والليزر والديرما بن، وبالفعل ذهبنا إليهم، وعند تواجدنا هناك وجدنا أنها عبارة عن شقة سكنية بشارع السودان. وأكد القائمون عليها أنه للحصول على الكورس يجب دفع 5500 جنيه، لأنه سيتم الحصول على شهادات معتمدة تؤهل لسوق العمل فورًا، أخبرتهم أنني لست طبيبة، وأكدوا أن الكورس للكوافيرات وليس للأطباء! حجم سوق الحقن التجميلية في مصر: بالبحث عن رقم محدد، لم نجد، وإنما ما وجدناه هو دراسة لأحد المواقع التجميلية، تشير إلى أن حجم سوق الحقن التجميلية في مصر، التي تشمل البوتوكس والفيلر، بلغ حوالي 14.8 مليون دولار أمريكي». وأوضحت الدراسة أنه مع التوسع غير المسبوق في انتشار مراكز التجميل الجديدة، ومنافذ مستحضرات التجميل ومحلات العطور، فإنه من المتوقع زيادة حجم السوق إلى 3.09 مليار دولار أمريكي في عام 2027. مشيرة إلى أن استخدام هذه العمليات لم يعد مقتصرًا على الفئات الأكبر سنًا، بل أصبح شائعًا بين الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 20 و29 عامًا، وذلك بسبب الأسعار المناسبة وسهولة الإجراءات. ويُقدَّر سوق مستحضرات التجميل العالمي بـ262.21 مليار دولار أمريكي في عام 2022، بينما بلغ 272.43 مليار دولار أمريكي في عام 2024. كما أكدت الدراسة أن قطاع مستحضرات التجميل ومنتجات التجميل في إفريقيا سيشهد توسعًا تاريخيًا، وفقًا للتوقعات، حيث من المتوقع أن تنمو أعمال التجميل والعناية الشخصية في إفريقيا بمقدار 1.26 مليار دولار أمريكي بين عاميْ 2021 و2025. توصيات هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) بشأن الفيلر: كانت منظمة الغذاء والدواء الأمريكية FDA) ) أعلنت عن إرشادات مهمة لضمان السلامة عند استخدام الفيلر/ ومنها ضرورة استخدام الفيلر المعتمد فقط، والتأكد من أن المنتج حاصل على موافقة FDA ومخصص للاستخدام في المنطقة المحددة، هذا بالإضافة إلى ضرورة أن يتم الحقن بواسطة متخصصين مدربين وذوي خبرة في هذا المجال، مع فهم دقيق لتشريح المنطقة المستهدفة. مؤكدةً أنه في حالة ظهور أعراض تشير إلى حقن الفيلر في الأوعية الدموية، مثل تغير لون الجلد أو الألم غير المعتاد، يجب التوقف عن الحقن فورًا واتخاذ الإجراءات اللازمة. في سياق متصل، حذرت الجمعية المصرية للتجميل من إعطاء الفيلر والبوتوكس من غير المتخصصين، وأوضحت أن الفيلر والبوتوكس لا يُنتجان محليًا في مصر، ويتم استيراد هذه المستحضرات بالكامل، مما يفتح المجال لانتشار منتجات مهربة أو مغشوشة. هيئة الدواء والرقابة على الإعلانات: الدكتور علي الغمراوي، رئيس هيئة الدواء المصرية، كشف عن قيام فرق عمل متخصصة بمراجعة المواد التسويقية للمستحضرات والمستلزمات الطبية المسجلة أو المدرجة بهيئة الدواء المصرية والتصريح بها قبل النشر، والمتابعة المستمرة لجميع المواقع والمنصات الإلكترونية وصفحات التواصل الاجتماعي لرصد المواد التسويقية المخالفة وغير الملائمة، وكذلك استقبال الشكاوى والبلاغات المتعلقة بتلك المخالفات واتخاذ الإجراءات التصحيحية اللازمة تجاه مرتكبيها. لافتًا إلى أنه يتعين على الشركة المسوقة لأي مستحضر أو مستلزم طبي مسجل أو مدرج بهيئة الدواء المصرية، التقدم للحصول على موافقة مسبقة أو إخطار بالنشر من خلال الإدارة العامة لتنظيم مواد التسويق والإعلان التابعة للإدارة المركزية للرعاية الصيدلية بهيئة الدواء المصرية، وتحديد الصفحات والمواقع التي سيتم الإعلان من خلالها، سواء كانت تابعة للشركة المسوقة أو لأي جهة أخرى متعاقد معها، مثل صفحات الصيدليات أو صفحات المؤثرين على منصات التواصل الاجتماعي. وضرورة الالتزام في محتوى الإعلان بجميع ما ورد في موافقة أو إخطار هيئة الدواء المصرية دون أي حذف أو إضافة أو تعديل. مؤكدًا أنه يمكن للمواطنين التأكد من صحة الإعلان المنشور من خلال وجود عبارة: «هذه المادة حاصلة على موافقة هيئة الدواء المصرية برقم -------- تاريخ الانتهاء -----------»، أو «إخطار هيئة الدواء المصرية رقم --------». وناشد المواطنين الحرص على عدم استخدام أي مستحضرات مجهولة المصدر، خصوصًا تلك التي يتم الترويج لها عبر بعض وسائل التواصل الاجتماعي والقنوات الفضائية، وكذلك سرعة الإبلاغ عن أي إعلان غير ملائم أو به معلومات مضللة، من خلال الموقع الرسمي للهيئة: عبر هذا الرابط . مشيرا إلى أن الإدارة العامة لتنظيم مواد التسويق والإعلان بالإدارة المركزية للرعاية الصيدلية قامت بإصدار 4980 موافقة وإخطارًا بالنشر لمواد تسويقية عبر المواقع والمنصات الإلكترونية، ورصدت 871 حالة مخالفة على الشركات المسوقة لإعلانات غير حاصلة على موافقة أو إخطار.

الدستور

منذ 2 أيام

• الدستور

بطرق بسيطة.. كيف يمكن التخلص من العرق المفرط في الصيف الحار؟

في ظل ارتفاع درجات الحرارة في العديد من المناطق على مدار السنة، يُعد التعرق الزائد من المشكلات اليومية المزعجة التي تؤرق الكثيرين، خصوصًا في البيئات الحارة والرطبة، لكن، يمكن التقليل من تأثير هذه المشكلة المحرجة باتباع مجموعة من الإرشادات التي يقدمها خبراء الصحة والعناية الشخصية، كالآتي: 1. الابتعاد عن الأطعمة الحارة والكافيين يحب البعض تناول القهوة أو الأطعمة المبهّرة مثل الفلفل الحار والكاري، لأنها تُحفّز الجسم على التعرق، وفي المقابل، يمكن تناول أطعمة خفيفة ومرطبة مثل الزبادي، الفواكه، المكسرات، والأطعمة الغنية بالزنك، لما لها من دور في تقليل رائحة العرق. 2. اختيار الملابس المناسبة الملابس الضيقة والمصنوعة من أقمشة صناعية تمنع دوران الهواء، مما يزيد من التعرق، ويوصي الخبراء بارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة مصنوعة من الكتان أو القطن. كما يشير موقع Healthline إلى أن الملابس ذات الألوان الفاتحة تعكس حرارة الشمس وتقلل من ارتفاع حرارة الجسم. 3. التمييز بين مزيلات ومضادات التعرق يوضح موقع Men's Health أن الفرق كبير بين مزيلات العرق ومضادات التعرق؛ فالأولى تخفي الرائحة فقط، بينما تقوم الثانية بتقليل إفراز العرق عبر تقليص نشاط الغدد العرقية. وينصح باستخدام مضادات التعرق قبل النوم للحصول على أفضل نتائج، وتجنب استخدامها مباشرة بعد إزالة الشعر لتفادي التهابات الجلد. 4. الاستحمام بالماء الفاتر يؤدي الاستحمام بالماء الساخن إلى فتح المسام وتحفيز الغدد العرقية، لذا، يفضل استخدام الماء الفاتر أو البارد لإغلاق المسام وتقليل التعرق، كما ينصح باستخدام صابون مضاد للبكتيريا. 5. الساونا لتدريب الجسم يساعد الذهاب المنتظم إلى الساونا الجسم على تنظيم درجة حرارته الداخلية بفعالية، ما يؤدي إلى تقليل التعرق بمرور الوقت، لكن من الضروري تعويض السوائل المفقودة بشرب الماء بكثرة بعد كل جلسة. 6. حلول طبيعية بديلة تشير التقارير إلى فوائد عشبة المريمية (القصعين) في تقليل التعرق، سواء على شكل شاي، كبسولات، أو زيت عطري، كما يوصي البعض بتناول ملعقة صغيرة من الخل الأبيض وأخرى من خل التفاح صباحًا كوسيلة طبيعية للحد من التعرق. 7. تهيئة بيئة باردة في المنزل ليس لدى الجميع إمكانية استخدام المكيفات، لذلك توصي المصادر بطرق بسيطة مثل وضع وعاء من الثلج أمام المروحة لتبريد الهواء، وإبقاء الستائر مغلقة في أوقات الذروة الشمسية، وينصح كذلك بتأجيل الأنشطة البدنية الشاقة إلى ساعات الصباح الباكر أو المساء. 8. مراجعة الطبيب عند التعرق المفرط إذا لم تُجدِ هذه النصائح نفعًا، فقد يكون الشخص مصابًا بـ فرط التعرق، وهي حالة طبية تتطلب تدخلًا متخصصًا. ووفقًا لما نشرته صحيفة Hannoverische Allgemeine الألمانية، يمكن علاج الحالات الشديدة عبر حقن مادة "البوتوكس" أو إجراء جراحة لإزالة الغدد العرقية، مع التأكيد على أن هذه الخيارات يجب أن تكون الملاذ الأخير نظرًا لمخاطرها المحتملة.

الصباح العربي

منذ 4 أيام

• الصباح العربي

تشخيص خاطئ كاد ينهي حياتها الرياضية: عداءة أمريكية تكتشف إصابتها بمتلازمة نادرة بعد سنوات من المعاناة

بعد سنوات من الألم المتواصل والتشخيصات الخاطئة، اكتشفت العداءة الأمريكية سييرا بريندل أن معاناتها لم تكن نتيجة إصابة عادية كما اعتقد الأطباء، بل كانت تعاني من حالة طبية نادرة تُعرف بـ"متلازمة انحباس الشريان المأبضي" (PAES)، وهي حالة يصعب اكتشافها وتتسبب في انقطاع تدفق الدم إلى الساقين. بداية القصة تعود إلى سنوات سابقة حين شعرت بريندل، البالغة من العمر 37 عامًا، بآلام متكررة في ساقها اليسرى عقب التمارين، اعتقد الأطباء حينها أنها مصابة بانزلاق غضروفي، لتبدأ رحلة طويلة من الفحوصات والعلاجات التي لم تُثمر، بل ازدادت حالتها سوءًا حتى أصبحت غير قادرة على النوم ليلًا بسبب شدة الألم. على مدار خمس سنوات، تلقت سييرا علاجات متعددة، من بينها حقن البوتوكس، دون جدوى، حتى تم تشخيص حالتها أخيرًا في عام 2021 بأنها مصابة بمتلازمة انحباس الشريان المأبضي، وهي اضطراب نادر يحدث عندما تضغط العضلات أو الأوتار على الشريان المغذي للساق، مما يؤدي إلى أعراض تشبه أمراضًا أخرى مثل متلازمة الحيز أو الانزلاق الغضروفي. بعد التشخيص، خضعت بريندل لجراحة دقيقة لإعادة توجيه تدفق الدم، لكنها واجهت مضاعفات مؤلمة في ساقها اليسرى، لتبدأ رحلة علاج جديدة عند جراح متخصص في كليفلاند، أوصى بجراحة ثانية لإزالة أجزاء من عضلات الساق لتخفيف الضغط على الشريان المأبضي. أسفرت الجراحة الثانية عن نتائج إيجابية، حيث استعادت بريندل القدرة على ممارسة حياتها بشكل طبيعي تقريبًا، وأكدت أن ساقها اليمنى "أصبحت مثالية"، بينما لا تزال تعاني من آثار تلف الأعصاب في ساقها اليسرى. تجربة بريندل تسلط الضوء على أهمية التشخيص الدقيق للحالات النادرة، وتطرح تساؤلات حول جاهزية النظم الصحية لاكتشاف مثل هذه المتلازمات، خاصة حين تكون أعراضها متشابهة مع إصابات شائعة لدى الرياضيين.